CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

Làm mẹ - 12/09

6 bước mát-xa cho bé đơn giản dưới đây sẽ giúp các cha mẹ thực hiện một cách dễ dàng liệu pháp giúp con bạn không những thư giãn, ngủ ngon, phát triển trí não mà còn thêm gắn bó với cha mẹ.

Mát-xa cho bé không còn là điều gì đó quá mới mẻ và lạ lẫm đối với các cha mẹ. Bởi mát-xa không những xoa dịu trẻ sơ sinh, giúp trẻ thư giãn, giảm căng thẳng, kích thích hệ thần kinh phát triển và ngủ ngon hơn, mà nó còn củng cố mối quan hệ gắn bó chặt chẽ giữa cha mẹ và con cái.

Thế nhưng, không phải ai cũng biết mát-xa đúng cách. Vậy nên, các cha mẹ hãy tham khảo 6 bước mát-xa đơn giản dành cho trẻ sơ sinh dưới đây để thực hành cho đúng nhé.

Chuẩn bị trước khi mát-xa

- Cha mẹ đặt em bé nằm trên một cái khăn được trải ở trên giường, trên thảm hoặc trên bàn. Bạn có thể ngồi hoặc đứng trong khi mát-xa cho bé.

- Duy trì nhiệt độ phòng thoải mái. Trong mùa đông, đảm bảo phòng ấm áp, còn trong mùa hè thì phòng thoáng mát.

- Ánh sáng trong phòng rất quan trọng và cha mẹ nên sử dụng càng nhiều ánh sáng tự nhiên càng tốt.

- Chọn một loại dầu mát-xa dành riêng cho trẻ sơ sinh. Bạn hãy chọn loại không mùi, hoặc có mùi thơm tự nhiên.

- Bạn có thể cho bé mặc tã hoặc không mặc tã đều được. Nếu mặc tã, bạn nên nới lỏng tã khi mát-xa bụng cho bé.

- Hãy nhớ rằng, ban đầu, em bé có vẻ không thoải mái với việc mát-xa vì đây là một trải nghiệm mới. Nhưng khi đã quen với nó, bé sẽ cảm thấy thích thú.

Bước 1: Mát-xa chân

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

Đổ vài giọt dầu vào lòng bàn tay của bạn, xoa đều hai tay và bắt đầu mát-xa chân cho bé. Dùng ngón tay cái của bạn xoay thành từng vòng tròn trong lòng bàn chân bé, đi từ gót chân lên đến ngón chân. Sau đó, ôm trọn bàn chân của bé và vuốt nhẹ nhàng theo chiều từ gót đến ngón chân.

Tuyệt đối không kéo các ngón chân của bé như kiểu mát-xa chân của người lớn. Thay vào đó, hãy xoa nhẹ trên đỉnh từng ngón chân. Điều này sẽ giúp kích thích các đầu dây thần kinh phát triển.

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

Nâng một chân của bé lên và vuốt nhẹ từ mắt cá chân lên phía đùi. Sau đó đổi chân. Cuối cùng, bạn cầm lấy đùi của bé bằng cả hai tay rồi xoay nhẹ giống như bạn đang vắt khăn.

Bước 2: Mát-xa tay

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

Giống như mát-xa chân, bạn cũng mở bàn tay bé ra và vẽ những vòng tròn trên lòng bàn tay đồng thời di chuyển dần về phía các đầu ngón tay. Vuốt nhẹ nhàng bàn tay bé. Sau đó, xoa bóp cổ tay theo chuyển động tròn, giống như đeo vòng tay. Vuốt cả cánh tay bé từ trên vai đi xuống. Sau cùng, bạn cũng mát-xa toàn bộ cánh tay bé với chuyển động tròn nhẹ nhàng như thể bạn đang vắt khăn.

Bước 3: Mát-xa ngực và vai

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

Thực hiện động tác vuốt nhẹ nhàng từ vai trái và vai phải về phía ngực của em bé và ngược lại. Tiếp theo, đặt cả hai tay của bạn ở vị trí giữa ngực của bé và vuốt về hai phía.

Bước 4: Mát-xa bụng

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

Tiếp theo là mát-xa bụng. Hãy nhớ rằng, đây là một khu vực mỏng manh, do đó bạn phải làm thật nhẹ nhàng. Đặt lòng bàn tay dưới xương ngực của bé và xoay vòng tròn theo chiều kim đồng hồ trên bụng ở khu vực xung quanh rốn, nhưng không được đụng vào rốn. Hãy để bàn tay của bạn nhẹ nhàng lướt trên bụng.

Bước 5: Mát-xa mặt và đầu

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

Mát-xa mặt và đầu có thể hơi khó khăn một chút vì bé luôn cử động. Bạn hãy bắt đầu bằng cách đặt đầu ngón trỏ và ngón giữa của bạn vào giữa trán bé, và từ từ vuốt dọc theo đường viền mặt về phía cằm. Từ cằm, di chuyển ngón tay của bạn về phía má đồng thời xoa nhẹ theo chuyển động hình tròn. Lặp lại động tác này vài lần.

Sau khi mát-xa mặt xong, bạn mát-xa đầu bằng các đầu ngón tay giống như bạn đang gội đầu cho bé. Bạn hãy làm thật nhẹ nhàng vì đầu của bé còn rất mềm.

Bước 6: Mát-xa lưng

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

Bạn cho bé nằm sấp với hai tay để ở trước mặt. Đặt đầu ngón tay của bạn lên lưng bé, rồi nhẹ nhàng xoa thành các vòng tròn theo chiều kim đồng hồ và di chuyển từ vai xuống mông. Sau đó, đặt ngón trỏ và ngón giữa ở hai bên mép ngoài của cột sống và vuốt thẳng kéo từ trên cổ xuống đến mông. Lặp lại các động tác này vài lần. Tuyệt đối không đặt các ngón tay lên trên cột sống của bé.

Xoa bóp bả vai bé bằng những nét tròn nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện thêm các động tác vuốt ve ở lưng và mông bé.

Vậy là bạn đã hoàn thành bài massage cho con của mình.

Theo H.H / Helino/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Tránh sai lầm khi chăm sóc trẻ sau tiêm chủng

Sống khỏe - 12/02

Tránh sai lầm khi chăm sóc trẻ sau tiêm chủng

An toàn tiêm chủng không chỉ là vấn đề chất lượng vắc-xin hay tuân thủ quy trình kỹ thuật của nhân viên y tế, mà nó còn phụ thuộc vào quá trình chăm sóc, theo dõi trẻ tại gia đình.

Chăm chút bữa ăn cho bé yêu

Sống khỏe - 14/02

Chăm chút bữa ăn cho bé yêu

Chăm chút con từng miếng ăn, từng giấc ngủ... đó là trách nhiệm và niềm hạnh phúc của bất kỳ bà mẹ, ông bố nào cho các “cục cưng” bé bỏng của mình.

Tuyệt chiêu hiệu quả giúp trẻ chăm chỉ đọc sách hơn mà cha mẹ cần nhớ

Sống khỏe - 10/04

Tuyệt chiêu hiệu quả giúp trẻ chăm chỉ đọc sách hơn mà cha mẹ cần nhớ

Trẻ sẽ thiệt thòi nếu không có khả năng tự học, tự đúc kết những điều hay thông qua những cuốn sách đầy bổ ích.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bệnh chân tay miệng ở trẻ em

Với tính hiếu động, tò mò, trẻ em là đối tượng rất dễ nhiễm bệnh chân tay miệng (Việt hóa bởi Ngọc Hòa).

Tin cùng chuyên mục

Nhà có trẻ nhỏ, sau phút im lặng bất thường của lũ trẻ là cả 'cơn bão” đang rình rập

Sống khỏe - 12/09

Nhà có trẻ nhỏ, sau phút im lặng bất thường của lũ trẻ là cả 'cơn bão” đang rình rập

Với những nhà có trẻ nhỏ, nhất là trẻ ở độ tuổi lên 2 lên 3 thì chỉ cần cha mẹ rời mắt một phút thôi là y như rằng sẽ được rơi vào tình huống không biết nên khóc hay cười.

Đưa con đi khám mắt, mẹ bị bác sĩ mắng té tát vì cho con xem điện thoại khiến 1 mắt lác, 1 mắt loạn

Sống khỏe - 11/09

Đưa con đi khám mắt, mẹ bị bác sĩ mắng té tát vì cho con xem điện thoại khiến 1 mắt lác, 1 mắt loạn

Do xem điện thoại từ quá sớm và quá nhiều nên con trai chị Huế buộc phải phẫu thuật mắt do bị 1 mắt lác và 1 mắt loạn thị.

Những căn bệnh “tưởng lành hóa dữ” đe dọa trẻ thơ

Sống khỏe - 06/09

Những căn bệnh “tưởng lành hóa dữ” đe dọa trẻ thơ

Không chỉ ở Việt Nam, thế giới cũng đang xuất hiện những căn bệnh “tưởng lành hóa dữ” khi đưa trẻ đến chốn đông người, hay cho trẻ đi ô tô rồi lãng quên...

'Học đúng 2 phút rồi về nhé': Những tình huống cười ra nước mắt trong ngày đầu con đến trường

Sống khỏe - 05/09

'Học đúng 2 phút rồi về nhé': Những tình huống cười ra nước mắt trong ngày đầu con đến trường

Dù có nằm mơ cha mẹ cũng không thể tưởng tượng được tình huống ngày đầu tiên đến trường của con lại như thế này.

Khai giảng thành công hay không, đừng nghe những tràng pháo tay, hãy nhìn xuống dưới đếm xem có bao nhiêu nụ cười

Sống khỏe - 05/09

Khai giảng thành công hay không, đừng nghe những tràng pháo tay, hãy nhìn xuống dưới đếm xem có bao nhiêu nụ cười

'Khai giảng có vui không con?', câu trả lời của con có vẻ không liên quan: 'Nóng lắm mẹ ạ'. Mẹ tự nghĩ từ 'nóng' với trẻ con không gần chữ 'vui' rồi. Chiếc áo đồng phục trên cổ có chiếc nơ kẻ rất đẹp, nhưng nó cao quá sát cổ và nhiệt độ ngoài trời cũng khá cao...

Tin mới

Bé 3 tuổi bị bỏ quên 9 tiếng trên ô tô sống sót kỳ diệu không biến chứng nhờ điều gì?

Sống khỏe - 16/09

Bé 3 tuổi bị bỏ quên 9 tiếng trên ô tô sống sót kỳ diệu không biến chứng nhờ điều gì?

Bé trai 3 tuổi bị bỏ quên trên ô tô trong khoảng 9 tiếng đồng hồ đã thoát chết và không để lại biến chứng thần kinh là nhờ vào khâu cấp cứu đúng từ ban đầu.

Bé trai 4 tuổi phải nằm viện 6 tháng vì bị nhiễm trùng máu và mắc bệnh do "vi khuẩn ăn thịt", triệu chứng ban đầu chỉ là đau chân

Sống khỏe - 16/09

Bé trai 4 tuổi phải nằm viện 6 tháng vì bị nhiễm trùng máu và mắc bệnh do "vi khuẩn ăn thịt", triệu chứng ban đầu chỉ là đau chân

Người mẹ 2 con này hy vọng, ca bệnh của con trai mình sẽ giúp mọi người hiểu hơn về căn bệnh nguy hiểm này, đặc biệt là các triệu chứng của bệnh trước khi quá muộn.

Bé 3 tuổi bị bỏ quên trên ôtô suốt từ sáng đến chiều sức khỏe đang dần ổn định

Sống khỏe - 16/09

Bé 3 tuổi bị bỏ quên trên ôtô suốt từ sáng đến chiều sức khỏe đang dần ổn định

Ngày 16/9, BV Nhi Trung ương đã thông tin đến báo chí về tình hình sức khỏe cháu bé bị bỏ quên trong ô tô suốt từ sáng đến chiều được chuyển từ Bắc Ninh lên điều trị.

Cha mẹ thông minh luôn nghĩ ra cả tá mẹo chăm con để cuộc sống dễ thở hơn khi nhà có trẻ nhỏ

Sống khỏe - 16/09

Cha mẹ thông minh luôn nghĩ ra cả tá mẹo chăm con để cuộc sống dễ thở hơn khi nhà có trẻ nhỏ

Làm thế nào để tìm ra chỗ giấu kẹo khi mà giấu chỗ nào con cũng tìm thấy? Làm thế nào để con tự chơi trong vài giờ? Làm thế nào để bảo vệ con khi con nhảy trên tấm bật lò xo?... Các cha mẹ thông minh đều có cách cả đấy.

Dùng nồi cơm điện làm món tôm hấp bơ chanh thơm ngon nhức nhối không thua gì nhà hàng 5*

Sống khỏe - 16/09

Dùng nồi cơm điện làm món tôm hấp bơ chanh thơm ngon nhức nhối không thua gì nhà hàng 5*

Vào mùa thu, tôm thường béo và ngon hơn. Khi hấp tôm với bơ, nước chanh và tỏi sẽ làm dậy lên vị ngọt ngon của tôm. Thử ngay món tôm hấp bơ chanh này bạn nhé!

Xem thêm

Video nổi bật