CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Hết Tết rồi trở lại giảm cân với món nấm trộn cực ngon này thôi!

Dinh dưỡng - 08/02

Bạn hãy thủ ngay công thức làm siêu nhanh món nấm trộn dưới đây nhé.

Nguyên liệu:

300g nấm kim châm

1 quả dưa chuột

1 củ cà rốt

3 quả ớt khô

15ml giấm gạo

15g đường

1g muối

45ml nước tương

Vài tép tỏi băm nhỏ

Cách làm:

Nấm cắt bỏ chân, rửa sạch. Đun sôi một nồi nước, cho nấm vào luộc khoảng 1 phút rồi vớt ra để ráo nước.

Hết Tết rồi trở lại giảm cân với món nấm trộn cực ngon này thôi! - ảnh 1

Cà rốt gọt vỏ rồi bào sợi.

Hết Tết rồi trở lại giảm cân với món nấm trộn cực ngon này thôi! - ảnh 2

Dưa chuột bào sợi.

Hết Tết rồi trở lại giảm cân với món nấm trộn cực ngon này thôi! - ảnh 3

Cho một chút dầu ăn vào chảo, thêm ớt khô cắt khúc vào đun cho nhỏ lửa cho đến khi ớt chuyển màu thì tắt bếp. (Bước này là làm dầu ớt, nếu bạn có dầu ớt rồi thì bỏ qua bước này).

Hết Tết rồi trở lại giảm cân với món nấm trộn cực ngon này thôi! - ảnh 4

Cho nấm, cà rốt, dưa chuột vào tô rồi thêm nước tương, giấm, muối, đường vào trộn đều. Cuối cùng thêm dầu ớt vào trộn chung là xong.

Hết Tết rồi trở lại giảm cân với món nấm trộn cực ngon này thôi! - ảnh 5

Thành phẩm:

Món nấm trộn chua ngọt là một món salad làm nhanh và dễ thực hiện. Món ăn có vị giòn ngon thanh mát, rất thích hợp để chống ngán cho bữa ăn nhiều dầu mỡ đồng thời cũng phù hợp nếu bạn đang muốn giảm cân. Trong quá trình thực hiện nếu bạn không thích ăn cay thì có thể bỏ qua dầu ớt hoặc có thể cho một ít ớt tươi là được.

Hết Tết rồi trở lại giảm cân với món nấm trộn cực ngon này thôi! - ảnh 6

Chúc bạn ngon miệng!

Nguồn: DGC

Theo Hường Nguyễn/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Món ngon mỗi ngày: Nộm sứa dừa non

Sống khỏe - 09/07

Món ngon mỗi ngày: Nộm sứa dừa non

Đổi món cùng sứa nộm dừa non giúp gia đình thêm ngon miệng trong ngày nóng nực.

Có một món nộm cực ngon mà ít người biết đến, bạn đã thử chưa?

Sống khỏe - 07/10

Có một món nộm cực ngon mà ít người biết đến, bạn đã thử chưa?

Món nộm củ sen có thể ăn như một món salad khai vị hoặc ăn kèm trong các bữa cơm để bổ giải ngấy cho các món ăn nhiều dầu mỡ khác cũng rất ngon.

Mâm cỗ ngày Tết không thể thiếu món nộm, vừa giải ngán lại còn giúp giữ dáng đẹp da

Sống khỏe - 30/01

Mâm cỗ ngày Tết không thể thiếu món nộm, vừa giải ngán lại còn giúp giữ dáng đẹp da

Nộm là món trộn rau củ chua ngọt, món ăn này phổ biến ở nhiều nơi, mỗi nơi lại có cách làm khác nhau.

Video có thể bạn quan tâm

  

10 mẹo tuyệt vời với dấm

Món nộm hay sườn.. sẽ không ngon nếu thiếu dấm. Để dọn sạch nhà dấm cũng rất quan trọng (Video: YouTube.com). .

Tin cùng chuyên mục

Mách chị em 5 cách giải rượu cực đơn giản cho ông xã ngày Tết

Sống khỏe - 08/02

Mách chị em 5 cách giải rượu cực đơn giản cho ông xã ngày Tết

Những bữa tiệc triền miên ngày Tết dễ khiến đấng mày râu quá chén và say xỉn. Chị em hãy tận dụng những nguyên liệu có sẵn trong bếp để giải rượu cho ông xã nhé.

Tận dụng gà thừa ngày Tết làm mì gà trộn vừa nhanh vừa dễ ăn

Sống khỏe - 07/02

Tận dụng gà thừa ngày Tết làm mì gà trộn vừa nhanh vừa dễ ăn

Một đĩa mì gà trộn thanh mát ngon miệng, dễ làm mà lại tận dụng được thịt gà luộc còn thừa thì sao bạn không thử làm nhỉ?

Bổ sung loại nước tự chế ngay trong bếp giúp bụng hết ấm ách, eo lại thon thả trong ngày Tết ăn nhiều thịt mỡ

Sống khỏe - 07/02

Bổ sung loại nước tự chế ngay trong bếp giúp bụng hết ấm ách, eo lại thon thả trong ngày Tết ăn nhiều thịt mỡ

Những loại nước thanh lọc cơ thể sẽ giúp bạn cảm thấy bụng dạ dễ chịu, đỡ ấm ách hơn, đặc biệt rất tốt cho sức khỏe vào dịp Tết này.

Đừng bỏ qua những loại hoa quả giúp giải rượu bia hiệu quả trong mùa tết

Sống khỏe - 07/02

Đừng bỏ qua những loại hoa quả giúp giải rượu bia hiệu quả trong mùa tết

Điểm chung của các loại hoa quả sau đây là đều có tác dụng thanh nhiệt, chỉ khát hòa đàm, giúp giải rượu bia vô cùng hữu hiệu.

Chán ngán rượu thịt ngày Tết, thử ngay 3 món ăn cực đơn giản mà cực ngon

Sống khỏe - 07/02

Chán ngán rượu thịt ngày Tết, thử ngay 3 món ăn cực đơn giản mà cực ngon

Ngày Tết với các món ăn truyền thống giàu chất béo, đường bột như bánh chưng, thịt đông, bánh kẹo… khiến bạn chóng ngán và tăng cân nhanh.

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật