CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Có món sữa hạt giúp đen tóc đẹp da, cả nhà tôi ngày nào cũng uống!

Dinh dưỡng - 03/08

Để tăng cường sức khỏe cũng như gìn giữ sắc đẹp thì mỗi ngày bạn hãy uống một ly sữa mè đen thơm ngon này nhé!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để nấu sữa mè đen:

60g mè đen

35g đậu phộng

40g gạo nếp

5g quả óc chó

Đường

Cách làm:

Cho đậu phộng, hạt óc chó vào chảo rang chín.

Có món sữa hạt giúp đen tóc đẹp da, cả nhà tôi ngày nào cũng uống!

Đổ gạo nếp vào chảo rang cho hơi xém vàng rồi cho mè đen vào rang ở lửa nhỏ khoảng 2 phút.

Có món sữa hạt giúp đen tóc đẹp da, cả nhà tôi ngày nào cũng uống!

Cho đậu phộng, hạt óc chó, mè rang, gạo nếp, đường vào máy làm sữa đậu nành, tiếp đó thêm lượng nước vừa đủ và bật máy nấu trong khoảng 25 phút là được. Nếu không có máy làm sữa thì cho các nguyên liệu vào nồi cùng với nước đun khoảng 25 phút sau đó để nguội bớt rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn là được.

Có món sữa hạt giúp đen tóc đẹp da, cả nhà tôi ngày nào cũng uống!

Thành phẩm:

Các loại hạt như đậu phộng, mè, óc chó rất giàu axit béo bão hòa và polyphenol rất tốt cho việc tăng cường trí não và giúp loại bỏ mệt mỏi, giảm thiểu viêm các tế bào não… Vì vậy, mỗi ngày bạn hãy thưởng thức một ly sữa mè đen thơm ngon này nhé.

Có món sữa hạt giúp đen tóc đẹp da, cả nhà tôi ngày nào cũng uống!

Chúc bạn làm được món sữa mè đen thật ngon nhé!

(Nguồn: Sohu.com)

Theo Hường Nguyễn / Helino/Trí thức trẻ Link Gốc: Copy Link

http://afamily.vn/co-mon-sua-hat-giup-den-toc-dep-da-ca-nha-toi-ngay-nao-cung-uong-2019080217372169.chn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Nghỉ lễ rảnh rỗi, sáng nào tôi cũng làm sữa hạt cho cả nhà thưởng thức

Sống khỏe - 30/04

Nghỉ lễ rảnh rỗi, sáng nào tôi cũng làm sữa hạt cho cả nhà thưởng thức

Món sữa hạt này sẽ giúp cả nhà khoẻ mạnh và tràn đầy năng lượng.

Có món sữa hạt gây bão MXH mùa hè này vì đã ngon lại tốt đủ đường, bạn nhất định phải thử!

Sống khỏe - 21/06

Có món sữa hạt gây bão MXH mùa hè này vì đã ngon lại tốt đủ đường, bạn nhất định phải thử!

Món sữa hạt này không chỉ có vị béo thơm mà còn cực thanh mát và giúp các chị em giải nhiệt, đẹp da.

Tin cùng chuyên mục

Người nước ngoài chia sẻ trải nghiệm ăn pizza chân gà đầu tiên ở Việt Nam, pizza bún đậu mắm tôm lại bị 'gọi hồn'

Sống khỏe - 02/08

Người nước ngoài chia sẻ trải nghiệm ăn pizza chân gà đầu tiên ở Việt Nam, pizza bún đậu mắm tôm lại bị 'gọi hồn'

Một người nước ngoài đã đăng tải hình ảnh một chiếc pizza với topping hết sức khó tả, nói rằng đây là trải nghiệm ăn pizza đầu tiên của mình tại Việt Nam.

Những thực phẩm ăn quá nhiều sẽ nguy hiểm

Sống khỏe - 02/08

Những thực phẩm ăn quá nhiều sẽ nguy hiểm

Nước, táo, chuối hay cá rất tốt và quan trọng cho cơ thể, nhưng cũng như mọi điều trong cuộc sống, quá nhiều không bao giờ là tốt.

Mùng 1 thưởng thức món bánh dẻo chay cho tháng 7 âm lịch bình an may mắn!

Sống khỏe - 01/08

Mùng 1 thưởng thức món bánh dẻo chay cho tháng 7 âm lịch bình an may mắn!

Những chiếc bánh dẻo chay trắng ngần xinh xắn khiến ai nhìn thấy cũng muốn thử ngay 1 chiếc!

Đọc bài này xong, đảm bảo 99% các mẹ sẽ cho ngay cốc nước và đồng xu vào tủ lạnh và thấy cực kỳ hữu ích

Sống khỏe - 01/08

Đọc bài này xong, đảm bảo 99% các mẹ sẽ cho ngay cốc nước và đồng xu vào tủ lạnh và thấy cực kỳ hữu ích

Vì sao lại cho cốc nước và đồng xu vào tủ lạnh làm gì thế nhỉ? Nhưng hóa ra cái gì cũng có lý do của nó đấy! Hãy làm và bạn sẽ biết ngay thôi!

Tối nay về thử ngay cách làm sườn hấp này đảm bảo cả nhà nức nở khen ngon!

Sống khỏe - 01/08

Tối nay về thử ngay cách làm sườn hấp này đảm bảo cả nhà nức nở khen ngon!

Với cách làm sườn hấp này bạn sẽ có món sườn bớt ngán ngấy, không dầu mỡ cực ngon cho bữa tối!

Video nổi bật