CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Cô gái giảm 115kg để bảo toàn mạng sống

Đời sống - 16/06

Một phụ nữ ở Australia đã tích cực giảm 115kg, sau khi được các bác sĩ cho biết cô không thể sống qua tuổi 35 tuổi với thân hình to béo của mình.

Elena Goodall, 29 tuổi, sống ở thành phố Cairns, thuộc bang Queensland, Australia, từng nặng 184kg, được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và ngưng thở khi ngủ. Có lẽ, cô sẽ vẫn duy trì chế độ ăn uống cùng cân nặng của mình nếu như không có một lần đi bệnh viện vào năm 2015. Lời cảnh báo của các bác sĩ đã tạo nên bước ngoặt trong cuộc sống của Goodall.

Elena Goodall chia sẻ cô từng là một vận động viên bơi lội giỏi với thân hình đẹp. Nhưng sở thích ăn uống đã khiến cô thay đổi. Những bữa ăn đêm với đồ ăn nhanh, thực phẩm giàu chất béo và calo dã khiến Goodall trở nên nặng ký hơn. Cơ thể nặng 184kg khiến cô không thể làm được nhiều việc đơn giản như cúi xuống để buộc dây giày. Thậm chí, cô còn không dám ngồi xuống đất vì sẽ không tự mình đứng lên được.

Cô từng cố gắng giảm cân, nhưng không đủ động lực kiên trì. Mỗi lần giảm cô chỉ duy trì được một tháng, sau đó sức hấp dẫn từ đồ ăn nhanh khiến cô bỏ cuộc.

Cô gái giảm 115kg để bảo toàn mạng sống - ảnh 1

Elena Goodall trở nên "gọn gàng" hơn rất nhiều sau khi trút bỏ 115kg khỏi cơ thể. Ảnh:FBNV.

Nhưng sau đó, mọi thứ dần trở nên tồi tệ. “Bác sĩ cho biết mức oxy trong máu của tôi giảm và tôi đang mắc tiểu đường. Tôi cũng suýt bị tước giấy phép lái xe vì đã ngủ thiếp đi và ngưng thở khi đang lái xe”, Goodall nói.

Goodall cũng được cảnh báo rằng không thể sống quá 35 tuổi với tình trạng cân nặng và sức khỏe như vậy. Khi đó, cô biết mình cần thay đổi.

Goodall chọn phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. “Đó là cơ hội cuối cùng để cứu mạng tôi”, cô nói. Goodall ăn ít hơn, tập trung vào những thức phẩm có lợi cho sức khỏe, chăm tập thể dục, chạy bộ. Sau hơn một năm, cô đã giảm tới 115kg, từ 184kg còn 69kg.

Goodall cho biết ban đầu cô chỉ đặt mục tiêu xuống cân, chuyên gia dinh dưỡng khuyên cô cần chất béo để duy trì sức khỏe, vì vậy, cô đã lựa chọn thực phẩm thông minh hơn, cắt bỏ những thức ăn có hại và tự chuẩn bị các bữa ăn ở nhà thay vì ra ngoài ăn như trước.

Bên cạnh ăn kiêng, Goodall cũng tích cực tham gia các cuộc thi thể thao để thêm động lực giảm cân. Ngày 11/6, Goodall vừa hoàn thành được một phần thách thức trong cuộc thi Ironman 70.3, tổ chức ở Australia gồm bơi 2 km, đi xe đạp 90 km và chạy 21,1 km. Người thi sẽ phải hoàn thành bơi qua 4 km, đi xe đạp 180 km và chạy 42,2 km. Cô sẽ vẫn tiếp tục tập luyện và đặt hi vọng chiến thắng cuộc thi thể thao quốc tế này ở giải vô địch thế giới, tổ chức ở Hawaii, Mỹ.

Câu chuyện này được Goodall chia sẻ trên trang mạng xã hội và nhận sự hưởng ứng tích cực và cổ vũ của cộng đồng. Goodall mong muốn truyền cảm hứng cho nhiều người nặng cân và tin mọi người có thể thay đổi cuộc sống của mình.

Theo Daily Mail

Theo Minh Hải/News.zing.vn

Tin liên quan

Nếu bạn muốn giảm cân nhưng nghĩ không thể vì do tạng người, hãy học hỏi người phụ nữ đã giảm 90kg này

Sống Khỏe - 29/05

Nếu bạn muốn giảm cân nhưng nghĩ không thể vì do tạng người, hãy học hỏi người phụ nữ đã giảm 90kg này

Tâm sự của chị Alexandria Gomez từng giảm gần 90kg chắc chắn sẽ khiến những ai nghĩ mình không thể giảm cân vì sinh ra đã béo sẽ phải nghĩ lại.

Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân mà vẫn khỏe

Sống Khỏe - 12/06

Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân mà vẫn khỏe

Chỉ cần điều chỉnh nhỏ dần dần những thói quen ăn uống hàng ngày, bạn đã thành công hơn trong việc giảm cân.

Nguy hiểm tiềm ẩn từ việc ăn kiêng và tiêm hormone thai kì HCG để giảm cân

Sống Khỏe - 12/06

Nguy hiểm tiềm ẩn từ việc ăn kiêng và tiêm hormone thai kì HCG để giảm cân

Các chuyên gia y tế đang ngày một hoài nghi và cho rằng chế độ ăn kiêng hay tiêm HCG đều không an toàn cũng như không đem lại hiệu quả lâu dài cho người sử dụng.

Video có thể bạn quan tâm

  

Giảm cân thất bại vì...

... tâm trạng buồn chán, thực phẩm nghèo nàn, lười vận động khiến cơ thể tích mỡ thừa khiến bạn không thể giảm cân, theo Health (video: Vnexpress)

Tin cùng chuyên mục

TP.HCM ban hành khuyến cáo sử dụng kháng sinh

Sống Khỏe - 16/06

TP.HCM ban hành khuyến cáo sử dụng kháng sinh

Sở Y tế TP.HCM đã chính thức ban hành “Khuyến cáo tăng cường triển khai hoạt động quản lý sử dụng kháng sinh hợp lý tại các bệnh viện” với 14 nội dung triển khai.

Dự báo ngày 16.6: Cảnh báo mưa dông diện rộng trên toàn thành phố Hà Nội

Sống Khỏe - 16/06

Dự báo ngày 16.6: Cảnh báo mưa dông diện rộng trên toàn thành phố Hà Nội

Theo dự báo thời tiết hôm nay (16.6) của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn trung ương, hiện nay một vùng mây đối lưu đang hình thành ở phía tây nam và đang có xu hướng di chuyển về phía trung tâm thành phố Hà Nội.

Cảnh báo ngập lụt ở Hà Nội; Miền Bắc mưa to liên tục từ nay đến cuối tuần

Sống Khỏe - 13/06

Cảnh báo ngập lụt ở Hà Nội; Miền Bắc mưa to liên tục từ nay đến cuối tuần

Do ảnh hưởng của rãnh áp thấp nên từ ngày 13/6 đến ngày 15/6 ở Bắc Bộ và Thanh Hóa có mưa, mưa vừa, vùng núi mưa to và rải rác có dông.

Bão số 1 đổ bộ Trung Quốc, Bắc Bộ mưa như trút nước

Sống Khỏe - 13/06

Bão số 1 đổ bộ Trung Quốc, Bắc Bộ mưa như trút nước

Dù không đổ bộ vào Việt Nam nhưng bão số 1 hình thành vùng xoáy thấp gây mưa cho các tỉnh miền Bắc.

Dự báo ngày 13/6: Mưa giông lớn trên diện rộng bao phủ toàn miền Bắc

Sống Khỏe - 13/06

Dự báo ngày 13/6: Mưa giông lớn trên diện rộng bao phủ toàn miền Bắc

Theo dự báo thời tiết hôm nay (13.6) của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn trung ương, rãnh áp thấp có trục qua Bắc Bộ đang có xu hướng mạnh dần lên.

Tin mới

Phát ban khắp cơ thể sau khi ăn nấm hương

Sống khỏe - 4h39 phút trước

Phát ban khắp cơ thể sau khi ăn nấm hương

Người đàn ông 50 tuổi người Đức phải nhập viện vì bị phát ban rất hiếm gặp chỉ vài ngày sau khi ăn nấm hương tại một lễ hội ẩm thực châu Á.

Sinh viên bị béo phì nên giảm cân thế nào để không mệt mỏi?

Sống khỏe - 4h45 phút trước

Sinh viên bị béo phì nên giảm cân thế nào để không mệt mỏi?

Cháu là sinh viên năm thứ ba. Đây là năm cuối đại học, cháu muốn giảm cân để có ấn tượng tốt với nhà tuyển dụng.

Phụ nữ châu Phi đổ xô đi vá cái ngàn vàng

Sống khỏe - 4h51 phút trước

Phụ nữ châu Phi đổ xô đi vá cái ngàn vàng

Tại Tunisia, nhiều cô gái đi phẫu thuật với hy vọng trở về làm trinh nữ trước đám cưới.

Bạn có biết cách chọn thực phẩm an toàn, tránh ngộ độc?

Sống khỏe - 5h6 phút trước

Bạn có biết cách chọn thực phẩm an toàn, tránh ngộ độc?

Có nhiều cách để kiểm tra chất lượng của các sản phẩm, thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày mà chưa hẳn bạn đã biết.

Người có bàn chân bằng phẳng rất dễ bị bệnh xương khớp

Sống khỏe - 28/06

Người có bàn chân bằng phẳng rất dễ bị bệnh xương khớp

Nếu bàn chân của bạn bằng phẳng, không hình thành vòm cong khi đứng trên mặt sàn thì nguy cơ bị bệnh xương khớp rất cao.

Xem thêm

Video nổi bật