CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Đây là 4 thói quen gây hỏng thận sớm mà nhiều người thường hay mắc phải

Sống khỏe mạnh - 15/03

Đôi khi, chỉ một vài thói quen trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm hại thận mà bạn lại vô tình không chú ý đến.

Uống ít nước

Thói quen lười uống nước sẽ khiến cơ thể của bạn không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng đào thải độc tố dư thừa ra khỏi cơ thể và khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh sỏi thận. Vậy nên, hãy duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ thận làm việc một cách tốt nhất

Đây là 4 thói quen gây hỏng thận sớm mà nhiều người thường hay mắc phải - ảnh 1

Nhịn tiểu

Đây là thói quen phổ biến ở rất nhiều người và nguyên nhân chủ yếu là do công việc quá bận rộn nên hình thành dần thói quen xấu này. Khi bạn đang tập trung với công việc, bạn thường có cảm giác ngại đứng lên đi tiểu hay cố gắng nhịn thêm một chút để làm cho xong việc. Tuy nhiên, điều này sẽ gây nhiễm trùng đường tiết niệu và ảnh hưởng không tốt đến thận của bạn. Nếu để lâu mà không sửa thói quen này, bạn còn có nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng mãn tính và gây suy yếu thận vĩnh viễn.

Đây là 4 thói quen gây hỏng thận sớm mà nhiều người thường hay mắc phải - ảnh 2

Tiêu thụ quá nhiều đồ uống có ga và đồ uống có cồn

Bạn có biết rằng, thận là cơ quan chính để điều chỉnh độ pH trong cơ thể nên việc uống quá nhiều nước có ga (chứa axit cao) trong một thời gian dài sẽ tạo áp lực lớn cho thận của bạn và tăng cao nguy cơ tổn thương thận về sau (nếu uống trong mức độ cho phép thì không sao). Tương tự đó, tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn như rượu, bia... cũng sẽ làm thận của bạn bị suy yếu.

Đây là 4 thói quen gây hỏng thận sớm mà nhiều người thường hay mắc phải - ảnh 3

Lạm dụng thuốc giảm đau

Một số loại thuốc giảm đau phổ biến thường được khuyến cáo là không nên sử dụng thường xuyên hay dùng quá nhiều lần trong ngày. Bởi việc lạm dụng thuốc giảm đau quá nhiều sẽ gây hại thận và ảnh hưởng đến chức năng làm việc của cơ quan này.

Đây là 4 thói quen gây hỏng thận sớm mà nhiều người thường hay mắc phải - ảnh 4

Nguồn: Boldsky

Theo Quỳnh Phương/Ttvn.vn (Kenh14)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Chống hỏng thận do đái tháo đường

Sống Khỏe - 08/12

Chống hỏng thận do đái tháo đường

Hậu quả của biến chứng ở bệnh tiểu đường là tổn thương thận dạng vĩnh viễn mà giải pháp cuối cùng không thể thay thế là ghép thận.

Bệnh trầm cảm có thể làm tăng nguy cơ hỏng thận

Sống Khỏe - 06/04

Bệnh trầm cảm có thể làm tăng nguy cơ hỏng thận

Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học đăng trên tạp chí Clinical Journal of the American Society Nephrology.

Video có thể bạn quan tâm

  

5 dấu hiệu cảnh báo ung thư thận

Máu trong nước tiểu, mệt mỏi, đau lưng dưới kéo dài là những dấu hiệu nhận biết sớm bệnh ung thư thận nhiều người không biết. Theo Prevention. (Nguồn: Zing.vn)

Tin cùng chuyên mục

Dấu hiệu cơ thể thiếu phốt pho

Hai Anh - 14/03

Dấu hiệu cơ thể thiếu phốt pho

Phốt pho là một trong những khoáng chất cần thiết giữ cho xương khỏe mạnh. Dưới đây là những dấu hiệu cơ thể bạn không nhận đủ phốt pho.

Uống thuốc giảm đau, đừng quên tác dụng phụ

Hai Anh - 14/03

Uống thuốc giảm đau, đừng quên tác dụng phụ

Thuốc giảm đau gây nhiều tổn hại lên các bộ phận trong cơ thể, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Khảo sát cho thấy tác dụng phụ của thuốc giảm đau, đặc biệt là ibuprofen gây ra cái chết cho khoảng 1.000 người mỗi năm.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng ăn thịt?

Hai Anh - 14/03

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng ăn thịt?

Nếu bạn ngừng ăn thịt vì một số lý do hoặc vì ăn kiêng điều kỳ lạ gì sẽ xảy ra với cơ thể, hãy cùng tìm hiểu xem.

10 dấu vết bất thường cảnh báo ung thư trên cơ thể bạn

Sống Khỏe - 13/03

10 dấu vết bất thường cảnh báo ung thư trên cơ thể bạn

Vết loét trên da lâu ngày không khỏi, khối u ngày càng dày lên, ho kéo dài, khó nuốt...là những dấu hiệu bất thường cảnh báo ung thư.

Lịch trình 30 phút giúp bạn ngon giấc mỗi đêm

Sống Khỏe - 13/03

Lịch trình 30 phút giúp bạn ngon giấc mỗi đêm

42% người trưởng thành tỉnh dậy giữa đêm để đi vệ sinh nên đừng quên "giải quyết" trước khi lên giường để có giấc ngủ ngon.

Tin mới

Gần 100 trẻ mắc sởi được phát hiện và điều trị tại Bệnh viện Nhi Trung ương

Sống khỏe - 2h25 phút trước

Gần 100 trẻ mắc sởi được phát hiện và điều trị tại Bệnh viện Nhi Trung ương

Đáng chú ý, số trẻ mắc sởi được điều trị tại BV Nhi Trung ương hầu hết đều chưa được tiêm phòng vắc xin phòng bệnh.

Hàng chục trẻ nhập viện vì bệnh sởi, đa số chưa được tiêm phòng

Sống khỏe - 3h58 phút trước

Hàng chục trẻ nhập viện vì bệnh sởi, đa số chưa được tiêm phòng

Tính từ đầu năm 2018 đến nay, Khoa Truyền nhiễm, BV Nhi Trung ương đã tiếp nhận và điều trị hơn 70 trẻ mắc bệnh sởi, trong đó có đến hơn 85% trẻ chưa được tiêm phòng bệnh này.

9 điều không nên làm khi dạ dày trống rỗng

Sống khỏe - 4h1 phút trước

9 điều không nên làm khi dạ dày trống rỗng

Những gì chúng ta làm trước khi ăn cũng có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, nhất là với cái dạ dày trống rỗng.

Kết hợp thuốc giảm đau và thuốc ngủ, tăng nguy cơ quá liều

Sống khỏe - 4h2 phút trước

Kết hợp thuốc giảm đau và thuốc ngủ, tăng nguy cơ quá liều

Các nhà khoa học Anh cho biết, kết hợp thuốc giảm đau được kê đơn opiod với các thuốc gây ngủ thuộc nhóm benzodiazepine làm gia tăng nguy cơ quá liều phải nhập viện vì những biến chứng có thể gây tử vong.

Cô gái Hà Nội béo phì khổ luyện gym lấy lại vóc dáng săn chắc

Sống khỏe - 4h2 phút trước

Cô gái Hà Nội béo phì khổ luyện gym lấy lại vóc dáng săn chắc

Thời gian ôn luyện thi đại học, Lê Phương Trang ăn nhiều mỗi đêm nên tăng cân nhanh chóng lên đến 75 kg.

Xem thêm

Video nổi bật