CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Hiểm họa khó lường từ cà phê đối với nữ giới

Dinh dưỡng - 22/10

Cà phê giúp tinh thần tỉnh táo, sảng khoái nhưng cũng gây không ít phiền toái sức khỏe cho chị em phụ nữ.

Xã hội hiện đại kéo theo nhiều căng thẳng, mệt mỏi cho nữ giới nên họ phải nhờ cậy đến thức uống này để bản thân tỉnh táo, tập trung làm việc hiệu quả hơn. Cà phê đồng thời là người bạn yêu thích của giới văn phòng, nữ doanh nhân cũng như các bà nội trợ.

Tuy nhiên, không ít các nhà khoa học đã lên tiếng cảnh báo về nguy hại tiềm tàng cho sức khỏe phụ nữ nếu sử dụng cà phê quá nhiều.

Dưới đây là một số tác dụng phụ chị em cần lưu ý:

Bệnh nhồi máu cơ tim

Bệnh nhồi máu cơ tim tăng rõ rệt ở những phụ nữ uống nhiều cà phê (Ảnh: Internet)

Theo kết luận từ các nghiên cứu trước đây, nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim ở chị em sẽ tăng lên rõ rệt, cụ thể là lên đến 70%, nếu uống cà phê quá thường xuyên, còn được gọi là nghiện cà phê.

Nguy cơ 'trái điếc'

Các nhà khoa học còn tiết lộ về nguy cơ vô sinh ở những chị em nghiện cà phê so với những người uống ít hoặc không uống. Kết luận từ cuộc điều tra gây bất ngờ khi cho biết, trong 100 phụ nữ tham gia nghiên cứu có thói quen dùng cà phê thường xuyên thì có đến 50 người gặp khó khăn trong quá trình thụ thai.

Dị tật bẩm sinh và nguy cơ ung thư máu ở thai nhi

Việc sử dụng cà phê quá thường xuyên được khuyến cáo nên dừng lại ngay lập tức vì ngoài nguy cơ gây vô sinh thì còn có thể gây dị tật ở thai nhi.

Theo một nghiên cứu năm 2014 của Tạp chí Sản Phụ khoa Hoa Kỳ, nếu một phụ nữ sử dụng 2 ly cà phê/ngày thì con cô ta có nguy cơ ung thư máu tăng lên 20%, và số lượng này sẽ tăng lên đến 60% cho những thai phụ uống nhiều hơn 2 ly/ngày.

Thai phụ phải tuyệt đối cẩn thận khi uống cà phê (Ảnh: Internet)

Chứng huyết áp cao

Thai phụ đặc biệt thận trọng với cà phê vì nó làm trầm trọng tình trạng phù thũng với biểu hiện nước tiểu vàng, cao huyết áp.

Loãng xương

Một ly cà phê mỗi sáng là khởi nguồn năng lượng cho cả ngày làm việc nhưng hoạt chất caffeine lại gây ảnh hưởng tiêu cực lên xương. Theo một số nghiên cứu công bố trước đây, mật độ xương vùng hông cũng như xương sống giảm đáng kể ở những đối tượng phụ nữ tiêu thụ hơn 2 ly cà phê/ngày.

Giải thích điều này, các nhà khoa học cho rằng, các gốc canxi tự do bên trong cơ thể vốn được đào thải qua bài tiết lại kết hợp với hoạt chất caffeine trong cà phê gây tình trạng hao hụt canxi, hậu quả là bệnh loãng xương.

Nguy cơ tiểu đường cho thai nhi

Cũng theo một số nhà khoa học, caffeine là thủ phạm gây căn bệnh này bởi nó di chuyển vào tuyến tụy của thai nhi, nhất là ở gan và não.

Vậy uống bao nhiêu là đủ?

Đối với người bình thường, các chuyên gia dinh dưỡng chỉ uống nhiều nhất 3 ly cà phê/ngày tương đương với 400ml. Còn đối với thai phụ, nên hạn chế uống cà phê, tốt nhất không nên uống. Để hạn chế tối đa rủi ro có thể xảy ra thì chỉ uống 1 ly/ngày, tương đương với 120ml.

>>> Xem thêm: 5 thực phẩm tưởng hại mà lại tốt

Cà phê ảnh hưởng như thế nào đến bộ não?

Ngọc Luyện (TH)

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem 107 nội dung chuyên đề Thông tin cảnh báo

Tin cùng chuyên mục

6 tác dụng phụ của quả mận khô

Sống khỏe - 21/10

6 tác dụng phụ của quả mận khô

Quả mận khô dùng để chữa bệnh táo bón nhưng tiềm ẩn trong đó là nguy cơ ung thư cũng như rủi ro bị tiêu chảy, đầy hơi...

Cảnh báo tác hại khi ăn khoai tây xanh

Sống khỏe - 21/10

Cảnh báo tác hại khi ăn khoai tây xanh

Khoai tây khi chuyển sang màu xanh sẽ hình thành độc chất thần kinh solanine rất nguy hiểm, có thể gây tử vong nếu ăn nhiều.

Top thực phẩm siêu tốt chứa cực ít calo

Sống khỏe - 21/10

Top thực phẩm siêu tốt chứa cực ít calo

Bạn dễ dàng kiềm chế những cơn thèm đồ ăn mà vẫn không lo bị béo với 9 ý tưởng cực tốt cho sức khỏe.

5 thực phẩm tưởng hại mà lại tốt

Sống khỏe - 21/10

5 thực phẩm tưởng hại mà lại tốt

Một số thực phẩm được gắn mác dễ gây tăng cân, béo phì, không tốt nhưng chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên với lợi ích chúng mang lại.

Người đẹp dáng chuẩn nhờ ăn đúng thời điểm

Sống khỏe - 20/10

Người đẹp dáng chuẩn nhờ ăn đúng thời điểm

Bí mật của một thân hình đẹp nằm ở chỗ ta biết ăn cái gì và ăn khi nào.

Tin mới

Tránh xa ngay 4 món ăn có nguy cơ gây ung thư luôn hiện hữu xung quanh bạn

Sống khỏe - 14 phút trước

Tránh xa ngay 4 món ăn có nguy cơ gây ung thư luôn hiện hữu xung quanh bạn

Nhiều người không biết rằng, một số chất gây ung thư có thể được ẩn trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta.

Đi khám thai ở tuần thứ 12, cặp vợ chồng 'lạnh sống lưng' khi nhìn thấy bức ảnh siêu âm

Sống khỏe - 23 phút trước

Đi khám thai ở tuần thứ 12, cặp vợ chồng 'lạnh sống lưng' khi nhìn thấy bức ảnh siêu âm

Dù rất bất ngờ với thứ 'kì dị' hiện lên trong bức ảnh, nhưng người thân của cặp vợ chồng này cho rằng đấy chính là điều may mắn.

Giữa trưa vẫn nắng, tối đã chuyển lạnh, các mẹ nhớ làm việc này để con không vật vã với trận ốm nào

Sống khỏe - 33 phút trước

Giữa trưa vẫn nắng, tối đã chuyển lạnh, các mẹ nhớ làm việc này để con không vật vã với trận ốm nào

Thời tiết Hà Nội nói riêng và các tỉnh miền Bắc nói chung những ngày này đang bước vào giai đoạn giao mùa nên rất dễ khiến trẻ bị cảm lạnh và mắc các bệnh về đường hô hấp.

Vụ án chạy thận Hoà Bình: 19 gia đình bức xúc với cách đền bù của công ty Thiên Sơn

Sống khỏe - 33 phút trước

Vụ án chạy thận Hoà Bình: 19 gia đình bức xúc với cách đền bù của công ty Thiên Sơn

Gia đình của 9 nạn nhân tử vong và 9 người bị ảnh hưởng sức khoẻ cảm thấy rất bức xúc với cách đền bù tiền theo Quý với số tiền 'nhỏ giọt' của công ty Thiên Sơn.

Nam Định: Bé trai 1 tuổi bị bỏ rơi trước cổng chùa kèm theo mẩu giấy 'nhờ nuôi cháu đến hết đời'

Sống khỏe - 44 phút trước

Nam Định: Bé trai 1 tuổi bị bỏ rơi trước cổng chùa kèm theo mẩu giấy 'nhờ nuôi cháu đến hết đời'

Sáng 22/9, ông Trần Tiến Độ - Chủ tịch xã Mỹ Tiến, huyện Mỹ Lộc, tỉnh Nam Định cho biết, địa phương đã phát đi thông báo về việc phát hiện bé trai khoảng 1 tuổi bị bỏ rơi ở cổng chùa La Chợ.

Xem thêm

Video nổi bật