CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Cô gái 16 tuổi bị cong cột sống 50 độ vì xem điện thoại ở tư thế này và lời khuyến cáo của bác sĩ

Sống khỏe mạnh - 26/03

Nhiều người có thói quen nằm trên ghế sofa hay trên giường để xem điện thoại hay đọc sách. Thế nhưng, theo các bác sĩ thì tư thế nằm kiểu này không hề tốt chút nào.

Cô gái 16 tuổi bị cong cột sống 50 độ vì xem điện thoại ở tư thế này và lời khuyến cáo của bác sĩ - ảnh 1

Bất cứ ai được hỏi về thói quen này sẽ đều trả lời rằng nằm xem điện thoại để 'thư giãn một chút'. Thế nhưng, thực tế thì đây không phải là thói quen thư giãn đâu, nó thực sự là thói quen rất xấu cho lưng và ảnh hưởng đến cột sống của chúng ta đấy.

Cô gái 16 tuổi bị cong cột sống 50 độ do nằm nghiêng xem điện thoại

Cô gái 16 tuổi bị cong cột sống 50 độ vì xem điện thoại ở tư thế này và lời khuyến cáo của bác sĩ - ảnh 2

Theo thông tin đưa trên trang TVBS, một cô gái 16 tuổi đến từ Cao Hùng, Đài Loan đã bị đau lưng dữ dội đến mức mẹ phải đưa cô đến gặp bác sĩ. Sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, cô được đưa đi chụp X-quang lưng. Kết quả chụp chiếu khiến cả mẹ và cô gái đều bị sốc. Cột sống bên trái của cô bị cong nghiêm trọng tới 50 độ.

Bác sĩ suy luận rằng, cột sống bị cong như vậy là do cô gái có thói quen luôn nằm nghiêng bên phải trên giường và dùng điện thoại. Ông nói rằng điều này đã gây áp lực nhiều hơn cho phía bên phải của cô, đặc biệt là đốt sống ngực và đốt sống thắt lưng.

Cô gái 16 tuổi bị cong cột sống 50 độ vì xem điện thoại ở tư thế này và lời khuyến cáo của bác sĩ - ảnh 3

Cô gái 16 tuổi bị cong cột sống 50 độ vì xem điện thoại ở tư thế này và lời khuyến cáo của bác sĩ - ảnh 4

Hình ảnh chụp X-quang của cô gái 16 tuổi bị cong cột sống 50 độ do nằm nghiêng xem điện thoại. TVBS

Ông cũng giải thích thêm rằng, cô gái trẻ này hiếm khi tập thể dục vì vậy cơ bắp cốt lõi của cô không đủ mạnh để hỗ trợ cơ thể khi cô nằm ở vị trí đó lâu dài.

Cô gái 16 tuổi bị cong cột sống 50 độ vì xem điện thoại ở tư thế này và lời khuyến cáo của bác sĩ - ảnh 5

Người đàn ông 39 tuổi suýt bị liệt vì thói quen nằm trên ghế sofa xem điện thoại

Trường hợp của cô gái 16 tuổi bị cong 50 độ cột sống không phải là ca bệnh duy nhất gặp vấn đề về tư thế khi xem điện thoại. Trước đó, cũng theo thông tin đưa trên trang TVBS, một người đàn ông 39 tuổi, đến từ Giang Tô, Trung Quốc, cũng gặp vấn đề với cột sống do dùng điện thoại nhiều.

Người đàn ông họ Li này có thói quen ngồi trườn người trên ghế sofa (một tư thế ngồi rất xấu) trong khi chơi điện thoại hàng giờ. Thực ra, rất nhiều người trong chúng ta cũng có thói quen như vậy.

Cô gái 16 tuổi bị cong cột sống 50 độ vì xem điện thoại ở tư thế này và lời khuyến cáo của bác sĩ - ảnh 6

Người đàn ông 39 tuổi này cũng gặp vấn đề với cột sống do dùng điện thoại nhiều. Ảnh: Guangming

Anh ta luôn dán mắt vào điện thoại và sẽ chỉ đặt nó xuống khi đến giờ đi ngủ. Một ngày nọ, anh tỉnh dậy và bị sốc khi thấy mình bị khó thở nên đã nhanh chóng nhanh chóng đến bệnh viện để tìm cách chữa trị. Giám đốc khoa Phẫu thuật Thần kinh tại bệnh viện Quân y 904, nơi anh đến điều trị, nói rằng, anh bị như vậy là do ngồi ở tư thế xấu kéo dài dẫn đến tổn thương và căng thẳng tủy sống.

Kết quả, anh ta bị thoát vị đĩa đệm ở cột sống và các dây thần kinh cột sống bị chèn ép nặng do tư thế xấu. Bác sĩ điều trị nói rằng thật may mắn khi anh đã kịp thời phát hiện ra vấn đề này nếu không Li có thể bị tê liệt trong tương lai.

Cả bác sĩ điều trị cho cô gái 16 tuổi hay người đàn ông 39 tuổi đều đưa ra lời khuyên cho người khác là cần phải luôn đảm bảo tư thế của mình sao cho đúng mỗi khi sử dụng điện thoại. Theo đó, mọi người thường nhìn xuống trong khi chơi với điện thoại của họ và nếu họ cúi đầu xuống thấp hơn 60 độ, áp lực giữa các đốt sống cổ của họ sẽ tương đương với việc đặt 27kg lên cổ và xương sống.

Cô gái 16 tuổi bị cong cột sống 50 độ vì xem điện thoại ở tư thế này và lời khuyến cáo của bác sĩ - ảnh 7

Anh ta bị thoát vị đĩa đệm ở cột sống và các dây thần kinh cột sống bị chèn ép nặng. Ảnh: Guangming

Theo bác sĩ Kenneth Hansraj, Trưởng khoa phẫu thuật cột sống tại Phòng phẫu thuật và phục hồi chức năng New York, Manhattan, Mỹ, nhiều bạn có thói quen cúi gầm người xuống để có thể nhìn điện thoại rõ hơn trong hàng giờ liền.

Thói quen này sẽ gây nên những cơn đau ở phía sau cổ và lưng. Thay vào đó, ông khuyên mọi người nên ngồi thẳng lưng, hạ thấp đôi mắt và nâng cánh tay lên để đưa điện thoại vào tầm nhìn thoải mái nhất.

Theo N.Thúy/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

5 bài tập phòng tránh tái phát thoái hóa cột sống

Sống khỏe - 03/11

5 bài tập phòng tránh tái phát thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là căn bệnh rất dễ bị tái phát. Vì vậy, sau đợt chữa bệnh, ngoài dùng thuốc điều trị bạn cần kết hợp với tập thể dục chữa bệnh và tập luyện thể dục thể thao một cách hợp lý mới có thể kết hạn chế tái phát bệnh như mong muốn.

Thoái hoá cột sống, xương khớp ám ảnh của người trẻ

Sống khỏe - 23/11

Thoái hoá cột sống, xương khớp ám ảnh của người trẻ

Thoái hoá xương khớp, cột sống đang trở thành “dịch” nhất là nhân viên văn phòng thậm chí các em học sinh cũng bị bệnh này.

Bài tập khỏe cột sống

Sống khỏe - 09/01

Bài tập khỏe cột sống

6 động tác thể dục dưới đây ngoài tác dụng giúp cột sống khỏe mạnh còn có thêm lợi ích là làm cho cơ bụng và cơ lưng săn chắc.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bài tập cho người thoát vị đĩa đệm

Bài tập kéo giãn chân, tư thế cái ghế, gập nửa người trên, bài tập duỗi, lật khung xương chậu giúp hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống (Video: Vnexpress.net)

Tin cùng chuyên mục

Những người không dễ bị ung thư đều có 4 điểm chung: Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không?

Sống khỏe - 26/03

Những người không dễ bị ung thư đều có 4 điểm chung: Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không?

Ung thư không trừ một ai, nhưng có những người không dễ mắc ung thư nhờ lối sống lành mạnh và kiên trì theo đuổi việc chăm sóc sức khỏe. Đây là điều bạn nên tham khảo, học hỏi sớm.

Ăn quá nhanh có hại như thế nào?

Sống khỏe - 26/03

Ăn quá nhanh có hại như thế nào?

Nhiều người có thói quen vừa ăn vừa xem ti vi, đọc sách, hoặc ăn rất nhanh không sửa được. Vậy ăn nhanh có hại như thế nào

Nếu đã có trong tay hộp cushion yêu thích, hãy học ngay mẹo này để có lớp nền sương sương trong veo

Sống khỏe - 26/03

Nếu đã có trong tay hộp cushion yêu thích, hãy học ngay mẹo này để có lớp nền sương sương trong veo

Cushion chính là mấu chốt giúp bạn có được lớp nền sương sương mỏng mịn, vậy muốn tán phấn cho đúng, hãy học ngay cách của chuyên gia Hàn Quốc dưới đây.

Chỉ thoa kem chống nắng thì chưa chắc làn da đã khỏe đẹp trẻ lâu, bạn sẽ cần thêm 2 bước skincare này vào mỗi sáng

Sống khỏe - 26/03

Chỉ thoa kem chống nắng thì chưa chắc làn da đã khỏe đẹp trẻ lâu, bạn sẽ cần thêm 2 bước skincare này vào mỗi sáng

Đến các bác sĩ da liễu cũng nghiêm túc thực hiện thêm 2 bước skincare này thì không có lý do gì mà bạn không học hỏi để hoàn thiện làn da đẹp mỹ mãn.

Tin mới

Suýt chết do uống 40 viên thuốc trị rối loạn tâm thần một lúc

Sống khỏe - 1h15 phút trước

Suýt chết do uống 40 viên thuốc trị rối loạn tâm thần một lúc

Uống một lúc 40 viên thuốc trị rối loạn tâm thần, người đàn ông rơi vào tình trạng hôn mê sâu phải vào viện cấp cứu.

Vừa bị tuyên 18 tháng tù về tội dâm ô, Nguyễn Hữu Linh đã làm đơn kháng cáo kêu oan

Sống khỏe - 1h51 phút trước

Vừa bị tuyên 18 tháng tù về tội dâm ô, Nguyễn Hữu Linh đã làm đơn kháng cáo kêu oan

Sau khi bị TAND quận 4 tuyên phạt 18 tháng tù giam vào trưa 23/8, luật sư của Nguyễn Hữu Linh cho biết ông Linh đã nộp đơn kháng cáo kêu oan vì cho rằng bản án không mô tả hành vi khách quan của tội phạm.

Trong quả na có 1 bộ phận chứa độc tố có thể gây ngộ độc nếu ăn phải, khi ăn na hãy cẩn trọng lược bỏ

Sống khỏe - 2h45 phút trước

Trong quả na có 1 bộ phận chứa độc tố có thể gây ngộ độc nếu ăn phải, khi ăn na hãy cẩn trọng lược bỏ

Quả na rất thơm ngon, bổ dưỡng xong khi ăn loại quả này mọi người cần phải ghi nhớ thông tin dưới đây.

Mỹ: 7 phụ nữ bị nhiễm trùng môi nghiêm trọng sau khi tiêm thẩm mỹ, khiến ai nhìn cũng phải rùng mình

Sống khỏe - 2h45 phút trước

Mỹ: 7 phụ nữ bị nhiễm trùng môi nghiêm trọng sau khi tiêm thẩm mỹ, khiến ai nhìn cũng phải rùng mình

Trường hợp nhiễm trùng đáng tiếc của 7 phụ nữ này là lời cảnh tỉnh cho bất kỳ ai có ý định làm đẹp mà không đảm bảo an toàn.

Hàng chục học sinh nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm

Sống khỏe - 2h45 phút trước

Hàng chục học sinh nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm

Sau bữa ăn tối trong một hội trại, 30 học sinh có dấu hiệu nôn ói, đau bụng.

Xem thêm

Video nổi bật