CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Để tóc nhanh dài và mềm mượt trong mùa hè, bạn hãy duy trì những thói quen này thường xuyên

Sống khỏe mạnh - 15/06

Với hội con gái, một mái tóc suôn dài, óng mượt luôn là niềm ao ước. Tuy nhiên, để đạt được điều này thì còn phụ thuộc không ít vào các yếu tố như ăn uống, thói quen chăm sóc tóc... nên bạn cần chú ý nắm rõ một số nguyên tắc sau.

'Cái răng cái tóc là góc con người' nhưng nếu không biết cách chăm sóc tóc đúng cách thì chắc chắn mái tóc của bạn sẽ không thể khỏe mạnh được. Dưới đây là một số thói quen giúp mái tóc nhanh dài và óng ả hơn mà bạn nên áp dụng ngay.

Không buộc tóc quá chặt

Nếu thường xuyên có thói quen búi hay buộc tóc đuôi ngựa cao thì bạn nên sửa ngay thói quen này. Hãy đổi sang kiểu buộc thấp và không giữ tóc cố định ở một điểm quá chặt. Bởi điều này sẽ tạo áp lực lớn và khiến mái tóc bị tổn thương về lâu dài.

Để tóc nhanh dài và mềm mượt trong mùa hè, bạn hãy duy trì những thói quen này thường xuyên

Lau tóc nhẹ nhàng sau khi gội đầu

Đừng tiếp diễn những thói quen như xoắn tóc, vặn tóc hay vò tóc mạnh bằng khăn sau khi gội đầu. Do lúc này, mái tóc đang ướt nên rất dễ bị tổn hại cấu trúc tóc bên trong, từ đó cũng trở thành nguyên nhân làm gãy rụng tóc. Bạn có thể sửa thói quen này bằng cách dùng khăn bông mềm thấm nhẹ và để tóc khô tự nhiên.

Để tóc nhanh dài và mềm mượt trong mùa hè, bạn hãy duy trì những thói quen này thường xuyên

Duy trì chế độ ăn giàu vitamin B7 và vitamin B12

Vitamin B7 (biotin) và vitamin B12 sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất béo và chất đạm thành năng lượng, từ đó cung cấp oxy đi khắp cơ thể. Có thể bạn không biết nhưng da đầu cũng cần được thở, cần có oxy, độ ẩm và chất dinh dưỡng để tái tạo, phát triển. Nếu cơ thể thiếu những loại vitamin này thì nguồn cung cấp oxy sẽ giảm sút và gây ảnh hưởng tới các tế bào, trong đó có tế bào tóc, làm tóc mỏng, nhanh rụng sớm.

Để tóc nhanh dài và mềm mượt trong mùa hè, bạn hãy duy trì những thói quen này thường xuyên

Gội đầu bằng nước mát

Làn nước mát sẽ giúp tóc chắc khỏe và tạo độ bóng hiệu quả. Tuy nhiên, việc gội đầu bằng nước nóng lại dễ khiến tóc mất đi độ ẩm, nhanh gãy rụng và xơ rối nhiều hơn. Do vậy, hãy chú ý tới nhiệt độ của nước khi gội đầu để duy trì một mái tóc luôn óng ả, khỏe mạnh.

Để tóc nhanh dài và mềm mượt trong mùa hè, bạn hãy duy trì những thói quen này thường xuyên

Thay vỏ gối lụa

Những chiếc vỏ gối có chất liệu từ vải cotton sẽ dễ làm tóc khô xơ hơn. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng vỏ gối từ lụa mềm để hạn chế ma sát trên da đầu. Đồng thời, điều này cũng giúp mái tóc được chăm tóc tốt hơn.

Để tóc nhanh dài và mềm mượt trong mùa hè, bạn hãy duy trì những thói quen này thường xuyên

Massage da đầu

Thỉnh thoảng, hãy dành thời gian massage da đầu để giúp quá trình tuần hoàn máu làm việc tốt hơn, nhờ đó cũng giúp tóc phát triển khỏe mạnh lên từng ngày. Ngoài ra, trong lúc gội đầu, bạn cũng có thể tranh thủ massage da đầu bằng cách xoa bóp tóc nhẹ nhàng.

Để tóc nhanh dài và mềm mượt trong mùa hè, bạn hãy duy trì những thói quen này thường xuyên

Source (Nguồn): Brightside

Theo Gà / Helino/Trí thức trẻ

Link báo gốc: http://ttvn.vn/helino/de-toc-nhanh-dai-va-mem-muot-trong-mua-he-ban-hay-duy-tri-nhung-thoi-quen-nay-thuong-xuyen-212019156112038583.htm

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Đổ xô mua thuốc chống rụng tóc bà Hòe, lời cảnh báo từ bác sĩ

Sống khỏe - 03/06

Đổ xô mua thuốc chống rụng tóc bà Hòe, lời cảnh báo từ bác sĩ

Nhiều người rụng tóc đã không tiếc tiền chi ra để mua được lọ thuốc mọc tóc thương hiệu bà Hòe đang “nổi tiếng” trên mạng. Tuy nhiên các bác sĩ cảnh báo người dân coi chừng bị lừa.

Thuốc 'mọc tóc bà Hòe' chỉ là lừa đảo, rụng tóc cần được điều trị như thế nào?

Sống khỏe - 04/06

Thuốc 'mọc tóc bà Hòe' chỉ là lừa đảo, rụng tóc cần được điều trị như thế nào?

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Thái Hà, Trưởng khoa nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc Bệnh viện Da liễu Trung ương, hàng ngày bệnh viện vẫn tiếp nhận các trường hợp bị rụng tóc tìm tới tư vấn và điều trị.

Con gái nên sửa ngay những thói quen buộc tóc kiểu này để ngăn ngừa nguy cơ bị hói

Sống khỏe - 04/06

Con gái nên sửa ngay những thói quen buộc tóc kiểu này để ngăn ngừa nguy cơ bị hói

Mái tóc luôn là điều làm nên nét duyên dáng, kiêu kỳ của hội con gái nhưng nếu cứ tạo những kiểu tóc này thường xuyên thì sẽ chỉ khiến tóc nhanh khô xơ, gãy rụng nhiều.

Tin cùng chuyên mục

Cực nhiều tín đồ sơn móng làm điều này mà không mường tượng được mức độ nguy hại của nó

Sống khỏe - 15/06

Cực nhiều tín đồ sơn móng làm điều này mà không mường tượng được mức độ nguy hại của nó

Nhiều tín đồ làm đẹp có thói quen cậy, bóc sơn móng theo kiểu 'cây nhà lá vườn' mà không biết đây là việc làm cực kỳ có hại.

Bí quyết trẻ khỏe 'ngược đời' của tỉ phú U90 Warren Buffett: 'Tôi ăn như đứa trẻ 6 tuổi'

Sống khỏe - 14/06

Bí quyết trẻ khỏe 'ngược đời' của tỉ phú U90 Warren Buffett: 'Tôi ăn như đứa trẻ 6 tuổi'

Tỉ phú số 3 thế giới Warren Buffett nói về bí quyết giữ sự trẻ trung bằng những món ăn dành cho trẻ em 6 tuổi. Khái niệm 'ăn uống lành mạnh' có vẻ như không tồn tại trong thực tế.

Những kiểu đau bất thường ở vùng bụng cảnh báo vấn đề sức khỏe bạn dễ gặp phải

Sống khỏe - 14/06

Những kiểu đau bất thường ở vùng bụng cảnh báo vấn đề sức khỏe bạn dễ gặp phải

Một vài tình trạng như đau dữ dội ở vùng bụng, sôi bụng, đầy hơi... có thể là biểu hiện cảnh báo sức khỏe của bạn đang có vấn đề.

10 nghề nghiệp đẩy bạn gần hơn tới căn bệnh ung thư phổi

Sống khỏe - 14/06

10 nghề nghiệp đẩy bạn gần hơn tới căn bệnh ung thư phổi

Các chất ô nhiễm như hóa chất, vi trùng, khói thuốc lá, bụi bẩn từ môi trường làm việc có thể có tác động tiêu cực đến phổi.

Ham nâng mũi cao như Tây, không ít phụ nữ Việt phải gánh hậu quả nặng nề vì nhiều thứ được bỏ vào mũi đến thế

Sống khỏe - 14/06

Ham nâng mũi cao như Tây, không ít phụ nữ Việt phải gánh hậu quả nặng nề vì nhiều thứ được bỏ vào mũi đến thế

Chỉ vì ảo tưởng nhan sắc của mình trên các ứng dụng chụp ảnh và khao khát có được chiếc mũi cao như người châu Âu, không ít phụ nữ Việt đã gánh hậu quả nặng nề khi bất chấp rủi ro để đi phẫu thuật nâng mũi.

Video nổi bật