CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Còn lười uống nước và nhịn tiểu, bạn nên 'xác định' với bệnh gây đau đớn khủng khiếp này

Cần biết - 13/03

Sỏi thận có thể gây ra cơn đau khủng khiếp nếu bị phá vỡ và đẩy vào niệu quản - ống dẫn đến bàng quang.

Lười uống nước và nhịn tiểu

Sỏi thận có thể có kích thước từ nhỏ như các tinh thể cho đến to như quả bóng bàn. Sỏi thận có thể gây ra cơn đau dữ dội nếu bị phá vỡ và đẩy vào niệu quản - ống dẫn đến bàng quang.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra sỏi thận, từ các điều kiện y tế cho đến thói quen ăn uống hàng ngày của bạn.

Khi bạn không uống đủ nước , muối, khoáng chất và các chất khác trong nước tiểu có thể liên kết với nhau tạo thành sỏi thận. Đây được xem là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra sỏi thận.

Nhịn tiểu có thể gây ra triệu chứng nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc viêm bàng quang. Trong khi đó, sỏi thận cũng là hệ quả của triệu chứng nhiễm trùng đường tiết niệu.

Nhiễm khuẩn đường tiết niệu là bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ảnh hưởng đến đường tiết niệu. Vi khuẩn có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của đường này. Vi khuẩn xâm nhập niệu đạo, bàng quang và có thể lây lan đến thận. Phụ nữ dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu do niệu đạo ngắn hơn, nhưng bệnh thường nghiêm trọng hơn khi xuất hiện ở nam giới.

Các triệu chứng phổ biến bao gồm nước tiểu đục hoặc có màu máu, hay buồn tiểu, sốt nhẹ và cảm giác nóng rát khi đi tiểu.

Còn lười uống nước và nhịn tiểu, bạn nên 'xác định' với bệnh gây đau đớn khủng khiếp nà - ảnh 1

Lười uống nước và nhịn tiểu có thể tăng nguy cơ mắc sỏi thận

Các nguyên nhân khác gây sỏi thận

Một số điều kiện y tế có thể tăng nguy cơ phát triển sỏi thận:

- Bệnh gout. Căn bệnh làm tăng acid uric trong máu và nước tiểu có thể dẫn đến sự hình thành sỏi thận.

- Tăng calci niệu (mức canxi cao trong nước tiểu). Đây ra căn bệnh di truyền có thể dẫn đến sự hình thành sỏi thận trong khoảng hơn ½ trường hợp bệnh nhân mắc bệnh. Những người mắc căn bệnh này thường thường hấp thụ quá nhiều canxi từ thức ăn và bài tiết qua nước tiểu – nơi có thể hình thành canxi photphat hoặc sỏi canxi oxalat.

- Các điều kiện khác liên quan đến tăng nguy cơ sỏi thận bao gồm hội chứng tăng năng tuyến cận giáp, bệnh thận và các chứng bệnh chuyển hóa di truyền khác.

- Các bệnh mạn tính như tiểu đường và huyết áp cao cũng liên quan đến nguy cơ cao phát triển sỏi thận.

- Những người bị bệnh viêm ruột cũng có nhiều khả năng bị sỏi thận.

- Những bệnh nhân đã trải qua phẫu thuật cắt bỏ đường ruột hoặc phẫu thuật dạ dày cũng có nguy cơ cao bị sỏi thận.

- Chế độ ăn quá nhiều protein động vật, nhiều muối, nhiều đường, bổ sung quá lượng vitamin D và ăn quá nhiều thực phẩm có chứa oxalat như rau bina cũng góp phần tăng nguy cơ mắc bệnh.

Còn lười uống nước và nhịn tiểu, bạn nên 'xác định' với bệnh gây đau đớn khủng khiếp nà - ảnh 2

Hạn chế ăn protein động vật để ngừa nguy cơ sỏi thận.

Làm thế nào để phòng ngừa sỏi thận?

1. Uống đủ nước

Uống đủ nước là cách tốt nhất để ngăn ngừa sỏi thận. Nước chanh và nước cam cũng được xem là những sự lựa chọn tốt bởi loại nước này có chứa xitrat có thể ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận.

Bạn nên uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày. Nếu bạn tập thể dục và đổ mồ hôi nhiều hoặc có tiền sử bị sỏi thận, bạn cần uống thêm nước.

2. Giảm lượng muối

Chế độ ăn nhiều muối làm tăng nguy cơ sỏi thận. Quá nhiều muối trong nước tiểu có thể ngăn không cho canxi hấp thu từ nước tiểu và máu. Điều này gây ra lượng canxi thừa trong nước tiểu, có thể dẫn đến sỏi thận.

3. Ăn ít protein động vật

Thực phẩm giàu protein động vật có tính acit và có thể làm tăng acid trong nước tiểu. Do vậy, bạn nên hạn chế nguồn protein từ động vật như thịt bò, cá, thịt heo hay gia cầm.

*Theo Healthline/Mayoclinic

Theo Linh Chi/Ttvn.vn (afamily)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Các thực phẩm tránh ăn khi bị sỏi thận

Sống Khỏe - 04/11

Các thực phẩm tránh ăn khi bị sỏi thận

Người bị sỏi thận nên hạn chế ăn muối, đường, mỡ, nước ngọt, nước giải khát có ga, cà phê, trà đậm đặc, bia, rượu...

Có phải do sỏi thận?

Sống Khỏe - 08/11

Có phải do sỏi thận?

Em bị đau vùng thắt lưng, tiểu tiện bình thường, không sốt. Em đi khám siêu âm phát hiện thận ứ nước nhưng không có sỏi.

Video có thể bạn quan tâm

  

Dấu hiệu nhận biết bệnh sỏi thận

Tiểu tiện khó, những cơn đau dữ dội, buồn nôn, cảm giác ớn lạnh và sốt có thể là dấu hiệu của sỏi thận. Theo Ttvn.vn.

Tin cùng chuyên mục

Ung thư bàng quang phát hiện sớm, điều trị nhanh

Sống Khỏe - 13/03

Ung thư bàng quang phát hiện sớm, điều trị nhanh

Ung thư bàng quang khởi phát từ bàng quang. Người lớn tuổi thường mắc ung thư bàng quang tuy rằng bệnh vẫn có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Mạch máu nơi người bệnh đái tháo đường

Hai Anh - 12/03

Mạch máu nơi người bệnh đái tháo đường

Phần lớn các tổn thương mạch máu trong bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) đều là hậu quả của việc rối loạn chuyển hóa Lipid.

Rất nhiều chị em nghĩ rằng dấu hiệu này là do khó tiêu nhưng hóa ra lại là triệu chứng của ung thư buồng trứng

Hai Anh - 12/03

Rất nhiều chị em nghĩ rằng dấu hiệu này là do khó tiêu nhưng hóa ra lại là triệu chứng của ung thư buồng trứng

Thiếu nhận thức về các triệu chứng ung thư khiến không ít phụ nữ nhầm tưởng các triệu chứng ung thư buồng trứng là vấn đề liên quan đến tiêu hóa, kết quả là họ ăn nhiều sữa chua probiotic thay vì đến bác sĩ.

Ngày càng nhiều người trẻ bị rụng tóc: Hãy biết nguyên nhân để điều trị trước khi hói đầu

Sống Khỏe - 11/03

Ngày càng nhiều người trẻ bị rụng tóc: Hãy biết nguyên nhân để điều trị trước khi hói đầu

Căng thẳng, chế độ ăn uống, thậm chí làm đẹp là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người bị rụng tóc khi còn trẻ.

Tại sao sinh hoạt điều độ mà vẫn đau ốm? Câu trả lời nằm ở hệ miễn dịch của bạn

Sống Khỏe - 11/03

Tại sao sinh hoạt điều độ mà vẫn đau ốm? Câu trả lời nằm ở hệ miễn dịch của bạn

Đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình luôn ăn uống điều độ, ngủ nghỉ đúng giấc mà vẫn đau ốm không? Nếu ở trong trường hợp đó, có lẽ bạn nên xem lại hệ thống miễn dịch của cơ thể mình.

Tin mới

Trước khi đi ngủ, tuyệt đối đừng ăn 7 loại thực phẩm này nếu không muốn thao thức hết đêm

Sống khỏe - 27/05

Trước khi đi ngủ, tuyệt đối đừng ăn 7 loại thực phẩm này nếu không muốn thao thức hết đêm

Để có một giấc ngủ ngon và sâu, bạn cần tránh tiêu thụ những loại thực phẩm này vào khoảng thời gian sát giờ đi ngủ nhé!

Con sốt cao bất thường, mẹ liền gọi xe cấp cứu đến bệnh viện và khi gặp bác sĩ nói một câu khiến cô hoảng hồn

Sống khỏe - 27/05

Con sốt cao bất thường, mẹ liền gọi xe cấp cứu đến bệnh viện và khi gặp bác sĩ nói một câu khiến cô hoảng hồn

Trong suốt 1 tiếng rưỡi chờ xe cấp cứu, mẹ kinh sợ khi thấy con bị nổi ban đỏ khắp người. Cậu bé sau đó bị hôn mê và phải chuyển đến bệnh viện khác để điều trị.

Những điều bạn cần biết về động tác đảo ngược cơ thể để mang lại lợi ích cho sức khoẻ

Sống khỏe - 27/05

Những điều bạn cần biết về động tác đảo ngược cơ thể để mang lại lợi ích cho sức khoẻ

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những thông tin cần thiết về cách thức thực hiện và những mặt tốt cũng như rủi ro mà liệu pháp này mang lại.

Danh y chia sẻ công thức chi tiết giúp bạn có chế độ ăn uống cân bằng, thể dục hợp lý

Sống khỏe - 27/05

Danh y chia sẻ công thức chi tiết giúp bạn có chế độ ăn uống cân bằng, thể dục hợp lý

Muốn khỏe mạnh thì phải ăn uống cân bằng và thực hiện việc tập thể dục, vận động hợp lý. Nhưng cần thực hành áp dụng thế nào là điều ai cũng băn khoăn. Đây là gợi ý từ chuyên gia.

Ngồi nhiều là 'con đường nhanh nhất dẫn đến cái chết' và đây là lý do tại sao

Sống khỏe - 27/05

Ngồi nhiều là 'con đường nhanh nhất dẫn đến cái chết' và đây là lý do tại sao

Theo các chuyên gia, những người ngồi nhiều ít vận động có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao hơn. Chúng ta không biết rằng khi nằm áp lực cột sống tăng cao gấp 4 lần, khi ngồi áp lực cột sống tăng gấp 6 lần.

Xem thêm

Video nổi bật