CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Đái tháo đường và tăng huyết áp: Nhân đôi nguy cơ đột quỵ

Cần biết - 24/09

Theo các chuyên gia y tế, hai yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn tới đột quỵ là bệnh đái tháo đường và tăng huyết áp.

Vì sao đái tháo đường kèm tăng huyết áp làm gia tăng nguy cơ đột quỵ?

Đột quỵ não (hay còn gọi là tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân dễ dẫn đến tử vong và để lại nhiều hậu quả nặng nề cho người bệnh. Có hai loại đột quỵ là: đột quỵ xuất huyết não và đột quỵ nhồi máu não.

Ở bệnh nhân đái tháo đường: Do đường huyết tăng cao làm tăng lắng đọng cholesterol tại thành mạch, làm gia tăng các mảng xơ vữa tại thành động mạch, giảm khả năng đàn hồi của mạch máu, tạo cơ hội thuận lợi cho các cục máu đông hình thành, có thể gây bít tắc mạch máu. Thêm vào đó, mảng xơ vữa cũng có thể mất ổn định, vỡ ra và di chuyển trong lòng mạch, làm ngưng trệ dòng máu. Khi mạch máu não bị tắc, phần não không được nuôi dưỡng sẽ dần suy kiệt và chết đi, khiến phần cơ thể chịu sự điều khiển ở phần não bị chết tê liệt, gây ra đột quỵ nhồi máu não.

Ở người tăng huyết áp: Do tăng huyết áp cũng khiến động mạch bị xơ vữa và tạo nguy cơ tắc nghẽn mạch máu não (gây ra đột quỵ nhồi máu não). Đó là do huyết áp tăng cao kéo dài khiến động mạch khắp cơ thể căng lên, tổn thương và lâu dần dẫn đến xơ vữa, tạo điều kiện cho sự hình thành và phát triển của cục máu đông. Hậu quả là cục máu đông di chuyển trong lòng mạch sẽ gây bít tắc ở các mạch máu nhỏ. Nếu mạch máu ở tim bị bít tắc sẽ gây nhồi máu cơ tim, nếu mạch máu nhỏ ở não bị tắc sẽ gây ra hiện tượng nhồi máu não.

Ngoài ra, tăng huyết áp cũng có thể khiến mạch máu trong não căng lên và vỡ ra, gây đột quỵ xuất huyết não. Khi đái tháo đường đi kèm tăng huyết áp, người bệnh có nguy cơ đối mặt với biến chứng nhanh gấp đôi so với người chỉ bị tăng huyết áp hoặc bị đái tháo đường.

Đái tháo đường và tăng huyết áp: Nhân đôi nguy cơ đột quỵ - ảnh 1

Chế độ ăn nhiều rau củ tốt cho bệnh nhân đái tháo đường và tăng huyết áp.

Làm sao để phòng ngừa đột quỵ ở bệnh nhân này?

Nguyên tắc kiềng ba chân luôn là nguyên tắc quan trọng đối với bệnh nhân đái tháo đường trong điều trị và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm do bệnh này gây ra. Đó là chế độ dinh dưỡng, luyện tập và dùng thuốc.

Về chế độ dinh dưỡng, người bệnh cần áp dụng chế độ ăn của bệnh nhân đái tháo đường: Ăn thực phẩm ít đường, ít mỡ, nhiều chất xơ và rau quả để ổn định đường huyết. Đồng thời, người bệnh cũng nên ăn nhạt (không quá 1 muỗng cà phê muối mỗi ngày); Thức ăn nên chế biến bằng các phương pháp như luộc, hấp, tránh thức ăn xào, rán, chiên...; Không nên ăn hoặc chế biến thực phẩm bằng mỡ động vật, nên thay thế bằng dầu thực vật như dầu gạo, dầu ôliu, dầu mè…; Ngừng uống rượu và hút thuốc (nguyên nhân gây tăng huyết áp)...

Bên cạnh đó, người bị đái tháo đường cũng nên giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo âu và có một chế độ luyện tập phù hợp. Các lưu ý trong luyện tập cho người bị đái tháo đường là nên tập các bài tập vừa sức để tăng cường lưu thông máu và cải thiện chỉ số huyết áp và đường huyết. Đồng thời, nên tập luyện đủ 30 phút mỗi ngày. Những ngày mùa đông, rét mướt nên tập các bài tập trong nhà và không nên tập quá sớm và quá khuya, không nên tập trước 6 giờ sáng và sau 8 giờ tối để cơ thể không bị nhiễm sương gió lạnh.

Về chế độ dùng thuốc, người bệnh nên dùng đúng liều, đủ liều và liên tục các thuốc điều trị và có thể sử dụng Đông Tây y kết hợp để quá trình điều trị đạt hiệu quả cao nhất, phát huy được ưu điểm của cả hai phương pháp. Nhờ đó, giúp hạ và ổn định đường huyết, ngăn ngừa được đột quỵ ập đến và các biến chứng khác do đái tháo đường gây ra.

Theo Dự án Đái tháo đường/Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tags:

Tin liên quan

Dùng metformin trị tiểu đường cần lưu ý gì?

Sống khỏe - 03/05

Dùng metformin trị tiểu đường cần lưu ý gì?

Metformin không có tác dụng để kích thích giải phóng insulin ở tế bào beta tuyến tụy, vì vậy không gây hạ đường huyết ở người không có bệnh tăng đường huyết.

Số người Việt mắc tiểu đường đang tăng nhanh: 6 dấu hiệu dễ biết cảnh báo bạn đã mắc bệnh

Sống khỏe - 13/08

Số người Việt mắc tiểu đường đang tăng nhanh: 6 dấu hiệu dễ biết cảnh báo bạn đã mắc bệnh

Đái tháo đường (tiểu đường) là căn bệnh không còn gói gọn ở những nước phát triển, bệnh đã đã trở thành căn bệnh phổ biến trên toàn thế giới.

Nguy cơ nhiễm trùng sinh dục nặng do thuốc trị tiểu đường týp 2 mới

Sống khỏe - 24/09

Nguy cơ nhiễm trùng sinh dục nặng do thuốc trị tiểu đường týp 2 mới

Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) vừa đưa ra cảnh báo về tình trạng nhiễm trùng sinh dục hiếm gặp nhưng nghiêm trọng khi dùng chất ức chế chuyển hóa natri-glucoza-2 (SGLT2) trị đái tháo đường.

Video có thể bạn quan tâm

  

Tìm hiểu về bệnh Tiểu đường

Bệnh đái tháo đường hay tiểu đường được gọi là kẻ giết người thầm lặng. Theo hanoitv.vn.

Tin cùng chuyên mục

Bức ảnh tiết lộ dấu hiệu ung thư tuyến giáp rất rõ ràng nhưng đáng tiếc là nữ diễn viên trẻ đã không nhận ra

Sống khỏe - 24/09

Bức ảnh tiết lộ dấu hiệu ung thư tuyến giáp rất rõ ràng nhưng đáng tiếc là nữ diễn viên trẻ đã không nhận ra

Trong 1 bức ảnh mà anh trai chụp cho Lorna, có 1 dấu hiệu rất tinh tế cảnh báo bệnh tuyến giáp của cô. Thế nhưng, đáng tiếc là cả 2 đã không hề nhận ra đó có thể là dấu hiệu của ung thư tuyến giáp.

Người thừa cân, béo phì có nguy cơ cao mắc phải 5 loại ung thư sau

Sống khỏe - 24/09

Người thừa cân, béo phì có nguy cơ cao mắc phải 5 loại ung thư sau

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người có số đo cân nặng vượt quá mức cơ thể thường có tỷ lệ mắc bệnh ung thư vô cùng cao.

Những lưu ý khi bổ sung vitamin

Sống khỏe - 24/09

Những lưu ý khi bổ sung vitamin

Vitamin là những chất vô cùng thiết yếu Tuy cơ thể chỉ cần một số lượng ít. vitamin đóng vai trò xúc tác trong các phản ứng sinh hóa và tham gia nhiều chức năng sinh học quan trọng trong cơ thể.

6 bài rượu xoa bóp chữa đau mỏi gân xương

Sống khỏe - 24/09

6 bài rượu xoa bóp chữa đau mỏi gân xương

Một số vị thuốc y học cổ truyền ngâm trong bình hoặc lọ kín với rượu tốt, sau vài ngày là được một thứ dược tửu để xoa bóp có tác dụng dự phòng và điều trị các chứng đau mỏi gân xương, cơ khớp.

Nguy cơ nhiễm trùng sinh dục nặng do thuốc trị tiểu đường týp 2 mới

Sống khỏe - 24/09

Nguy cơ nhiễm trùng sinh dục nặng do thuốc trị tiểu đường týp 2 mới

Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) vừa đưa ra cảnh báo về tình trạng nhiễm trùng sinh dục hiếm gặp nhưng nghiêm trọng khi dùng chất ức chế chuyển hóa natri-glucoza-2 (SGLT2) trị đái tháo đường.

Tin mới

Ngạc nhiên chưa, không cần lò nướng cũng làm được bánh mì mềm ngon cực đỉnh các mẹ ơi!

Sống khỏe - 18/07

Ngạc nhiên chưa, không cần lò nướng cũng làm được bánh mì mềm ngon cực đỉnh các mẹ ơi!

Thử ngay cách làm bánh mì chiên bạn nhé, đảm bảo bạn sẽ thích ngay món bánh mì này đấy!

Bố mẹ không để ý, 2 chị em ruột 3 và 5 tuổi ngã xuống ao đuối nước thương tâm

Sống khỏe - 18/07

Bố mẹ không để ý, 2 chị em ruột 3 và 5 tuổi ngã xuống ao đuối nước thương tâm

Đang chơi ở khu vực ao gần nhà thì 2 cháu bé là chị em ruột không may trượt chân ngã xuống ao khiến chị gái (5 tuổi) tử vong. Người em trai (3 tuổi) đang cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.

Giải đáp thắc mắc phổ biến: Làm ngực xong sau bao lâu mới về dáng đẹp tự nhiên nhất?

Sống khỏe - 18/07

Giải đáp thắc mắc phổ biến: Làm ngực xong sau bao lâu mới về dáng đẹp tự nhiên nhất?

Nâng ngực xong, các nàng phải mất một khoảng thời gian để lành, và một khoảng thời gian nữa để ngực trông tự nhiên.

Phía sau bức ảnh 2 bé sơ sinh tưởng sinh đôi và câu chuyện đặc biệt của 2 bà mẹ

Sống khỏe - 18/07

Phía sau bức ảnh 2 bé sơ sinh tưởng sinh đôi và câu chuyện đặc biệt của 2 bà mẹ

Hai em bé sơ sinh chào đời cùng ngày, cùng tháng nhưng lại con của 2 mẹ khác nhau. Và phía sau 2 bà mẹ cũng là câu chuyện rất đặc biệt.

Đừng phạm phải dù chỉ là 1 trong 6 sai lầm này khi dùng điều hòa và cách đúng nhất để bảo vệ con tránh bị méo miệng, liệt mặt

Sống khỏe - 18/07

Đừng phạm phải dù chỉ là 1 trong 6 sai lầm này khi dùng điều hòa và cách đúng nhất để bảo vệ con tránh bị méo miệng, liệt mặt

Điều hòa là có thể được coi là “ân nhân” trong những ngày hè thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách thì nó chính là “sát thủ không dao” khiến nhiều người phải nhập viện cấp cứu.

Xem thêm

Video nổi bật