CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Tập yoga giúp giảm đau lưng hiệu nghiệm

Sống khỏe - 36 phút trước

Tập yoga giúp giảm đau lưng hiệu nghiệm

Chuyển động cơ thể và tư thế tập trong yoga giúp thúc đẩy tính linh hoạt và giảm đau khớp, đặc biệt làm giảm chứng đau lưng.

 Gợi ý 11 món ăn cho bữa sáng và trưa giúp giảm cân theo hướng dẫn của HLV, đẩy nhanh hành trình giảm mỡ

Sống Khỏe - 19/09

Gợi ý 11 món ăn cho bữa sáng và trưa giúp giảm cân theo hướng dẫn của HLV, đẩy nhanh hành trình giảm mỡ

HLV Trần Bích Hạnh rất khéo léo trong việc kết hợp thực phẩm trong mỗi bữa ăn để tạo ra các thực đơn giảm cân, giúp học viên vừa ăn no ăn ngon, trong khi không phải quá lo lắng về việc tích mỡ.

 Làm việc nhà để... giữ vóc dáng

Sống Khỏe - 19/09

Làm việc nhà để... giữ vóc dáng

Nghe thì có vẻ... vô lý. Nhưng quả thật cho dù bạn không thể đến phòng tập thì trong những lúc dọn dẹp nhà cửa...

 5 bài tập giảm nhăn da mặt

Sống Khỏe - 18/09

5 bài tập giảm nhăn da mặt

Đây là những bài tập giúp khôi phục sự đàn hồi của cơ mặt, giúp giảm nhăn da mặt và ngăn ngừa làn da mặt bị chảy xệ.

 Nếp nhăn trên khuôn mặt tiết lộ điều gì về cơ thể của bạn? Nếu có nếp nhăn ở lông mày thì đáng lo hơn cả

Sống Khỏe - 18/09

Nếp nhăn trên khuôn mặt tiết lộ điều gì về cơ thể của bạn? Nếu có nếp nhăn ở lông mày thì đáng lo hơn cả

Mọi đường nét, nếp nhăn và đặc điểm trên khuôn mặt của bạn đều có ý nghĩa đặc biệt riêng. Nếu muốn biết những thông điệp mà chúng gửi tới, hãy tham khảo những thông tin sau đây.

 Nâng mũi thẩm mỹ như thế nào được cho là đẹp?

Sống Khỏe - 18/09

Nâng mũi thẩm mỹ như thế nào được cho là đẹp?

Cùng với sự phát triển chung của xã hội, của nền kinh tế đất nước, ngành phẫu thuật thẩm mỹ cũng phát triển không ngừng.

 Người bệnh tim mạch cần tập luyện như thế nào?

Sống Khỏe - 18/09

Người bệnh tim mạch cần tập luyện như thế nào?

Đối với bệnh tim mạch các nhà khoa học cũng đã có khá nhiều nghiên cứu minh chứng cho lợi ích to lớn của việc tập luyện TDTT trong việc phòng cũng như chống lại các bệnh lý tim mạch và những biến cố nguy hiểm do nó gây ra.

 Sở hữu đôi bắp chân thon nhỏ, nuột nà chỉ sau 1 tháng tập bài tập này đều đặn mỗi ngày

Sống Khỏe - 18/09

Sở hữu đôi bắp chân thon nhỏ, nuột nà chỉ sau 1 tháng tập bài tập này đều đặn mỗi ngày

Bài tập thu nhỏ bắp chân vô cùng đơn giản, dễ thực hiện nhưng lại có thể khiến bạn nhanh chóng có được bắp chân săn chắc, thon nhỏ vô cùng năng động.

 Thận có khỏe thì mệnh mới an: 8 việc bạn cần làm ngay để giữ cho thận không bị 'suy kiệt'

Sống Khỏe - 18/09

Thận có khỏe thì mệnh mới an: 8 việc bạn cần làm ngay để giữ cho thận không bị 'suy kiệt'

Theo các chuyên gia sức khỏe, đây là 8 việc quan trọng nhất giúp bạn chăm sóc thận đúng cách và phòng bệnh hiệu quả. Nếu làm được sẽ không để cho thận bị suy kiệt, sinh bệnh.

 Trẻ hơn 15 tuổi nhờ mỗi tuần một lần 'yêu'

Sống Khỏe - 17/09

Trẻ hơn 15 tuổi nhờ mỗi tuần một lần 'yêu'

Một khảo sát trên 1.000 người ở Anh giải mã bí ẩn của những thành phố mà người trung niên, cao niên luôn khỏe mạnh, trẻ trung.

 4 bí quyết giảm cân cực hiệu quả từ người Nhật mà bạn nên áp dụng theo

Sống Khỏe - 17/09

4 bí quyết giảm cân cực hiệu quả từ người Nhật mà bạn nên áp dụng theo

Người Nhật chẳng những sở hữu được làn da trẻ khỏe, hồng hào mà còn có vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng khiến các nước khác phải ghen tị.

 Những cách tập thể dục nguy hại có thể khiến bạn yếu hơn

Sống Khỏe - 17/09

Những cách tập thể dục nguy hại có thể khiến bạn yếu hơn

Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe, tinh thần thoải mái,...

 Hãy cho đôi mắt bạn kỳ nghỉ hồng

Sống Khỏe - 16/09

Hãy cho đôi mắt bạn kỳ nghỉ hồng

Mỗi người đều có trải nghiệm bị mỏi mắt. Nếu như bạn là “phan” truyền hình hay thường xuyên làm việc trên máy tính, với bất kỳ độ tuổi nào đều có thể bị mỏi mắt.

 'Cắt xén' cơm, thịt để giảm cân: 5 hệ lụy nguy hiểm mà bạn phải đối mặt nếu áp dụng sai

Sống Khỏe - 14/09

'Cắt xén' cơm, thịt để giảm cân: 5 hệ lụy nguy hiểm mà bạn phải đối mặt nếu áp dụng sai

Nhiều người thừa cân muốn giảm cân nhanh nên sẽ cắt bớt khẩu phần ăn của món chính như cơm, thịt. Điều này trên thực tế cần phải áp dụng chuẩn, nếu không sẽ có hậu quả khôn lường.

 Vì sao người cao tuổi hay bị còng lưng?

Sống Khỏe - 14/09

Vì sao người cao tuổi hay bị còng lưng?

Ba tôi năm nay 72 tuổi. Gần đây, tôi thấy ba đứng lưng bị còng xuống nhiều, đi lại cũng thế. Xin hỏi căn nguyên của tình trạng này và có cách nào khắc phục không, thưa bác sĩ?

Xem thêm


Video