CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Chữa mất ngủ triền miên bằng 5 bài tập thở

Sống khỏe - 4h30 phút trước

Chữa mất ngủ triền miên bằng 5 bài tập thở

Nếu bạn thường xuyên gặp phải chứng mất ngủ, hãy yên tâm, đây là những giải pháp giúp bạn cách thoát khỏi tình trạng đó.

 Mang giày cao gót có ảnh hưởng tới khả năng sinh sản?

Sống Khỏe - 5h48 phút trước

Mang giày cao gót có ảnh hưởng tới khả năng sinh sản?

Phụ nữ thường xuyên đi giày cao gót sẽ khiến cho cơ lưng, eo và hệ dây chằng eo sườn nhão ra, dễ gây nên chứng đau lưng mãn tính và làm đau hông, gối và khớp.

 Cứ vô tư làm những điều này chỉ khiến làn da nhanh chảy xệ, lão hóa sớm khi còn trẻ

Sống Khỏe - 21/11

Cứ vô tư làm những điều này chỉ khiến làn da nhanh chảy xệ, lão hóa sớm khi còn trẻ

Một số thói quen trong ngày mà bạn thường nghĩ là vô hại nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn.

 Mùa lạnh tới, nếu còn giữ thói quen chăm sóc tóc này thì bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe sau

Sống Khỏe - 21/11

Mùa lạnh tới, nếu còn giữ thói quen chăm sóc tóc này thì bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe sau

Thói quen gội đầu khuya và để tóc ướt khi ngủ vô tình gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe về hệ thần kinh, xương khớp cũng như làn da của bạn.

 Cứ nằm ngủ kiểu này thì đừng hỏi sao bạn luôn bơ phờ mệt mỏi mỗi sáng tỉnh dậy

Sống Khỏe - 20/11

Cứ nằm ngủ kiểu này thì đừng hỏi sao bạn luôn bơ phờ mệt mỏi mỗi sáng tỉnh dậy

Không phải chỉ cần ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm là đã tốt cho sức khỏe. Có những kiểu ngủ khiến bạn vô cùng mệt mỏi khi thức dậy, kèm theo đau cổ, hơi thở lưu thông không đều...

 Chuyên gia dinh dưỡng người Úc chỉ ra cách giảm cân lành mạnh mà vẫn có thể ăn uống thỏa thích

Sống Khỏe - 20/11

Chuyên gia dinh dưỡng người Úc chỉ ra cách giảm cân lành mạnh mà vẫn có thể ăn uống thỏa thích

Liệu có cách nào vừa ăn nhiều mà vẫn vừa có thể giảm cân được không? Tham khảo bài viết này để tìm ra câu trả lời ngay bạn nhé!

 Không phải đi đâu cả, bạn có thể giảm mỡ và tăng cường sức khoẻ với những bài tập này ngay tại giường của mình

Sống Khỏe - 20/11

Không phải đi đâu cả, bạn có thể giảm mỡ và tăng cường sức khoẻ với những bài tập này ngay tại giường của mình

Các bài tập thể dục buổi sáng là liều thuốc tự nhiên giúp bạn tràn đầy năng lượng cả ngày. Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để tập thể dục đạt hiệu quả cao, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường hormone vui vẻ endorphin.

 5 lợi ích của yoga với người bị bệnh ung thư

Sống Khỏe - 20/11

5 lợi ích của yoga với người bị bệnh ung thư

Theo tiến sĩ Maggie DiNome của Viện Ung thư Wayne John, Santa Monica, California: 'Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng yoga có thể làm giảm mệt mỏi và cải thiện sức khỏe, vận động cho bệnh nhân đang điều trị ung thư'.

 Rụng tóc thời kỳ mãn kinh, làm sao hạn chế?

Sống Khỏe - 19/11

Rụng tóc thời kỳ mãn kinh, làm sao hạn chế?

Bước vào thời kỳ mãn kinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi do sự dao động nồng độ của các hormon sinh dục.

 5 thói quen bác sĩ da liễu khuyên bạn từ bỏ ngay nếu không muốn làn da cứ thế “xấu dần đều”

Sống Khỏe - 19/11

5 thói quen bác sĩ da liễu khuyên bạn từ bỏ ngay nếu không muốn làn da cứ thế “xấu dần đều”

Dù các nàng có bỏ ra nhiều công sức, tiền bạc để chăm sóc da nhưng nếu cứ duy trì 5 thói quen “tai hại” này thì làn da khó lòng mà khỏe đẹp mĩ mãn được.

 Nam giới vòng bụng càng to, vòng đời càng ngắn: 4 giải pháp giảm mỡ vòng 2 hiệu quả nhất

Sống Khỏe - 19/11

Nam giới vòng bụng càng to, vòng đời càng ngắn: 4 giải pháp giảm mỡ vòng 2 hiệu quả nhất

Các nghiên cứu đã khẳng định rằng, vòng bụng càng to thì vòng đời càng ngắn, tuổi thọ giảm vì cơ thể có nguy cơ sinh nhiều bệnh tật. Đây là 4 giải pháp bạn nên áp dụng sớm.

 Để vòng 1 không bị chảy xệ thì hội con gái nên tuân thủ 6 nguyên tắc này mỗi ngày

Sống Khỏe - 19/11

Để vòng 1 không bị chảy xệ thì hội con gái nên tuân thủ 6 nguyên tắc này mỗi ngày

Bất kỳ cô gái nào cũng mong muốn sở hữu được vòng ngực luôn căng tròn, săn chắc. Tuy nhiên, với những tác động từ cuộc sống thường ngày thì nguy cơ cao vòng ngực của bạn sẽ bị chảy xệ và dần mất cân đối.

 Bí quyết nào đã giúp nữ danh hài Hong Yoon Hwa giảm tới 30kg trước ngày tổ chức lễ thành hôn của mình?

Sống Khỏe - 19/11

Bí quyết nào đã giúp nữ danh hài Hong Yoon Hwa giảm tới 30kg trước ngày tổ chức lễ thành hôn của mình?

Được cầu hôn từ cuối năm 2016 và vừa tổ chức lễ cưới của mình vào ngày hôm qua (17/11), song người hâm mộ lại tỏ ra hiếu kỳ về bí quyết giảm tới 30kg trước ngày thành hôn của nữ danh hài.

 Rửa mặt xong xuôi rồi lau tiếp bằng dung dịch này, da nhờn thì kiềm dầu mà da mụn cũng hết luôn

Sống Khỏe - 18/11

Rửa mặt xong xuôi rồi lau tiếp bằng dung dịch này, da nhờn thì kiềm dầu mà da mụn cũng hết luôn

Nghe thì cao siêu thế thôi nhưng thực tế công đoạn trị mụn, kiềm dầu này lại đơn giản đến giật cả mình.

 7 thói quen tốt nhất mọi phụ nữ nhất định nên theo đuổi: Không chỉ khỏe, mà còn đẹp!

Sống Khỏe - 18/11

7 thói quen tốt nhất mọi phụ nữ nhất định nên theo đuổi: Không chỉ khỏe, mà còn đẹp!

Phụ nữ xinh đẹp, khỏe mạnh và tinh tế không chỉ là niềm tự hào của chính bản thân cô ấy, mà còn là 'tài sản' vô giá của nhiều quý ông đang sở hữu họ. 7 bí quyết rất đáng học theo.

Xem thêm


Video