CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Đây là những triệu chứng tố cáo bạn đang già nhanh trước tuổi, cái số 3 dành riêng cho hội 'não cá vàng'

Vui khỏe - 21/12

Một vài dấu hiệu mà bạn gặp phải bất chợt cũng có thể là biểu hiện cảnh báo bạn đang già đi nhanh chóng.

Tuổi tác là điều khó tránh khỏi với nhiều người, nhưng sức khỏe của chúng ta có thể bị giảm sút theo thời gian nếu sinh hoạt không điều độ. Và sự suy giảm sức khỏe này có thể xuất hiện trước tuổi 25 (độ tuổi lão hóa) rất rõ ràng. Tuy nhiên, nhiều người lại không nhận ra đó là dấu hiệu của tuổi già mà lại chỉ nghĩ đơn giản là biểu hiện bình thường. Chính vì vậy, hãy nắm rõ một số dấu hiệu chứng tỏ bạn đang già nhanh trước tuổi để tìm cách chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhé!

Da nhăn nheo, chảy xệ

Đây là một dấu hiệu cảnh báo làn da của bạn đang bị lão hóa sớm. Do khi bạn còn trẻ, các cơ quan như thận, gan sẽ hoạt động tốt hơn và lọc thải được các chất lỏng dư thừa từ máu hiệu quả. Thế nhưng, khi bạn già đi, chức năng làm việc của các cơ quan này cũng trở nên kém hơn, từ đó khiến chất thải tồn đọng nhiều và không thể thải bỏ ra ngoài. Đặc biệt, khi thận hoạt động không tốt thì còn có thể gây thiếu máu và là một trong những nguyên nhân gây sạm da, chảy xệ...

Đây là những triệu chứng tố cáo bạn đang già nhanh trước tuổi, cái số 3 dành riêng cho hội 'não cá vàng' - ảnh 1

Đau nhức xương khớp

Khi có dấu hiệu đau nhức xương khớp xuất hiện thì chứng tỏ là bạn đang bước vào thời kỳ thoái hóa. Thường thì đây là một biểu hiện phổ biến của tuổi già, có thể dẫn tới tình trạng đau nhức khớp, viêm khớp... Thêm nữa, vào những ngày trở trời, cơn đau khớp sẽ lan dần ra toàn cơ thể và khiến bạn mệt mỏi, đau nhức nhiều hơn. Chính vì vậy, hãy đi kiểm tra sức khỏe của mình càng sớm càng tốt để khắc phục tình trạng bệnh.

Đây là những triệu chứng tố cáo bạn đang già nhanh trước tuổi, cái số 3 dành riêng cho hội 'não cá vàng' - ảnh 2

Suy giảm trí nhớ

Hội 'não cá vàng' chính là top người gặp phải tình trạng hay quên, mất tập trung thường xuyên... dần dần còn có thể bị suy giảm trí nhớ. Do khi bị lão hóa, các tế bào não cũng bị lão hóa theo và gây thoái hóa não, teo não. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là do máu không được cung cấp lên não đủ. Vậy nên, bạn hãy chủ động bổ sung một số loại thực phẩm giàu sắt và vitamin để cải thiện khả năng tập trung của não bộ tốt hơn.

Đây là những triệu chứng tố cáo bạn đang già nhanh trước tuổi, cái số 3 dành riêng cho hội 'não cá vàng' - ảnh 3

Hay bị run tay chân

Khi bị lão hóa thì không chỉ chức năng não bộ bị suy giảm mà bạn còn có thể bị rối loạn điều hòa hoạt động và gặp phải chứng run tay, run chân. Bên cạnh đó, bạn còn có nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch não, từ đó khiến cho lưu lượng máu lên não giảm xuống nghiêm trọng. Về lâu dài, nếu không khắc phục kịp thời thì nó sẽ dẫn tới hiện tượng rối loạn thần kinh cơ, run tay chân khó kiểm soát.

Đây là những triệu chứng tố cáo bạn đang già nhanh trước tuổi, cái số 3 dành riêng cho hội 'não cá vàng' - ảnh 4

Theo Gà/Ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Cải thiện tình trạng 'não cá vàng' bằng cách tuân theo một số nguyên tắc sau đây

Sống khỏe - 26/09

Cải thiện tình trạng 'não cá vàng' bằng cách tuân theo một số nguyên tắc sau đây

Nếu bạn thường xuyên bị mất tập trung và không thể ghi nhớ bất kỳ thông tin nào đã tiếp nhận trong ngày thì nên thay đổi một số thói quen để giúp cải thiện tình trạng này.

5 thói quen tuy nhỏ nhưng lại là nguyên nhân gây lão hóa sớm mà nhiều người thường hay mắc phải

Sống khỏe - 05/11

5 thói quen tuy nhỏ nhưng lại là nguyên nhân gây lão hóa sớm mà nhiều người thường hay mắc phải

Không muốn làn da ngày càng nhăn nheo, xấu xí khi chỉ mới bước vào độ tuổi 20 thì bạn nên từ bỏ ngay một số thói quen xấu dưới đây.

Cứ vô tư làm những điều này chỉ khiến làn da nhanh chảy xệ, lão hóa sớm khi còn trẻ

Sống khỏe - 21/11

Cứ vô tư làm những điều này chỉ khiến làn da nhanh chảy xệ, lão hóa sớm khi còn trẻ

Một số thói quen trong ngày mà bạn thường nghĩ là vô hại nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn.

Video có thể bạn quan tâm

  

Vận động theo chuyên gia - Phần 2

Luyện tập hàng ngày có thể không giúp bạn sống lâu hơn nhưng bạn sẽ luôn khỏe mạnh, duy trì vóc dáng cân đối, tránh bị lão hóa sớm (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Thở bụng bài tập không thể thiếu trong Yoga

Sống khỏe - 21/12

Thở bụng bài tập không thể thiếu trong Yoga

Suckhoedoisong.vn- Phương pháp thở bụng không chỉ giúp chữa một số bệnh tim mạch, hô hấp, tiêu hóa… mà còn làm cho tâm trí tĩnh tại, giảm căng thẳng.

4 sai lầm khi tắm gây khô nẻ, bong tróc da trong mùa này mà nhiều người không hề hay biết

Sống khỏe - 20/12

4 sai lầm khi tắm gây khô nẻ, bong tróc da trong mùa này mà nhiều người không hề hay biết

Rất nhiều người thường mắc phải những thói quen này khi tắm nhưng lại không hề hiểu rõ tác hại. Về lâu dài, nó chính là nguyên nhân khiến làn da ngày càng khô xỉn, bong tróc...

Được dân tình khen ngoài 30 mà da căng mướt, Hà Tăng bật mí luôn bí quyết làm đẹp nằm ở sản phẩm này

Sống khỏe - 20/12

Được dân tình khen ngoài 30 mà da căng mướt, Hà Tăng bật mí luôn bí quyết làm đẹp nằm ở sản phẩm này

Không hiểu bí quyết gì mà mẹ 2 con ngoài 30 này vẫn giữ làn da tươi trẻ và căng mướt đến vậy.

Trẻ lâu nhờ bưởi

Sống khỏe - 20/12

Trẻ lâu nhờ bưởi

Theo Khánh Huyền, loại quả giúp chị có được sự trẻ trung và vòng eo thon tốt nhất chính là trái bưởi - loại quả này chứa hàm lượng enzym giúp đốt cháy chất béo; vitamin C, ít calo, thấp carbohydrate.

Tuân thủ ngay 7 thói quen này giúp bạn kiểm soát hiệu quả mức cholesterol trong cơ thể

Sống khỏe - 19/12

Tuân thủ ngay 7 thói quen này giúp bạn kiểm soát hiệu quả mức cholesterol trong cơ thể

Cholesterol là một hợp chất hữu cơ thiết yếu giúp cơ thể chúng ta thực hiện nhiều chức năng sống. Tuy nhiên, việc dư thừa cholesterol lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chúng ta và góp phần gây các bệnh về tim mạch.

Tin mới

Mảnh đạn 40 năm nằm trong ổ bụng tạo ổ áp xe khổng lồ

Sống khỏe - 1h59 phút trước

Mảnh đạn 40 năm nằm trong ổ bụng tạo ổ áp xe khổng lồ

Bệnh nhân đã đi khám nhiều nơi và được cho biết việc lấy viên đạn là không khả thi do viên đạn đã đi sâu vào trong cơ của vùng hông chậu, gây ra ổ áp xe khổng lồ chứa hơn 500ml mủ đặc.

Những ngộ nhận về hiểm họa ma túy

Sống khỏe - 1h59 phút trước

Những ngộ nhận về hiểm họa ma túy

Hiểm họa ma túy ở khắp nơi, không phải ai cũng ý thức rõ tác hại của nó và còn nhiều ngộ nhận.

Nhiều cách làm hay chống sốt rét ở Đắk Nông

Sống khỏe - 2h0 phút trước

Nhiều cách làm hay chống sốt rét ở Đắk Nông

Hầu hết các xã, phường trên địa bàn tỉnh Đắk Nông đều có bệnh sốt rét lưu hành, chỉ cần chủ quan, bệnh có thể bùng phát.

Blogger du lịch nước ngoài nói rằng cà phê Việt Nam sẽ 'thay đổi cuộc đời bạn' và đây là những lý do vì sao

Sống khỏe - 2h1 phút trước

Blogger du lịch nước ngoài nói rằng cà phê Việt Nam sẽ 'thay đổi cuộc đời bạn' và đây là những lý do vì sao

Blogger du lịch Emily Kratzmann đã khẳng định trên trang Intrepid Travel (Úc) rằng: 'cà phê Việt Nam sẽ thay đổi cuộc đời bạn'.

Vắc-xin có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh sởi, nhưng bạn cũng cần biết bệnh sởi lây qua đường nào

Sống khỏe - 2h15 phút trước

Vắc-xin có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh sởi, nhưng bạn cũng cần biết bệnh sởi lây qua đường nào

Bệnh sởi đặc biệt dễ lây lan và trở thành dịch nếu không kịp thời cách ly bệnh nhân. Vậy bệnh sởi lây qua đường nào?

Xem thêm

Video nổi bật