CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Hoa chuối: Siêu thực phẩm cho phái đẹp

Điều cần biết - 01/12

Hoa chuối chứa nhiều chất xơ, vitamin, các chất khoáng và là một thực phẩm tuyệt vời không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn giúp làm đẹp hiệu quả.

Ít người biết rằng, hoa chuối là thực phẩm cực tốt cho sức khỏe, tuy là một loại thực phẩm dân dã nhưng nó lại được biết đến với nhiều công dụng và đặc biệt là một loại siêu thực phẩm dành riêng cho phái đẹp.

Hàm lượng các dưỡng chất có trong thực phẩm này khá cao, cứ 100g hoa chuối có chứa 51 calo, hàm lượng protein là 1,6g,  chứa 0,6g chất béo và rất nhiều chất khoáng như sắt, đồng, kali, canxi, photpho, magie và nhiều loại vitamin như vitamin E, C…

1. Tốt cho đường ruột

Hoa chuối là một trong những thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp chữa bệnh dạ dày cực hiệu quả. Hàm lượng chất xơ cao có trong hoa chuối giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Ngoài ra, nó cũng rất tốt với những người bị lạnh bụng, đau bụng tiêu chảy.

Hoa chuối: siêu thực phẩm cho phái đẹp - ảnh 1

Hoa chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp chữa bệnh dạ dày cực hiệu quả (Ảnh minh họa: Internet)

2. Điều trị nhiễm trùng

Trong hoa chuối có chứa tinh chất ethanol có tác dụng ức chế sự phát triển của các ký sinh trùng sốt rét, các loại vi khuẩn gây bệnh, chữa lành vết thương một cách hiệu quả. Chính vì vậy, nếu chẳng may có các vết thương hở, việc sử dụng hoa chuối trong bữa ăn sẽ giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi hơn, tránh bị nhiễm trùng.

3. Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Hàm lượng chất xơ, vitamin và các khoáng chất dồi dào có trong thực phẩm này giúp tăng cường sức đề kháng và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Các loại vitamin A, C, E có trong hoa chuối được biết đến với công dụng tăng cường miễn dịch và nâng cao sức đề kháng.

Ngoài ra, các chất khoáng như sắt, kẽm, magie còn cực tốt cho phụ nữ nhất là phụ nữ mang thai và cho con bú.

4.  Điều hòa kinh nguyệt

Hàm lượng hoocmon nữ tự nhiên progesterone có trong hoa chuối được biết đến với công dụng điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. Ngoài ra, nó có tác dụng điều trị bế kinh lưu thông máu tốt hơn. Nếu gặp tình trạng kinh nguyệt quá nhiều hay quá ít đều có thể sử dụng thực phẩm này để giúp cân bằng và điều hòa kinh nguyệt. 

5. Trị trầm cảm

Hoa chuối chứa nhiều magie được biết đến với công dụng trị trầm cảm cực hiệu quả tương tự như một loại thuốc mà không hề có tác dụng phụ. Đặc biệt, với phụ nữ trước và sau khi sinh hay mắc chứng trầm cảm sau sinh, nên sử dụng nhiều hoa chuối để ngăn ngừa tình trạng này. Nó còn có tác dụng giảm căng thẳng, lo lắng và các kích thích thần kinh cực hiệu quả.

6. Chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư

Trong thực phẩm này có chứa hợp chất chất methanol cực cao. Theo các nghiên cứu khoa học mới nhất, hợp chất này có tác dụng ngăn ngừa các gốc tự do gây nên bệnh ung thư và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Thực phẩm này còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, không chỉ có tác dụng phòng ngừa bệnh tật hiệu quả mà còn giúp ngăn chặn lão hóa, duy trì vẻ đẹp và nét thanh xuân cho cơ thể.

Hoa chuối: siêu thực phẩm cho phái đẹp - ảnh 2

Hợp chất methanol trong hoa chuối có tác dụng ngăn ngừa các gốc tự do gây nên bệnh ung thư và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác (Ảnh minh họa: Internet)

7. Lợi sữa

Từ lâu, hoa chuối được nhiều người sử dụng làm bài thuốc dân gian giúp lợi sữa và chữa bệnh tắc tuyến sữa, kích thích sản sinh sữa giúp các mẹ có nhiều sữa để chăm con hơn.

8. Tốt cho tim mạch, bệnh nhân tiểu đường

Hoa chuối còn có tác dụng giúp giảm lượng đường trong máu và tăng cường hồng cầu, các hemoglobin. Chính vì vậy, với những người mắc bệnh thiếu máu, bệnh nhân tiền sử tiểu đường thì đây là thực phẩm cực tốt cho sức khỏe.

9. Chữa mụn nhọt, sa tử cung

Mụn nhọt là kẻ thù của sắc đẹp luôn khiến chị em đau đầu. Nếu gặp tình trạng này, phái đẹp nên dùng  hoa chuối giã nát và đắp lên các vết mụn có thể giúp giảm mụn nhọt và cho làn da mịn màng hơn.

Ngoài ra, với những phụ nữ mắc chứng sa tử cung có thể dùng hoa chuối tiêu sao khô, tán bột và dùng với nước đun sôi để nguội.  Dùng đều đặn ngày hai lần để có hiệu quả tốt nhất.

Hồng Anh

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Chữa khỏi đau dạ dày với bài thuốc từ hoa chuối

Sống Khỏe - 14/07

Chữa khỏi đau dạ dày với bài thuốc từ hoa chuối

Bên cạnh các thuốc Tây y, trong Đông Y cũng có nhiều bài thuốc giúp chữa trị căn bệnh này.

Top thực phẩm giàu collagen làm đẹp da ngay từ bên trong

Sống Khỏe - 30/09

Top thực phẩm giàu collagen làm đẹp da ngay từ bên trong

Thiên nhiên đã ban tặng con người rất nhiều loại thực phẩm giàu collagen hoặc giúp cho sự tổng hợp chất này.

Bài thuốc chữa bệnh đơn giản từ hoa chuối ai cũng có thể làm

Sống Khỏe - 13/10

Bài thuốc chữa bệnh đơn giản từ hoa chuối ai cũng có thể làm

Cây chuối rất gắn bó với đời sống của người Việt và hầu hết mọi bộ phận của cây chuối đều có thể sử dụng để chế biến các món ăn.

Món ăn chữa bệnh, làm đẹp da từ cá diếc

Sống Khỏe - 16/11

Món ăn chữa bệnh, làm đẹp da từ cá diếc

Cá diếc dùng cho các trường hợp suy nhược, mỏi mệt ăn kém, tiêu chảy, kiết lỵ, phù, đại tiểu tiện xuất huyết...

Video có thể bạn quan tâm

  

Thực phẩm chức năng giúp làm đẹp da

Không phải ai cũng được trời phú cho làn da đẹp không tì vết. Theo hanoitv.vn.

Tin cùng chuyên mục

Buổi sáng nên ăn gì để làm ấm cơ thể

Sống Khỏe - 30/11

Buổi sáng nên ăn gì để làm ấm cơ thể

Bữa sáng là điều không thể bỏ qua, một bát xôi xéo, khoai lang hay bánh chưng… sẽ làm ấm cơ thể khi trời trở lạnh.

Thịt ngan, gà, vịt: Thịt nào tốt hơn?

Sống Khỏe - 24/11

Thịt ngan, gà, vịt: Thịt nào tốt hơn?

Hàm lượng protein trong thịt gà cao hơn rất nhiều so với thịt ngan và thịt vit, song lượng vitamin A, B2 trong 2 loại thịt này lại cao hơn thịt gà.

Món ăn, thức uống 'đánh bay' ốm nghén

Sống Khỏe - 18/11

Món ăn, thức uống 'đánh bay' ốm nghén

Nên ăn các món canh chua, thực phẩm khô, tránh đồ chiên... là công thức ăn uống đơn giản mà dễ thực hiện cho bà bầu ốm nghén.

Khám phá top món ăn đáng sợ nhất thế giới

Sống Khỏe - 28/10

Khám phá top món ăn đáng sợ nhất thế giới

Nhện chiên, ấu trùng kiến, tinh hoàn bò là những món chưa cần nếm thử mà chỉ nghe đến tên cũng đủ làm thực khách đắn đo thưởng thức.

Sữa học đường: Vì tầm vóc Việt

Sống Khỏe - 12/10

Sữa học đường: Vì tầm vóc Việt

Đó là chương trình được diễn ra vào tối 9/10 tại Hà Nội do Bộ Y tế, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD và ĐT), UBND tỉnh Nghệ An phối hợp tổ chức.

Tin mới

Bài yoga cho cơ thể linh hoạt

Sống khỏe - 15 phút trước

Bài yoga cho cơ thể linh hoạt

Các động tác yoga giúp thư giãn cơ bắp, hệ xương khớp khỏe, tập luyện kết hợp hít thở, theo Health+.

Nhiều trẻ em Việt đang uống kháng sinh không cần thiết

Sống khỏe - 33 phút trước

Nhiều trẻ em Việt đang uống kháng sinh không cần thiết

Nhiều người nghĩ trẻ con chảy nước mũi đặc, dịch xanh vàng là do nhiễm khuẩn nên phải dùng kháng sinh, thực tế chưa cần thiết.

Bài thuốc trị chứng bệnh hay gặp khi chuyển mùa

Sống khỏe - 1h2 phút trước

Bài thuốc trị chứng bệnh hay gặp khi chuyển mùa

Vào những thời gian chuyển mùa, mưa nắng thất thường cơ thể rất dễ bị cảm lạnh, đau bụng do lạnh, đau lưng hoặc phong thấp thể hàn.

Ho kéo dài và cách khắc phục

Sống khỏe - 1h42 phút trước

Ho kéo dài và cách khắc phục

Ho kéo dài (trên 8 tuần đối với người trưởng thành) là triệu chứng rất hay gặp, nhất là trong những ngày thời tiết chuyển mùa.

Hà Tĩnh: Thông tin chính thức về sản phụ tử vong sau mổ lấy thai

Sống khỏe - 18/11

Hà Tĩnh: Thông tin chính thức về sản phụ tử vong sau mổ lấy thai

Sáng ngày 15/11, sản phụ Hồ Thị Hoa, 35 tuổi, trú tại tổ dân phố 7, thị trấn Xuân An, huyện Nghi Xuân, Hà Tĩnh có biểu hiện chuyển dạ, được gia đình đưa đến Bệnh viện Đa khoa huyện Nghi Xuân.

Xem thêm

Video nổi bật