CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Đừng bắt con ngồi thẳng lưng hay đánh răng sau mỗi bữa ăn vì điều này thực sự không tốt như vẫn tưởng

Nuôi dạy con - 24/08

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra đây là những thói quen vô cùng quen thuộc hầu như cha mẹ nào cũng nghĩ tốt cho sức khỏe của trẻ, nhưng không phải!

Ẩn phía sau những thói quen này là những tác hại mang hậu quả về sau mà cha mẹ cần hướng dẫn trẻ sửa đổi ngay lập tức.

1. Ngồi thẳng lưng

Khi trẻ ngồi ghế, nhất là ngồi học, cha mẹ thường hay yêu cầu trẻ ngồi thẳng lưng. Nhưng hóa ra tư thế thẳng lưng khi ngồi ghế không phải là điều tốt cho sức khỏe. Một nghiên cứu của bác sĩ Waseem Bashir thuộc Khoa chẩn đoán hình ảnh của Bệnh viện Đại học Alberta, Canada, đã chỉ ra rằng tư thế đúng khi ngồi ghế là ngả người ra phía sau ghế và trượt xuống một chút. Đây là tư thế ngồi tốt nhất cho sức khỏe vì khi đó chúng ta ngồi ở góc 135 độ thì cột sống, cơ bắp và dây chằng không phải chịu quá nhiều sức ép.

Và khi một người ngồi thẳng lưng trong một thời gian dài, họ cũng có thể gặp phải tình trạng thoát vị đĩa đệm. Đây là lý do tại sao các chuyên gia khuyên cha mẹ nên để trẻ ngồi trong một tư thế thoải mái với một chiếc gối tựa lưng.

Đừng bắt con ngồi thẳng lưng hay đánh răng sau mỗi bữa ăn vì điều này thực sự không tốt như vẫn tưởng

Đây là tư thế ngồi tốt nhất cho sức khỏe vì khi đó chúng ta ngồi ở góc 135 độ thì cột sống, cơ bắp và dây chằng không phải chịu quá nhiều sức ép (Ảnh minh họa)

2. Sử dụng ba lô thay cho túi xách

Có lẽ các ông bố bà mẹ đều nghĩ rằng cho trẻ mang ba lô thì tốt hơn là một chiếc cặp đeo. Nhưng thật ra đây không phải là một nhận định đúng đắn. Vì nếu muốn đeo ba lô mà không gây hại cho lưng thì ba lô nên có một tấm đệm lưng chỉnh hình và đáy của nó phải cao hơn thắt lưng của trẻ ít nhất 5cm. Nếu không, mang ba lô thực sự có hại cho sức khỏe của trẻ.

Mang ba lô sai cách có thể gây ra chứng đau lưng, vẹo cột sống và tật gù lưng ở học sinh. Vì vậy, các chuyên gia nhắn nhủ với cha mẹ là không nên cho trẻ mang ba lô quá nặng và cần phải chắc chắn rằng nó được đeo đúng cách.

3. Sử dụng dung dịch rửa tay khô thường xuyên

Sử dụng dung dịch rửa tay khô và khăn lau kháng khuẩn thực sự làm cho cơ chế phòng bệnh của cơ thể bị yếu đi, từ đó có thể dẫn đến việc hệ miễn dịch của trẻ bị suy giảm.

Triclosan là chất sát khuẩn có trong dung dịch rửa tay khô. Nó làm tăng sức đề kháng của vi khuẩn với kháng sinh và có thể là một trong những yếu tố góp phần trong sự phát triển của cái được gọi là siêu vi khuẩn. Bên cạnh đó, những loại gel này không chỉ tiêu diệt vi khuẩn xấu mà chúng còn tiêu diệt luôn tất cả các hệ thực vật ở trên tay. Do đó, hệ thống phòng bệnh bảo vệ cơ thể của trẻ lại càng trở nên yếu hơn nữa.

Đã có trường hợp những sản phẩm này gây ảnh hưởng xấu ngay lập tức đến trẻ như gây kích ứng da và ngộ độc. Vì vậy, nếu có thể, cha mẹ hãy cho trẻ rửa tay bằng nước và xà phòng thay vì bằng dung dịch rửa tay khô.

Đừng bắt con ngồi thẳng lưng hay đánh răng sau mỗi bữa ăn vì điều này thực sự không tốt như vẫn tưởng

Sử dụng dung dịch rửa tay khô và khăn lau kháng khuẩn thực sự làm cho cơ chế phòng bệnh của cơ thể bị yếu đi, từ đó có thể dẫn đến việc hệ miễn dịch của trẻ bị suy yếu (Ảnh minh họa)

4. Đánh răng sau mỗi bữa ăn và sử dụng nước súc miệng

Đánh răng sau mỗi bữa ăn là điều không cần thiết vì nếu sử dụng kem đánh răng quá thường xuyên, nó sẽ phá vỡ sự cân bằng axit trong miệng và phá hủy men răng của trẻ. Nước bọt được cho là có vai trò tự nhiên trong việc làm sạch miệng và hỗ trợ sự cân bằng này. Điều tương tự cũng xảy ra đối với nước súc miệng bởi nó có ảnh hưởng tiêu cực đến màng nhầy trong miệng.

Vì thế, điều cha mẹ nên làm là dạy trẻ sử dụng chỉ nha khoa. Đây mới thực sự là cách giúp giữ sạch miệng và hơi thở thơm tho.

5. Thiết lập thời gian biểu trong ngày của trẻ quá dày đặc

Trẻ em được tự do chơi đùa là tốt vì điều đó giúp trẻ phát triển và làm cho chúng trở nên mạnh mẽ hơn. Nhưng nếu lịch trình học chính quy, học thêm của trẻ dày đặc đến mức trẻ không có thời gian nghỉ ngơi thư giãn thì cha mẹ cần phải xem lại. Bởi nếu có quá nhiều việc phải làm, trẻ sẽ bị căng thẳng mãn tính. Và sự căng thẳng này gây ra sự thay đổi nội tiết tố có thể dẫn đến hệ miễn dịch bị suy yếu, đồng thời kéo theo các vấn đề về tiêu hóa và các vấn đề sức khỏe của trẻ khác.

Vì vậy, cha mẹ hãy luôn dành cho trẻ một khoảng thời gian tự do – tự do được làm điều trẻ thích, để não bộ của trẻ được nghỉ ngơi và nạp năng lượng.

6. Cắt móng tay quá ngắn

Đừng bắt con ngồi thẳng lưng hay đánh răng sau mỗi bữa ăn vì điều này thực sự không tốt như vẫn tưởng

Khi cắt móng tay cho con, cha mẹ hãy để lại một đường cạnh nhỏ màu trắng, mài giũa cho nó được bằng phẳng và nhớ không được cắt quá sâu (Ảnh minh họa)

Mọi người vẫn luôn cho rằng cắt ngắn móng tay cho sạch sẽ, nhất là trẻ em - chuyên gia nghịch bẩn. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu nói rằng đây là một cơ hội rất tốt để vi khuẩn có thể lây nhiễm vào khu vực dưới móng nếu móng tay được cắt quá ngắn. Bên cạnh đó, nếu móng quá ngắn, đầu ngón tay sẽ to hơn và móng có thể mọc từ bên trong da.

Vì vậy, khi cắt móng tay cho con, cha mẹ hãy để lại một đường cạnh nhỏ màu trắng, mài giũa cho nó được bằng phẳng và nhớ không được cắt quá sâu.

Nguồn: Brightside

Theo H.H / Helino/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Những quan điểm nuôi dạy con sai lầm và cổ lỗ sĩ nhưng rất nhiều cha mẹ vẫn mắc phải

Sống khỏe - 28/03

Những quan điểm nuôi dạy con sai lầm và cổ lỗ sĩ nhưng rất nhiều cha mẹ vẫn mắc phải

Nuôi dạy con không chỉ bằng tình yêu thương mà còn cần sự sáng suốt và khéo léo, bởi nếu không chính cha mẹ sẽ đi “lạc đường” và mắc phải những sai lầm đáng tiếc với con trẻ.

Hàng loạt những quy tắc vàng đúc kết từ quá trình nuôi dạy con của người Mỹ mà các bậc cha mẹ ở Việt Nam hoàn toàn có thể tham khảo theo

Sống khỏe - 09/04

Hàng loạt những quy tắc vàng đúc kết từ quá trình nuôi dạy con của người Mỹ mà các bậc cha mẹ ở Việt Nam hoàn toàn có thể tham khảo theo

Muốn thay đổi trẻ, trước tiên bố mẹ cần phải thay đổi. Khi bố mẹ thay đổi, trẻ mới có cơ hội thay đổi.

Kỹ năng nuôi dạy con siêu đẳng của cha mẹ Nhật để trẻ thông minh và có trách nhiệm hơn

Sống khỏe - 09/06

Kỹ năng nuôi dạy con siêu đẳng của cha mẹ Nhật để trẻ thông minh và có trách nhiệm hơn

Nhật Bản là một quốc gia nổi tiếng về sự lễ phép và kỷ luật, ai cũng tò mò về phương pháp nuôi dạy con của họ. Có lẽ điểm cốt yếu chính là nằm trong cách giáo dục ở mỗi gia đình và nhà trường.

Video có thể bạn quan tâm

  

Dạy trẻ ăn uống hợp lý và đúng cách ngay từ nhỏ

Sinh con ra đã khó, nuôi dạy con còn khó hơn, dạy trẻ đúng cách sẽ giúp các bé hình thành nhân cách ngay từ nhỏ (Video: Youtube) .

Tin cùng chuyên mục

Chỉ vì nụ hôn âu yếm của chị gái, bé 20 ngày tuổi đã bị nhiễm loại virus mà 10 bé mắc thì 9 bé phải nhập viện, thở máy

Sống khỏe - 20/08

Chỉ vì nụ hôn âu yếm của chị gái, bé 20 ngày tuổi đã bị nhiễm loại virus mà 10 bé mắc thì 9 bé phải nhập viện, thở máy

Chị Thủy không ngờ việc để cho con lớn 3 tuổi chơi và ôm thơm em bé lại gây ra hậu quả nghiêm trọng như vậy.

Tự ý cắt núm bình để sữa chảy nhanh hơn, bảo mẫu lương 50 triệu/ tháng suýt đẩy bé sơ sinh đến cửa tử

Sống khỏe - 20/08

Tự ý cắt núm bình để sữa chảy nhanh hơn, bảo mẫu lương 50 triệu/ tháng suýt đẩy bé sơ sinh đến cửa tử

Người cha không ngờ rằng đằng sau bình sữa mà bảo mẫu dùng cho con hàng ngày lại chứa đựng một bí mật kinh khủng khiến con anh suýt mất mạng.

Bé trai 4 tuổi có bụng nhô cao như phụ nữ mang thai và nguyên nhân khiến mọi người giật mình

Sống khỏe - 20/08

Bé trai 4 tuổi có bụng nhô cao như phụ nữ mang thai và nguyên nhân khiến mọi người giật mình

Dạo gần đây, chị Lưu phát hiện bụng và ngực của con trai nhô cao giống phụ nữ mang thai.

Dán mắt vào điện thoại 10 giờ mỗi ngày, cậu bé 9 tuổi đột nhiên bị lác mắt chỉ sau một kì nghỉ hè

Sống khỏe - 20/08

Dán mắt vào điện thoại 10 giờ mỗi ngày, cậu bé 9 tuổi đột nhiên bị lác mắt chỉ sau một kì nghỉ hè

Khi đi khám, bác sĩ thông báo là cậu bé bị lác mắt – hậu quả của việc chơi điện thoại quá nhiều.

Bi kịch đau lòng của cô bé 8 tuổi bị mẹ ép học quá nhiều sau mẩu giấy 'Mẹ ơi, con mệt quá. Con ngủ một lát mẹ nhé!'

Sống khỏe - 18/08

Bi kịch đau lòng của cô bé 8 tuổi bị mẹ ép học quá nhiều sau mẩu giấy 'Mẹ ơi, con mệt quá. Con ngủ một lát mẹ nhé!'

Nhằm tránh tình trạng con thua bạn kém bè, nhiều phụ huynh đã ép con học bằng cách đăng ký cho con tham gia các lớp học thêm.

Tin mới

Bác sĩ cảnh báo: Đây là loại virus lây nhiễm qua đường tình dục có thể gây ung thư miệng, hậu môn, dương vật và cổ tử cung

Sống khỏe - 4h49 phút trước

Bác sĩ cảnh báo: Đây là loại virus lây nhiễm qua đường tình dục có thể gây ung thư miệng, hậu môn, dương vật và cổ tử cung

Virus này có thể làm lây lan các bệnh qua đường tình dục và ảnh hưởng tới ít nhất 1/2 số người trong độ tuổi hoạt động tình dục tình dục.

Cần gì phải đi nhà hàng, cuối tuần tôi ở nhà làm combo 3 món ngỗng, cả nhà nức nở khen ngon

Sống khỏe - 22/09

Cần gì phải đi nhà hàng, cuối tuần tôi ở nhà làm combo 3 món ngỗng, cả nhà nức nở khen ngon

Với combo 3 món ngỗng này, bữa ăn cuối tuần của gia đình bạn sẽ thật sự đặc biệt đấy!

Tránh xa ngay 4 món ăn có nguy cơ gây ung thư luôn hiện hữu xung quanh bạn

Sống khỏe - 22/09

Tránh xa ngay 4 món ăn có nguy cơ gây ung thư luôn hiện hữu xung quanh bạn

Nhiều người không biết rằng, một số chất gây ung thư có thể được ẩn trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta.

Đi khám thai ở tuần thứ 12, cặp vợ chồng 'lạnh sống lưng' khi nhìn thấy bức ảnh siêu âm

Sống khỏe - 22/09

Đi khám thai ở tuần thứ 12, cặp vợ chồng 'lạnh sống lưng' khi nhìn thấy bức ảnh siêu âm

Dù rất bất ngờ với thứ 'kì dị' hiện lên trong bức ảnh, nhưng người thân của cặp vợ chồng này cho rằng đấy chính là điều may mắn.

Giữa trưa vẫn nắng, tối đã chuyển lạnh, các mẹ nhớ làm việc này để con không vật vã với trận ốm nào

Sống khỏe - 22/09

Giữa trưa vẫn nắng, tối đã chuyển lạnh, các mẹ nhớ làm việc này để con không vật vã với trận ốm nào

Thời tiết Hà Nội nói riêng và các tỉnh miền Bắc nói chung những ngày này đang bước vào giai đoạn giao mùa nên rất dễ khiến trẻ bị cảm lạnh và mắc các bệnh về đường hô hấp.

Xem thêm

Video nổi bật