CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Cứ thắc mắc vì sao người khác răng trắng còn răng mình ố vàng, do bạn mắc những thói quen này

Cần biết - 18/06

Dù đã đánh răng 2 lần mỗi ngày mà răng vẫn ố vàng, hãy xem lại xem mình có mắc các thói quen này không nhé!

Thường xuyên uống cà phê

Thói quen uống cà phê thường xuyên là một trong các nguyên nhân hàng đầu khiến răng bị vàng và ố. Màu của cà phê không chỉ dễ bám mà còn bám rất lâu vào răng. Hơn nữa, uống quá nhiều cà phê cũng không tốt cho sức khoẻ. Các bạn nên hạn chế và khi uống cà phê thì nên dùng ống hút, sau khi uống hãy súc miệng bằng nước lọc để tránh các nguy cơ làm răng ố màu.

Cứ thắc mắc vì sao người khác răng trắng còn răng mình ố vàng, do bạn mắc những thói quen này - ảnh 1

Uống nhiều nước ngọt đóng chai

Các loại nước ngọt đóng chai thường chứa nhiều đường, axit và phụ gia từ hoá chất... Chúng làm suy yếu men răng, đồng thời tại nên các khe hở khiến cho các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây sâu răng, làm màu răng xấu đi. Hơn nữa, các loại nước này thường là nước ngọt có nhiều màu sắc, nhuốm vào răng cũng khiến răng vàng hơn.

Ăn nhiều bánh kẹo ngọt

Nhiều người hay ăn đồ ngọt và thường sử dụng để ăn vặt hàng ngày, tuy nhiên lại không có thời gian để đánh răng liên tục sau mỗi lần ăn. Chính điều đó đã khiến cho hàm răng ngày một xấu đi do các vi khuẩn sâu răng tấn công và làm hại răng. Ngoài ra, thói quen ngậm kẹo lâu trong miệng cũng khiến răng dễ bị vàng và sâu.

Cứ thắc mắc vì sao người khác răng trắng còn răng mình ố vàng, do bạn mắc những thói quen này - ảnh 2

Đánh răng quá nhanh

Cứ thắc mắc vì sao mình đánh răng đều đặn 2 lần mỗi ngày mà răng vẫn vàng và xỉn, rất có thể là do bạn đánh răng chưa đúng cách. Không nên đánh răng quá lâu, nhưng đánh răng quá nhanh cũng chưa đủ thời gian để làm sạch, các mảng bám răng không được làm sạch triệt để, chồng lên nhau, lâu ngày sẽ làm răng vàng hơn.

Lời khuyên cho bạn là khi đánh răng, nên làm sạch cẩn thận trong khoảng thời gian 2 - 3 phút để răng sạch và trắng hơn mỗi ngày.

Dùng kem đánh răng không có fluor

Ngoài việc đánh răng quá nhanh, nếu bạn đánh răng thường xuyên, nhưng kem đánh răng không có flour thì hiệu quả đánh răng cũng không cao. Đây là thành phần quan trọng giúp làm sạch và làm sáng răng. Tốt nhất, khi mua kem đánh răng, các bạn hãy lựa chọn loại có chứa flour nhé.

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá cũng là thói quen làm răng vàng ố và xỉn đi rất nhanh, đã vậy còn khó làm trắng trở lại. Không chỉ thế, hút thuốc cũng gây hại cả đến sức khoẻ của chúng ta, nhất là phổi và tim mạch. Tốt nhất, các bạn nên tránh xa thuốc lá để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và có hàm răng trắng sáng nhé!

Theo NNA/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Trị chứng hôi miệng và răng ố vàng

Sống Khỏe - 08/05

Trị chứng hôi miệng và răng ố vàng

Súc miệng sau khi uống trà, cà phê và các loại thực phẩm khác khiến răng dễ bị đổi màu, lấy cao răng định kỳ.

Mẹo đơn giản loại bỏ răng ố vàng cho sáng trắng

Sống Khỏe - 30/04

Mẹo đơn giản loại bỏ răng ố vàng cho sáng trắng

Một số thực phẩm quen thuộc hay ăn hàng ngày có chứa các hoạt chất chống mảng bám, giúp cho răng sáng bóng bất ngờ.

Video có thể bạn quan tâm

  

Trắng răng nhờ 4 loại thực phẩm

Tiêu thụ những thực phẩm này thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các mẩu thức ăn, vi khuẩn trong lúc nhai, làm sạch răng miệng, ngăn ngừa các vết ố trên răng (Video: Zing.vn)

Tin cùng chuyên mục

Khoa học tìm ra số giờ ngủ chính xác mỗi đêm khiến bạn hạnh phúc nhất

Sống Khỏe - 18/06

Khoa học tìm ra số giờ ngủ chính xác mỗi đêm khiến bạn hạnh phúc nhất

Không phải 8 giờ cũng không phải 6 giờ 48 phút... mà con số chính xác khiến bạn hạnh phúc nhất mỗi khi thức dậy đó là 7 giờ 6 phút cơ.

Thủ phạm gây ung thư vòm họng bạn nên tránh

Sống Khỏe - 18/06

Thủ phạm gây ung thư vòm họng bạn nên tránh

Rượu, bia, cá muối, dưa muối khú... chứa nitrosamin gây một số loại ung thư trong đó có ung thư vòm họng.

Lợi ích của việc ngủ dậy sớm chắc chắn sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ

Sống Khỏe - 18/06

Lợi ích của việc ngủ dậy sớm chắc chắn sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ

Ngủ dậy sớm sở hữu nhiều tác dụng hơn mọi người vẫn nghĩ, bao gồm cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa trầm cảm và tăng cường hoạt động của hệ thống tuần hoàn...

Những bệnh thành thị

Sống Khỏe - 18/06

Những bệnh thành thị

Bệnh hô hấp, tim mạch vẫn ngày càng tăng. Cả những căn bệnh thời đại cũng hùn vào tấn công những thị dân 'tứ bề thọ địch'!

6 nguyên tắc giúp cô nàng 'não cá vàng' tăng cường trí nhớ

Sống Khỏe - 18/06

6 nguyên tắc giúp cô nàng 'não cá vàng' tăng cường trí nhớ

Luyện tập não bộ bằng cách đọc sách, chơi cờ, học ngoại ngữ thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ đáng kể.

Tin mới

Đừng nhân danh 'tình yêu' mà làm khổ con trẻ

Sống khỏe - 1h2 phút trước

Đừng nhân danh 'tình yêu' mà làm khổ con trẻ

Ở đây, là nhắc đến tình yêu cha mẹ dành cho con. Khỏi phải nói nữa, cha mẹ yêu con và họ muốn những điều tốt đẹp nhất cho con mình.

Khi thận bắt đầu có vấn đề, cơ thể sẽ báo hiệu bằng các biểu hiện sau

Sống khỏe - 1h15 phút trước

Khi thận bắt đầu có vấn đề, cơ thể sẽ báo hiệu bằng các biểu hiện sau

Theo dõi ngay xem mình có vấn đề về thận không để còn chữa trị kịp thời tránh nguy hiểm cho sức khỏe.

Kiên trì 4 phút luyện tập với 5 động tác này cũng giúp giữ dáng và có một cơ thể khoẻ mạnh

Sống khỏe - 1h29 phút trước

Kiên trì 4 phút luyện tập với 5 động tác này cũng giúp giữ dáng và có một cơ thể khoẻ mạnh

Khi thời gian học tập và làm việc không cho phép bạn có quá nhiều thời gian để tập tành thì hãy dành ra 4 phút để tập bài tập này nhé.

Lương y Ngô Đức Vượng: Uống nước kiểu này nguy hiểm vô cùng

Sống khỏe - 1h50 phút trước

Lương y Ngô Đức Vượng: Uống nước kiểu này nguy hiểm vô cùng

Lâu nay chúng ta thỉnh thoảng đọc các bài khuyên là nên uống nước nhiều sẽ giúp thải độc. Nhưng theo lương y Ngô Đức Vượng, 'uống nhiều nước là chết'!

Ai cũng mải miết theo đuổi hạnh phúc mà quên mất rằng trên đời còn có những thứ quan trọng hơn

Sống khỏe - 1h51 phút trước

Ai cũng mải miết theo đuổi hạnh phúc mà quên mất rằng trên đời còn có những thứ quan trọng hơn

Cuộc sống là kịch bản tốt nhất bạn có thể viết cho chính mình, bao nhiêu trang, dài hay ngắn, vui hay buồn là do bạn quyết định mà thôi.

Xem thêm

Video nổi bật