CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

GS Đông y hướng dẫn cách chữa viêm mũi, viêm xoang hiệu quả: 5 phút/ngày, 7 ngày là khỏi

Sống khỏe mạnh - 10/08

Ai rồi cũng có lúc biết đến sự khó chịu của bệnh viêm mũi, viêm xoang của bản thân hoặc người trong gia đình. Đừng bỏ qua giải pháp này của giáo sư Đông y với cách chữa hiệu quả.

Chúng ta đều biết rằng bệnh viêm mũi, đặc biệt là viêm xoang, mặc dù không được cho là nguy hiểm, nhưng vô cùng khó chịu, bất tiện, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Có người bị ngắn ngày, nhưng cũng có người kéo dài nhiều ngày, thậm chí dai dẳng, suốt đời phải "sống chung với lũ".

Để khắc phục tình trạng này, chuyên gia nổi tiếng Đại học Y khoa Trung Quốc, Giáo sư Trương Chấn Trung chia sẻ cách điều trị bằng phương pháp Đông y đơn giản, dễ thực hiện, chỉ cần 5 phút/ngày và kiên trì trong 7 ngày là bạn sẽ thấy rõ hiệu quả.

Giáo sư Trung cho biết, viêm mũi và viêm xoang là những bệnh rất phổ biến, gây khó chịu cho nhiều người, và ngày càng có nhiều người bị nhiễm bệnh. Các triệu chứng cụ thể dễ nhận thấy như nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi và ngứa mũi… từ đó có thể gây rắc rối lớn cho bệnh nhân.

Vì vậy, liệu có cách hiệu quả để phục hồi chức năng hô hấp nhanh chóng cho người viêm mũi và viêm xoang hay không? Câu trả lời là có, ngoài việc dùng thuốc, xoa bóp cũng rất hiệu quả!

GS Đông y hướng dẫn cách chữa viêm mũi, viêm xoang hiệu quả: 5 phút/ngày, 7 ngày là khỏi - ảnh 1

Làm thế nào để xoa bóp giúp bệnh nhân bị viêm mũi và viêm xoang khỏi bệnh?

Các bước chuẩn bị cho việc mát xa, day bấm huyệt:

Ngồi xuống, thư giãn cơ thể trong khi duy trì nhịp hít thở đều.

Đối với người có bệnh nhẹ, mới bị bệnh, mỗi ngày bấm huyệt 2 lần vào buổi sáng và tối, kiên trì trong 1 tuần là sẽ có hiệu quả rõ rệt.

Đối với người có bệnh đã lâu, bệnh nặng, mỗi ngày phải bấm tối thiểu 3 lần, sáng, trưa, tối. Liệu trình bấm kéo dài 20 ngày mới có thể nhìn thấy hiệu quả. Nếu bạn kiên trì, chắc chắn sẽ khỏi bệnh.

Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt:

1. Dùng ngón tay nóng để xoa bóp nhanh vùng sống mũi

Đầu tiên, chắp bàn tay xoa nóng tay lên ở mức thật nóng, sau đó dùng 2 ngón giữa kẹp xoa vuốt vào 2 bên sống mũi, tiếp tục dùng ngón tay đó đẩy lên cao đến huyệt thần đình (ngay chính giữa đỉnh trán, thẳng từ sống mũi lên, vùng chân tóc).

Giữ chặt tay tiếp tục kéo xuống phía mũi và 2 cánh mũi, tốc độ nên duy trì nhanh, mỗi nhịp là 1 vuốt lên, 1 vuốt xuống tính 1 lần, tổng cộng thực hiện 100 lần, làm cho đến khi trong khoang mũi có cảm giác nóng lên thì mới hiệu quả.

GS Đông y hướng dẫn cách chữa viêm mũi, viêm xoang hiệu quả: 5 phút/ngày, 7 ngày là khỏi - ảnh 2

2, Rửa mặt khô

Hai bàn tay xoa vào nhau cho đến khi nóng lên, khi tay nóng hẳn thì úp ngay vào mặt và xoa vuốt, bao gồm cả mũi, trán và má. Xoa toàn bộ mặt như vậy.

GS Đông y hướng dẫn cách chữa viêm mũi, viêm xoang hiệu quả: 5 phút/ngày, 7 ngày là khỏi - ảnh 3

3, Bấm huyệt nghinh hương

Huyệt nghinh hương thuộc về kinh thủ dương minh đại tràng, có tác dụng phòng ngừa và điều trị các bệnh như cảm lạnh, viêm mũi, viêm xoang, chảy máu cam, đau răng…

Ví trí của huyệt đinh hương (xem ảnh) nằm ngay bên cạnh viền ngoài cánh mũi, ngay đường vòng của má và mũi, có 1 điểm trũng xuống.

GS Đông y hướng dẫn cách chữa viêm mũi, viêm xoang hiệu quả: 5 phút/ngày, 7 ngày là khỏi - ảnh 4

Khi bấm nhấn huyệt nghinh hương có cảm giác hơi đau sưng nhẹ một chút, vì vậy chỉ nên bấm khoảng 1-2 phút là dừng lại. Ngay sau khi bấm xong, tình trạng nghẹt mũi, tắc mũi có sự cải thiện đáng kể.

4, Bấm huyệt nghinh hương trên

Điểm trên của huyệt nghinh hương (nghinh hương thượng) nằm phía giữa mặt nơi rãnh mũi chạm sát vào sống mũi, gần cuối trên của nếp gấp mũi và má. Sử dụng ngón tay giữa để nhấn huyệt này trong 2-3 phút, kiên trì nhấn đều đặn hàng ngày sẽ mang lại tác dụng điều trị viêm mũi, viêm xoang đặc biệt hiệu quả.

GS Đông y hướng dẫn cách chữa viêm mũi, viêm xoang hiệu quả: 5 phút/ngày, 7 ngày là khỏi - ảnh 5

5, Huyệt ấn đường

Huyệt ấn đường thuộc kinh đốc mạch (một trong tám kỳ kinh bát mạch)

Nằm giữa điểm kết nối với đường giữa trước giữa hai lông mày, ấn đường là điểm trung gian của mặt và trán, là 3 điểm kinh mạch quan trọng nhất của cơ thể.

GS Đông y hướng dẫn cách chữa viêm mũi, viêm xoang hiệu quả: 5 phút/ngày, 7 ngày là khỏi - ảnh 6

GS Đông y hướng dẫn cách chữa viêm mũi, viêm xoang hiệu quả: 5 phút/ngày, 7 ngày là khỏi - ảnh 7

Kỹ thuật xoa bóp:

Ngón tay giữa của tay phải duỗi thẳng ra, những ngón còn lại gập cong, để lòng ngón tay chính giữa huyệt và day bấm với một lực tương đối. Mỗi ngày day bấm 2 lần vào sáng và tối, mỗi lần khoảng 2-3 phút.

Có thể dùng ngón trỏ của tay phải, sau khi day bấm có thể dùng 2 ngón tay túm vào vùng da và kéo lên, mỗi ngày có thể kéo 2 lần vào sáng và tối, mỗi lần từ 50-100 cái.

Khi day bấm huyệt ấn đường có hiệu quả trong việc làm giảm nghẹt mũi, chảy nước mũi, viêm mũi, bệnh về mũi… đồng thời có thể nâng cao khả năng tăng sinh của các tế bào biểu mô mũi, có thể kích thích các tế bào khứu giác, mang lại tác dụng ngăn ngừa cảm lạnh và các bệnh về đường hô hấp.

6, Bấm huyệt phong trì

Cách bấm huyệt: Dùng 2 bàn tay ôm quanh vành tay, 10 ngón tay duỗi tự nhiên để ôm vào đầu, ngón trỏ chạm vào cổ nơi vùng lõm ở chân tóc, vị trí của huyệt phong trì và tiến hành day bấm.

GS Đông y hướng dẫn cách chữa viêm mũi, viêm xoang hiệu quả: 5 phút/ngày, 7 ngày là khỏi - ảnh 8

Kỹ thuật xoa bóp: Dùng ngón trỏ của cả 2 tay bấm vào 2 huyệt, bấm nhả liên tục và đều tay, có thể dùng ngón cái để thay thế, tăng cường tốc độ và sức mạnh, đồng thời xoa bóp vùng đầu, để có thể tiện thể thực hiện một công đôi việc, đồng thời giữ cho đầu cố định để không bị chóng mặt.

Ngoài ra, bạn có thể dùng dụng cụ mát xa thay thế cho các ngón tay, gõ nhẹ lên huyệt trong khoảng 3-5 phút là được.

Huyệt phong trì tiện lợi nên bạn có thể bấm theo cách nào thuận lợi nhất, việc bấm thường xuyên có thể giúp giảm ngạt mũi, kích thích khả năng đề kháng của mũi và hệ hô hấp.

GS Đông y hướng dẫn cách chữa viêm mũi, viêm xoang hiệu quả: 5 phút/ngày, 7 ngày là khỏi - ảnh 9

Huyệt phong trì (hình bên phải)

7, Huyệt hợp cốc

Huyệt hợp cốc còn được gọi là huyệt hổ khẩu, là điểm lõm nằm giữa ngón trỏ và ngón cái, nơi góc tam giác của xương 2 ngón tay giao nhau (xem hình ảnh để xác định đúng vị trí).

GS Đông y hướng dẫn cách chữa viêm mũi, viêm xoang hiệu quả: 5 phút/ngày, 7 ngày là khỏi - ảnh 10

Cách day bấm huyệt:

Dùng ngón cái của tay này bấm huyệt ở tay kia, dùng lực day bấm đủ mạnh để cảm thấy hơi đau một chút thì mới đạt được hiệu quả của việc day bấm huyệt.

Huyệt hợp cốc sẽ có tác động kích thích lên toàn thân một cách mạnh mẽ, có tác dụng giảm huyết áp, giúp trấn tĩnh các giây thần kinh.

Mỗi ngày nên bấm huyệt hợp cốc khoảng 1-3 phút, sẽ tốt cho sức khỏe của lá lách và dạ dày, đối với những người có các bệnh như đau dầu, ù tai hoặc điếc nhẹ, mờ mắt, mất ngủ, thần kinh suy nhược có thể cải thiện tình hình rất tốt.

GS Đông y hướng dẫn cách chữa viêm mũi, viêm xoang hiệu quả: 5 phút/ngày, 7 ngày là khỏi - ảnh 11

Tuy nhiên, huyệt này có tác động mạnh lên toàn cơ thể, những người thể trạng yếu hoặc bệnh nhân đang trong thời gian mệt mỏi thì không nên bấm vì tính kích thích của huyệt khá cao. Phụ nữ có thai cũng không nên bấm huyệt này.

*Theo Health/Sina

Theo Vân Hồng/Ttvn.vn (soha)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

6 sai lầm khiến bệnh viêm xoang, viêm mũi ngày càng nặng hơn

Sống Khỏe - 12/12

6 sai lầm khiến bệnh viêm xoang, viêm mũi ngày càng nặng hơn

Các bệnh đường hô hấp thường thường diễn biến khó lường nên cần phải có sự phòng ngừa, và điều trị đúng để tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra.

4 dấu hiệu khó nhận biết cho thấy có thể bạn đang ủ bệnh viêm xoang

Hai Anh - 25/04

4 dấu hiệu khó nhận biết cho thấy có thể bạn đang ủ bệnh viêm xoang

Hãy theo dõi 4 dấu hiệu dưới đây để xem liệu mình có nguy cơ bị viêm xoang không bạn nhé!

Danh y 'bàn tay vàng' hướng dẫn cách mát xa, xoa bóp nổi tiếng: Người bệnh có thể khỏe lại

0988***585 - 31/05

Danh y 'bàn tay vàng' hướng dẫn cách mát xa, xoa bóp nổi tiếng: Người bệnh có thể khỏe lại

Đây là cách mát xa xoa bóp được danh y nổi tiếng áp dụng thành công giúp giảm đau, chữa bệnh, tăng cường sức khỏe. Bạn nên tham khảo và thực hành để nâng cao chất lượng cuộc sống.

Video có thể bạn quan tâm

  

Chữa bệnh viêm xoang

Viêm mũi xoang là bệnh thường gặp ở nước ta, chiếm tỷ lệ 2-5% dân số nói chung, có xu hướng ngày càng gia tăng.

Tin cùng chuyên mục

Không cần dao kéo, phái đẹp 'lột xác' chỉ sau vài bước trang điểm

0988***585 - 09/08

Không cần dao kéo, phái đẹp 'lột xác' chỉ sau vài bước trang điểm

Nếu không đặt hai bức ảnh cạnh nhau, nhiều cô gái trông như người khác hoàn toàn sau khi trang điểm.

4 nguyên liệu tưởng vứt đi nhưng lại có công dụng làm đẹp 'thần thánh'

0988***585 - 09/08

4 nguyên liệu tưởng vứt đi nhưng lại có công dụng làm đẹp 'thần thánh'

Vỏ chuối chứa nhiều dưỡng chất có khả năng làm dịu da, đẩy lùi quá trình hình thành nếp nhăn.

6 mẹo dưỡng da giúp chị em đẹp rạng ngời bất kể sự tàn khốc của thời gian

0988***585 - 09/08

6 mẹo dưỡng da giúp chị em đẹp rạng ngời bất kể sự tàn khốc của thời gian

Mùa hè nắng nóng, không khí oi bức cùng bụi bặm mưa gió có thể gây ra vô số vấn đề về da. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện làn da, để luôn có một làn da đẹp bất kể thời tiết.

Sửa ngay 5 thói quen tắm sai lầm gây hại sức khoẻ mà nhiều người có thể đang làm mỗi ngày

0982***815 - 08/08

Sửa ngay 5 thói quen tắm sai lầm gây hại sức khoẻ mà nhiều người có thể đang làm mỗi ngày

Hàng ngày, nhiều người vẫn thực hiện những thói quen tắm tưởng vô hại nhưng hóa ra lại gây ảnh hưởng không nhỏ cho sức khỏe, đặc biệt là làn da.

Khắc phục tình trạng da nhờn

0982***815 - 08/08

Khắc phục tình trạng da nhờn

Chất nhờn là tác nhân khiến làn da luôn phải đối mặt với nguy cơ bị mụn, nhưng cũng có vai trò làm ẩm và bôi trơn da, giúp da thải ra các chất cặn bã và tế bào chết ứ đọng trong thành của lỗ chân lông.

Tin mới

Loại rau phổ biến bán đầy ngoài chợ này lại có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa ung thư kết trực tràng

Sống khỏe - 1h44 phút trước

Loại rau phổ biến bán đầy ngoài chợ này lại có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa ung thư kết trực tràng

Nhóm khoa học gia đi đến kết luận rằng, hấp thụ một số thực phẩm nhất định có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa một số dạng ung thư, trong đó có ung thư kết trực tràng.

Ngoài ăn uống vô tội vạ, bạn còn có thể bị tăng cân không kiểm soát vì những lý do khó ngờ sau

Sống khỏe - 2h5 phút trước

Ngoài ăn uống vô tội vạ, bạn còn có thể bị tăng cân không kiểm soát vì những lý do khó ngờ sau

Nếu băn khoăn không biết vì sao ăn ít mà vẫn tăng cân thì 5 nguyên nhân lạ dưới đây sẽ là câu trả lời dành cho bạn.

Căn bệnh diễn viên Mai Phương mắc có chữa được không?

Sống khỏe - 2h43 phút trước

Căn bệnh diễn viên Mai Phương mắc có chữa được không?

Mỗi người bệnh mắc ung thư phổi có tiên lượng khác nhau, tùy thuộc vào hai yếu tố là giai đoạn và thể bệnh.

Hội chứng ruột kích thích: Lành tính nhưng khó trị, vì sao?

Sống khỏe - 2h45 phút trước

Hội chứng ruột kích thích: Lành tính nhưng khó trị, vì sao?

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là rối loạn chức năng của ruột bởi không gây viêm loét tại ruột, không kèm theo rối loạn về cấu trúc và sinh hóa.

Tầm soát hẹp động mạch thận

Sống khỏe - 2h45 phút trước

Tầm soát hẹp động mạch thận

Nhóm bệnh nhân suy thận tiến triển nhưng không rõ nguyên nhân và bệnh nhân cao huyết áp không đáp ứng với điều trị cần phải tầm soát xem có hẹp động mạch thận hay không.

Xem thêm

Video nổi bật