CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Đang đói cồn cào ruột gan thì tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm này

Điều cần biết - 13/02

Cùng điểm qua những loại thực phẩm mà chúng ta không nên ăn khi đói các bạn nhé.

Bổ sung thực phẩm khi đói bụng là một việc tất yếu của cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng nên ăn ngay khi chúng ta đang đói. Dưới đây sẽ là một số loại thực phẩm mà chúng ta cần tránh ăn khi bụng đói để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe các bạn nhé.

Cam, quýt, bưởi

Các loại quả có múi thường rất giàu axit, nhưng khi đói mà bạn ăn những loại quả này thì có thể gây ra chứng ợ nóng, viêm dạ dày và thậm chí là loét dạ dày. Bởi vậy, hãy tuyệt đối tránh tiêu thụ các loại quả này khi đói để bảo vệ dạ dày bạn nhé.

Đang đói cồn cào ruột gan thì tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm này - ảnh 1

Cà chua

Cà chua có chứa hàm lượng cao các axit tannic làm tăng nồng độ axit trong dạ dày. Điều này có thể khiến chúng ta bị viêm loét dạ dày, nhất là khi đói. Vì thế, hãy tránh sử dụng loại quả này khi đói bạn nhé.

Đang đói cồn cào ruột gan thì tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm này - ảnh 2

Tỏi

Tỏi là loại thực phẩm có nhiều công dụng cho sức khỏe và thường được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày.

Tuy nhiên, với cái bụng trống rỗng mà ăn nhiều tỏi có thể khiến dạ dày của bạn bị kích thích mạnh, dẫn đến đau bụng. Thường xuyên ăn tỏi vào lúc đói sẽ dẫn đến nguy cơ tổn thương dạ dày

Đang đói cồn cào ruột gan thì tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm này - ảnh 3

Trà

Uống trà trong lúc đói không tốt cho cơ thể của bạn một chút nào. Mặc dù trà xanh có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, nhưng sẽ phản tác dụng nếu bụng bạn trống rỗng.

Uống trà khi đói sẽ làm giảm chức năng tiêu hóa của bạn và dẫn đến hiện tượng "say trà" với những biểu hiện như chóng mặt, nhức đầu, đứng có cảm giác quay cuồng…

Đang đói cồn cào ruột gan thì tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm này - ảnh 4

Đồ uống lạnh

Đồ uống lạnh là một trong những loại đồ uống mà chúng ta rất ưa chuộng. Tuy nhiên, các loại đồ uống lạnh có thể khiến dạ dày chúng ta co lại, gây ảnh hưởng tới dạ dày và thậm chí là phát tác các bệnh liên quan đến dạ dày.

Hạn chế sử dụng đồ uống lạnh khi đói là điều bạn nên làm để giúp bảo vệ đường tiêu hóa của bạn.

Đang đói cồn cào ruột gan thì tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm này - ảnh 5

Đồ ăn cay

Các thực phẩm có chứa những loại gia vị cay nóng có thể gây kích ứng và làm tổn thương tới niêm mạc dạ dày của chúng ta.

Hơn nữa, nó còn làm tăng quá trình sản sinh axit trong dạ dày, gây nguy cơ viêm loét dạ dày và rối loạn đường tiêu hóa. Tránh sử dụng đồ ăn cay khi đói sẽ giúp bạn bảo vệ dạ dày và có được một đường tiêu hóa khỏe mạnh.

Đang đói cồn cào ruột gan thì tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm này - ảnh 6

Qua đó, bạn nên hạn chế hoặc tránh sử dụng các loại thực phẩm trên khi bụng đói để có một cơ thể khỏe mạnh hơn nhé!

Theo Quỳnh Phương/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Không nên ăn sữa chua khi đói, nhưng vì sao lại thế?

Sống Khỏe - 15/12

Không nên ăn sữa chua khi đói, nhưng vì sao lại thế?

Khi đói, độ toan trong dạ dày thường rất cao, nếu ăn sữa chua thì các lợi khuẩn khó sống sót trong môi trường dịch vị.

Đừng dại ăn những thực phẩm này khi đói

Sống Khỏe - 03/05

Đừng dại ăn những thực phẩm này khi đói

Có những loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể nhưng sẽ có tác dụng ngược lại nếu bạn ăn chúng khi đang đói.

Tại sao nên ăn tỏi khi đói? Câu trả lời sẽ khiến bạn ngạc nhiên!

Sống Khỏe - 19/07

Tại sao nên ăn tỏi khi đói? Câu trả lời sẽ khiến bạn ngạc nhiên!

Tỏi nổi tiếng với công dụng chữa nhiều bệnh. Nhưng sử dụng tỏi vào thời điểm nào để phát huy tối đa tác dụng thì không phải ai cũng biết.

Video có thể bạn quan tâm

  

Khi đói, không nên ăn...

Khi đói bụng, tránh ăn cà chua, trái cây, sữa chua, uống nước ngọt hay uống sữa vì nguy cơ làm hại dạ dày, theo Demic.

Tin cùng chuyên mục

Top những thực phẩm tưởng có hại nhưng lại cực có lợi cho sức khỏe nếu ăn uống đúng cách

Sống Khỏe - 12/02

Top những thực phẩm tưởng có hại nhưng lại cực có lợi cho sức khỏe nếu ăn uống đúng cách

Từ whisky, thịt đỏ, bia hay sô cô la đen đều có thể đóng vai trò cần thiết trong chế độ ăn uống lành lạnh, nếu bạn có thể điều chỉnh một liều lượng phù hợp.

Thực hư ăn dưa, hành muối gây ung thư

Sống Khỏe - 09/02

Thực hư ăn dưa, hành muối gây ung thư

Nitrit trong dưa cà muối có thể kết hợp với các axit amin trong các món ăn như thịt, cá, tôm,... tạo thành hợp chất nitrosamine - một chất có khả năng gây ung thư.

Bí kíp giữ thực phẩm ngày Tết an toàn tránh nhiễm khuẩn

Sống Khỏe - 09/02

Bí kíp giữ thực phẩm ngày Tết an toàn tránh nhiễm khuẩn

Giữ riêng từng loại hoặc cho vào hộp để tránh nhiễm khuẩn, không để đồ chín và sống gần nhau, không đông đá lại món đã rã đông.

Ba loại trà chống rét

Sống Khỏe - 06/02

Ba loại trà chống rét

Để phòng chống giá rét và bảo vệ sức khỏe, ngoài các biện pháp thông thường như mặc ấm, ăn nóng, tránh bị gió lùa..., chúng ta có thể sử dụng một số biện pháp đơn giản của y học cổ truyền.

Áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân kiểu này chỉ sau một tuần có thể làm hỏng trái tim của bạn

Sống Khỏe - 05/02

Áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân kiểu này chỉ sau một tuần có thể làm hỏng trái tim của bạn

Theo một nghiên cứu mới cho thấy, sau một tuần thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân này, lượng mỡ quanh tim có thể tăng lên tới 44% và đe dọa trái tim của bạn.

Tin mới

Ruột 'rơi' ra ngoài cơ thể vì ngồi toilet quá lâu

Sống khỏe - 19/02

Ruột 'rơi' ra ngoài cơ thể vì ngồi toilet quá lâu

Sau 30 phút vừa đi toilet vừa chơi điện thoại, người đàn ông Trung Quốc phải cấp cứu vì trực tràng 'rơi' ra ngoài.

Những bức ảnh sinh nở ấn tượng nhất thế giới

Sống khỏe - 19/02

Những bức ảnh sinh nở ấn tượng nhất thế giới

Khoảnh khắc anh trai lần đầu thấy em và cảnh tượng chồng bên vợ vượt cạn được bình chọn là những hình ảnh sinh nở ấn tượng nhất thế giới.

Muốn 'cậu nhỏ' khỏe, quý ông cần tránh...

Sống khỏe - 19/02

Muốn 'cậu nhỏ' khỏe, quý ông cần tránh...

Có những loại thực phẩm chẳng những không có lợi cho sức khỏe của nam giới nói chung mà chúng lại làm cho khả năng đàn ông kém đi.

10 bài tập buổi sáng cho cả ngày đầy năng lượng

Sống khỏe - 19/02

10 bài tập buổi sáng cho cả ngày đầy năng lượng

Tập thể dục buổi sáng là cách tốt nhất để đánh thức các cơ quan trong cơ thể cùng dậy và hoạt động.

Năm mới, áp dụng cách dạy con với 4 chữ S.T.O.P, mẹ sẽ nhàn mà con lại vui

Sống khỏe - 19/02

Năm mới, áp dụng cách dạy con với 4 chữ S.T.O.P, mẹ sẽ nhàn mà con lại vui

Tết là khoảng thời gian khá nhạy cảm với các gia đình có con nhỏ.

Xem thêm

Video nổi bật