Chăm sóc sức khỏe sinh sản X

Dấu hiệu cơ thể đang thiếu sex

Sức khỏe giới tính - 01/04

Khi chưa có những trải nghiệm thú vị, chưa tìm được khoái cảm và đôi lúc có những ức chế, cơ thể sẽ có những 'đòi hỏi' với các biểu hiện khác nhau.

Hoạt động tình dục có những ảnh hưởng đến cả thể xác lẫn tâm hồn và đôi lúc chúng ta chưa cảm nhận được điều này. Những khoái cảm đạt được khi yêu đã đem lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe và niềm hạnh phúc trong cuộc sống. Vì nhiều lý do khác nhau mà mỗi người có cách biểu lộ khác nhau, có người cố đè nén cảm xúc, ham muốn nhưng có người lại làm cho tình yêu được thăng hoa.

Khi chưa có những trải nghiệm thú vị trong chuyện yêu, chưa tìm được khoái cảm và đôi lúc có những ức chế, đè nén lúc đó cơ thể sẽ có những 'đòi hỏi' với những biểu hiện:

Thiếu ngủ

Bạn trằn trọc mỗi khi đêm về? Hoạt động tình dục giúp cơ thể tiết hoóc-môn oxytocin, hoóc-môn này giúp bạn tận hưởng một giấc ngủ thoải mái, yên lành. Trong thời gian dài nếu không có những lần yêu thì lúc đó có thể gặp vấn đề về giấc ngủ!

Có những lo âu, căng thẳng

Nếu có những thay đổi tính khí, cử chỉ, thái độ nhất là ở nơi làm việc có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang cần sex. Nhưng không phải lúc nào thiếu sex là nguyên nhân của stress!!! Tuy nhiên, nếu những tuần những tháng trôi qua mà không có những thỏa mãn trong tình dục, thì đôi lúc dễ bực mình, cáu gắt, bi quan….Quan hệ tình dục giúp cải thiện tinh thần và hơn thế nữa là một nhu cầu của cơ thể!

Dấu hiệu cơ thể đang thiếu sex - ảnh 1

Khi không 'yêu' trong thời gian dài, cơ thể sẽ có những biểu hiện nhất định (Ảnh minh họa: Internet)

Có nhiều tưởng tượng về 'tình dục'

Tùy theo mức độ nhiều hay ít, đôi khi có những giấc mơ 'khiêu dâm' hay tưởng tượng đến chuyện yêu, điều này thường xảy ra vào ban đêm hoặc khi có những kích thích.

Làn da thiếu tươi mát

Có vẻ như không logic khi quan hệ tình dục có thể cải thiện làn da của bạn nhưng đó là sự thật!! Quan hệ tình dục đều đặn giúp lỗ chân lông rộng ra, đào thải nhanh các chất độc ra ngoài, ngoài ra còn giúp tăng tuần hoàn máu. Nếu một lúc nào đó thấy làn da mặt không được tươi sáng, mịn màng thì đó là lúc bạn đang cần chuyện yêu!!

Ít hòa đồng và giao tiếp

Nếu không có những hoạt động tình dục thì có cảm giác như bị cô lập trong xã hội. Giảm sản xuất hoóc-môn endorphins, hoóc-môn giúp yêu đời, hài hước. Khi bạn thờ ơ hay không thích giao tiếp với người khác cũng là dấu chỉ điểm bạn đang có trục trặc trong vấn đề tình dục.

Khó chịu về thể chất

Thiếu quan hệ tình dục làm giảm sản xuất hoóc-môn serotonin, endorphin; đây là những 'hoóc-môn hạnh phúc' và được biết như là thuốc giảm đau tự nhiên.

Tâm trạng bất an

Cảm giác bất an và thiếu tự tin thường gặp ở những người trong thời gian dài mà không có quan hệ tình dục. Hoạt động tình dục cải thiện lòng tự tin và ham muốn tình dục.

Cảm giác cô đơn

Cảm giác cô đơn xuất hiện khi nói đến tình dục. Sau khi mất rất nhiều thời gian mà không cảm nhận được những cảm xúc trong tình dục, niềm cô đơn sẽ xâm chiếm tâm hồn và có thể: ý tưởng tìm gặp, tìm cách quay trở lại với người yêu cũ. Mong muốn quan hệ tình dục với một người lạ tại một bữa liên hoan, đặc biệt là sau khi uống một vài cốc….Đây là những quyết định không phù hợp vì mỗi quyết định có thể tạo ra những hậu quả tiêu cực.

Bs Ái Thủy

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Sợ sex và trầm cảm sau khi sinh

Sống Khỏe - 07/03

Sợ sex và trầm cảm sau khi sinh

Cả hai từng rất hòa hợp về 'chuyện ấy' nhưng giờ đây, ngay cả một cái ôm cũng khó. Khi ngủ, tất cả chỉ dừng ở câu nói 'Em yêu anh'.

Những địa điểm tồi tệ cho sex

Sống Khỏe - 25/03

Những địa điểm tồi tệ cho sex

Hẳn bạn sẽ giật mình khi phát hiện địa điểm 'yêu' ưa thích của mình lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như nguy cơ nhiễm khuẩn.

Những mong mỏi thầm kín khi sex phụ nữ muốn chàng hiểu

Sống Khỏe - 31/03

Những mong mỏi thầm kín khi sex phụ nữ muốn chàng hiểu

Phụ nữ có thể thể hiện cảm xúc của mình một cách tuyệt vời nhưng lại thường che giấu mong muốn trong 'chuyện yêu'.

Lợi ích đặc biệt của việc sex đều đặn với nam giới

Sống Khỏe - 31/03

Lợi ích đặc biệt của việc sex đều đặn với nam giới

Hoạt động tình dục thường xuyên giúp tăng cường các tế bào miễn dịch, làm giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần, giúp nam giới chống lại bệnh tật.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bí kíp từ chuyên gia cho 'chuyện yêu' hoàn hảo

Bạn sẽ không thể có đời sống tình dục nóng bỏng nếu cứ mãi phê phán cơ thể mình (Việt hóa bởi Ngọc Luyện/SongKhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

Vì đâu các chàng ngại 'yêu'

Sống Khỏe - 01/04

Vì đâu các chàng ngại 'yêu'

Nhiều khi nam giới sẽ 'lười yêu' và điều này khiến bạn thấy khó chịu, vậy nguyên nhân do đâu? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Bí quyết tăng testosterone để có cơ bắp và sức khỏe sung mãn

Sống Khỏe - 01/04

Bí quyết tăng testosterone để có cơ bắp và sức khỏe sung mãn

Hoóc-môn testosterone ở nam giới không những quyết định đến bản lĩnh, nam tính mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến việc xây dựng cơ bắp của người đàn ông.

Dấu hiệu nàng đang đạt cực khoái

Sống Khỏe - 01/04

Dấu hiệu nàng đang đạt cực khoái

Thở gấp, hành động mãnh liệt, cơ thể ấm nóng... là những dấu hiệu cho chàng thấy nàng đang 'lên đỉnh'.

Lợi ích đặc biệt của việc sex đều đặn với nam giới

Sống Khỏe - 31/03

Lợi ích đặc biệt của việc sex đều đặn với nam giới

Hoạt động tình dục thường xuyên giúp tăng cường các tế bào miễn dịch, làm giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần, giúp nam giới chống lại bệnh tật.

Những mong mỏi thầm kín khi sex phụ nữ muốn chàng hiểu

Sống Khỏe - 31/03

Những mong mỏi thầm kín khi sex phụ nữ muốn chàng hiểu

Phụ nữ có thể thể hiện cảm xúc của mình một cách tuyệt vời nhưng lại thường che giấu mong muốn trong 'chuyện yêu'.

Tin mới

Bí kíp trì hoãn xuất tinh sớm, kéo dài 'cuộc yêu'

Sống khỏe - 57 phút trước

Bí kíp trì hoãn xuất tinh sớm, kéo dài 'cuộc yêu'

Mặc dù xuất tinh sớm là một bí mật rất khó mở lời của nam giới nhưng hiện tượng này lại tồn tại rất phổ biến.

Nguyên nhân gì dẫn đến thừa cân, béo phì?

Sống khỏe - 1h32 phút trước

Nguyên nhân gì dẫn đến thừa cân, béo phì?

Chế độ ăn không lành mạnh và thiếu vận động thể chất chính là một trong số những nguyên nhân béo phì.

Lưu ý khi chăm sóc da cho từng đối tượng

Sống khỏe - 1h57 phút trước

Lưu ý khi chăm sóc da cho từng đối tượng

Mỗi đối tượng sẽ có một chế độ chăm sóc da khác nhau.

Viêm loét miệng cần bổ sung vitamin gì?

Sống khỏe - 2h35 phút trước

Viêm loét miệng cần bổ sung vitamin gì?

Cơ thể thiếu vitamin PP sẽ gây ra các biểu hiện như chán ăn, suy nhược cơ thể, dễ bị kích thích, viêm lưỡi, viêm miệng...

Điều gì xảy ra khi lười uống nước mùa đông?

Sống khỏe - 2h39 phút trước

Điều gì xảy ra khi lười uống nước mùa đông?

Nếu bạn quá bận rộn để uống nước và để cho cơ thể háo nước thì hãy thay đổi ngay khi đọc bài viết dưới đây.

Xem thêm

Video nổi bật