CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Dân văn phòng không muốn da bị xỉn màu, khô nẻ thì nên nắm rõ những nguyên tắc bảo vệ da sau đây

Vui khỏe - 18/10

Do phải ngồi làm việc trong phòng điều hòa tới 7 - 8 tiếng/ngày nên làn da của dân văn phòng sẽ dần mất đi độ căng bóng, sáng khỏe. Thay vào đó, nó sẽ bị xỉn màu và thiếu tươi tắn hơn.

Những người làm văn phòng là đối tượng phải tiếp xúc với môi trường điều hòa thường xuyên. Bên cạnh đó, do áp lực công việc quá căng thẳng nên khiến dân văn phòng luôn phải ở trong trạng thái mệt mỏi, từ đó dần làm thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra sớm.

Thế nhưng, chỉ cần áp dụng một số nguyên tắc sau khi làm việc tại văn phòng thì 'hội công sở' sẽ khắc phục được tình trạng khô da, xỉn màu để lấy lại làn da tươi sáng, rạng rỡ.

Sử dụng xịt khoáng

Dân văn phòng không muốn da bị xỉn màu, khô nẻ thì nên nắm rõ những nguyên tắc bảo vệ da sau đây - ảnh 1

Làn da của các cô nàng làm văn phòng thường rất dễ bị khô do phải tiếp xúc với môi trường lạnh quá lâu. Do đó, nếu trên bàn làm việc có sẵn một bình xịt khoáng thì bạn sẽ nhớ sử dụng nó thường xuyên để làn da được cấp ẩm kịp thời.


Uống đủ nước mỗi ngày

Dân văn phòng không muốn da bị xỉn màu, khô nẻ thì nên nắm rõ những nguyên tắc bảo vệ da sau đây - ảnh 2

Khi phải tiếp xúc với môi trường điều hòa suốt cả ngày thì cơ thể của dân văn phòng sẽ rất nhanh bị mất nước, đặc biệt là làn da. Thế nên, hãy cố gắng uống đủ tối đa 2 lít nước mỗi ngày dù không vận động nhiều để giúp làn da được cải thiện.


Giải lao khỏi gió điều hòa

Dân văn phòng không muốn da bị xỉn màu, khô nẻ thì nên nắm rõ những nguyên tắc bảo vệ da sau đây - ảnh 3

Việc sử dụng máy tính nhiều sẽ khiến làn da của dân văn phòng bị ảnh hưởng bởi tia bức xạ từ màn hình máy tính. Để giải quyết tình trạng này, bạn nên đứng dậy và ra ngoài sẽ giúp làn da được cân bằng lại.


Giữ khoảng cách với máy tính

Dân văn phòng không muốn da bị xỉn màu, khô nẻ thì nên nắm rõ những nguyên tắc bảo vệ da sau đây - ảnh 4

Hãy ngồi thẳng lưng và giữ khoảng cách nhất định mỗi khi phải làm việc với máy tính. Điều này giúp bạn vừa nhìn rõ chữ, vừa giảm bớt những tác hại do tia bức xạ từ máy tính gây ra.


Sử dụng kem dưỡng ẩm

Dân văn phòng không muốn da bị xỉn màu, khô nẻ thì nên nắm rõ những nguyên tắc bảo vệ da sau đây - ảnh 5

Môi trường trong phòng điều hòa thường khá bí và ngột ngạt. Do đó, nếu không chú ý sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để bảo vệ da thì dân văn phòng còn có nguy cơ phải đối mặt với tình trạng mất nước, sưng phù, chân tay nứt nẻ...

Theo Gà/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Cô gái 28 tuổi phải phẫu thuật cánh tay trái vì thói quen mà hầu hết dân văn phòng đều mắc khi ngủ trưa

Sống khỏe - 16/10

Cô gái 28 tuổi phải phẫu thuật cánh tay trái vì thói quen mà hầu hết dân văn phòng đều mắc khi ngủ trưa

Cứ mỗi khi cảm thấy mệt mỏi, thiếu tỉnh táo thì dân văn phòng sẽ làm ngay việc này. Thế nhưng, hậu quả đằng sau thói quen đó lại khiến nhiều người phải bất ngờ.

Đau mỏi vai gáy: căn bệnh thường gặp ở dân văn phòng nhưng ít người biết cách khắc phục

Sống khỏe - 17/10

Đau mỏi vai gáy: căn bệnh thường gặp ở dân văn phòng nhưng ít người biết cách khắc phục

Do phải ngồi làm việc tới 7 - 8 tiếng/ngày nên dân văn phòng thường có nguy cơ mắc phải căn bệnh đau vai gáy rất cao. Vậy nên, cần tìm hiểu kỹ xem các nguyên nhân gây bệnh đến từ đâu để biết cách phòng tránh từ sớm.

Những ngày chạy deadline 'sấp mặt' thì dân văn phòng nên ăn gì cho tiện?

Sống khỏe - 18/10

Những ngày chạy deadline 'sấp mặt' thì dân văn phòng nên ăn gì cho tiện?

Vừa nhanh gọn vừa đủ dưỡng chất, những món ăn này sẽ là giải pháp 'cứu đói' cho dân văn phòng trong lúc bận rộn.

Video có thể bạn quan tâm

  

Thực đơn giảm cân trong một tuần cho phái đẹp công sở

Áp dụng thực đơn 7 ngày hạn chế tinh bột, bổ sung rau củ và protein, nữ nhân viên văn phòng giảm cân hiệu quả và đảm bảo nạp đầy đủ dinh dưỡng, theo Edoctor.

Tin cùng chuyên mục

Công thức làm sáp nẻ vaseline tại nhà

Sống khỏe - 18/10

Công thức làm sáp nẻ vaseline tại nhà

Bạn có thể tự làm sáp nẻ vaseline từ dầu olive (hoặc dầu dừa, dầu hạnh nhân,...) và sáp ong để mùa đông này không còn lo da khô nẻ.

Muốn giảm cân hãy thay đổi màu sắc của chén, đĩa khi ăn?

Sống khỏe - 18/10

Muốn giảm cân hãy thay đổi màu sắc của chén, đĩa khi ăn?

Một vài chi tiết nhỏ như màu sắc, kích cỡ của chén bát cũng có thể giúp bạn có cân nặng như mong muốn.

7 cách khởi động trước khi tập thể dục mùa đông

Sống khỏe - 18/10

7 cách khởi động trước khi tập thể dục mùa đông

Vào mùa đông, nhiệt độ giảm và các cơ bắp co lại, vì vậy nếu không khởi động làm nóng cơ thể thì khi tập thể dục sẽ dễ gây chấn thương như bong gân và căng dây chằng.

Đau mỏi vai gáy: căn bệnh thường gặp ở dân văn phòng nhưng ít người biết cách khắc phục

Sống khỏe - 17/10

Đau mỏi vai gáy: căn bệnh thường gặp ở dân văn phòng nhưng ít người biết cách khắc phục

Do phải ngồi làm việc tới 7 - 8 tiếng/ngày nên dân văn phòng thường có nguy cơ mắc phải căn bệnh đau vai gáy rất cao. Vậy nên, cần tìm hiểu kỹ xem các nguyên nhân gây bệnh đến từ đâu để biết cách phòng tránh từ sớm.

Cách khắc phục tay chân lạnh

Sống khỏe - 17/10

Cách khắc phục tay chân lạnh

Sắp đến mùa đông là cháu rất sợ vì chân tay cháu bị lạnh. Mong bác sĩ hướng dẫn cho cách giữ ấm.

Tin mới

Mướp đắng... kết quả ngọt

Sống khỏe - 2h12 phút trước

Mướp đắng... kết quả ngọt

Mướp đắng còn có tên gọi là khổ qua, nó là một loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất.

Duy trì cảm xúc yêu khi điều trị hiếm muộn

Sống khỏe - 2h12 phút trước

Duy trì cảm xúc yêu khi điều trị hiếm muộn

Quá trình điều trị hiếm muộn có ảnh hưởng lớn tới các hoạt động tình dục.

Hà Nội: Cháy chợ Tó ở Đông Anh, hàng trăm tiểu thương hoảng loạn sơ tán của cải

Sống khỏe - 2h12 phút trước

Hà Nội: Cháy chợ Tó ở Đông Anh, hàng trăm tiểu thương hoảng loạn sơ tán của cải

Ngọn lửa bùng lên tại một số gian hàng tạp hóa phía Bắc chợ Tó, xã Uy Nỗ, huyện Đông Anh, Hà Nội khiến nhiều hàng hoá bị lửa thiêu rụi.

Mỗi năm gần 70 triệu phụ nữ mang thai ngoài ý muốn

Sống khỏe - 2h12 phút trước

Mỗi năm gần 70 triệu phụ nữ mang thai ngoài ý muốn

Theo Tổng cục Thống kê, số phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ (15-49 tuổi) là trên 24,2 triệu người. Trung bình mỗi năm dân số Việt Nam tăng thêm khoảng gần 1 triệu người. Trong những năm tới, số phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ vẫn sẽ tiếp tục gia tăng và dự báo sẽ đạt cực đại vào năm 2027 – 2028.

5 dấu hiệu cho biết cơ thể các bạn nữ đang thiếu hụt nội tiết tố giúp duy trì sắc đẹp

Sống khỏe - 2h50 phút trước

5 dấu hiệu cho biết cơ thể các bạn nữ đang thiếu hụt nội tiết tố giúp duy trì sắc đẹp

Estrogen là nội tiết tố giúp duy trì vẻ đẹp của phái nữ. Nếu thiếu hụt estrogen thì sẽ làm giảm sắc đẹp, gây ra các vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là sinh lý. Các bạn nữ nên chú ý 5 dấu hiệu sau để biết cơ thể có đang thiếu estrogen hay không.

Xem thêm

Video nổi bật