CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Có nên ăn hàu sống để tăng 'bản lĩnh phái mạnh'?

Điều cần biết - 07/07

Hàu chứa khoáng tố quan trọng rất cần thiết cho quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới, đặc biệt là ở giai đoạn trung niên.

Hỏi:

Tôi nghe nói ăn hàu rất bổ dưỡng, nhất là khi ăn sống. Vậy xin hỏi ai không nên ăn, ăn bao nhiêu thì tốt, có nên ăn sống không?

Bình Minh (Binhminh12@yahoo.com.vn)

Trả lời:

Có nên ăn hàu sống để tăng 'bản lĩnh phái mạnh'? - ảnh 1

Hàu là món ăn tốt cho nam giới (ảnh minh họa: Internet)

Hàu là một loại hải sản sống dưới nước, là thực phẩm chứa kẽm cao nhất, gấp hàng trăm lần các loại thực phẩm giàu kẽm khác, cứ mỗi 100g thịt hàu gồm: 10,9g protein, 1,5g chất béo, 375mg kali, 270mg natri, 35mg canxi, 10mg magiê, 5,5mg sắt, 47,8mg kẽm, 11,5mg đồng, 100mg phospho, vitamin A, B1, B2, acid taurine và các vi nguyên tố khác, lượng iod cao gấp 200 lần so với sữa bò và lòng đỏ trứng. Trong thịt hàu còn có các acid amin và nhiều chất hoạt tính, đặc biệt là chứa nhiều kẽm, đây là khoáng tố quan trọng rất cần thiết cho quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới, đặc biệt là ở giai đoạn trung niên.

Siêu thực phẩm giúp quý ông trong 'chuyện ấy' (Việt hóa bởi Songkhoe.vn)

Thịt hàu sống là một món ăn khoái khẩu của nhiều người và là một thực phẩm tốt cho nam giới, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, những người sau đây không nên ăn hàu sống: người tì vị yếu, khó tiêu hay bị tiêu chảy; người bị đau dạ dày, viêm ruột. Mặt khác, tuy thịt hàu chứa nhiều chất bổ và khoáng tố vi lượng tốt cho sức khỏe, nhưng vì đây thuộc loài hải sản sống dưới nước và ăn các sinh vật trong bùn, cát, nước biển... do đó khi ăn thịt hàu sống dễ có nguy cơ nhiễm vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây bệnh, đây cũng chính là nguyên nhân gây ra nhiều trường hợp ngộ độc do ăn hải sản tươi sống. Tốt nhất nên nấu chín để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

>> Xem thêm: Hàu nuôi trên lốp cao su không gây nguy cơ ung thư

BS. Lê Kim

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Bài thuốc chữa bệnh từ vỏ hàu

Sống khỏe - 23/02

Bài thuốc chữa bệnh từ vỏ hàu

Vỏ hàu nung khô hoặc tẩm giấm rồi tán thành bột mịn là dược liệu có thể chữa được nhiều bệnh.

Video có thể bạn quan tâm

  

Hàu và 3 lợi ích sức khỏe

Hàu là sinh vật chứa nhiều protein và chất dinh dưỡng (Vietsub bởi Ánh Tuyết).

Tin cùng chuyên mục

Ăn chậm nhai kỹ khi cuộc sống quá nhanh: Lợi ích không ngờ

Sống khỏe - 07/07

Ăn chậm nhai kỹ khi cuộc sống quá nhanh: Lợi ích không ngờ

Các thực phẩm tự nhiên sẽ khiến cho bạn cảm giác thích thú nếu bạn nhai kĩ.

Thực đơn cho mùa hè đủ nước

Sống khỏe - 06/07

Thực đơn cho mùa hè đủ nước

Mỗi ngày, chúng ta có thể bị mất từ 2 đến 3 lít nước trong cơ thể từ việc đổ mồ hôi, tiểu tiện hay thậm chí chỉ đơn thuần là thở.

Bị chứng mất ngủ, hãy thử cách cực đơn giản mà hiệu quả này

Sống khỏe - 06/07

Bị chứng mất ngủ, hãy thử cách cực đơn giản mà hiệu quả này

Sữa có tác dụng như một chất 'dẫn ngủ' và cho phép cơ thể bạn được nghỉ ngơi, thư giãn thoải mái.

Củ cải giảm huyết áp, cải thiện tiêu hóa

Sống khỏe - 05/07

Củ cải giảm huyết áp, cải thiện tiêu hóa

Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên ăn củ cải thường xuyên.

Ăn côn trùng thay thịt đỏ: Tại sao không?

Sống khỏe - 05/07

Ăn côn trùng thay thịt đỏ: Tại sao không?

Theo báo cáo của Tổ chức Nông Lương Liên hiệp quốc (FAO), côn trùng có mặt trong chế độ ăn truyền thống của khoảng 2 tỷ người trên toàn thế giới.

Tin mới

Từ vụ việc tử vong do truyền dịch, đây là khuyến cáo từ chuyên gia mà bạn không nên bỏ qua

Sống khỏe - 53 phút trước

Từ vụ việc tử vong do truyền dịch, đây là khuyến cáo từ chuyên gia mà bạn không nên bỏ qua

Cái chết của cháu N.G.B. 22 tháng tuổi, ngụ tại thôn Lại Hoàng, xã Yên Thường, huyện Gia Lâm, Hà Nội mới đây do liên quan đến việc truyền dịch khiến nhiều người hết sức bàng hoàng.

Cách hay để trẻ không mắc bệnh tiêu hoá mùa lạnh

Sống khỏe - 54 phút trước

Cách hay để trẻ không mắc bệnh tiêu hoá mùa lạnh

Bệnh tiêu hóa là một bệnh khá phổ biến, nhất là trong thời điểm mùa đông xuân thời tiết thuận lợi cho các vi sinh vật phát triển. Các bác sĩ cảnh báo đây cũng là nhóm bệnh mà trẻ nhỏ rất hay mắc và cũng là nguyên nhân gây tử vong đáng tiếc ở trẻ em.

Ham alo sex, tôi là người bất thường?

Sống khỏe - 1h28 phút trước

Ham alo sex, tôi là người bất thường?

Theo lý giải của giới dị tính, sở dĩ họ thích làm tình qua điện thoại vì khoái cảm đặc biệt nhận được.

'Siết' an toàn trong thi công xây dựng, chặn tai nạn thương tâm

Sống khỏe - 1h28 phút trước

'Siết' an toàn trong thi công xây dựng, chặn tai nạn thương tâm

Tai nạn xảy ra trong thi công các công trình cao tầng luôn gây rúng động và là vấn đề được cả xã hội quan tâm. Các phương tiện thông tin đại chúng đã nhiều lần đề cập về vấn đề này, nhưng đâu đó chuyện an toàn lao động trong xây dựng vẫn bị bỏ ngỏ.

Mật ong - ‘thần dược’ trị ho đơn giản mà hiệu quả mùa lạnh

Sống khỏe - 1h29 phút trước

Mật ong - ‘thần dược’ trị ho đơn giản mà hiệu quả mùa lạnh

Mật ong có những thành phần và đặc tính sát khuẩn, chất kháng khuẩn cao làm dịu cổ họng một cách tự nhiên mà hiệu quả.

Xem thêm

Video nổi bật