CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Để có được 'thần thái' bước lên vị trí Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế, bí quyết của Hương Giang là gì?

Vui khỏe - 11/03

Dù được biết đến với tên gọi là 'Nữ hoàng chuyển giới' có vẻ đẹp nóng bỏng và quyến rũ nhất ở Việt Nam, nhưng mấy ai biết là Tân Hoa hậu Chuyển giới Hương Giang đã có một chế độ ăn uống cùng phương pháp tập luyện vô cùng khắt khe.

Mới đây, Hương Giang đã xuất sắc trở thành Miss International Queen (Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế) nhờ phong thái tự tin cùng nhan sắc được xếp vào hàng nổi trội trước dàn thí sinh đến từ nhiều quốc gia. Tuy nhiên, nếu nhìn lại hình ảnh Hương Giang của những năm về trước thì ít ai biết rằng, Tân Hoa hậu của chúng ta đã phải trải qua một quá trình rèn luyện bản thân vô cùng khắc nghiệt để có được vẻ đẹp hoàn hảo như hiện tại.

Để có được 'thần thái' bước lên vị trí Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế, bí quyết của Hương Giang là gì? - ảnh 1

Hương Giang từng chia sẻ trên một số tờ báo rằng, bí quyết làm đẹp của cô chỉ đơn giản là chú trọng đến chế độ ăn uống hàng ngày và chăm chỉ tập luyện để nhanh chóng đạt được kết quả như mong muốn.

Để có được 'thần thái' bước lên vị trí Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế, bí quyết của Hương Giang là gì? - ảnh 2

Vậy hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về bí quyết làm đẹp của Hương Giang qua những thông tin sau bạn nhé!

Chế độ ăn uống và cách chăm sóc da của Hương Giang

Người ta có câu nói 'nhất dáng, nhì da' là để nhấn mạnh đến tiêu chuẩn đánh giá ngoại hình của một người con gái, và Hương Giang thì có được cả hai thứ đó. Làn da trắng mịn, khoẻ khoắn cùng thân hình cân đối luôn là ưu điểm nổi trội khiến bao người phải ghen tị với Hương Giang.

Để có được 'thần thái' bước lên vị trí Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế, bí quyết của Hương Giang là gì? - ảnh 3

Hương Giang rất quan tâm đến vấn đề chăm sóc da và cô cho rằng, việc chăm sóc da phải xuất phát từ cả những yếu tố bên trong chứ không thể chỉ chú tâm đến hình thức bên ngoài. Do đó, Hương Giang thường có thói quen là ăn thật nhiều trái cây, bổ sung nhiều rau xanh và uống nhiều nước để cung cấp đủ vitamin cần thiết cũng như các chất xơ, khoáng chất nhằm nuôi dưỡng da khoẻ từ sâu bên trong.

Để có được 'thần thái' bước lên vị trí Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế, bí quyết của Hương Giang là gì? - ảnh 4

Đó là cách chăm sóc da từ bên trong của Hương Giang, còn bên ngoài thì Hương Giang sẽ dành nhiều thời gian trước khi ra đường để bôi kem chống nắng bảo vệ da tránh khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời. Buổi tối trước khi đi ngủ, Hương Giang cũng sẽ tẩy trang thật sạch và bôi kem dưỡng da để sáng hôm sau thức dậy có được làn da căng mướt, mềm mịn.

Để có được 'thần thái' bước lên vị trí Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế, bí quyết của Hương Giang là gì? - ảnh 5

Một điểm đặc biệt nữa nếu bạn thường xuyên theo dõi các hình ảnh đời thường của Hương Giang là cô nàng rất chăm để 'mặt mộc' mỗi khi ra đường. Do đặc thù công việc phải thường xuyên trang điểm nên Hương Giang cố gắng hạn chế tiếp xúc với mỹ phẩm khi không phải tham gia các sự kiện quan trọng. Nhờ vậy, làn da của Hương Giang sẽ có thời gian được 'thở' và tái tạo lại.

Phương pháp tập luyện của Hương Giang

Không chỉ chú trọng đến một chế độ ăn uống lành mạnh cùng cách chăm sóc da bất kể ngày đêm, Hương Giang còn dành một khoảng thời gian trong ngày để đến phòng tập gym với huấn luyện viên riêng. Tuy nhiên, do đã trải qua quá trình chuyển giới nên Hương Giang sẽ có những bài tập riêng để tránh việc cơ bắp phát triển mạnh, làm mất đi sự duyên dáng, nữ tính vốn có.

Để có được 'thần thái' bước lên vị trí Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế, bí quyết của Hương Giang là gì? - ảnh 6

Để có được 'thần thái' bước lên vị trí Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế, bí quyết của Hương Giang là gì? - ảnh 7

Các bài tập của Hương Giang gồm có tập tạ, squat, đạp xe, bơi lội... nhưng sẽ tiết chế bài tập xuống. Nghĩa là với bài tập tạ thì Hương Giang sẽ chỉ nâng các loại tạ có khối lượng nhẹ, nhưng sẽ thực hiện với cường độ tăng gấp 2 - 3 lần so với người bình thường. Hương Giang cũng chia sẻ, có những ngày cô phải nâng tạ đến 100 lần và mệt đến nỗi không thể gập người do căng cơ, hay vùng lưng trong quá trình tập luyện bị ma sát nhiều nên còn dẫn đến dị ứng.

Để có được 'thần thái' bước lên vị trí Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế, bí quyết của Hương Giang là gì? - ảnh 8

Để có được 'thần thái' bước lên vị trí Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế, bí quyết của Hương Giang là gì? - ảnh 9

Thế nhưng, nhờ ý chí quyết tâm không lùi bước, Hương Giang nhanh chóng sở hữu được thân hình thon gọn, quyến rũ mà không làm tăng cơ bắp. Đây chắc chắn là thành quả tuyệt vời mà Tân Hoa Hậu của chúng ta xứng đáng có được.

Để có được 'thần thái' bước lên vị trí Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế, bí quyết của Hương Giang là gì? - ảnh 10

Đọc đến đây thì chắc chắn bạn đã hiểu thêm vì sao mà Hương Giang lại có được 'thần thái' tự tin bước lên vị trí Tân Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế rồi đó. Tất cả đều nhờ vào bí quyết làm đẹp được cô duy trì thực hiện đều đặn mỗi ngày.

Để có được 'thần thái' bước lên vị trí Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế, bí quyết của Hương Giang là gì? - ảnh 11

Và nếu bạn có ý định học theo bí quyết làm đẹp của Hương Giang thì hãy tìm hiểu thật kỹ về cơ thể của mình trước để tránh việc không đạt được kết quả như mong muốn nhé!

Theo Quỳnh Phương/Ttvn.vn (Kenh14)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Ăn gì để có vòng eo 59 cm như hoa hậu Phạm Hương?

Sống Khỏe - 13/12

Ăn gì để có vòng eo 59 cm như hoa hậu Phạm Hương?

Người đẹp đang thi tài tại cuộc thi Hoa hậu hoàn vũ 2015, cắt tinh bột khỏi bữa sáng, ăn không quá 150 g cá mỗi ngày.

5 cách giúp Gal Gadot - hoa hậu Israel sở hữu vóc dáng đẹp

Sống Khỏe - 06/06

5 cách giúp Gal Gadot - hoa hậu Israel sở hữu vóc dáng đẹp

Nữ diễn viên Gal Gadot đã giữ dáng thon đẹp hơn nhờ tập luyện đốt mỡ.

Muốn giữ dáng đẹp như hoa hậu H'Hen Niê: Đây là toàn bộ bí quyết

Sống Khỏe - 13/01

Muốn giữ dáng đẹp như hoa hậu H'Hen Niê: Đây là toàn bộ bí quyết

Ăn 1,5kg thịt gà và một nải chuối chín mỗi ngày giúp H'Hen Niê giữ dáng thành công và đăng quang hoa hậu hoàn vũ năm 2017.

Video có thể bạn quan tâm

  

Động tác giúp chân thon chỉ với 30 giây

Chỉ với 30 giây mỗi lần thực hiện, bạn có thể giảm béo vùng đùi, sở hữu đôi chân thon gọn nếu tập luyện hàng ngày. Theo Bright Side. (Nguồn: Phương Mai/Zing.vn)

Tin cùng chuyên mục

5 thực phẩm càng ăn nhiều càng giảm cân

Hai Anh - 10/03

5 thực phẩm càng ăn nhiều càng giảm cân

Súp lơ, cá hồi, táo, rau cần tây, hạt diêm mạch ít calo mà giàu chất xơ, ăn nhiều no lâu mà không gây tăng cân, theo Bright Side. (Nguồn: vnexpress).

7 bài tập giúp chống lão hóa toàn diện cho phụ nữ ngoài 40

Sống Khỏe - 09/03

7 bài tập giúp chống lão hóa toàn diện cho phụ nữ ngoài 40

Các động tác vận động toàn thân vừa giúp tiêu đốt mỡ thừa, vừa giúp làn da săn chắc, hạn chế chảy xệ.

Bài tập cho cơ thể săn chắc, thon gọn

Sống Khỏe - 09/03

Bài tập cho cơ thể săn chắc, thon gọn

Sau một cái Tết hết sức ồn ào, vui vẻ, chúng ta trở lại với nhịp sống thường nhật với những công việc bận rộn…

Châu Bùi và bí quyết giảm cân trong chế độ ăn của mình

Sống Khỏe - 09/03

Châu Bùi và bí quyết giảm cân trong chế độ ăn của mình

Salad chính là một người bạn thân của Châu Bùi trong suốt các bữa ăn!

Nếu chưa biết cách cắt giảm calo để 'tống khứ' số cân thừa đáng ghét thì bạn hãy học theo 4 cách này

Sống Khỏe - 07/03

Nếu chưa biết cách cắt giảm calo để 'tống khứ' số cân thừa đáng ghét thì bạn hãy học theo 4 cách này

Cắt giảm calo trong một khoảng thời gian có phải là bí mật để đạt được mục tiêu giảm cân không? Nếu đúng như vậy thì nên cắt giảm như thế nào?

Tin mới

Lý do để bạn nên ăn đu đủ mỗi ngày

Sống khỏe - 36 phút trước

Lý do để bạn nên ăn đu đủ mỗi ngày

Đang vào mùa, quả đu đủ được bán với giá rất rẻ, chỉ vài ngàn đồng hoặc hơn chục ngàn/quả. Quả đu đủ ngọt mát, dễ ăn và có rất nhiều tác dụng chữa bệnh.

Viên bi đồ chơi cắm trong chân bé trai 3 tuổi

Sống khỏe - 58 phút trước

Viên bi đồ chơi cắm trong chân bé trai 3 tuổi

Viên bi đường kính 5 mm nằm hai tuần trong cẳng chân em bé, được bác sĩ Bệnh viện đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) phẫu thuật lấy ra.

Ngâm chân trong giấm để chữa 4 bệnh hay gặp: Chỉ cần 15 phút/ngày, ai cũng nên làm

Sống khỏe - 1h45 phút trước

Ngâm chân trong giấm để chữa 4 bệnh hay gặp: Chỉ cần 15 phút/ngày, ai cũng nên làm

Bảo vệ đôi chân là bảo vệ sức khỏe của cơ thể. Và một trong những cách chăm sóc đơn giản và hiệu quả nhất là ngâm chân với giấm.

Sau 2 năm tập gym kết hợp ăn Eat Clean, cô gái trẻ sở hữu thân hình săn gọn, lại còn cao lên tận 6cm!

Sống khỏe - 2h19 phút trước

Sau 2 năm tập gym kết hợp ăn Eat Clean, cô gái trẻ sở hữu thân hình săn gọn, lại còn cao lên tận 6cm!

Để giảm cân, giữ dáng thành công, Mỹ Linh phải mất đến khoảng 2 năm trời nhưng đó là kết quả xứng đáng.

Mẹ ba con ngày nào cũng ăn 1 bữa đặc biệt này, sau 4 tháng 'lột xác' hoàn toàn với eo thon bụng phẳng đến ngỡ ngàng

Sống khỏe - 2h19 phút trước

Mẹ ba con ngày nào cũng ăn 1 bữa đặc biệt này, sau 4 tháng 'lột xác' hoàn toàn với eo thon bụng phẳng đến ngỡ ngàng

Sau 4 tháng ròng rã tự ép mình vào khuôn khổ tập luyện, thực đơn ngày nào cũng phải có một món ăn đặc biệt này, bà mẹ 3 con đã “lột xác” hoàn toàn, lấy lại vóc dáng sau sinh đầy ngoạn mục khi giảm hẳn 15kg khiến ai nấy đều ngỡ ngàng.

Xem thêm

Video nổi bật