CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Cứ kêu con quấy đêm, ai ngờ bé ngủ không ngon giấc là do sai lầm của mẹ

Nuôi dạy con - 15/09

Những sai lầm sau mẹ cần lưu ý bởi có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ, khiến bé ngủ không ngon giấc.

Trẻ ngủ ngon giấc thì mới có thể phát triển về thể chất lẫn trí tuệ. Nhiều trẻ chất lượng ngủ suy giảm là do mẹ đã không hình thành thói quen tốt cho trẻ. Những sai lầm sau mẹ cần lưu ý bởi có thể khiến bé ngủ không ngon.

1. Giờ giấc ngủ của trẻ không theo quy luật

Chị Mai ở nhà làm nội trợ và chăm sóc bé 9 tháng tuổi. Chị thường ngủ cạnh con để thuận tiện việc chăm sóc và cho bé bú đêm. Khoảng 4 giờ chiều, bé sẽ ngủ một mạch đến 8 giờ tối. Sau đó, bé sẽ thức dậy và chơi đến nửa đêm. Chất lượng giấc ngủ của bé không được đảm bảo do chị đã cho bé ngủ không theo quy luật.

Là một người mẹ, bạn cần phải hiểu quy luật giấc ngủ của con. Trẻ dưới 3 tháng tuổi có thể ngủ không theo giờ giấc cố định, muốn ăn thì ăn, muốn ngủ thì ngủ. Nhưng với trẻ trên 3 tháng tuổi, mẹ cần phải ý thức được việc tạo thói quen cho bé ngủ theo giờ giấc cố định.

Chẳng hạn, bé 9 tháng tuổi sẽ ngủ khoảng 2 - 3 lần/ngày. Buổi tối, bé cần ngủ trước 9 giờ tối là tốt nhất, và mẹ nên là người dẫn dắt để tạo thói quen tốt cho bé.

Cứ kêu con quấy đêm, ai ngờ bé ngủ không ngon giấc là do sai lầm của mẹ

Với trẻ trên 3 tháng tuổi, mẹ cần phải ý thức được việc tạo thói quen cho bé ngủ theo giờ giấc cố định. (Ảnh minh họa).

2. Hạn chế giờ ngủ trưa của trẻ

Nhiều mẹ cho rằng, buổi tối bé ngủ không ngon giấc là do bé đã ngủ quá nhiều vào buổi trưa. Do đó, mẹ đã ra lệnh cấm bé ngủ vào buổi trưa. Đây là hành vi sai lầm của mẹ. Nếu bé buồn ngủ nhưng mẹ không cho bé ngủ sẽ khiến bé bị mệt, thần kinh trong trạng thái hưng phấn kéo dài sẽ gây ra tình trạng mất ngủ và khiến bé ngủ không sâu giấc vào nửa đêm.

Trường hợp ngược lại, đặc biệt là phụ huynh của bé trên 2 tuổi, một bé không muốn ngủ trưa nhưng bị cha mẹ ép phải nghe lời. Đây được đánh giá là hành vi sai lầm của cha mẹ. Bởi khi trẻ đến 3 tuổi, bé có thể ngủ hoặc bỏ qua giấc ngủ trưa. Việc cha mẹ thúc ép có thể khiến bé nảy sinh tâm lý kháng cự, không có lợi cho giấc ngủ của bé.

3. Đánh thức bé dậy để bú

Chị Mai nghe nói, trẻ trên 3 tháng tuổi cần cho bú cách 3 tiếng/lần. Thế là, kể từ ngày con gái chào đời, chị Mai luôn đặt đồng hồ báo thức, mỗi khi đồng hồ đổ chuông, chị liền đánh thức bé và cho bé bú sữa theo đúng giờ đã quy định.

Hậu quả là khi bé được 14 tháng tuổi, cân nặng của bé chưa đến 500g. Lúc bé được đưa đến bệnh viện khám, chị Mai mới vỡ lẽ mình đã phạm sai lầm nghiêm trọng. Bác sĩ cho biết, nửa đêm bé vẫn ngủ say giấc là chứng tỏ bé không đói và mẹ không cần lay bé dậy cho bé bú sữa. Chị Mai phải điều chỉnh thói quen cứng nhắc cho bé bú theo đúng giờ. Chỉ sau 1 tháng thay đổi, cân nặng của bé đã bắt đầu tăng.

Các mẹ cần nhớ, khi bé đói, bé sẽ lập tức tỉnh giấc và khóc đòi mẹ. Do đó, nếu bé đang say giấc, mẹ không nên đánh thức bé. Bởi điều này ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ và khả năng tự ngủ của bé, không có lợi cho quá trình phát triển của bé.

Cứ kêu con quấy đêm, ai ngờ bé ngủ không ngon giấc là do sai lầm của mẹ

Khi bé đói, bé sẽ lập tức tỉnh giấc và khóc đòi mẹ. Do đó, nếu bé đang say giấc, mẹ không nên đánh thức bé. (Ảnh minh họa).

4. Không cai bú đêm cho trẻ

Nếu bé được 9 tháng tuổi nhưng bé vẫn bú đêm khoảng 5 - 6 lần, thì đã đến lúc mẹ cần can thiệp và từ từ giúp bé bỏ cữ bú đêm.

Khi bé đầy tháng, về mặt sinh lý thì bé đã có thể ngủ xuyên suốt 4 tiếng. Nếu bé đã 6 tháng tuổi nhưng bé không ngủ đủ giấc, thì mẹ cần ý thức việc ngắt cữ bú đêm cho bé để đảm bảo chất lượng giấc ngủ và khả năng phát triển toàn diện của bé sau này.

Nguồn: Sohu

Theo TÚ UYÊN / Helino/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

7 sai lầm siêu phổ biến về phương pháp luyện ngủ cho con hầu như cha mẹ nào cũng mắc phải mà không hề nhận ra

Sống khỏe - 23/02

7 sai lầm siêu phổ biến về phương pháp luyện ngủ cho con hầu như cha mẹ nào cũng mắc phải mà không hề nhận ra

Nếu các mẹ đang trong trình rèn con yêu tự ngủ ngoan thì hãy chú ý xem mình có mắc phải 7 lỗi lầm siêu phổ biến này không nhé?

Thiết lập giờ sinh hoạt, mẹ Hà Nội luyện ngủ cho con êm ru từ khi hơn 2 tháng tuổi

Sống khỏe - 18/06

Thiết lập giờ sinh hoạt, mẹ Hà Nội luyện ngủ cho con êm ru từ khi hơn 2 tháng tuổi

Từ một lịch trình sinh hoạt có giờ giấc, khoa học, chị Hoàng Oanh tiến đến việc luyện cho bé tự ngủ theo phương pháp ít nước mắt.

Sau vụ bị chỉ trích là mẹ ác vì luyện ngủ cho con, siêu mẫu Hà Anh tiếp tục khoe con gái bụ bẫm và cách nuôi con “bụi”

Sống khỏe - 09/07

Sau vụ bị chỉ trích là mẹ ác vì luyện ngủ cho con, siêu mẫu Hà Anh tiếp tục khoe con gái bụ bẫm và cách nuôi con “bụi”

Siêu mẫu Hà Anh thường xuyên chia sẻ hình ảnh con gái 1 tuổi mũm mĩm, đáng yêu và rất tự tin khi gặp mọi người.

Tin cùng chuyên mục

1001 biểu cảm 'thẫn thờ' lẫn ngơ ngác của các bé khi mới ngủ dậy khiến cha mẹ chẳng thể nhịn cười

Sống khỏe - 13/09

1001 biểu cảm 'thẫn thờ' lẫn ngơ ngác của các bé khi mới ngủ dậy khiến cha mẹ chẳng thể nhịn cười

Biểu cảm ngơ ngác của lũ trẻ khi ngủ dậy như muốn nói với cha mẹ: 'Đây là đâu? Tôi là ai'.

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

Sống khỏe - 12/09

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

6 bước mát-xa cho bé đơn giản dưới đây sẽ giúp các cha mẹ thực hiện một cách dễ dàng liệu pháp giúp con bạn không những thư giãn, ngủ ngon, phát triển trí não mà còn thêm gắn bó với cha mẹ.

Nhà có trẻ nhỏ, sau phút im lặng bất thường của lũ trẻ là cả 'cơn bão” đang rình rập

Sống khỏe - 12/09

Nhà có trẻ nhỏ, sau phút im lặng bất thường của lũ trẻ là cả 'cơn bão” đang rình rập

Với những nhà có trẻ nhỏ, nhất là trẻ ở độ tuổi lên 2 lên 3 thì chỉ cần cha mẹ rời mắt một phút thôi là y như rằng sẽ được rơi vào tình huống không biết nên khóc hay cười.

Đưa con đi khám mắt, mẹ bị bác sĩ mắng té tát vì cho con xem điện thoại khiến 1 mắt lác, 1 mắt loạn

Sống khỏe - 11/09

Đưa con đi khám mắt, mẹ bị bác sĩ mắng té tát vì cho con xem điện thoại khiến 1 mắt lác, 1 mắt loạn

Do xem điện thoại từ quá sớm và quá nhiều nên con trai chị Huế buộc phải phẫu thuật mắt do bị 1 mắt lác và 1 mắt loạn thị.

Những căn bệnh “tưởng lành hóa dữ” đe dọa trẻ thơ

Sống khỏe - 06/09

Những căn bệnh “tưởng lành hóa dữ” đe dọa trẻ thơ

Không chỉ ở Việt Nam, thế giới cũng đang xuất hiện những căn bệnh “tưởng lành hóa dữ” khi đưa trẻ đến chốn đông người, hay cho trẻ đi ô tô rồi lãng quên...

Tin mới

Nước có styrene cao 3,65 lần quy chuẩn nguy hiểm đến mức nào?

Sống khỏe - 16/10

Nước có styrene cao 3,65 lần quy chuẩn nguy hiểm đến mức nào?

Styrene có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, thậm chí phá hủy gan, các mô thần kinh, dẫn tới ung thư.

Hà Nội: Cung cấp nước sạch miễn phí cho người dân bị ảnh hưởng từ nước sông Đà

Sống khỏe - 16/10

Hà Nội: Cung cấp nước sạch miễn phí cho người dân bị ảnh hưởng từ nước sông Đà

UBND thành phố Hà Nội giao Công ty nước sạch Hà Nội hỗ trợ cấp nước miễn phí cho các khu vực dân cư bị ảnh hưởng từ nguồn nước Sông Đà.

Hai bé song sinh vừa chào đời đã tử vong sau khi tiêm vắc-xin viêm gan B

Sống khỏe - 16/10

Hai bé song sinh vừa chào đời đã tử vong sau khi tiêm vắc-xin viêm gan B

Sáng 16/10, nguồn tin cho biết, tại bệnh viện Đa khoa khu vực Tây Bắc Nghệ An đã xảy ra vụ việc hai cháu bé song sinh tử vong sau khi tiêm vắc-xin viên gan B.

Gà nướng mật ong phiên bản siêu nhàn chỉ bằng nồi áp suất

Sống khỏe - 15/10

Gà nướng mật ong phiên bản siêu nhàn chỉ bằng nồi áp suất

Món gà nướng mật ong bóng bẩy siêu mềm sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm gia đình.

TP.HCM: Một phụ nữ tử vong sau khi căng da mặt tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam

Sống khỏe - 15/10

TP.HCM: Một phụ nữ tử vong sau khi căng da mặt tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam

Sở Y tế TP.HCM xác nhận một phụ nữ tử vong sau khi căng da mặt tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam.

Xem thêm

Video nổi bật