CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Bài tập giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả nhanh: Chỉ cần bỏ ra 8 phút/ngày để có bụng phẳng lì

Sống khỏe - 39 phút trước

Bài tập giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả nhanh: Chỉ cần bỏ ra 8 phút/ngày để có bụng phẳng lì

Cùng với sự gia tăng tuổi tác và thói quen ngồi nhiều ít vận động, nhiều người đang rơi vào tình trạng bị tăng số đo vòng bụng khó kiểm soát. Bài tập này là gợi ý tuyệt vời cho bạn.

 3 người đẹp Việt có tốc độ giảm cân kỷ lục Vbiz, trong đó có một người giảm những 14kg chỉ vẻn vẹn có 3 tháng

Sống Khỏe - 25/05

3 người đẹp Việt có tốc độ giảm cân kỷ lục Vbiz, trong đó có một người giảm những 14kg chỉ vẻn vẹn có 3 tháng

Đương nhiên chuyện giảm cân giữ dáng không hề đơn giản, họ luôn phải thực hiện chế độ luyện tập, ăn uống khoa học mới có thể đốt mỡ giảm cân nhanh và hiệu quả đến vậy.

 Bí quyết đẩy lùi nếp nhăn, tàn nhang

Sống Khỏe - 24/05

Bí quyết đẩy lùi nếp nhăn, tàn nhang

Khi da bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, vết thâm nám, tàn nhang,... có thể da bắt đầu bị lão hóa. Lão hóa da là giai đoạn của cuộc đời mà người nào cũng phải trải qua. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể đẩy lùi các dấu hiệu này bằng nhiều cách khác nhau.

 5 ngộ nhận về giảm béo mọi người hay phạm phải

Sống Khỏe - 24/05

5 ngộ nhận về giảm béo mọi người hay phạm phải

Cho dù đã có thời gian dài tập luyện thể hình, áp dụng thực đơn nghèo calo và liên tục kiêng khem, bạn vẫn không thấy dấu hiệu cải thiện phom của mình?

 Dr Huệ một trong những địa chỉ điều trị mụn chuẩn y khoa tại TP. HCM

Sống Khỏe - 24/05

Dr Huệ một trong những địa chỉ điều trị mụn chuẩn y khoa tại TP. HCM

Trị mụn ở đâu dứt điểm, sử dụng công nghệ hiện đại, nhanh chóng mà vẫn đảm bảo chuẩn y khoa, không tổn thương cho làn da?

 Ước mong đùi thong gọn không còn xa với những bài tập đơn giản này tại nhà

Sống Khỏe - 24/05

Ước mong đùi thong gọn không còn xa với những bài tập đơn giản này tại nhà

Ai cũng muốn sở hữu cho mình cặp đùi thon gọn và săn chắc để có thể tư tin hơn trong mỗi bước đi. Ngoài ra, phải thêm vào vẻ đẹp của khe hở giữa đùi để tạo vẻ quyết rũ, gợi cảm. Vậy bí quyết để tạo nên vẻ đẹp cho phần đùi này là gì?

 Đây chính là những cách hữu hiệu để bạn giải quyết vệt mồ hôi loang ướt nách mùa hè

Sống Khỏe - 24/05

Đây chính là những cách hữu hiệu để bạn giải quyết vệt mồ hôi loang ướt nách mùa hè

Bỗng dưng những ngày hè trở thành nỗi ám ảnh và bạn sẽ không dám giơ cánh tay của mình lên chỉ vì ngại ngùng vệt loang ướt đẫm ở tay áo. Vậy phải làm gì để khắc phục tình trạng này?

 Chăm sóc nhiều mà da bạn vẫn xuống cấp thì hãy bỏ ngay những thói xấu này

Sống Khỏe - 24/05

Chăm sóc nhiều mà da bạn vẫn xuống cấp thì hãy bỏ ngay những thói xấu này

Sau một ngày dài hoạt động, làm việc vất vả, bạn thường mệt mỏi và lười biếng với một số bước chăm sóc da. Để không khiến làn da bạn xuống cấm thì hãy bỏ ngay những thói xấu diễn ra hàng tối này.

 Cứ tới hè là chúng ta lại khổ sở vì mùi cơ thể, nguyên nhân tới từ nhiều điều hơn bạn nghĩ

Sống Khỏe - 23/05

Cứ tới hè là chúng ta lại khổ sở vì mùi cơ thể, nguyên nhân tới từ nhiều điều hơn bạn nghĩ

Việc đổ mồ hôi nhiều trong mùa hè sẽ khiến cơ thể bạn bốc ra mùi hôi khó ngửi. Điều này vô tình còn khiến bạn cảm thấy khó xử và ngại giao tiếp với những người xung quanh.

 Chỉ là niềng răng thôi mà cũng có rất nhiều phương pháp, loại hình khác nhau để các bạn lựa chọn

Sống Khỏe - 23/05

Chỉ là niềng răng thôi mà cũng có rất nhiều phương pháp, loại hình khác nhau để các bạn lựa chọn

Với những ai chưa tự tin khi sở hữu một hàm răng khấp khểnh, chen chúc thì niềng răng chính là phương pháp tuyệt vời giúp cân chỉnh lại khuôn hàm của bạn.

 Loại bỏ những nốt chai chân tay đáng ghét

Sống Khỏe - 23/05

Loại bỏ những nốt chai chân tay đáng ghét

Chai thường xuất hiện ở tay, chân. Những chỗ thường xuyên tiếp xúc và cọ sát với một vật nào đó lâu ngày sẽ xuất hiện chai ở điểm tiếp xúc.

 Bỏ ăn chay, Anne Hathaway lựa chọn chế độ ăn nào để duy trì vóc dáng thon gọn ở tuổi 37?

Sống Khỏe - 23/05

Bỏ ăn chay, Anne Hathaway lựa chọn chế độ ăn nào để duy trì vóc dáng thon gọn ở tuổi 37?

Từng tin tưởng việc ăn chay suốt nhiều năm để phục vụ cho công cuộc giữ dáng. Tuy nhiên, khi nếm thử một phần cá hồi, Anne thấy não bộ của mình được khởi động lại hoàn toàn và cô đã bắt đầu chuyển sang một chế độ ăn hoàn toàn mới.

 Nhờ “ăn sạch” mà giảm hẳn 4kg trong 1 tháng, cô nàng này giới thiệu luôn thực đơn 1 tuần cho người mới tập tọe

Sống Khỏe - 23/05

Nhờ “ăn sạch” mà giảm hẳn 4kg trong 1 tháng, cô nàng này giới thiệu luôn thực đơn 1 tuần cho người mới tập tọe

Chế độ ăn uống của cô nàng là ăn đủ chất, chế độ khoa học chứ không phải việc nhịn ăn để giảm cân phản khoa học như nhiều người vẫn thường áp dụng.

 5 nguyên tắc làm việc để đảm bảo đúng deadline

Sống Khỏe - 23/05

5 nguyên tắc làm việc để đảm bảo đúng deadline

Đảm bảo đúng deadline là điều cần thiết, quyết định và đảm bảo cho thương hiệu cá nhân của bạn. Không ai muốn làm việc chung hay hợp tác với người thường xuyên trễ deadline. Và sếp càng không thể tin tưởng để giao việc cho nhân viên hay thất hứa và trễ hạn.

Xem thêm


Video