CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Xoa bóp và vận động phòng ngừa thoái hóa cột sống cổ

Sống khỏe - 21/09

Xoa bóp và vận động phòng ngừa thoái hóa cột sống cổ

Thoái hóa cột sống cổ là một trong những căn bệnh phổ biến không chỉ ở người già mà còn ở cả những người trẻ thường làm việc trong văn phòng, ít vận động.

 Ngăn chặn rụng tóc mùa hanh khô

Sống Khỏe - 2h4 phút trước

Ngăn chặn rụng tóc mùa hanh khô

Vào mùa hanh khô, chúng ta gặp phải vấn đề: rụng tóc, gàu, nấm ngứa...Vì sao các bệnh về tóc phát triển? Ngăn chặn rụng tóc cách nào? Mời bạn cùng tìm hiểu.

 6 động tác thể dục tốt cho não

Sống Khỏe - 21/09

6 động tác thể dục tốt cho não

Thể dục là một trong những loại vận động tăng cường thể lực truyền thống rất phổ biến và dễ dàng áp dụng.

 Ngủ bao nhiêu giờ/ngày là đủ: Không phải 8h, nhà khoa học đưa ra đáp án khác rất chính xác

Sống Khỏe - 20/09

Ngủ bao nhiêu giờ/ngày là đủ: Không phải 8h, nhà khoa học đưa ra đáp án khác rất chính xác

Ngủ bao nhiêu tiếng/ngày là tốt cho sức khỏe nhất, có phải 8 tiếng như nhiều người vẫn nghĩ không? Thật ra, đáp án mà các nhà khoa học đưa ra lại hoàn toàn khác.

 4 mẹo hay giúp giảm vòng eo trong thời gian ngắn

Sống Khỏe - 20/09

4 mẹo hay giúp giảm vòng eo trong thời gian ngắn

Thân hình đồng hồ cát là niềm mơ ước của nhiều chị em. Thân hình mảnh mai thường gợi lên nét nữ tính của người phụ nữ và tôn lên đường cong mềm mại của cơ thể.

 Tim to lên khi hoạt động thể thao

Sống Khỏe - 20/09

Tim to lên khi hoạt động thể thao

Khi vận động, cơ thể sẽ cần nhiều dưỡng khí hơn bình thường, cơ thể đáp ứng bằng cách tăng lượng máu bơm vào hệ tuần hoàn qua việc tăng số lần co bóp của tim (tăng nhịp tim) và tăng thể tích bơm máu của buồng tim.

 10 bài tập buổi sáng cho cả ngày đầy năng lượng

Sống Khỏe - 20/09

10 bài tập buổi sáng cho cả ngày đầy năng lượng

Tập thể dục buổi sáng là cách tốt nhất để đánh thức các cơ quan trong cơ thể cùng dậy và hoạt động.

 Giảm liền 3kg trong 1 tuần giống như Thư Kỳ chỉ với 4 bí quyết đơn giản

Sống Khỏe - 19/09

Giảm liền 3kg trong 1 tuần giống như Thư Kỳ chỉ với 4 bí quyết đơn giản

Vốn là một trong những nữ diễn viên xinh đẹp và quyến rũ của điện ảnh Hoa ngữ, điều gì đã giúp Thư Kỳ luôn giữ được vóc dáng thon gọn cùng làn da không tì vết dù đã bước sang tuổi 42?

 Tập yoga giúp giảm đau lưng hiệu nghiệm

Sống Khỏe - 19/09

Tập yoga giúp giảm đau lưng hiệu nghiệm

Chuyển động cơ thể và tư thế tập trong yoga giúp thúc đẩy tính linh hoạt và giảm đau khớp, đặc biệt làm giảm chứng đau lưng.

 Gợi ý 11 món ăn cho bữa sáng và trưa giúp giảm cân theo hướng dẫn của HLV, đẩy nhanh hành trình giảm mỡ

Sống Khỏe - 19/09

Gợi ý 11 món ăn cho bữa sáng và trưa giúp giảm cân theo hướng dẫn của HLV, đẩy nhanh hành trình giảm mỡ

HLV Trần Bích Hạnh rất khéo léo trong việc kết hợp thực phẩm trong mỗi bữa ăn để tạo ra các thực đơn giảm cân, giúp học viên vừa ăn no ăn ngon, trong khi không phải quá lo lắng về việc tích mỡ.

 Làm việc nhà để... giữ vóc dáng

Sống Khỏe - 19/09

Làm việc nhà để... giữ vóc dáng

Nghe thì có vẻ... vô lý. Nhưng quả thật cho dù bạn không thể đến phòng tập thì trong những lúc dọn dẹp nhà cửa...

 5 bài tập giảm nhăn da mặt

Sống Khỏe - 18/09

5 bài tập giảm nhăn da mặt

Đây là những bài tập giúp khôi phục sự đàn hồi của cơ mặt, giúp giảm nhăn da mặt và ngăn ngừa làn da mặt bị chảy xệ.

 Nếp nhăn trên khuôn mặt tiết lộ điều gì về cơ thể của bạn? Nếu có nếp nhăn ở lông mày thì đáng lo hơn cả

Sống Khỏe - 18/09

Nếp nhăn trên khuôn mặt tiết lộ điều gì về cơ thể của bạn? Nếu có nếp nhăn ở lông mày thì đáng lo hơn cả

Mọi đường nét, nếp nhăn và đặc điểm trên khuôn mặt của bạn đều có ý nghĩa đặc biệt riêng. Nếu muốn biết những thông điệp mà chúng gửi tới, hãy tham khảo những thông tin sau đây.

 Nâng mũi thẩm mỹ như thế nào được cho là đẹp?

Sống Khỏe - 18/09

Nâng mũi thẩm mỹ như thế nào được cho là đẹp?

Cùng với sự phát triển chung của xã hội, của nền kinh tế đất nước, ngành phẫu thuật thẩm mỹ cũng phát triển không ngừng.

 Người bệnh tim mạch cần tập luyện như thế nào?

Sống Khỏe - 18/09

Người bệnh tim mạch cần tập luyện như thế nào?

Đối với bệnh tim mạch các nhà khoa học cũng đã có khá nhiều nghiên cứu minh chứng cho lợi ích to lớn của việc tập luyện TDTT trong việc phòng cũng như chống lại các bệnh lý tim mạch và những biến cố nguy hiểm do nó gây ra.

Xem thêm


Video