CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

GS tim mạch tiết lộ: 2 thời điểm 'quỷ ám' bùng phát cơn đau tim, ghi nhớ để tránh tử vong

Cần biết - 20/07

Người bị bệnh tim mạch rất dễ bị 'đột tử' nếu không biết cách phòng bệnh và xử trí kịp thời. Giáo sư tim mạch khuyến cáo, đây là 2 thời điểm quan trọng bạn nên biết để ngăn ngừa.

GS tim mạch tiết lộ: 2 thời điểm 'quỷ ám' bùng phát cơn đau tim, ghi nhớ để tránh tử vong

Bệnh tim mạch được cho là một trong những căn bệnh gây ra số lượng ca tử vong bất ngờ nguy hiểm nhất. Đây là lời khuyên quan trọng bạn nên biết sớm để phòng bệnh tim mạch hiệu quả hơn.

Bài viết này của Giáo sư Tôn Bảo Quý, chuyên gia khoa Nội tim mạch nổi tiếng Trung Quốc khuyến cáo về những lưu ý mà người có bệnh tim mạch cần phải đặc biệt chú ý.

2 thời điểm nguy hiểm nhất đối với người bệnh tim mạch

Sáng sớm

Sáng sớm là thời điểm bệnh tim mạch trỗi dậy mạnh mẽ nhất. Tại sao lại như vậy? Theo nghiên cứu y học, không khí lạnh là yếu tố ảnh hưởng đến bệnh tim mạch.

Theo một nghiên cứu ở một nhóm người khỏe mạnh, trong điều kiện lạnh, khi nhiệt độ bề mặt cơ thể và nhiệt độ cơ thể giảm, huyết áp tăng, hồng cầu và cholesterol tăng, độ nhớt của máu lớn và huyết khối dễ hình thành, do đó gây ra bệnh tim mạch.

Theo các tạp chí y khoa nước ngoài công bố, tỷ lệ tử vong của chứng nhồi máu cơ tim trên một triệu người tăng từ 4,9% lên 6,9% mỗi ngày khi nhiệt độ thời tiết ở mức từ 17 ° C đến -5 ° C.

Khi mọi người thức dậy vào buổi sáng, chính là thời điểm mà nhịp tim và huyết áp dao động ở mức cao nhất, giải phóng chất catecholamine, sự tiêu thụ oxy của cơ tim tăng, co mạch vành và toàn thân, huyết áp tăng và có nguy cơ cao gây rối loạn nhịp tim.

Tại thời điểm này, lưu lượng máu mạch vành của tim bị giảm, độ nhớt của tiểu cầu tăng lên và xu hướng huyết khối tăng đáng kể, đó là một yếu tố nguy cơ cho sự khởi phát của bệnh tim mạch.

Do đó, bệnh nhân mắc bệnh tim mạch nên thận trọng. Vào buổi sáng và đặc biệt là vào mùa đông, khi không khí lạnh hoặc thủy triều lạnh đến, huyết áp và lipid máu nên được kiểm soát trong phạm vi bình thường và người bị bệnh tim nên được điều trị tích cực.

Thông thường, nếu có bệnh tim thì bạn nên bỏ hút thuốc, uống ít rượu và luôn chú ý giữ ấm. Uống một cốc nước ấm vào buổi sáng có lợi cho việc giảm độ nhớt của máu và giảm sự khởi phát của bệnh tim mạch.

Các nghiên cứu của các học giả Mỹ đã chỉ ra rằng aspirin có thể làm giảm 59% nguy cơ đau tim vào sáng sớm và giảm 34% nguy cơ đau tim vào những lúc khác. Do đó, sử dụng aspirin liều thấp (50 - 100 mg / ngày) dưới sự hướng dẫn của bác sĩ có tác dụng tốt trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch.

GS tim mạch tiết lộ: 2 thời điểm 'quỷ ám' bùng phát cơn đau tim, ghi nhớ để tránh tử vong

Đêm khuya

Người cao tuổi cũng cần đề phòng bệnh tim mạch phát sinh đột ngột

Cũng có một số trường hợp, ví dụ như một số người cao tuổi, đặc biệt là những người bị huyết áp cao và bệnh tim mạch vành. Khi họ ngủ vào ban đêm, sau đó bị thức dậy do ho dữ dội, tức ngực và khó thở. Sau khi ngồi một lúc, các triệu chứng sẽ giảm dần.

Bệnh này đặc biệt có khả năng xảy ra vào ban đêm. Đây là loại ho về đêm, tức ngực và khó thở thực sự là một biểu hiện của suy tim thất trái. Nó được gây ra bởi suy tim và gây ứ máu trong phổi, gây ra các biểu hiện khác nhau ở phổi.

GS tim mạch tiết lộ: 2 thời điểm 'quỷ ám' bùng phát cơn đau tim, ghi nhớ để tránh tử vong

Tại sao ban đêm cũng có tỷ lệ mắc bệnh tim mạch cao?

Điều này có liên quan đến sự bất thường ở dây thần kinh phế vị và giao cảm. Trong khi ngủ vào ban đêm, dây thần kinh phế vị bắt đầu hưng phấn, khiến nhịp tim chậm lại, làm cho tốc độ lưu thông máu chậm lại, phổi bị ứ đọng, thiếu oxy, máu chảy ngược về tim và tăng lưu lượng máu ở tim.

Co thắt mạch máu thô, dẫn đến kết tập tiểu cầu, dễ hình thành huyết khối, nhồi máu cơ tim, suy tim và các trường hợp khẩn cấp khác.

Ngoài ra, các dây thần kinh giao cảm bị kích thích khi mất ngủ, ác mộng có thể xảy ra, làm tăng nhịp tim, tăng tiêu thụ oxy của cơ tim, dễ bị thiếu máu cơ tim gây đau thắt ngực và rối loạn nhịp tim.

Những người cao tuổi nếu có tình trạng này thì nên đo chức năng tim, điện tâm đồ.

Ở những bệnh nhân bị tăng huyết áp và bệnh tim mạch vành, cần tích cực điều trị tăng huyết áp và bệnh tim mạch vành, chú ý nghỉ ngơi hợp lý, tránh tập thể dục vất vả và lao động nặng, và tránh những cảm xúc tiêu cực như mệt mỏi và quá căng thẳng.

Vào thời điểm này, việc hạn chế ăn muối và chỉ ăn với mức độ thích hợp có lợi cho việc hạ huyết áp, giảm khả năng giữ nước và natri trong cơ thể, giảm gánh nặng cho tim, tránh nguy cơ nguy hiểm vào ban đêm.

Tư thế nằm ngủ cũng nên cao vùng thân để tim cao hơn 15-20 cm so với chi dưới, giảm lưu lượng máu về tim.

Bệnh nhân mắc bệnh tim mạch nên tránh hai tình huống khủng hoảng là sáng sớm và tối muộn. Trước khi đi ngủ, cố gắng đảm bảo môi trường ngủ yên tĩnh và thoải mái, và chuẩn bị thuốc khẩn cấp trên giường để chuẩn bị cho những tình huống bất ngờ.

*Theo Health/Sohu

Theo Vân Hồng/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

“Chặn đứng” bệnh tim mạch ngay từ bây giờ bằng các xét nghiệm cơ bản

Sống khỏe - 18/09

“Chặn đứng” bệnh tim mạch ngay từ bây giờ bằng các xét nghiệm cơ bản

Bệnh tim mạch ở giai đoạn khởi phát thường có triệu chứng thầm lặng hoặc mơ hồ khiến bạn không thể nào biết được mình đang có vấn đề, trừ khi thực hiện các xét nghiệm trong bài viết sau.

31% số trường hợp tử vong trên toàn quốc liên quan bệnh tim mạch

Sống khỏe - 12/10

31% số trường hợp tử vong trên toàn quốc liên quan bệnh tim mạch

Cứ 5 người trưởng thành Việt Nam thì có 1 người bị tăng huyết áp và cứ 20 người thì có một người bị đái tháo đường. Như vậy ước tính hiện nay Việt Nam có khoảng 12 triệu người tăng huyết áp, khoảng 3 triệu người đái tháo đường.

Mắc phải 1 trong 3 thói quen này, không sớm thì muộn sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Sống khỏe - 26/02

Mắc phải 1 trong 3 thói quen này, không sớm thì muộn sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Theo khuyến cáo của chuyên gia bệnh tim mạch ở Việt ngày càng tăng, đặc biệt là ở người già. Nguyên nhân gia tăng của căn bệnh này có liên quan chặt chẽ tới chế độ ăn, lối sống.

Video có thể bạn quan tâm

  

Điều phải làm nếu cảm giác sắp bị đột quỵ

Đây cũng chính là cách tự cứu bản thân (video: Vnexpress.net)

Tin cùng chuyên mục

Cô gái suýt bị mù ở tuổi xuân xanh vì đeo cả dụng cụ làm đẹp này khi đi bơi

Sống khỏe - 20/07

Cô gái suýt bị mù ở tuổi xuân xanh vì đeo cả dụng cụ làm đẹp này khi đi bơi

Nếu bạn đang đi bơi nhiều ngày vào mùa hè này và đôi mắt ngày càng mờ dần đi, nguyên nhân rất có thể là do vật dụng làm mắt đẹp long lanh này.

Nếu lưỡi của con bạn có dấu hiệu tương tự như em bé này, cẩn thận với bệnh ung thư tuyến giáp!

Sống khỏe - 20/07

Nếu lưỡi của con bạn có dấu hiệu tương tự như em bé này, cẩn thận với bệnh ung thư tuyến giáp!

Tuyến giáp là một tuyến nhỏ, hình con bướm nằm bên dưới vòm họng của bạn. Khi thấy bất cứ dấu hiệu bất thường nào ở vùng tuyến giáp đều cần phải đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

5 bí quyết giảm tỉ lệ mỡ hiệu quả tốt nhất: Mỗi người đều nên áp dụng để giảm bớt bệnh tật

Sống khỏe - 19/07

5 bí quyết giảm tỉ lệ mỡ hiệu quả tốt nhất: Mỗi người đều nên áp dụng để giảm bớt bệnh tật

Tỉ lệ mỡ trong cơ thể nhiều hay ít liên quan đến mức độ béo phì, thừa cân và sức khỏe của mỗi người. Đây là 5 cách giảm tỉ lệ mỡ bạn nên tuân thủ ngay cả khi còn trẻ để khỏe mạnh.

3 dấu hiệu phân biệt bệnh sởi và sốt phát ban để phòng tránh biến chứng nguy hiểm

Sống khỏe - 19/07

3 dấu hiệu phân biệt bệnh sởi và sốt phát ban để phòng tránh biến chứng nguy hiểm

Việc phân biệt bệnh sởi và sốt phát ban kịp thời sẽ giúp bố mẹ có cách thức chăm sóc và chữa bệnh cho trẻ đúng nhất.

Đề phòng tai biến do thuốc cản quang

Sống khỏe - 19/07

Đề phòng tai biến do thuốc cản quang

Thuốc cản quang được sử dụng rất rộng rãi trong chẩn đoán hình ảnh, giúp định hình thương tổn rõ ràng hơn.

Tin mới

Đại dịch tiếp theo sau Ebola sẽ giết chết 80 triệu người, làm suy thoái 5% kinh tế thế giới, nhưng chúng ta vẫn chưa sẵn sàng

Sống khỏe - 23/09

Đại dịch tiếp theo sau Ebola sẽ giết chết 80 triệu người, làm suy thoái 5% kinh tế thế giới, nhưng chúng ta vẫn chưa sẵn sàng

Mỗi khi đại dịch đến, chúng ta đều đối phó trong hoảng loạn. Nhưng khi nó qua đi, chúng ta thở phào mà quên không chuẩn bị cho đại dịch tiếp theo sẽ tới.

Phát hoảng nhiều bạn trẻ lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp, chuyên gia cảnh báo nguy hiểm

Sống khỏe - 23/09

Phát hoảng nhiều bạn trẻ lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp, chuyên gia cảnh báo nguy hiểm

Mỗi năm Việt Nam thống kê có khoảng 300 nghìn ca phá thai ngoài ý muốn. Mang thai ngoài ý muốn đang có xu hướng gia tăng ở lứa tuổi vị thành niên và thanh niên.

Cứ 100 ca phá thai ở phụ nữ có chồng thì có 62 ca là do mang thai ngoài ý muốn

Sống khỏe - 23/09

Cứ 100 ca phá thai ở phụ nữ có chồng thì có 62 ca là do mang thai ngoài ý muốn

Thông tin được ông Nguyễn Doãn Tú, Tổng cục trưởng Tổng Cục DS-KHHGĐ cho biết tại Hội nghị Hưởng ứng ngày tránh thai thế giới 26/9 với chủ đề 'Chủ động tránh thai, trách nhiệm không của riêng ai'. Chương trình do Tổng cục DS-KHHGĐ, Bộ Y tế và Hội Liên Hiệp Phụ nữ Việt Nam phối hợp tổ chức vào sáng n

Đặc sản của mùa se lạnh chính là mặc layer, và bạn rất nên thử 4 ý tưởng cực xinh mà không sợ phát ngốt sau đây

Sống khỏe - 23/09

Đặc sản của mùa se lạnh chính là mặc layer, và bạn rất nên thử 4 ý tưởng cực xinh mà không sợ phát ngốt sau đây

Hãy đa dạng hóa phong cách mùa thu bằng những ý tưởng diện đồ layer dưới đây nhé các nàng!

11 năm sau khi bị ung thư máu, bà mẹ quyết sinh con

Sống khỏe - 23/09

11 năm sau khi bị ung thư máu, bà mẹ quyết sinh con

'Cũng như bao người phụ nữ khác, tôi khao khát được làm mẹ nhưng không dám nghĩ tới vì tôi bị ung thư máu mãn tính đã 11 năm nay. Nhưng điều kỳ diệu đã đến khi tôi vừa chào đón một thiên thần nhỏ sau 9 tháng gian nan”

Xem thêm

Video nổi bật