CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Hàn gắn mối quan hệ sau những đổ vỡ

Giới tính - 05/01

Một vài mẹo nhỏ sẽ giúp bạn làm lành những vết thương lòng khó chữa!

Trong một cuộc nghiên cứu năm 2011, gần 1/3 số lượng nam giới và 1/5 phụ nữ thú nhận đã từng lừa dối đối phương. Con số này thực sự đáng sốc và sẽ khiến bạn phải giật mình khi tưởng tượng mối quan hệ của mình có ngày lâm vào tình cảnh này. Tuy vậy, nếu quyết định chọn tha thứ làm bước tiếp theo trong mối quan hệ của bạn, một vài mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp ích cho bạn:

Để thời gian làm mờ vết thương

Khi những sai lầm nghiêm trọng xảy ra, cơ hội sửa chữa chúng trong khoảng thời gian ngắn rất ít. Các chuyên gia tâm lý cho biết, thời gian là liều thuốc hữu hiệu nhất chữa lành mọi vết thương và trong trường hợp này cũng vậy. Đừng cố thúc ép khi mọi chuyện còn đang căng thẳng mà hãy cho nửa còn lại thời gian. Đây là cách để xoa dịu mọi thứ.

Hàn gắn mối quan hệ sau những đổ vỡ - ảnh 1

Khi những sai lầm nghiêm trọng xảy ra, cơ hội sửa chữa chúng trong khoảng thời gian ngắn rất ít (Ảnh minh họa: Internet)

Xác định lại cảm xúc của bạn

Nếu là người bị tổn thương, bạn sẽ cần những biện pháp tâm lý để hồi phục khỏi những rắc rối này. Điều này có nghĩa bạn cần những khoảng thời gian không có đối phương, hạn chế liên lạc hoặc những gì giúp bạn tạm quên đi sự việc vừa qua. Chúng đều là cách để bạn không bị nỗi buồn xâm chiếm.

Tìm hiểu gốc rễ vấn đề

Phần lớn những vấn đề với mối quan hệ đều được cho là bắt nguồn từ sự không đồng điệu về mặt tinh thần của hai cá nhân, tuy nhiên trên thực tế, có rất nhiều điều ảnh hưởng tới việc này. Stress, sự nhàm chán, bất đồng chưa được giải quyết, nghiện sex… đều đóng góp vào điều này. Hãy thành thật với bản thân và đối tác về nguyên nhân gây ra vấn đề. Có thể người gây ra lỗi lầm phải chịu trách nhiệm hoàn toàn nhưng không vì thế mà người còn lại không cùng giúp đỡ để cả hai vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Gặp những chuyên gia tâm lý

Tư vấn thêm những chuyên gia tâm lý về tình trạng hiện tại mối quan hệ sẽ cho bạn cái nhìn đúng đắn và hợp lý về những gì đang diễn ra. Đây có thể là liều thuốc hữu hiệu giúp các cặp đôi vượt qua thời điểm nhạy cảm này. Sự phân tích của một người ngoài cuộc cũng sẽ cho bạn những cách xử lý sáng suốt và công bằng hơn so với những người trong cuộc.

Hàn gắn mối quan hệ sau những đổ vỡ - ảnh 2

Tư vấn thêm những chuyên gia tâm lý về tình trạng hiện tại mối quan hệ sẽ cho bạn cái nhìn đúng đắn và hợp lý về những gì đang diễn ra (Ảnh minh họa: Internet)

Xin lỗi và tha thứ

Dù đây là điều hiển nhiên nhưng trên thực tế, thực hiện luôn khó hơn những gì được nói. Nếu không chấp nhận tha thứ, mối quan hệ của bạn sẽ luôn trong trạng thái căng thẳng và cơ hội để cả hai quay về với nhau là không thể. Nếu bạn là người gây ra lỗi lầm, bạn cần nghiêm túc nhìn nhận sự việc chứ không chỉ nói lời xin lỗi. Hành động có giá trị hơn lời nói và chúng sẽ là bằng chứng thể hiện liệu bạn có thực tâm muốn quay lại hay không.

Hồng Quân (Womenshealthmag)

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Facebook khiến mối quan hệ thay đổi ra sao?

Sống khỏe - 10/10

Facebook khiến mối quan hệ thay đổi ra sao?

Dưới đây là một vài số liệu giữa mối quan hệ của các cặp đôii và mạng xã hội lớn nhất hành tinh Facebook. Chúng sẽ khiến bạn phải giật mình.

Công thức bí mật gìn giữ mối quan hệ không phải ai cũng biết

Sống khỏe - 22/12

Công thức bí mật gìn giữ mối quan hệ không phải ai cũng biết

Nếu không thể tha thứ, bạn sẽ khó lòng vượt qua những mối bất hòa của mối quan hệ.

Tin cùng chuyên mục

Những điều bạn chưa biết về tình yêu mù quáng

Sống khỏe - 04/01

Những điều bạn chưa biết về tình yêu mù quáng

Đừng tự lừa dối bản thân bởi những điều không thuộc về bạn!

Đối phó với những câu hỏi về độc thân trong dịp nghỉ lễ

Sống khỏe - 01/01

Đối phó với những câu hỏi về độc thân trong dịp nghỉ lễ

Độc thân không thực sự là vấn đề lớn, đối phó với những câu hỏi về điều đó mới là điều thực sự khó khăn.

Tin nhắn khiêu khích khiến chàng không thể cưỡng lại

Sống khỏe - 29/12

Tin nhắn khiêu khích khiến chàng không thể cưỡng lại

Đã đến lúc đưa những tin nhắn lên một tầm cao mới!

Quà tặng Giáng sinh ấm áp cho mọi cặp đôi

Sống khỏe - 24/12

Quà tặng Giáng sinh ấm áp cho mọi cặp đôi

Giáng sinh đã đến rất gần, bạn đã chọn được món quà gì cho một nửa của mình?

Công thức bí mật gìn giữ mối quan hệ không phải ai cũng biết

Sống khỏe - 22/12

Công thức bí mật gìn giữ mối quan hệ không phải ai cũng biết

Nếu không thể tha thứ, bạn sẽ khó lòng vượt qua những mối bất hòa của mối quan hệ.

Tin mới

TPHCM: 9 ca tử vong do sốt xuất huyết

Sống khỏe - 14/10

TPHCM: 9 ca tử vong do sốt xuất huyết

Số ca mắc sốt xuất huyết tuy chững lại nhưng vẫn ở mức cao, bệnh tay chân miệng, bệnh sởi tiếp tục gia tăng trên địa bàn TPHCM trong tháng 9.

Trước khi có tin tự tử, Sulli đã có loạt biểu hiện khiến ai cũng nghĩ cô đang gặp vấn đề tâm lý nặng nề

Sống khỏe - 14/10

Trước khi có tin tự tử, Sulli đã có loạt biểu hiện khiến ai cũng nghĩ cô đang gặp vấn đề tâm lý nặng nề

Tin tức Sulli qua đời hiện đang trở thành tâm điểm trên khắp các trang mạng xã hội. Nhiều người đồn đoán Sulli tìm đến cái chết do mắc chứng trầm cảm, bị stress nặng suốt một thời gian dài.

Vừa sinh xong đã khiến mọi người trầm trồ vì vóc dáng nuột nà, mẹ trẻ tiết lộ chỉ cần làm đều đặn 3 việc từ trong tháng

Sống khỏe - 14/10

Vừa sinh xong đã khiến mọi người trầm trồ vì vóc dáng nuột nà, mẹ trẻ tiết lộ chỉ cần làm đều đặn 3 việc từ trong tháng

Bà mẹ lấy lại dáng nuột nà “chuẩn không cần chỉnh” nhờ bộ bí quyết “1 trước sinh” - “3 sau sinh” đơn giản chị em nào cũng làm được.

Hà Nội: Tăng cường phòng chống bệnh sốt xuất huyết những tháng cuối năm 2019

Sống khỏe - 14/10

Hà Nội: Tăng cường phòng chống bệnh sốt xuất huyết những tháng cuối năm 2019

Theo báo cáo của Sở Y tế Hà Nội, cộng dồn từ đầu năm 2019 đến nay, toàn thành phố ghi nhận 5.993 ca mắc sốt xuất huyết Dengue, không có trường hợp tử vong.

Những thực phẩm 'thuốc bổ' cải thiện chất lượng tinh trùng: Nam giới nên ăn thường xuyên

Sống khỏe - 14/10

Những thực phẩm 'thuốc bổ' cải thiện chất lượng tinh trùng: Nam giới nên ăn thường xuyên

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp cho tinh trùng khỏe mạnh. Đây là những món ăn hàng đầu giúp quý ông trở nên mạnh mẽ hơn, khả năng thụ thai thành công hơn.

Xem thêm

Video nổi bật