CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Học con gái Nhật cách giảm cân và đẹp da với một nguyên liệu duy nhất

Cần biết - 07/01

Đừng bỏ qua công dụng giảm cân vô cùng hiệu quả của loại củ được gọi là "nhân sâm trắng" này nhé!

Củ cải trắng là một thực phẩm rất phổ biến, nhất là trong mùa đông. Được coi là 'nhân sâm trắng', củ cải trắng không chỉ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ mà còn rất tốt cho nhan sắc, điển hình là giúp giảm cân, trị mụn...

Với thành phần dinh dưỡng rất có lợi, lại chứa ít calo, củ cải trắng mang lại hiệu quả rất cao khi giảm cân. Không những thế, nhờ vào lượng vitamin dồi dào, lại chứa nhiều nước nên phương pháp này còn hỗ trợ mang lại một làn da trắng mịn nữa.

Công thức rất đơn giản, các bạn chỉ cần sử dụng nước ép củ cải trắng, uống 1 cốc trước mỗi bữa ăn. Loại nước ép này giúp giảm cân hiệu quả mà bạn không cần phải ăn kiêng hay hạn chế lượng thức ăn. Đây cũng là phương pháp giúp duy trì vóc dáng thon gọn cho bạn gái cả sau khi đã giảm cân thành công.

Lưu ý, các bạn nên lựa chọn loại củ tươi, rửa sạch và để ráo nước trước khi xay để đảm bảo vệ sinh. 'Công cuộc' giảm cân sẽ càng hiệu quả nếu áp dụng với một chế độ ăn uống nhiều rau củ và tập luyện, vận động thường xuyên.

Củ cải trắng: Bí quyết thon gọn, đẹp da của phụ nữ Nhật - ảnh 1

Theo Bình Bình/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Chữa tiểu đường từ quả lê và củ cải trắng

Sống Khỏe - 08/05

Chữa tiểu đường từ quả lê và củ cải trắng

Để chữa bệnh tiểu đường, dùng quả lê kết hợp với củ cải trắng, thiên hoa phấn, mỗi thứ 15 g cho vào nồi nấu cháo cùng với gạo tẻ và đậu xanh để ăn.

Củ cải trắng chữa các bệnh mùa đông

Sống Khỏe - 29/11

Củ cải trắng chữa các bệnh mùa đông

Trong dân gian dùng củ cải trắng làm thuốc chữa một số bệnh sau:

Video có thể bạn quan tâm

  

Củ cải trắng điều trị viêm phế quản mạn tính

Củ cải trắng là một thực phẩm bình dân nhưng theo Đông y nó được gọi là nhân sâm mùa đông có nhiều tác dụng trị bệnh (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Dấu hiệu nào báo hiệu bệnh nhiễm não mô cầu?

Sống Khỏe - 07/01

Dấu hiệu nào báo hiệu bệnh nhiễm não mô cầu?

Mặc dù chưa phát triển thành dịch nhưng bệnh nhiễm não mô cầu vẫn xảy ra rải rác trên cả nước, đã có người tử vong. Cục Y tế dự phòng đã yêu cầu các sở y tế tỉnh, thành phố tăng cường các biện pháp phòng, chống bệnh do não mô cầu.

Răng khôn mọc dại có thể dẫn đến chết người

Sống Khỏe - 07/01

Răng khôn mọc dại có thể dẫn đến chết người

Răng khôn mọc ngược, lệch gây ra một số biến chứng viêm lợi dễ dẫn đến hoại tử, nhiễm trùng huyết..., theo Bright Side.

Những hiểm họa sức khỏe mà cơn đau chân đang cố cảnh báo bạn

Sống Khỏe - 07/01

Những hiểm họa sức khỏe mà cơn đau chân đang cố cảnh báo bạn

Bạn có biết những cơn đau chân có thể báo hiệu những vấn đề sức khỏe cực kì nghiêm trọng?

BS Nguyễn Thị Thúy: Bị nấm bẹn tuyệt đối không chà mạnh vào da

Sống Khỏe - 07/01

BS Nguyễn Thị Thúy: Bị nấm bẹn tuyệt đối không chà mạnh vào da

Bệnh xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp ở thanh thiếu niên và trung niên.

Bỏ ngay thói quen tắm gội kiểu này nếu bạn không muốn 'chết bất đắc kỳ tử'

Sống Khỏe - 06/01

Bỏ ngay thói quen tắm gội kiểu này nếu bạn không muốn 'chết bất đắc kỳ tử'

Thói quen tắm quá khuya, tắm gội quá lâu, tắm ngay sau khi uống rượu hay tập thể dục... đều khiến sức khỏe bạn tổn hại, thậm chí tử vong ngay tại chỗ.

Tin mới

Lơ là khi trông con, bố mẹ có thể hối hận vì những tai nạn đáng tiếc

Sống khỏe - 36 phút trước

Lơ là khi trông con, bố mẹ có thể hối hận vì những tai nạn đáng tiếc

Các trường hợp tai nạn đáng tiếc gia tăng nhiều vào dịp nghỉ hè do bố mẹ lơ là việc quản lý trẻ.

4 thực phẩm giới trẻ thường thay cho bữa sáng khiến dạ dày khóc thét

Sống khỏe - 45 phút trước

4 thực phẩm giới trẻ thường thay cho bữa sáng khiến dạ dày khóc thét

Đừng tưởng ăn sáng bằng gì cũng tốt. Nếu có thói quen ăn sáng kiểu sau thì nên ngưng ngay để không gây hại dạ dày.

4 hiểu lầm kinh điển về "vùng kín" người phụ nữ hiện đại cần loại bỏ luôn và ngay

Sống khỏe - 1h7 phút trước

4 hiểu lầm kinh điển về "vùng kín" người phụ nữ hiện đại cần loại bỏ luôn và ngay

Được coi là "vùng cấm" của cơ thể nhưng không có nghĩa là bạn được bỏ qua những thứ liên quan đến nó. Đó là lý do bạn cần hiểu hơn về "vùng kín" của mình.

Đi tắm và không mang dép: Người đàn ông này đã bị vi khuẩn ăn thịt người tấn công

Sống khỏe - 1h8 phút trước

Đi tắm và không mang dép: Người đàn ông này đã bị vi khuẩn ăn thịt người tấn công

Đừng quên luôn xỏ giày, dép sau khi tắm xong ở nơi công cộng nếu bạn không muốn vi khuẩn ăn thịt người tấn công.

3 sự thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt chị em nào cũng tuyệt đối không được bỏ qua

Sống khỏe - 1h10 phút trước

3 sự thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt chị em nào cũng tuyệt đối không được bỏ qua

Không lúc này thì lúc khác, phần lớn phụ nữ đều từng gặp rắc rối nào đó với nguyệt san của mình, cho dù đó là tình trạng chảy máu nhiều, ra máu thất thường hay nguyệt san biến mất…

Xem thêm

Video nổi bật