CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Có phải viêm khớp gối?

Cần biết - 08/09

Khớp gối là một khớp phải hoạt động nhiều, chịu đựng trọng lượng của cơ thể và dễ bị tổn thương nhất.

Tôi năm nay 42 tuổi, hiện tôi có tình trạng bị nhức mỏi thường xuyên ở khớp gối, ngồi lâu là nhức và tê gót chân. Khi nhức nhiều phải ngồi co chân thì đỡ nhức hơn. Rất mong được sự tư vấn của bác sĩ.

Nguyễn Công Tường (Bình Dương)


Có phải viêm khớp gối? - ảnh 1

Ảnh minh họa: Internet

Trong cơ thể, khớp gối là một khớp phải hoạt động nhiều, chịu đựng trọng lượng của cơ thể và dễ bị tổn thương nhất. Triệu chứng đau, nhức, mỏi khớp có thể do nhiều bệnh khác nhau của khớp như: chấn thương, viêm, thoái hóa, bệnh mạch máu hoặc nguy hiểm hơn là các bệnh u ác tính khớp gối.

Dựa vào tính chất đau của khớp gối, nếu đau nhiều khi tăng hoạt động khớp gối (ngồi lâu hoặc khi nằm ngủ co) và nếu giảm khi nghỉ ngơi thì đây là triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp hoặc đau sau chấn thương. Đôi khi có thể nghe thấy tiếng lạo xạo, lắc rắc gặp trong bệnh thoái hóa khớp.

Nếu bị thoái hóa khớp, nó có thể chèn ép thần kinh gây nên triệu chứng tê tê. Nếu triệu chứng đau liên tục kể cả lúc nghỉ ngơi, tăng nhiều về đêm hoặc sáng sớm thì đây là triệu chứng của bệnh viêm khớp. Ở lứa tuổi trẻ nếu chỉ đau khớp gối đơn thuần, không có điểm đau cố định và không kèm theo tình trạng viêm khớp thì cần phải lưu ý đến nguyên nhân đau do chấn thương (căng kéo khớp gối mạnh khi tập thể dục...) hoặc do khớp luôn ở một tư thế cố định quá lâu (ngồi làm việc quá lâu không thay đổi tư thế, đứng quá lâu,...).

Khi bị đau, nhức, mỏi khớp gối, người bệnh có thể điều trị bằng phương pháp vật lý trị liệu, xoa bóp, chườm; thay đổi chế độ vận động nhẹ nhàng, hợp lý; chế độ ăn giàu canxi, vitamin.

Biện pháp phòng tránh đau nhức mỏi khớp gối: Tránh để không bị căng khớp gối khi vận động, chạy nhảy. Hãy khởi động khớp gối trước khi tập thể dục. Cố gắng kiểm soát cân nặng vì thừa cân, béo phì sẽ tăng áp lực lên khớp gối. Khi đi bộ hoặc chạy trên nền cứng thì nên mang giày. Đeo đai bảo vệ đầu gối... Nếu thấy không đỡ bạn nên đến chuyên khoa cơ xương khớp.

BS. Đinh Thị Thanh

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Đau khớp gối về đêm, cảnh báo bệnh nguy hiểm gây tàn phế

Sống Khỏe - 07/03

Đau khớp gối về đêm, cảnh báo bệnh nguy hiểm gây tàn phế

Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn Hà Nội vừa phẫu thuật cho một bệnh nhân bị bệnh hoại tử vô khuẩn khớp háng. Vì bệnh nhân cố chịu đau nên đi đến bệnh viện, bệnh đã ở giai đoạn 4.

Điều trị thoái hoá khớp gối không dùng thuốc

Sống Khỏe - 08/08

Điều trị thoái hoá khớp gối không dùng thuốc

Châm cứu là phương pháp điều trị thoái hoá khớp gối không cần dùng thuốc. Dùng kim châm vào các huyệt hoặc dùng mồi ngải cứu ấm lên các huyệt.

Đứt dây chằng chéo trước khớp gối: Những cân nhắc điều trị

Sống Khỏe - 18/08

Đứt dây chằng chéo trước khớp gối: Những cân nhắc điều trị

Đứt dây chằng chéo trước là loại tổn thương thường gặp nhất trong chấn thương khớp gối. Nguyên nhân thường do chấn thương thể thao, tai nạn giao thông và tai nạn sinh hoạt.

Video có thể bạn quan tâm

  

Lụt khớp gối - Không thể xem thường

Nếu xuất hiện các triệu chứng giống trong video, bạn cần đi khám ngay tại các chuyên khoa xương khớp để được điều trị kịp thời.

Tin cùng chuyên mục

Những nguyên nhân lạ gây tăng đường huyết

Sống Khỏe - 08/09

Những nguyên nhân lạ gây tăng đường huyết

Mức đường huyết của người khỏe mạnh nên thấp hơn 100 mg/dL, khi họ không ăn bất kỳ thức ăn nào trong khoảng 8 giờ và dưới 140 mg/dL khoảng 2 giờ sau khi ăn.

Hay ợ hơi có phải trào ngược dạ dày - thực quản?

Sống Khỏe - 08/09

Hay ợ hơi có phải trào ngược dạ dày - thực quản?

Em 35 tuổi, cách đây khoảng 6 tháng em có cảm giác vướng ở cổ họng phía trên yết hầu, hay ợ hơi và mỗi lần ợ thì cảm giác vướng giảm hẳn.

Tiêm botox: Phương pháp sử dụng độc tố để làm đẹp

Sống Khỏe - 07/09

Tiêm botox: Phương pháp sử dụng độc tố để làm đẹp

Hiện nay, botox được biết đến là một chất có tác dụng làm mờ và xóa nếp nhăn hiệu quả.

Virus Zika tiêu diệt tế bào ung thư não

Sống Khỏe - 07/09

Virus Zika tiêu diệt tế bào ung thư não

Thử nghiệm trên chuột ung thư não cho thấy virus Zika gây chứng đầu nhỏ làm teo khối u và tăng tuổi thọ sau hai tuần.

Chọn thuốc trị viêm mũi

Sống Khỏe - 07/09

Chọn thuốc trị viêm mũi

Trong các bệnh về đường hô hấp thì viêm mũi là bệnh thường gặp nhất với triệu chứng điển hình là ngạt mũi, chảy nước mũi…

Tin mới

Tỉnh táo với 10 dấu hiệu không rõ ràng nhưng lại là tín hiệu thấy thận của bạn đang có vấn đề

Sống khỏe - 24/06

Tỉnh táo với 10 dấu hiệu không rõ ràng nhưng lại là tín hiệu thấy thận của bạn đang có vấn đề

Tổ chức The National Kidney Foundation đã thống kê ra 10 triệu chứng không rõ ràng của bệnh thận, bạn hãy cùng xem nhé.

Nữ bác sĩ được thưởng gần 300 triệu đồng cho bài báo đăng về công trình nghiên cứu thụ tinh ống nghiệm gây tiếng vang thế giới

Sống khỏe - 24/06

Nữ bác sĩ được thưởng gần 300 triệu đồng cho bài báo đăng về công trình nghiên cứu thụ tinh ống nghiệm gây tiếng vang thế giới

Đây cũng là mức thưởng kỷ lục cho một bài báo công bố quốc tế ở Việt Nam mà Đại học Y Dược TP.HCM vừa ký quyết định.

Dự báo thời tiết đặc biệt cho sĩ tử những ngày diễn ra kỳ thi THPT Quốc gia sắp tới

Sống khỏe - 24/06

Dự báo thời tiết đặc biệt cho sĩ tử những ngày diễn ra kỳ thi THPT Quốc gia sắp tới

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia đã có những nhận định dự báo về thời tiết cả nước trong 3 ngày diễn ra kỳ thi THPT Quốc gia (từ 25-27/6) để phục vụ các sĩ tử và người nhà.

Món ăn ngày hè tăng cường sức mạnh quý ông

Sống khỏe - 24/06

Món ăn ngày hè tăng cường sức mạnh quý ông

Bữa cơm ngày hè, được ăn món dễ ăn, bát canh ngon thì thật tuyệt. Không ít món ăn được nấu bằng những thực phẩm có công năng chủ yếu là bổ thận tráng dương vừa giúp giải nhiệt cho cơ thể, đồng thời lại có tác dụng bồi bổ sinh lý cho phái mạnh.

Nguy cơ lây nhiễm bệnh từ bể bơi

Sống khỏe - 24/06

Nguy cơ lây nhiễm bệnh từ bể bơi

Bơi lội là một hình thức tập thể dục tốt, được rất nhiều người ưa thích trong mùa hè. Thế nhưng trước khi đắm mình trong những dòng nước mát thì bạn cũng nên tìm hiểu qua một số bệnh có thể mắc phải khi xuống nước bể bơi.

Xem thêm

Video nổi bật