CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Đau bụng kinh ở mức nào bạn cần chú ý nhất để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản?

Làm mẹ - 10/11

Tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà những cơn đau bụng sẽ có nhiều mức độ khác nhau, có thể là đau âm ỉ, có thể là đau dữ dội, người thì đau ở vị trí này, người thì đau ở vị trí khác. Vậy đau bụng kinh ở mức nào thì đáng lo nhất?

Đau bụng kinh là tình trạng khá phổ biến và thường xuyên mà hội con gái rất hay gặp phải trong những ngày 'rụng dâu'. Thế nhưng, tùy theo cơ địa mỗi người mà các vị trí đau bụng sẽ không giống nhau. Có người lại bị đau bụng dưới, người thì đau hai bên xương chậu, người thì đau âm ỉ ở bụng trên... Những kiểu đau này đều là tín hiệu hoàn toàn bình thường ở mỗi chu kỳ nên bạn không cần quá lo lắng.

Đau bụng kinh ở mức nào bạn cần chú ý nhất để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản?

Vậy đau bụng kinh ở mức nào thì đáng lo và cần đi khám ngay?

Tình trạng đau bụng kinh xảy ra là do sự co thắt quá mức của cơ trơn tử cung để đẩy máu kinh đi ra ngoài. Theo Đông y, chứng đau bụng kinh là do khí huyết vận hành không lưu thông được, bị ứ trệ, khó thoát ra ngoài. Khí huyết vận hành này cũng ảnh hưởng tới quá trình điều hòa kinh nguyệt của phái nữ.

Đau bụng kinh ở mức nào bạn cần chú ý nhất để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản?

Với mỗi cô gái sẽ có một khí huyết vận hành trong cơ thể khác nhau nên dẫn đến việc có người đau ít, hay có người lại đau nhiều và thậm chí còn có người không bị đau trong suốt cả chu kỳ. Tuy nhiên, nếu bạn đau bụng kinh ở mức quằn quại, dữ dội suốt cả ngày và tình trạng này xảy ra liên tiếp trong những kỳ kinh nguyệt tiếp theo thì nó lại là dấu hiệu vô cùng đáng lo. Tình trạng này báo động bạn nên nhanh chóng đi khám ngay để phòng ngừa nhiều biến chứng nguy hại tới sức khỏe sinh sản.

Khi bị đau bụng kinh, cần làm gì để giảm bớt đau?

- Uống nước chanh ấm, dùng thêm các loại vitamin tổng hợp và canxi.

- Chú ý ăn nhiều rau xanh, trái cây. Tăng cường ăn cá và hạn chế món mặn, ngọt.

- Nên ăn đủ chất và hạn chế ăn đồ cay, nóng vì dễ gây táo bón, làm tình trạng đau bụng kinh thêm trầm trọng.

Đau bụng kinh ở mức nào bạn cần chú ý nhất để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản?

- Tránh xa những thức uống có chứa chất kích thích như cà phê, cocacola vì dễ gây ra cảm giác khó chịu, bồn chồn.

- Massage vùng bụng, chườm ấm, nằm nghỉ để giảm đau.

- Giã hoặc xắt lát gừng, chườm ấm vùng bụng dưới để dịu bớt cơn đau.

- Có thể dán cao hoặc xoa dầu nóng để sưởi ấm vùng bụng dưới, giúp máu lưu thông tốt hơn.

Đau bụng kinh ở mức nào bạn cần chú ý nhất để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản?

- Uống vitamin E 2 ngày trước khi có kinh và tiếp tục đến ngày thứ 3 của chu kỳ.

- Ăn trứng ngải cứu cũng có thể giảm bớt cơn đau bụng kinh hiệu quả.

Source (Nguồn): Women's Health

Theo Gà / Helino/Trí thức trẻ

Link báo gốc: http://ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Cứu cánh cho chị em hay bị đau bụng kinh: Phương pháp giảm đau hiệu quả, dễ làm lại không tốn kém

Sống khỏe - 24/01

Cứu cánh cho chị em hay bị đau bụng kinh: Phương pháp giảm đau hiệu quả, dễ làm lại không tốn kém

Tất cả những ai gặp phải tình trạng đau bụng kinh đều mong muốn có thể dễ dàng loại bỏ và không bao giờ phải gặp lại nó.

Tưởng con đau bụng kinh, đi khám hoá ung thư: BS mách 4 dấu hiệu cần khám ngay kẻo trễ

Sống khỏe - 18/09

Tưởng con đau bụng kinh, đi khám hoá ung thư: BS mách 4 dấu hiệu cần khám ngay kẻo trễ

Các bác sĩ cho rằng, dấu hiệu của ung thư buồng trứng không rõ ràng hay nhầm lẫn với bệnh khác nên chị em cần phải cẩn trọng.

Tin cùng chuyên mục

Nhìn những hình ảnh này cha mẹ nào cũng sẽ gật gù: 'Nhà ai có 2 con trai chả thế! Lạ gì!'

Sống khỏe - 10/11

Nhìn những hình ảnh này cha mẹ nào cũng sẽ gật gù: 'Nhà ai có 2 con trai chả thế! Lạ gì!'

Cuộc sống của một bà mẹ với 2 cậu nhóc tì tràn ngập những điều thú vị mà ai đã từng trải qua mới hiểu được.

Phòng viêm phế quản phổi ở trẻ khi thời tiết thất thường

Sống khỏe - 09/11

Phòng viêm phế quản phổi ở trẻ khi thời tiết thất thường

Thời tiết đang nóng lạnh, mưa nắng thất thường là điều kiện thuận lợi gia tăng các bệnh đường hô hấp, trong đó phải kể đến bệnh viêm phế quản phổi.

Báo động tình trạng dậy thì sớm ở trẻ em

Sống khỏe - 05/11

Báo động tình trạng dậy thì sớm ở trẻ em

Hiện tại, BV Nhi Đồng 2 TP.HCM đang quản lí khoảng 500 trẻ dậy thì sớm.

Vì sao trẻ bị lồng ruột?

Sống khỏe - 04/11

Vì sao trẻ bị lồng ruột?

Con em được 6 tháng thì cấp cứu vì lồng ruột. Xin hỏi vì sao bé bị lồng ruột và có cách nào phòng ngừa được không?

Trẻ viêm tai giữa, coi chừng suy giảm thính lực

Sống khỏe - 04/11

Trẻ viêm tai giữa, coi chừng suy giảm thính lực

Viêm tai giữa là tình trạng thường xảy ra ở trẻ em. Đặc biệt giao mùa là thời điểm phát sinh nhiều bệnh lý tai mũi họng.

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật