CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Đang đói cồn cào ruột gan thì tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm này

Điều cần biết - 13/02

Cùng điểm qua những loại thực phẩm mà chúng ta không nên ăn khi đói các bạn nhé.

Bổ sung thực phẩm khi đói bụng là một việc tất yếu của cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng nên ăn ngay khi chúng ta đang đói. Dưới đây sẽ là một số loại thực phẩm mà chúng ta cần tránh ăn khi bụng đói để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe các bạn nhé.

Cam, quýt, bưởi

Các loại quả có múi thường rất giàu axit, nhưng khi đói mà bạn ăn những loại quả này thì có thể gây ra chứng ợ nóng, viêm dạ dày và thậm chí là loét dạ dày. Bởi vậy, hãy tuyệt đối tránh tiêu thụ các loại quả này khi đói để bảo vệ dạ dày bạn nhé.

Đang đói cồn cào ruột gan thì tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm này - ảnh 1

Cà chua

Cà chua có chứa hàm lượng cao các axit tannic làm tăng nồng độ axit trong dạ dày. Điều này có thể khiến chúng ta bị viêm loét dạ dày, nhất là khi đói. Vì thế, hãy tránh sử dụng loại quả này khi đói bạn nhé.

Đang đói cồn cào ruột gan thì tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm này - ảnh 2

Tỏi

Tỏi là loại thực phẩm có nhiều công dụng cho sức khỏe và thường được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày.

Tuy nhiên, với cái bụng trống rỗng mà ăn nhiều tỏi có thể khiến dạ dày của bạn bị kích thích mạnh, dẫn đến đau bụng. Thường xuyên ăn tỏi vào lúc đói sẽ dẫn đến nguy cơ tổn thương dạ dày

Đang đói cồn cào ruột gan thì tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm này - ảnh 3

Trà

Uống trà trong lúc đói không tốt cho cơ thể của bạn một chút nào. Mặc dù trà xanh có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, nhưng sẽ phản tác dụng nếu bụng bạn trống rỗng.

Uống trà khi đói sẽ làm giảm chức năng tiêu hóa của bạn và dẫn đến hiện tượng "say trà" với những biểu hiện như chóng mặt, nhức đầu, đứng có cảm giác quay cuồng…

Đang đói cồn cào ruột gan thì tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm này - ảnh 4

Đồ uống lạnh

Đồ uống lạnh là một trong những loại đồ uống mà chúng ta rất ưa chuộng. Tuy nhiên, các loại đồ uống lạnh có thể khiến dạ dày chúng ta co lại, gây ảnh hưởng tới dạ dày và thậm chí là phát tác các bệnh liên quan đến dạ dày.

Hạn chế sử dụng đồ uống lạnh khi đói là điều bạn nên làm để giúp bảo vệ đường tiêu hóa của bạn.

Đang đói cồn cào ruột gan thì tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm này - ảnh 5

Đồ ăn cay

Các thực phẩm có chứa những loại gia vị cay nóng có thể gây kích ứng và làm tổn thương tới niêm mạc dạ dày của chúng ta.

Hơn nữa, nó còn làm tăng quá trình sản sinh axit trong dạ dày, gây nguy cơ viêm loét dạ dày và rối loạn đường tiêu hóa. Tránh sử dụng đồ ăn cay khi đói sẽ giúp bạn bảo vệ dạ dày và có được một đường tiêu hóa khỏe mạnh.

Đang đói cồn cào ruột gan thì tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm này - ảnh 6

Qua đó, bạn nên hạn chế hoặc tránh sử dụng các loại thực phẩm trên khi bụng đói để có một cơ thể khỏe mạnh hơn nhé!

Theo Quỳnh Phương/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Tin liên quan

Không nên ăn sữa chua khi đói, nhưng vì sao lại thế?

Sống Khỏe - 15/12

Không nên ăn sữa chua khi đói, nhưng vì sao lại thế?

Khi đói, độ toan trong dạ dày thường rất cao, nếu ăn sữa chua thì các lợi khuẩn khó sống sót trong môi trường dịch vị.

Đừng dại ăn những thực phẩm này khi đói

Sống Khỏe - 03/05

Đừng dại ăn những thực phẩm này khi đói

Có những loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể nhưng sẽ có tác dụng ngược lại nếu bạn ăn chúng khi đang đói.

Tại sao nên ăn tỏi khi đói? Câu trả lời sẽ khiến bạn ngạc nhiên!

Sống Khỏe - 19/07

Tại sao nên ăn tỏi khi đói? Câu trả lời sẽ khiến bạn ngạc nhiên!

Tỏi nổi tiếng với công dụng chữa nhiều bệnh. Nhưng sử dụng tỏi vào thời điểm nào để phát huy tối đa tác dụng thì không phải ai cũng biết.

Video có thể bạn quan tâm

  

Khi đói, không nên ăn...

Khi đói bụng, tránh ăn cà chua, trái cây, sữa chua, uống nước ngọt hay uống sữa vì nguy cơ làm hại dạ dày, theo Demic.

Tin cùng chuyên mục

12 thực phẩm 'vua' giải rượu: Những người hay nhậu nên khẩn trương ghi nhớ

Sống Khỏe - 13/02

12 thực phẩm 'vua' giải rượu: Những người hay nhậu nên khẩn trương ghi nhớ

Vào các bữa tiệc, bạn không thể không uống rượu. Đây là những loại thực phẩm giúp bạn giải rượu, loại bỏ mùi rượu trong miệng, khử mùi rượu qua hơi thở và loại bỏ chứng đau đầu.

Cách kiểm soát tình trạng ăn uống vô độ ngày Tết

Sống Khỏe - 13/02

Cách kiểm soát tình trạng ăn uống vô độ ngày Tết

Trong những ngày lễ tết, thực phẩm phong phú dễ khiến bạn ăn mất kiểm soát. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh thời điểm này. Theo 5 Minutes Crafts.

6 bệnh dễ mắc do ăn nhiều thịt

Sống Khỏe - 13/02

6 bệnh dễ mắc do ăn nhiều thịt

Một chế độ ăn nhiều thịt có thể làm cho người ta mắc một số bệnh.

8 chiêu thức trị tiêu chảy tại nhà cực đơn giản

Sống Khỏe - 12/02

8 chiêu thức trị tiêu chảy tại nhà cực đơn giản

Làm sao khi bị đau bụng tiêu chảy? Đây chắc chắn là thắc mắc của nhiều người.

Tha hồ ăn uống ngày Tết không lo tăng cân với 3 nguyên tắc đơn giản

Sống Khỏe - 12/02

Tha hồ ăn uống ngày Tết không lo tăng cân với 3 nguyên tắc đơn giản

Huyền thoại ăn hoài không béo là có thật, và bạn cũng có thể làm được chỉ với 3 nguyên tắc đơn giản sau.

Tin mới

Phát hiện các bệnh do ngộ độc thực phẩm

Sống khỏe - 2h38 phút trước

Phát hiện các bệnh do ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm đang trở thành nỗi lo hàng đầu của người dân, bởi đây là nguyên nhân gây nhiều căn bệnh đường tiêu hóa. Và nó cũng được cho là nguyên nhân gây ra các căn bệnh ung thư.

Sau tết, nói chuyện về cái 'bụng bia'

Sống khỏe - 3h7 phút trước

Sau tết, nói chuyện về cái 'bụng bia'

Bụng bự đang là nỗi lo lắng của nhiều quý ông. Dịp tết, do phải uống nhiều rượu, bia, ăn đồ ngon, nỗi lo này càng tăng. Làm thế nào đây?

Số người chết do tai nạn giao thông tiếp tục tăng ngày 4 Tết

Sống khỏe - 3h9 phút trước

Số người chết do tai nạn giao thông tiếp tục tăng ngày 4 Tết

Trong ngày 19/2 (tức ngày 4 Tết Mậu Tuất), toàn quốc xảy ra 29 vụ tai nạn giao thông, làm chết 24 người, bị thương 37 người.

Những hiểu lầm ngớ ngẩn về tình dục

Sống khỏe - 3h30 phút trước

Những hiểu lầm ngớ ngẩn về tình dục

Ở cả nam giới và phụ nữ, serotonin - chất dẫn truyền thần kinh - đem lại cảm giác hưng phấn trong tiết trời ấm áp với ánh nắng mặt trời.

Những lưu ý dành cho người bệnh tiểu đường trong dịp nghỉ dài

Sống khỏe - 4h53 phút trước

Những lưu ý dành cho người bệnh tiểu đường trong dịp nghỉ dài

Thời gian Tết, ăn uống, ngủ nghỉ không được điều độ, vì vậy, một số bệnh mãn tính như tiểu đường có thể bị ảnh hưởng.

Xem thêm

Video nổi bật