CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
7 bài tập ngoài trời cho nam giới săn chắc toàn thân

Sống khỏe - 18/07

7 bài tập ngoài trời cho nam giới săn chắc toàn thân

Các động tác hít đất, gập bụng, tập lunges giúp săn chắc cơ, giảm mỡ. Theo Men's Health.

 Thanh niên Trung Quốc sống khỏe bằng ăn cháo, ngâm chân

Sống Khỏe - 18/07

Thanh niên Trung Quốc sống khỏe bằng ăn cháo, ngâm chân

Ngày càng nhiều thanh niên Trung Quốc tìm đến các phương thức chăm sóc sức khỏe cổ truyền như ngâm chân nước nóng hoặc ăn canh.

 Bài tập cho người hay 'tuột xích'

Sống Khỏe - 18/07

Bài tập cho người hay 'tuột xích'

Nam giới có hai phiền muộn thường gặp trong đời sống phòng the, đó là không duy trì được sự cương dương cần thiết và xuất tinh sớm. Mới chỉ được 'vài nhịp' đã xuất tinh có thể coi là 'tuột xích' hay 'chưa đến chợ đã hết tiền'.

 Những dấu hiệu cảnh báo trái tim của bạn đang 'bất ổn'

Sống Khỏe - 18/07

Những dấu hiệu cảnh báo trái tim của bạn đang 'bất ổn'

Đừng chủ quan với những cơn đau khuỷu tay, sưng bàn chân hay mắt cá chân… bởi chúng có thể là lời 'cầu cứu' từ tim bạn đấy.

 13 động tác giúp giảm mỡ thừa toàn thân chỉ với một sợi dây

Sống Khỏe - 18/07

13 động tác giúp giảm mỡ thừa toàn thân chỉ với một sợi dây

Sử dụng dây đàn hồi trong lúc tập luyện đòi hỏi bạn phải vận động cơ bắp nhiều hơn.

 Tập thể dục có bù được rủi ro sức khỏe do ngồi nhiều?

Sống Khỏe - 18/07

Tập thể dục có bù được rủi ro sức khỏe do ngồi nhiều?

Một ngày ngồi quá 8 tiếng, thậm chí ít hơn có thể đẩy chúng ta đến nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm như béo phì, tim mạch, tiểu đường...

 Chỉ với một dụng cụ rất đơn giản này bạn hoàn toàn có thể đốt cháy chất béo để làm săn chắc toàn bộ cơ thể

Sống Khỏe - 17/07

Chỉ với một dụng cụ rất đơn giản này bạn hoàn toàn có thể đốt cháy chất béo để làm săn chắc toàn bộ cơ thể

Công cụ này rất dễ tập và có hiệu quả cao trong việc giúp bạn phát triển cơ bắp và đốt cháy chất béo bằng cách sử dụng lực cản.

 Sai lầm cần tránh khi tập thể dục

Sống Khỏe - 17/07

Sai lầm cần tránh khi tập thể dục

Ai cũng biết tập thể dục là tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong thời buổi ngày nay thói quen làm việc tĩnh tại ngày càng nhiều.

 Những điều cần biết về phẫu thuật căng da mặt và biến chứng có thể xảy ra

Sống Khỏe - 16/07

Những điều cần biết về phẫu thuật căng da mặt và biến chứng có thể xảy ra

Những ngày đầu sau phẫu thuật căng da mặt có thể xuất hiện các dấu hiệu sau: sưng nề và bầm máu vùng mặt và cổ

 Tuổi dậy thì muốn dáng luôn chuẩn đẹp thì nên tuân thủ 5 nguyên tắc này thường xuyên

Sống Khỏe - 16/07

Tuổi dậy thì muốn dáng luôn chuẩn đẹp thì nên tuân thủ 5 nguyên tắc này thường xuyên

Để phát triển chiều cao và hình thành nên dáng đi chuẩn đẹp thì bạn nên bắt đầu thực hiện một số nguyên tắc dưới đây ngay từ bây giờ.

 Những thói quen tưởng không hại ai ngờ hại không tưởng đến mái tóc chúng ta

Sống Khỏe - 15/07

Những thói quen tưởng không hại ai ngờ hại không tưởng đến mái tóc chúng ta

Hãy lưu ý những thói quen xấu gây hại cho tóc dưới đây và kịp khắc phục để có một mái tóc chắc khỏe nhé!

 Biết thở theo 8 cách này thì không cần tập gập bụng vẫn đốt mỡ bụng đến không ngờ

Sống Khỏe - 15/07

Biết thở theo 8 cách này thì không cần tập gập bụng vẫn đốt mỡ bụng đến không ngờ

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng kỹ thuật thở này cũng có thể đem lại hiệu quả đốt mỡ bụng đến không ngờ.

 5 động tác yoga đánh bay mỡ bụng

Sống Khỏe - 15/07

5 động tác yoga đánh bay mỡ bụng

Vùng bụng dưới là nơi đầu tiên trên cơ thể mà mỡ thừa sẽ tích tụ. Mỡ bụng càng dày lại càng phản ánh một lối sống không lành mạnh.

 10 quan niệm chưa chính xác về lối sống lành mạnh nhưng mọi người vẫn tin

Sống Khỏe - 14/07

10 quan niệm chưa chính xác về lối sống lành mạnh nhưng mọi người vẫn tin

Thịt cá hồi càng đỏ không có nghĩa là càng tươi và lò vi sóng chẳng độc hại như lời đồn.

 Ngồi 10 tiếng/ngày sẽ 'nuôi lớn' 5 bệnh nguy hiểm: Hãy làm 2 việc để tránh tử vong sớm

Sống Khỏe - 14/07

Ngồi 10 tiếng/ngày sẽ 'nuôi lớn' 5 bệnh nguy hiểm: Hãy làm 2 việc để tránh tử vong sớm

Ai cũng biết ngồi nhiều là có hại, thậm chí mắc ít nhất 5 loại bệnh sau đây. Nhưng vì công việc bạn không thể không ngồi. Hãy làm ngay 2 lời khuyên này để giảm thiểu những rủi ro.

Xem thêm


Video