CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Dầu olive có thể giúp phòng chống ung thư

Các bệnh - 17/08

Ngoài tác dụng giảm cholesterol máu, chống viêm, bảo vệ xương, giảm cân, làm đẹp, dầu ô liu còn giúp phòng chống ung thư.

Dầu ô liu luôn được xem là một thành phần không thể thiếu trong bữa ăn của người dân Địa Trung Hải và được tìm thấy chủ yếu ở khu vực này. Qua những lợi ích sức khỏe to lớn mà dầu ô liu mang lại cho sức khỏe thì loài cây này đã được đem đi nuôi trồng ở khắp nơi trên thế giới.

Tác dụng tuyệt vời của dầu ô liu với sức khỏe

Dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng chống viêm do đó có thể sử dụng để phòng bệnh tim mạch chuyển hóa.

Ngoài tác dụng giảm cholesterol máu, chống đái tháo đường, chống viêm, bảo vệ xương, bảo vệ chức năng não, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp làn da, cải thiện sức khỏe cho tóc. Những nghiên cứu gần đây cho thấy dầu ô liu còn có tác dụng phòng chống ung thư.

Dầu olive có thể giúp phòng chống ung thư - ảnh 1

Dầu ô liu luôn được xem là một thành phần không thể thiếu trong bữa ăn của người dân Địa Trung Hải (Ảnh minh họa: Internet)

Dầu ô liu & chế độ ăn Địa Trung Hải phòng ung thư vú

Một nghiên cứu sơ bộ được công bố ngày 14 tháng 9 năm 2015, trong tạp chí JAMA Internal Medicine báo cáo rằng phụ nữ lớn tuổi ở Tây Ban Nha sử dụng chế độ ăn Địa Trung Hải truyền thống bổ sung thêm dầu ô liu ít có khả năng mắc bệnh ung thư vú. Nghiên cứu này là một phần của một thử nghiệm lâm sàng quy mô ở Tây Ban Nha: Prevención con diéta Mediterranea (PREDIMED).

Nghiên cứu PREDIMED nhằm vào ba nhóm khác nhau của phụ nữ. Một nhóm dùng chế độ ăn uống Địa Trung Hải bổ sung thêm dầu ô liu. Một nhóm thứ hai ăn theo chế độ ăn uống Địa Trung Hải bổ sung thêm các loại hạt. Những người trong nhóm thứ ba được khuyên dùng chế độ ăn giảm lượng chất béo. Nghiên cứu đã theo dõi khoảng 4.300 phụ nữ tuổi từ 60 đến 80 trong 05 năm.

Tự làm dầu thảo dược dưỡng tóc mềm mượt (Việt hóa bởi Phạm Sinh/Songkhoe.vn).

Trong thời gian nghiên cứu, 35 bệnh nhân bị ung thư vú được chẩn đoán xác định. Khả năng ung thư ở nhóm người ăn chế độ ăn uống bổ sung ô liu thấp hơn 62% so với những phụ nữ chỉ ăn uống giảm lượng chất béo. Tỷ lệ ung thư vú ở nhóm người ăn chế độ ăn uống Địa Trung Hải bổ sung các loại hạt không khác biệt về mặt thống kê so với những người phụ nữ ăn uống để giảm lượng chất béo. Những kết quả này cần được khẳng định thêm với những nghiên cứu kéo dài và lớn hơn.

Nghiên cứu PREDIMED đang hỗ trợ để xây dựng chế độ ăn Địa Trung Hải bổ sung dầu ô liu - như một nền tảng của một chế độ ăn uống lành mạnh và phòng chống nhiều bệnh, trong đó có ung thư.

TS.BS. Lê Thanh Hải

(Theo Harvard Health Publications)

Theo Sức khỏe và Đời sống Link Gốc: Copy Link

http://suckhoedoisong.vn/dau-olive-co-the-giup-phong-chong-ung-thu-n121002.html

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Công thức chăm sóc da ban đêm với dầu olive

Sống khỏe - 21/03

Công thức chăm sóc da ban đêm với dầu olive

Hãy sử dụng dầu olive như một sản phẩm chăm sóc da bạn qua đêm và bạn sẽ thấy lợi ích tức thì cũng như lâu dài của loại sản phẩm làm đẹp vô giá này.

Tin cùng chuyên mục

Đối phó với bệnh viêm bàng quang kích thích

Sống khỏe - 17/08

Đối phó với bệnh viêm bàng quang kích thích

Viêm bàng quang kích thích là một dạng viêm bàng quang, gặp chủ yếu ở người trưởng thành.

BS Nguyễn Thị Hòa: Xuất huyết giảm tiểu cầu hay gặp ở nữ giới

Sống khỏe - 17/08

BS Nguyễn Thị Hòa: Xuất huyết giảm tiểu cầu hay gặp ở nữ giới

Xuất huyết giảm tiểu cầu là một trong những bệnh lý thường gặp ở trẻ em và người cao tuổi.

ThS Chu Văn Điểu: Đồng tính là rối loạn tâm thần

Sống khỏe - 17/08

ThS Chu Văn Điểu: Đồng tính là rối loạn tâm thần

Đó là những nhận định của các nhà y học từ những thập niên 70 của thế kỷ 20.

BS Nguyễn Thị Vân: Tư thế nằm cho bệnh nhân tràn dịch màng phổi

Sống khỏe - 16/08

BS Nguyễn Thị Vân: Tư thế nằm cho bệnh nhân tràn dịch màng phổi

Tràn dịch màng phổi là bệnh thường gặp trong các bệnh lý của bộ máy hô hấp.

BS Nguyễn Thị Hòa: Hiến tủy là một quá trình tự nguyện

Sống khỏe - 16/08

BS Nguyễn Thị Hòa: Hiến tủy là một quá trình tự nguyện

Hiến tủy xương là một loại phẫu thuật và phải sử dụng đến thuốc gây mê.

Video nổi bật