CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Đánh trống ngực khi nằm, vì sao?

Sống khỏe mạnh - 16/11

Hầu hết mọi người ít chú ý đến nhịp đập của trái tim, trừ khi phát hiện dấu hiệu hẫng hụt nhịp tim hoặc nhịp đập bất thường.

Tình trạng này thường được gọi là đánh trống ngực. Đôi khi, bạn thấy cảm giác đánh trống ngực khi nằm xuống hoặc sau bữa ăn. Hiểu nguyên nhân đánh trống ngực khi nằm xuống giúp phát hiện sớm và ngăn chặn một số bệnh lý tim.

Nguyên nhân đánh trống ngực khi nằm

Mang thai: Mang thai có thể gây ra các triệu chứng của đánh trống ngực khi bạn nằm xuống, do sự thay đổi hormon và nhu cầu tim tăng lên trong thời kỳ mang thai, tim co bóp giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho mẹ và con. Đây thường là một hiện tượng tạm thời nhưng nếu nó trở nên thường xuyên và có các triệu chứng khác đi kèm, cần gặp bác sĩ ngay để đảm bảo không có các nguyên nhân tiềm ẩn khác.

Mất nước: Mất nước có thể do không uống đủ nước và uống quá nhiều cà phê hoặc rượu. Tập thể dục có thể ra nhiều mồ hôi, dẫn đến mất nước và đánh trống ngực. Chỉ cần uống nhiều nước và chất lỏng, tránh uống cà phê và rượu có thể hạn chế đánh trống ngực.

Đánh trống ngực khi nằm, vì sao? - ảnh 1

Đánh trống ngực khi nằm có thể là dấu hiệu của suy tim.

Căng thẳng: Đánh trống ngực khi nằm xuống có thể do căng thẳng. Một số nguyên nhân làm căng thẳng như sang chấn tâm lý, lo lắng hoặc tâm trạng bất an có thể làm cho tim đập nhanh hoặc cảm giác tim bỏ nhịp đập. Các bài tập như yoga và thiền có thể giúp làm giảm căng thẳng và giảm bớt đánh trống ngực.

Một số chất kích thích: Một số chất kích thích có thể gây rối loạn nhịp tim của bạn: Caffein là một chất kích thích có thể làm tăng hoạt động trao đổi chất và tăng nhịp tim của bạn. Nếu uống quá nhiều đồ uống có chứa caffein như cà phê hoặc thức uống có năng lượng, đặc biệt là trước khi ngủ, có thể bị đánh trống ngực khi nằm. Nicotin từ hút thuốc lá là chất kích thích nên tránh trước khi ngủ. Nicotin có thể gây ra đánh trống ngực khi nằm xuống.

Khó tiêu: Nếu ăn uống quá nhiều và sau đó nằm xuống, có thể bị đánh trống ngực do tiêu hóa khó khăn. Bạn cũng có thể cảm thấy đau ngực và ợ nóng xuất hiện cùng một lúc.

Mất cân bằng điện giải: Nếu cơ thể thiếu một số chất điện giải, bao gồm kali hoặc magiê, có thể bị đánh trống ngực khi nằm. Làm giảm đánh trống ngực bằng cách bổ sung các chất điện giải có trong thuốc bổ tổng hợp hoặc các dung dịch bù điện giải. Khi tập thể dục quá mức hoặc đang trong thời tiết nóng, bị ra nhiều mồ hôi, mất chất lỏng và điện giải, nên bổ sung các chất điện giải bị mất bằng cách uống thức uống thể thao có chứa chất điện giải.

Thay đổi hormon: Thay đổi hormon trong hội chứng tiền kinh nguyệt và mãn kinh có thể dẫn đến đánh trống ngực. Thiếu estrogen cũng có thể dẫn đến tim đập nhanh. Một số phụ nữ sẽ cảm thấy tốt hơn sau khi sử dụng liệu pháp hormon thay thế.

Do một số thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra đánh trống ngực khi nằm. Thuốc dùng cho tăng huyết áp hoặc bệnh lý van tim có thể gây ra đánh trống ngực ngay cả khi không có gắng sức. Thuốc kháng histamin, thường được dùng trong điều trị dị ứng, có thể gây ra nhịp tim đập nhanh. Các loại thuốc như thuốc ngủ, thuốc giảm huyết áp và thuốc chữa cảm lạnh, cũng có thể gây ra đánh trống ngực.

Chức năng tuyến giáp bất thường: Nếu tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc giảm hoạt động, có thể gây đánh trống ngực khi nằm xuống. Nên trao đổi với bác sĩ để được kê đơn thuốc kiểm soát đánh trống ngực.

Suy tim nặng: Suy tim nặng có thể gây ra đánh trống ngực khi nằm vì nó gây quá nhiều áp lực lên tim và nằm xuống chỉ làm cho tình trạng trở nên tệ hơn. Người bệnh có thể bị khó thở, ứ trệ chất lỏng và tăng cân. Nếu gặp các triệu chứng vừa nêu, hãy đến bác sĩ để được chẩn đoán và can thiệp sớm.

Các nguyên nhân khác:

Thần kinh hoạt động quá mức có thể kích thích tim và khiến cơ tim co bóp nhanh, cảm giác như nhịp tim đập nhanh hoặc đánh trống ngực. Điều này gây khó chịu nhưng thường chỉ kéo dài vài giây.

Axit thừa trong dạ dày do sử dụng một số thực phẩm chiên xào, cay chua có thể gây đánh trống ngực. Tình trạng này thường gặp ở người lớn tuổi.

Nếu bị tăng huyết áp và bị giãn cơ tim, có thể bị đánh trống ngực khi nằm. Dùng thuốc để kiểm soát huyết áp sẽ giải quyết vấn đề này.

Ngủ không đủ giấc có thể bị đánh trống ngực. Khi ngủ bù đủ giấc, đánh trống ngực thường sẽ biến mất.

Xử trí đánh trống ngực khi nằm

Xử trí phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra đánh trống ngực. Thông thường, đánh trống ngực là vô hại và tự biến mất. Trong trường hợp đó, không cần phải điều trị. Nếu bác sĩ kiểm tra không có nguyên nhân thương tổn thực thể, bác sĩ có thể khuyên bạn tránh những điều có thể gây ra đánh trống ngực. Các khuyến cáo có thể bao gồm:

Làm dịu lo lắng và giảm căng thẳng bằng cách tập yoga, thể dục dưỡng sinh (thái cực quyền).

Cắt bỏ một số thực phẩm nhất định, bao gồm: rượu; nicotin (thuốc lá); caffein.

Tránh các loại thuốc gây ra đánh trống ngực, như thuốc ho, thuốc cảm.

Theo BS. Thanh Hoài/Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Người suy tim độ 4 thời gian đầu cần uống sữa hỗn hợp

Sống khỏe - 17/08

Người suy tim độ 4 thời gian đầu cần uống sữa hỗn hợp

Dùng chế độ Karen gồm có sữa, nước quả, glucoza trong những ngày đầu sau đó thêm ngũ cốc, trứng, thịt:

Người suy tim nên ăn thế nào?

Sống khỏe - 20/04

Người suy tim nên ăn thế nào?

Suy tim là trạng thái bệnh lý trong đó cung lượng tim không đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể về mặt ôxy trong mọi tình huống sinh hoạt của bệnh nhân.

Người suy tim nặng - Ăn gì cho đỡ mệt?

Sống khỏe - 30/05

Người suy tim nặng - Ăn gì cho đỡ mệt?

Suy tim xảy ra khi cơ tim không còn đủ sức để đảm bảo nhu cầu của cơ thể về ôxy ngoại biên nữa. Đây là biến chứng cuối cùng của tất cả các bệnh về tim, động mạch và các bệnh toàn thân.

Video có thể bạn quan tâm

  

Ngăn ngừa các bệnh tim mạch với sinh tố việt quất

Loại sinh tố này không chỉ là thức uống ngon mà nó còn giúp bạn phòng ngừa đột quỵ và các bệnh tim mạch (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

7 mẹo giấu tiệt bụng ngấn mỡ cực đơn giản giúp chị em tự tin hơn mỗi khi xuống phố

Sống khỏe - 16/11

7 mẹo giấu tiệt bụng ngấn mỡ cực đơn giản giúp chị em tự tin hơn mỗi khi xuống phố

Chẳng cần tốn tiền cho phẫu thuật thẩm mỹ hay thuốc giảm cân, 7 mẹo ăn mặc dưới đây sẽ giúp chị em thủ tiêu không ít cân nặng để trở nên thon thả gọn gàng.

Người Việt cứ ốm là ra hiệu thuốc mua kháng sinh: Đại diện WHO cảnh báo nguy cơ đáng sợ

Sống khỏe - 15/11

Người Việt cứ ốm là ra hiệu thuốc mua kháng sinh: Đại diện WHO cảnh báo nguy cơ đáng sợ

Con người có thể dễ dàng chết vì những bệnh đơn giản, nhiễm trùng; thậm chí các bệnh đơn giản cũng tử vong nhanh hơn cả ung thư do kháng kháng sinh.

Tưởng không liên quan nhưng đây cũng là một căn bệnh mà dân văn phòng có nguy cơ mắc phải rất cao

Sống khỏe - 15/11

Tưởng không liên quan nhưng đây cũng là một căn bệnh mà dân văn phòng có nguy cơ mắc phải rất cao

Ngồi làm việc tới 7 - 8 tiếng/ngày là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến dân văn phòng phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe về tim mạch.

7 mẹo làm đẹp 'dễ như ăn kẹo' giúp chị em xử lý cấp tốc những sự cố thường gặp

Sống khỏe - 14/11

7 mẹo làm đẹp 'dễ như ăn kẹo' giúp chị em xử lý cấp tốc những sự cố thường gặp

Chì kẻ mắt bị khô hay những vết mụn xấu xí đột nhiên nổi khắp mặt? Những sự cố đó sẽ được giải quyết nhanh gọn với những mẹo cực đỉnh dưới đây!

Dân văn phòng ngồi máy tính nhiều nên làn da bị khô xỉn thì hãy áp dụng Eat Clean ngay để khắc phục

Sống khỏe - 14/11

Dân văn phòng ngồi máy tính nhiều nên làn da bị khô xỉn thì hãy áp dụng Eat Clean ngay để khắc phục

Duy trì chế độ ăn Eat Clean giúp dân văn phòng khắc phục được các vấn đề về da do ngồi máy tính lâu hiệu quả.

Tin mới

Bác sĩ hướng dẫn xử trí khi bị dị vật bay vào mắt

Sống khỏe - 19/05

Bác sĩ hướng dẫn xử trí khi bị dị vật bay vào mắt

Trong công việc hay trong sinh hoạt hàng ngày, có thể bạn sẽ bị dị vật vào mắt. Tính chất của dị vật rất đa dạng, ví dụ như hạt cát, hạt bụi, côn trùng, thực vật, mạt sắt,….

Không thể giảm cân dù ăn kiêng khắc khổ và luyện tập chăm chỉ đến mấy: Lỗi do hormone của bạn!

Sống khỏe - 19/05

Không thể giảm cân dù ăn kiêng khắc khổ và luyện tập chăm chỉ đến mấy: Lỗi do hormone của bạn!

Bạn đã quá mệt mỏi và chán nản vì ăn kiêng kham khổ, tập luyện hùng hục mà chẳng xuống tí cân nào? Có thể bạn đang gặp vấn đề với nội tiết tố của mình đấy.

Những điều cần biết về tầm soát bất thường của thai nhi

Sống khỏe - 19/05

Những điều cần biết về tầm soát bất thường của thai nhi

Nỗi lo sợ lớn nhất của một bà mẹ mang thai có lẽ là con mình sinh ra không bình thường. Những thông tin trong bài sẽ giúp bạn có cái nhìn cơ bản nhất để dễ dàng hợp tác với bác sĩ trong quá trình theo dõi thai kỳ.

Loại quả xuất khẩu nhiều nhất trên thế giới vì ngon và bổ dưỡng: Bạn có ăn thường xuyên?

Sống khỏe - 19/05

Loại quả xuất khẩu nhiều nhất trên thế giới vì ngon và bổ dưỡng: Bạn có ăn thường xuyên?

Ăn một quả chuối mỗi ngày có thể giúp bạn không phải đến bác sĩ. Câu nói này có đúng không?

Bác sĩ cảnh báo: Ngày càng nhiều trẻ em bị thủng, loét dạ dày vì thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại mà cha mẹ vẫn để con làm

Sống khỏe - 19/05

Bác sĩ cảnh báo: Ngày càng nhiều trẻ em bị thủng, loét dạ dày vì thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại mà cha mẹ vẫn để con làm

Viêm loét dạ dày đang có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa nhanh. Không chỉ xuất hiện người lớn mà cả trẻ em cũng dễ mắc bệnh này.

Xem thêm

Video nổi bật