CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Đây là 4 thói quen gây hỏng thận sớm mà nhiều người thường hay mắc phải

Sống khỏe mạnh - 15/03

Đôi khi, chỉ một vài thói quen trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm hại thận mà bạn lại vô tình không chú ý đến.

Uống ít nước

Thói quen lười uống nước sẽ khiến cơ thể của bạn không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng đào thải độc tố dư thừa ra khỏi cơ thể và khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh sỏi thận. Vậy nên, hãy duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ thận làm việc một cách tốt nhất

Đây là 4 thói quen gây hỏng thận sớm mà nhiều người thường hay mắc phải - ảnh 1

Nhịn tiểu

Đây là thói quen phổ biến ở rất nhiều người và nguyên nhân chủ yếu là do công việc quá bận rộn nên hình thành dần thói quen xấu này. Khi bạn đang tập trung với công việc, bạn thường có cảm giác ngại đứng lên đi tiểu hay cố gắng nhịn thêm một chút để làm cho xong việc. Tuy nhiên, điều này sẽ gây nhiễm trùng đường tiết niệu và ảnh hưởng không tốt đến thận của bạn. Nếu để lâu mà không sửa thói quen này, bạn còn có nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng mãn tính và gây suy yếu thận vĩnh viễn.

Đây là 4 thói quen gây hỏng thận sớm mà nhiều người thường hay mắc phải - ảnh 2

Tiêu thụ quá nhiều đồ uống có ga và đồ uống có cồn

Bạn có biết rằng, thận là cơ quan chính để điều chỉnh độ pH trong cơ thể nên việc uống quá nhiều nước có ga (chứa axit cao) trong một thời gian dài sẽ tạo áp lực lớn cho thận của bạn và tăng cao nguy cơ tổn thương thận về sau (nếu uống trong mức độ cho phép thì không sao). Tương tự đó, tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn như rượu, bia... cũng sẽ làm thận của bạn bị suy yếu.

Đây là 4 thói quen gây hỏng thận sớm mà nhiều người thường hay mắc phải - ảnh 3

Lạm dụng thuốc giảm đau

Một số loại thuốc giảm đau phổ biến thường được khuyến cáo là không nên sử dụng thường xuyên hay dùng quá nhiều lần trong ngày. Bởi việc lạm dụng thuốc giảm đau quá nhiều sẽ gây hại thận và ảnh hưởng đến chức năng làm việc của cơ quan này.

Đây là 4 thói quen gây hỏng thận sớm mà nhiều người thường hay mắc phải - ảnh 4

Nguồn: Boldsky

Theo Quỳnh Phương/Ttvn.vn (Kenh14)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Chống hỏng thận do đái tháo đường

Sống Khỏe - 08/12

Chống hỏng thận do đái tháo đường

Hậu quả của biến chứng ở bệnh tiểu đường là tổn thương thận dạng vĩnh viễn mà giải pháp cuối cùng không thể thay thế là ghép thận.

Bệnh trầm cảm có thể làm tăng nguy cơ hỏng thận

Sống Khỏe - 06/04

Bệnh trầm cảm có thể làm tăng nguy cơ hỏng thận

Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học đăng trên tạp chí Clinical Journal of the American Society Nephrology.

Video có thể bạn quan tâm

  

5 dấu hiệu cảnh báo ung thư thận

Máu trong nước tiểu, mệt mỏi, đau lưng dưới kéo dài là những dấu hiệu nhận biết sớm bệnh ung thư thận nhiều người không biết. Theo Prevention. (Nguồn: Zing.vn)

Tin cùng chuyên mục

Dấu hiệu cơ thể thiếu phốt pho

Hai Anh - 14/03

Dấu hiệu cơ thể thiếu phốt pho

Phốt pho là một trong những khoáng chất cần thiết giữ cho xương khỏe mạnh. Dưới đây là những dấu hiệu cơ thể bạn không nhận đủ phốt pho.

Uống thuốc giảm đau, đừng quên tác dụng phụ

Hai Anh - 14/03

Uống thuốc giảm đau, đừng quên tác dụng phụ

Thuốc giảm đau gây nhiều tổn hại lên các bộ phận trong cơ thể, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Khảo sát cho thấy tác dụng phụ của thuốc giảm đau, đặc biệt là ibuprofen gây ra cái chết cho khoảng 1.000 người mỗi năm.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng ăn thịt?

Hai Anh - 14/03

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng ăn thịt?

Nếu bạn ngừng ăn thịt vì một số lý do hoặc vì ăn kiêng điều kỳ lạ gì sẽ xảy ra với cơ thể, hãy cùng tìm hiểu xem.

10 dấu vết bất thường cảnh báo ung thư trên cơ thể bạn

Sống Khỏe - 13/03

10 dấu vết bất thường cảnh báo ung thư trên cơ thể bạn

Vết loét trên da lâu ngày không khỏi, khối u ngày càng dày lên, ho kéo dài, khó nuốt...là những dấu hiệu bất thường cảnh báo ung thư.

Lịch trình 30 phút giúp bạn ngon giấc mỗi đêm

Sống Khỏe - 13/03

Lịch trình 30 phút giúp bạn ngon giấc mỗi đêm

42% người trưởng thành tỉnh dậy giữa đêm để đi vệ sinh nên đừng quên "giải quyết" trước khi lên giường để có giấc ngủ ngon.

Tin mới

Mối nguy với trẻ em từ chó nhà nuôi

Sống khỏe - 4h59 phút trước

Mối nguy với trẻ em từ chó nhà nuôi

Các bệnh viện tiếp nhận nhiều ca cấp cứu bệnh nhi bị chó tấn công, có trường hợp tử vong vì chó cắn gây sốc, mất máu.

Gừng - Gia vị quen thuộc, nhiều tác dụng không ngờ

Sống khỏe - 5h15 phút trước

Gừng - Gia vị quen thuộc, nhiều tác dụng không ngờ

Gừng là một trong những hương vị ẩm thực phổ biến nhất trên thế giới. Mùi thơm mạnh mẽ, vị cay nồng nàn của gừng là một yếu tố thiết yếu trong các món ăn Ấn Độ, Thái Lan.

Ai nên và không nên 'xuất binh'?

Sống khỏe - 5h15 phút trước

Ai nên và không nên 'xuất binh'?

Vì lợi ích của sức khỏe và tuổi thọ, bạn có thể băn khoăn giữa việc nên 'xuất binh' hay nên 'bế tinh' khi cuộc yêu đạt đỉnh. Lời khuyên hữu ích sẽ có trong bài viết dưới đây.

Làm sao để bé 10 tuổi tăng chiều cao?

Sống khỏe - 20/07

Làm sao để bé 10 tuổi tăng chiều cao?

Con gái tôi 10 tuổi, trông hơi mập và bụng to, cao 1,34 m, nặng 43 kg, thấp hơn các bạn trong lớp nhiều.

Phụ huynh Anh xếp hàng từ 3h sáng để xin cho con ăn miễn phí ở trường

Sống khỏe - 20/07

Phụ huynh Anh xếp hàng từ 3h sáng để xin cho con ăn miễn phí ở trường

Để con được vào câu lạc bộ ăn sáng miễn phí, nhiều phụ huynh ở thủ phủ xứ Wales phải chầu trực từ nửa đêm trước cổng trường tiểu học.

Xem thêm

Video nổi bật