CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Đây là những triệu chứng tố cáo bạn đang già nhanh trước tuổi, cái số 3 dành riêng cho hội 'não cá vàng'

Vui khỏe - 21/12

Một vài dấu hiệu mà bạn gặp phải bất chợt cũng có thể là biểu hiện cảnh báo bạn đang già đi nhanh chóng.

Tuổi tác là điều khó tránh khỏi với nhiều người, nhưng sức khỏe của chúng ta có thể bị giảm sút theo thời gian nếu sinh hoạt không điều độ. Và sự suy giảm sức khỏe này có thể xuất hiện trước tuổi 25 (độ tuổi lão hóa) rất rõ ràng. Tuy nhiên, nhiều người lại không nhận ra đó là dấu hiệu của tuổi già mà lại chỉ nghĩ đơn giản là biểu hiện bình thường. Chính vì vậy, hãy nắm rõ một số dấu hiệu chứng tỏ bạn đang già nhanh trước tuổi để tìm cách chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhé!

Da nhăn nheo, chảy xệ

Đây là một dấu hiệu cảnh báo làn da của bạn đang bị lão hóa sớm. Do khi bạn còn trẻ, các cơ quan như thận, gan sẽ hoạt động tốt hơn và lọc thải được các chất lỏng dư thừa từ máu hiệu quả. Thế nhưng, khi bạn già đi, chức năng làm việc của các cơ quan này cũng trở nên kém hơn, từ đó khiến chất thải tồn đọng nhiều và không thể thải bỏ ra ngoài. Đặc biệt, khi thận hoạt động không tốt thì còn có thể gây thiếu máu và là một trong những nguyên nhân gây sạm da, chảy xệ...

Đây là những triệu chứng tố cáo bạn đang già nhanh trước tuổi, cái số 3 dành riêng cho hội 'não cá vàng' - ảnh 1

Đau nhức xương khớp

Khi có dấu hiệu đau nhức xương khớp xuất hiện thì chứng tỏ là bạn đang bước vào thời kỳ thoái hóa. Thường thì đây là một biểu hiện phổ biến của tuổi già, có thể dẫn tới tình trạng đau nhức khớp, viêm khớp... Thêm nữa, vào những ngày trở trời, cơn đau khớp sẽ lan dần ra toàn cơ thể và khiến bạn mệt mỏi, đau nhức nhiều hơn. Chính vì vậy, hãy đi kiểm tra sức khỏe của mình càng sớm càng tốt để khắc phục tình trạng bệnh.

Đây là những triệu chứng tố cáo bạn đang già nhanh trước tuổi, cái số 3 dành riêng cho hội 'não cá vàng' - ảnh 2

Suy giảm trí nhớ

Hội 'não cá vàng' chính là top người gặp phải tình trạng hay quên, mất tập trung thường xuyên... dần dần còn có thể bị suy giảm trí nhớ. Do khi bị lão hóa, các tế bào não cũng bị lão hóa theo và gây thoái hóa não, teo não. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là do máu không được cung cấp lên não đủ. Vậy nên, bạn hãy chủ động bổ sung một số loại thực phẩm giàu sắt và vitamin để cải thiện khả năng tập trung của não bộ tốt hơn.

Đây là những triệu chứng tố cáo bạn đang già nhanh trước tuổi, cái số 3 dành riêng cho hội 'não cá vàng' - ảnh 3

Hay bị run tay chân

Khi bị lão hóa thì không chỉ chức năng não bộ bị suy giảm mà bạn còn có thể bị rối loạn điều hòa hoạt động và gặp phải chứng run tay, run chân. Bên cạnh đó, bạn còn có nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch não, từ đó khiến cho lưu lượng máu lên não giảm xuống nghiêm trọng. Về lâu dài, nếu không khắc phục kịp thời thì nó sẽ dẫn tới hiện tượng rối loạn thần kinh cơ, run tay chân khó kiểm soát.

Đây là những triệu chứng tố cáo bạn đang già nhanh trước tuổi, cái số 3 dành riêng cho hội 'não cá vàng' - ảnh 4

Theo Gà/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Cải thiện tình trạng 'não cá vàng' bằng cách tuân theo một số nguyên tắc sau đây

Sống khỏe - 26/09

Cải thiện tình trạng 'não cá vàng' bằng cách tuân theo một số nguyên tắc sau đây

Nếu bạn thường xuyên bị mất tập trung và không thể ghi nhớ bất kỳ thông tin nào đã tiếp nhận trong ngày thì nên thay đổi một số thói quen để giúp cải thiện tình trạng này.

5 thói quen tuy nhỏ nhưng lại là nguyên nhân gây lão hóa sớm mà nhiều người thường hay mắc phải

Sống khỏe - 05/11

5 thói quen tuy nhỏ nhưng lại là nguyên nhân gây lão hóa sớm mà nhiều người thường hay mắc phải

Không muốn làn da ngày càng nhăn nheo, xấu xí khi chỉ mới bước vào độ tuổi 20 thì bạn nên từ bỏ ngay một số thói quen xấu dưới đây.

Cứ vô tư làm những điều này chỉ khiến làn da nhanh chảy xệ, lão hóa sớm khi còn trẻ

Sống khỏe - 21/11

Cứ vô tư làm những điều này chỉ khiến làn da nhanh chảy xệ, lão hóa sớm khi còn trẻ

Một số thói quen trong ngày mà bạn thường nghĩ là vô hại nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn.

Video có thể bạn quan tâm

  

Vận động theo chuyên gia - Phần 2

Luyện tập hàng ngày có thể không giúp bạn sống lâu hơn nhưng bạn sẽ luôn khỏe mạnh, duy trì vóc dáng cân đối, tránh bị lão hóa sớm (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Thở bụng bài tập không thể thiếu trong Yoga

Sống khỏe - 21/12

Thở bụng bài tập không thể thiếu trong Yoga

Suckhoedoisong.vn- Phương pháp thở bụng không chỉ giúp chữa một số bệnh tim mạch, hô hấp, tiêu hóa… mà còn làm cho tâm trí tĩnh tại, giảm căng thẳng.

4 sai lầm khi tắm gây khô nẻ, bong tróc da trong mùa này mà nhiều người không hề hay biết

Sống khỏe - 20/12

4 sai lầm khi tắm gây khô nẻ, bong tróc da trong mùa này mà nhiều người không hề hay biết

Rất nhiều người thường mắc phải những thói quen này khi tắm nhưng lại không hề hiểu rõ tác hại. Về lâu dài, nó chính là nguyên nhân khiến làn da ngày càng khô xỉn, bong tróc...

Được dân tình khen ngoài 30 mà da căng mướt, Hà Tăng bật mí luôn bí quyết làm đẹp nằm ở sản phẩm này

Sống khỏe - 20/12

Được dân tình khen ngoài 30 mà da căng mướt, Hà Tăng bật mí luôn bí quyết làm đẹp nằm ở sản phẩm này

Không hiểu bí quyết gì mà mẹ 2 con ngoài 30 này vẫn giữ làn da tươi trẻ và căng mướt đến vậy.

Trẻ lâu nhờ bưởi

Sống khỏe - 20/12

Trẻ lâu nhờ bưởi

Theo Khánh Huyền, loại quả giúp chị có được sự trẻ trung và vòng eo thon tốt nhất chính là trái bưởi - loại quả này chứa hàm lượng enzym giúp đốt cháy chất béo; vitamin C, ít calo, thấp carbohydrate.

Tuân thủ ngay 7 thói quen này giúp bạn kiểm soát hiệu quả mức cholesterol trong cơ thể

Sống khỏe - 19/12

Tuân thủ ngay 7 thói quen này giúp bạn kiểm soát hiệu quả mức cholesterol trong cơ thể

Cholesterol là một hợp chất hữu cơ thiết yếu giúp cơ thể chúng ta thực hiện nhiều chức năng sống. Tuy nhiên, việc dư thừa cholesterol lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chúng ta và góp phần gây các bệnh về tim mạch.

Tin mới

3 dấu hiệu phân biệt bệnh sởi và sốt phát ban để phòng tránh biến chứng nguy hiểm

Sống khỏe - 1h41 phút trước

3 dấu hiệu phân biệt bệnh sởi và sốt phát ban để phòng tránh biến chứng nguy hiểm

Việc phân biệt bệnh sởi và sốt phát ban kịp thời sẽ giúp bố mẹ có cách thức chăm sóc và chữa bệnh cho trẻ đúng nhất.

Đề phòng tai biến do thuốc cản quang

Sống khỏe - 1h41 phút trước

Đề phòng tai biến do thuốc cản quang

Thuốc cản quang được sử dụng rất rộng rãi trong chẩn đoán hình ảnh, giúp định hình thương tổn rõ ràng hơn.

Học người Hàn làm món dưa chuột muối chua ngọt chuẩn ngon nhức nhối

Sống khỏe - 1h41 phút trước

Học người Hàn làm món dưa chuột muối chua ngọt chuẩn ngon nhức nhối

Từng quả dưa chuột muối chua ngọt có màu ngả vàng và đẹp mắt, khi ăn vẫn giữ vị giòn nhưng lại kèm vị chua ngọt rất ngon miệng.

Nhiều lợi ích khi cắt dây rốn chậm, sản phụ lưu ý nên yêu cầu bác sĩ thực hiện với con mình

Sống khỏe - 1h59 phút trước

Nhiều lợi ích khi cắt dây rốn chậm, sản phụ lưu ý nên yêu cầu bác sĩ thực hiện với con mình

Chỉ vài phút cắt dây rốn chậm sau khi sinh, em bé sẽ được hưởng những lợi ích sức khỏe lớn.

Mẹ Đỗ Nhật Nam: Đừng để trẻ nghĩ rằng, nhiệm vụ của cuộc đời chúng chỉ là để vượt qua các kì thi và làm cha mẹ hài lòng

Sống khỏe - 1h59 phút trước

Mẹ Đỗ Nhật Nam: Đừng để trẻ nghĩ rằng, nhiệm vụ của cuộc đời chúng chỉ là để vượt qua các kì thi và làm cha mẹ hài lòng

'Nhiều người nói làm mẹ bây giờ sướng vì có cả biển thông tin, muốn tìm gì cũng có. Nhưng mình lại nghĩ không hẳn, có khi chính vì nhiều thông tin nên... khổ, nên bấn loạn chẳng biết đâu mà lần', chị Phan Hồ Điệp chia sẻ.

Xem thêm

Video nổi bật