CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Học người Nhật 5 thói quen nhỏ để duy trì được làn da trẻ đẹp hơn tuổi thật của mình

Sống đẹp - 06/11

Làn da của con gái Nhật luôn có sự mịn màng, trắng hồng rất tự nhiên, nhưng ít ai biết được rằng, đằng sau vẻ ngoài rạng ngời đó, họ cũng phải tuân theo những nguyên tắc nhất định để gìn giữ được nét đẹp của mình.

Cứ tự hỏi vì sao con gái Nhật lại sở hữu được làn da trắng mịn, hồng hào thì dưới đây là 5 bí quyết được họ áp dụng triệt để hàng ngày giúp giữ mãi nét thanh xuân của mình.

Không trang điểm quá đậm

Phương châm của con gái Nhật là trang điểm càng đơn giản càng tốt. Họ thường lựa chọn mỹ phẩm rất cẩn thận và không bao giờ trang điểm quá dày. Đặc biệt, nhờ sở hữu làn da căng mịn vốn có nên việc trang điểm của con gái Nhật thường chỉ dừng lại ở những đường nét nhỏ trên khuôn mặt để che giấu khuyết điểm. Ngoài ra, họ cũng ít khi đánh phấn quá dày vì nó có thể làm bít lỗ chân lông trên da.

Học người Nhật 5 thói quen nhỏ để duy trì được làn da trẻ đẹp hơn tuổi thật của mình - ảnh 1

Thường xuyên mát xa mặt

Mỗi ngày, con gái Nhật đều dành những khoảng thời gian nhỏ để thực hiện các bước mát xa mặt, nhờ đó giúp làn da của họ luôn săn chắc, khỏe mạnh. Đồng thời, khi duy trì thói quen này thường xuyên thì họ còn ngăn ngừa được các nếp nhăn hình thành và giúp thúc đẩy độ đàn hồi trên da hoạt động tốt hơn.

Học người Nhật 5 thói quen nhỏ để duy trì được làn da trẻ đẹp hơn tuổi thật của mình - ảnh 2

Luôn nhớ tẩy trang sạch trước khi đi ngủ

Đây là một nguyên tắc tuy đơn giản nhưng nếu thực hiện nghiêm túc thì bạn cũng có thể sở hữu được làn da trẻ khỏe như con gái Nhật. Mặc dù hàng ngày, họ không trang điểm quá dày nhưng nhờ duy trì thói quen tẩy trang và làm sạch da mặt trước khi đi ngủ nên làn da của họ luôn có độ bóng khỏe, mịn màng. Hơn nữa, vào ban đêm thì làn da cũng sẽ có cơ hội được nghỉ ngơi, phục hồi lại khi được làm sạch hoàn toàn trước đó.

Học người Nhật 5 thói quen nhỏ để duy trì được làn da trẻ đẹp hơn tuổi thật của mình - ảnh 3

Chống nắng thường xuyên

Việc để làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có thể làm xuất hiện tình trạng sạm đen, cháy nắng, kích ứng da... thậm chí còn làm tăng cao nguy cơ ung thư da. Lúc này, việc chống nắng cho da chính là điều kiện quan trọng để bảo vệ làn da của mình.

Hãy chú ý lựa chọn những sản phẩm có chỉ số chống nắng phù hợp cho mặt và cơ thể để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím. Nhờ đó, bạn sẽ ngăn ngừa được nguy cơ lão hóa sớm và giảm bớt các vết thâm nám, sạm da...

Học người Nhật 5 thói quen nhỏ để duy trì được làn da trẻ đẹp hơn tuổi thật của mình - ảnh 4

Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh

Trà xanh và cá hồi chính là 2 loại thực phẩm được người Nhật tin dùng mỗi ngày. Do trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa và kháng viêm nên giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Còn cá hồi lại giàu axit béo Omega 3 nên giúp tiếp thêm nguồn dưỡng chất để làn da luôn trẻ trung, căng mịn. Đặc biệt, người Nhật cũng thường chế biến những món cá rất thanh đạm chứ không chiên qua dầu mỡ, sẽ làm tăng nguy cơ lão hóa sớm.

Học người Nhật 5 thói quen nhỏ để duy trì được làn da trẻ đẹp hơn tuổi thật của mình - ảnh 5

Theo Gà/Ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Bí mật sống thọ của người Nhật: Chỉ cần làm 3 việc này, sức khỏe của bạn sẽ được 'đảm bảo'

Sống khỏe - 11/09

Bí mật sống thọ của người Nhật: Chỉ cần làm 3 việc này, sức khỏe của bạn sẽ được 'đảm bảo'

Việc người Nhật sống khỏe mạnh và trường thọ hàng đầu thế giới chúng ta đều đã biết. Đây chính là 3 nguyên tắc mà người dân Nhật áp dụng hàng ngày để đạt được 'kỳ tích' sức khỏe.

8 lời khuyên chăm sóc da mùa hanh khô

Sống khỏe - 19/10

8 lời khuyên chăm sóc da mùa hanh khô

Da bạn trở nên khô ráp trong thời tiết hanh khô, không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn gây cảm giác khó chịu. Hãy làm theo những lời khuyên dưới đây để có một làn da khỏe mạnh.

Góc học lỏm: Đút túi ngay 10 bước dưỡng da của Hàn Quốc có thể giúp chị em trẻ ra cả chục tuổi

Sống khỏe - 01/11

Góc học lỏm: Đút túi ngay 10 bước dưỡng da của Hàn Quốc có thể giúp chị em trẻ ra cả chục tuổi

Hàn Quốc nổi bật với những sản phẩm bí quyết chăm sóc da tuyệt vời, giúp bạn chống lại sự lão hóa, giữ mãi nét thanh xuân.

Video có thể bạn quan tâm

  

Phòng tránh lão hóa da

Lão hoá da thường xuất hiện sau 30 tuổi và càng nhiều tuổi sự lão hoá càng nhanh.

Tin cùng chuyên mục

5 thói quen tuy nhỏ nhưng lại là nguyên nhân gây lão hóa sớm mà nhiều người thường hay mắc phải

Sống khỏe - 05/11

5 thói quen tuy nhỏ nhưng lại là nguyên nhân gây lão hóa sớm mà nhiều người thường hay mắc phải

Không muốn làn da ngày càng nhăn nheo, xấu xí khi chỉ mới bước vào độ tuổi 20 thì bạn nên từ bỏ ngay một số thói quen xấu dưới đây.

Da khô, chọn thực phẩm nào?

Sống khỏe - 05/11

Da khô, chọn thực phẩm nào?

Da khô dễ bị nứt nẻ vào mùa đông và nhanh lão hóa. Khi chăm sóc da khô, nhất là vào mùa lạnh, điều quan trọng đầu tiên là phải bổ sung cho da một lượng acid béo.

Đột nhiên tăng cân mất kiểm soát có thể là do một số vấn đề sức khỏe dưới đây gây ra

Sống khỏe - 04/11

Đột nhiên tăng cân mất kiểm soát có thể là do một số vấn đề sức khỏe dưới đây gây ra

Nếu bạn đang ăn kiêng hay ăn rất ít mà vẫn thấy tăng cân thì không nên chủ quan xem thường vì đó có thể là do một vài vấn đề sức khỏe tiềm ẩn trong cơ thể.

Lợi ích của mộc nhĩ đối với sức khoẻ và sắc đẹp

Sống khỏe - 04/11

Lợi ích của mộc nhĩ đối với sức khoẻ và sắc đẹp

Mộc nhĩ ngoài tác dụng hạ cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, còn có khả năng chống oxy hóa và giúp làn da mịn màng hơn.

Tin mới

'Có tý cay cay ăn cơm mới vào miệng' và căn bệnh nguy kịch đổ nghìn tỷ vẫn chết

Sống khỏe - 3h3 phút trước

'Có tý cay cay ăn cơm mới vào miệng' và căn bệnh nguy kịch đổ nghìn tỷ vẫn chết

Tại khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Bạch Mai hàng chục bệnh nhân bị viêm tụy cấp, nhồi máu cơ tim phải cấp cứu lọc máu ngoài cơ thể... trong đó có một phần từ bia rượu mang tới.

Vì sao không nên dùng thuốc co mạch mũi kéo dài?

Sống khỏe - 4h28 phút trước

Vì sao không nên dùng thuốc co mạch mũi kéo dài?

Em năm nay 27 tuổi, gần đây em bị ngạt mũi, chảy nước mũi rất khó chịu nên đã đi khám và được bác sĩ cho thuốc điều trị có thành phần xylometazolin.

Những giấc mơ hư hỏng

Sống khỏe - 4h31 phút trước

Những giấc mơ hư hỏng

Tôi thỉnh thoảng lại mơ thấy mình làm chuyện đó với một người không phải là chồng mình. Cuộc sống vợ chồng của tôi ổn định và tôi chưa bao giờ phản bội anh ấy...

Rượu phá huỷ gan như thế nào?

Sống khỏe - 4h37 phút trước

Rượu phá huỷ gan như thế nào?

Rượu bia là thuốc độc đối với nhiều cơ quan trong cơ thể như thận, gan, dạ dày, tụy, não… Trong đó, gan là cơ quan bị tổn thương nhiều nhất. Thường xuyên uống rượu vượt quá lượng cho phép khiến gan bị nhiễm mỡ, viêm gan, tiến triển dần thành xơ gan, thậm chí là ung thư gan.

Xem thêm

Video nổi bật