CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Cô gái giảm 115kg để bảo toàn mạng sống

Đời sống - 16/06

Một phụ nữ ở Australia đã tích cực giảm 115kg, sau khi được các bác sĩ cho biết cô không thể sống qua tuổi 35 tuổi với thân hình to béo của mình.

Elena Goodall, 29 tuổi, sống ở thành phố Cairns, thuộc bang Queensland, Australia, từng nặng 184kg, được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và ngưng thở khi ngủ. Có lẽ, cô sẽ vẫn duy trì chế độ ăn uống cùng cân nặng của mình nếu như không có một lần đi bệnh viện vào năm 2015. Lời cảnh báo của các bác sĩ đã tạo nên bước ngoặt trong cuộc sống của Goodall.

Elena Goodall chia sẻ cô từng là một vận động viên bơi lội giỏi với thân hình đẹp. Nhưng sở thích ăn uống đã khiến cô thay đổi. Những bữa ăn đêm với đồ ăn nhanh, thực phẩm giàu chất béo và calo dã khiến Goodall trở nên nặng ký hơn. Cơ thể nặng 184kg khiến cô không thể làm được nhiều việc đơn giản như cúi xuống để buộc dây giày. Thậm chí, cô còn không dám ngồi xuống đất vì sẽ không tự mình đứng lên được.

Cô từng cố gắng giảm cân, nhưng không đủ động lực kiên trì. Mỗi lần giảm cô chỉ duy trì được một tháng, sau đó sức hấp dẫn từ đồ ăn nhanh khiến cô bỏ cuộc.

Cô gái giảm 115kg để bảo toàn mạng sống - ảnh 1

Elena Goodall trở nên "gọn gàng" hơn rất nhiều sau khi trút bỏ 115kg khỏi cơ thể. Ảnh:FBNV.

Nhưng sau đó, mọi thứ dần trở nên tồi tệ. “Bác sĩ cho biết mức oxy trong máu của tôi giảm và tôi đang mắc tiểu đường. Tôi cũng suýt bị tước giấy phép lái xe vì đã ngủ thiếp đi và ngưng thở khi đang lái xe”, Goodall nói.

Goodall cũng được cảnh báo rằng không thể sống quá 35 tuổi với tình trạng cân nặng và sức khỏe như vậy. Khi đó, cô biết mình cần thay đổi.

Goodall chọn phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. “Đó là cơ hội cuối cùng để cứu mạng tôi”, cô nói. Goodall ăn ít hơn, tập trung vào những thức phẩm có lợi cho sức khỏe, chăm tập thể dục, chạy bộ. Sau hơn một năm, cô đã giảm tới 115kg, từ 184kg còn 69kg.

Goodall cho biết ban đầu cô chỉ đặt mục tiêu xuống cân, chuyên gia dinh dưỡng khuyên cô cần chất béo để duy trì sức khỏe, vì vậy, cô đã lựa chọn thực phẩm thông minh hơn, cắt bỏ những thức ăn có hại và tự chuẩn bị các bữa ăn ở nhà thay vì ra ngoài ăn như trước.

Bên cạnh ăn kiêng, Goodall cũng tích cực tham gia các cuộc thi thể thao để thêm động lực giảm cân. Ngày 11/6, Goodall vừa hoàn thành được một phần thách thức trong cuộc thi Ironman 70.3, tổ chức ở Australia gồm bơi 2 km, đi xe đạp 90 km và chạy 21,1 km. Người thi sẽ phải hoàn thành bơi qua 4 km, đi xe đạp 180 km và chạy 42,2 km. Cô sẽ vẫn tiếp tục tập luyện và đặt hi vọng chiến thắng cuộc thi thể thao quốc tế này ở giải vô địch thế giới, tổ chức ở Hawaii, Mỹ.

Câu chuyện này được Goodall chia sẻ trên trang mạng xã hội và nhận sự hưởng ứng tích cực và cổ vũ của cộng đồng. Goodall mong muốn truyền cảm hứng cho nhiều người nặng cân và tin mọi người có thể thay đổi cuộc sống của mình.

Theo Daily Mail

Theo Minh Hải/News.zing.vn

Tin liên quan

Nếu bạn muốn giảm cân nhưng nghĩ không thể vì do tạng người, hãy học hỏi người phụ nữ đã giảm 90kg này

Sống Khỏe - 29/05

Nếu bạn muốn giảm cân nhưng nghĩ không thể vì do tạng người, hãy học hỏi người phụ nữ đã giảm 90kg này

Tâm sự của chị Alexandria Gomez từng giảm gần 90kg chắc chắn sẽ khiến những ai nghĩ mình không thể giảm cân vì sinh ra đã béo sẽ phải nghĩ lại.

Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân mà vẫn khỏe

Sống Khỏe - 12/06

Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân mà vẫn khỏe

Chỉ cần điều chỉnh nhỏ dần dần những thói quen ăn uống hàng ngày, bạn đã thành công hơn trong việc giảm cân.

Nguy hiểm tiềm ẩn từ việc ăn kiêng và tiêm hormone thai kì HCG để giảm cân

Sống Khỏe - 12/06

Nguy hiểm tiềm ẩn từ việc ăn kiêng và tiêm hormone thai kì HCG để giảm cân

Các chuyên gia y tế đang ngày một hoài nghi và cho rằng chế độ ăn kiêng hay tiêm HCG đều không an toàn cũng như không đem lại hiệu quả lâu dài cho người sử dụng.

Video có thể bạn quan tâm

  

Giảm cân thất bại vì...

... tâm trạng buồn chán, thực phẩm nghèo nàn, lười vận động khiến cơ thể tích mỡ thừa khiến bạn không thể giảm cân, theo Health (video: Vnexpress)

Tin cùng chuyên mục

TP.HCM ban hành khuyến cáo sử dụng kháng sinh

Sống Khỏe - 16/06

TP.HCM ban hành khuyến cáo sử dụng kháng sinh

Sở Y tế TP.HCM đã chính thức ban hành “Khuyến cáo tăng cường triển khai hoạt động quản lý sử dụng kháng sinh hợp lý tại các bệnh viện” với 14 nội dung triển khai.

Cảnh báo ngập lụt ở Hà Nội; Miền Bắc mưa to liên tục từ nay đến cuối tuần

Sống Khỏe - 13/06

Cảnh báo ngập lụt ở Hà Nội; Miền Bắc mưa to liên tục từ nay đến cuối tuần

Do ảnh hưởng của rãnh áp thấp nên từ ngày 13/6 đến ngày 15/6 ở Bắc Bộ và Thanh Hóa có mưa, mưa vừa, vùng núi mưa to và rải rác có dông.

Lên Hà Nội chăm vợ suy thận nặng, chồng phát hiện mắc ung thư

Sống Khỏe - 11/06

Lên Hà Nội chăm vợ suy thận nặng, chồng phát hiện mắc ung thư

Hai vợ chồng đều mắc bệnh hiểm nghèo nhưng gần 10 năm qua họ nương tựa vào nhau để sống dù phía trước tương lai vô cùng mịt mù.

Tai biến chạy thận Hòa Bình có thể do nguồn nước

Sống Khỏe - 08/06

Tai biến chạy thận Hòa Bình có thể do nguồn nước

Hội đồng chuyên môn "nghĩ nhiều đến nguồn nước chạy thận" là nguyên nhân gây tai biến 18 người chạy thận ở Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình.

Công bố điều chỉnh mới về tiền trợ cấp thai sản từ 1/7/2017 chị em cần biết

Sống Khỏe - 07/06

Công bố điều chỉnh mới về tiền trợ cấp thai sản từ 1/7/2017 chị em cần biết

Từ ngày 1/7/2017, trợ cấp thai sản sẽ tăng 7,4%, đây là sự điều chỉnh cho phù hợp với việc tăng mức lương cơ sở từ 1.210.000 đồng lên thành 1.300.000 đồng/tháng.

Tin mới

Tóc rụng quá nhiều, có thể bạn đang mắc phải một trong các thói quen xấu sau

Sống khỏe - 20/08

Tóc rụng quá nhiều, có thể bạn đang mắc phải một trong các thói quen xấu sau

Chỉ cần mắc phải một trong năm thói quen này thì cũng đủ khiến tóc rụng không thương tiếc rồi đấy.

Những sai lầm khi rửa mặt buổi sáng khiến da bạn mãi không sáng khỏe

Sống khỏe - 20/08

Những sai lầm khi rửa mặt buổi sáng khiến da bạn mãi không sáng khỏe

Từ cách bạn rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh đến việc sử dụng khăn lau quá cũ đều có thể là những tác nhân đang phá hủy làn da của bạn.

4 phút tự luyện hiệu quả hơn một giờ tập gym

Sống khỏe - 20/08

4 phút tự luyện hiệu quả hơn một giờ tập gym

Các bài tập bật nhảy, squat, lunge, leo núi tại chỗ giúp cơ thể đốt mỡ thừa, theo Health Hacks.

Mỗi ngày trước khi ngủ mẹ chỉ hỏi con 2 câu này, đủ để con cảm ơn cả đời!

Sống khỏe - 20/08

Mỗi ngày trước khi ngủ mẹ chỉ hỏi con 2 câu này, đủ để con cảm ơn cả đời!

Tâm trạng của trẻ con nhìn có vẻ đơn giản nhưng nhiều lúc các bậc phụ huynh cũng không thể hiểu hết.

Dấu hiệu gan của bạn đang chứa đầy chất độc và làm bạn tăng cân, da xấu xí: Đọc để biết cách ngăn chặn ngay!

Sống khỏe - 20/08

Dấu hiệu gan của bạn đang chứa đầy chất độc và làm bạn tăng cân, da xấu xí: Đọc để biết cách ngăn chặn ngay!

Nếu bạn bỗng nhiên bị hôi miệng mặc dù vệ sinh răng miệng hàng ngày vẫn đầy đủ, đó chính là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gan của bạn đang có vấn đề.

Xem thêm

Video nổi bật