CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Hôi chân thường xuất hiện trong tiết trời nồm ẩm, làm thế nào để xử lý triệt để?

Mẹo hay - 11/08

Không phải căn bệnh đáng sợ nhưng hôi chân có thể khiến bạn cảm thấy tự ti trong giao tiếp, chưa kể việc bốc mùi khó chịu còn ảnh hưởng đến những người xung quanh.

Hôi chân hoành hành nhiều hơn vào tiết trời nồm ẩm

Vào giai đoạn thời tiết nồm ẩm như hiện nay, việc bị hôi chân là điều khó tránh khỏi. Với khả năng tiết mồ hôi trong khi không được hong khô nhanh chóng, mùi hôi trên cơ thể cũng từ đó mà hình thành, trong đó có cả hôi chân. Với những người thường xuyên xỏ giày, môi trường bí bách đó càng khiến bạn dễ bị hôi chân hơn cả.

Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), hôi chân có thể gặp ở cả nam giới lẫn nữ giới, ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. 'Không chỉ bị hôi chân do cơ địa, hoạt động của tuyến mồ hôi quá mạnh thì vi khuẩn sinh sôi tại bàn chân cũng là nguyên nhân gây ra mùi hôi. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn khiến chúng ta mất tự tin khi đứng cạnh người khác', lương y Bùi Hồng Minh khẳng định.

Hôi chân thường xuất hiện trong tiết trời nồm ẩm, làm thế nào để xử lý triệt để? - ảnh 1

Vào giai đoạn thời tiết nồm ẩm như hiện nay, việc bị hôi chân là điều khó tránh khỏi.

Theo vị lương y này, có rất nhiều thói quen trong cuộc sống có thể khiến bạn bị hôi chân hoặc tình trạng hôi chân thêm nặng nề. Cụ thể, đi giày khi còn ướt là nguyên nhân rất phổ biến gây hôi chân. Khi chân ướt lại được ủ trong môi trường kín và bí như giày thì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây mùi hôi khó chịu ở lòng bàn chân. Thói quen xỏ tất cả ngày khiến chân bí, lượng mồ hôi tiết ra trong suốt cả ngày có thể là nguyên nhân gây mùi hôi chân. Ngoài ra, việc đi chung giày dép cũng là nguyên nhân gây hôi chân mà bạn không hay biết. Nguyên nhân là việc dùng chung vật dụng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây hôi chân cho cả chủ nhân lẫn người dùng chung…

'Trong tiết trời nồm ẩm như hiện nay, vi khuẩn càng có cơ hội sinh sôi nảy nở nhiều hơn bình thường, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, trong khi khả năng thấm hút bị hạn chế khiến hôi chân càng hoành hành. Để ngăn chặn điều này, chúng ta có thể sử dụng nhiều liệu pháp dân gian khác nhau', lương y Bùi Hồng Minh nói.

Hôi chân thường xuất hiện trong tiết trời nồm ẩm, làm thế nào để xử lý triệt để? - ảnh 2

Tình trạng hôi chân không chỉ gây khó chịu mà còn khiến chúng ta mất tự tin khi đứng cạnh người khác.

Xử lý hôi chân nhanh gọn trong tích tắc siêu đơn giản tại nhà

Theo lương y Bùi Hồng Minh, một số giải pháp tự nhiên có thể giúp bạn đánh bay mùi hôi chân. Nhưng trước khi bắt đầu sử dụng liệu pháp nào cũng cần đảm bảo đôi bàn chân luôn được vệ sinh sạch sẽ. Cụ thể, bạn thực hiện xử lý hôi chân theo những bước sau:

- Rửa sạch chân và cắt tỉa móng gọn gàng. Vi khuẩn gây mùi hôi nằm ở dưới lòng bàn chân và trong những kẽ móng chân, do đó hãy sử dụng đá bọt để làm sạch lòng bàn chân khi rửa ráy, cắt ngắn móng để tránh đất cát… găm sâu vào móng.

Hôi chân thường xuất hiện trong tiết trời nồm ẩm, làm thế nào để xử lý triệt để? - ảnh 3

Vi khuẩn gây mùi hôi nằm ở dưới lòng bàn chân và trong những kẽ móng chân, do đó hãy sử dụng đá bọt để làm sạch lòng bàn chân khi rửa ráy...

- Lau chân khô sau khi rửa sạch. Sử dụng khăn sạch, khô lau kỹ 2 bàn chân, nhất là các khe chân để đảm bảo đôi chân của bạn khô thoáng hoàn toàn, tránh sót lại ẩm ướt có thể gây nấm chân.

Sau những bước cơ bản trên, bạn có thể sử dụng một số giải pháp trị liệu hôi chân tự nhiên ngay tại nhà như sau:

- Sử dụng nước trà để ngâm chân. Các chất tanin có trong lá trà giúp diệt vi khuẩn và giảm bớt mùi hôi. Bạn có thể ngâm chân mỗi ngày với công thức: 3 thìa cà phê lá chè pha với 1 lít nước nóng và 2 lít nước lạnh.

Hôi chân thường xuất hiện trong tiết trời nồm ẩm, làm thế nào để xử lý triệt để? - ảnh 4

Sử dụng nước trà để ngâm chân sẽ giúp chữa hôi chân.

- Ngâm chân với gừng và muối. Chuẩn bị một dung dịch nước ấm, muối, gừng bằng cách pha 2 lít nước ấm với 1 nắm nhỏ muối hột, một vài lát gừng đập dập và ngâm chân thư giãn trong 30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ.

- Thoa chân với chanh tươi. Sau khi thoa đều, bạn để khoảng 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện hàng ngày sẽ giúp chân khô ráo và hết hôi.

- Ngâm chân với dấm táo. Bạn trộn 500ml dấm táo với 200ml nước ấm, ngâm miếng gạc vào dung dịch, sau đó bôi lên chân trong 20 phút, để khô tự nhiên rồi rửa sạch và lau khô lần nữa.

- Sử dụng phèn chua tán thành bột, xoa lên lòng bàn chân trong 10 phút. Thực hiện liên tục 3-4 ngày chân sẽ không bị ra mồ hôi gây mùi.

Hôi chân thường xuất hiện trong tiết trời nồm ẩm, làm thế nào để xử lý triệt để? - ảnh 5

- Sử dụng dầu oải hương chữa hôi chân. Ngoài việc giảm mùi, nó cũng có khả năng diệt khuẩn. Bạn có thể massage chân với 4 giọt dầu. Hoặc ngâm chân với hỗn hợp: 2 giọt dầu và 3-4 lít nước trong 10-15 phút.

Nếu những cách trên vẫn không làm giảm được tình trạng hôi chân, bạn nên đi khám tại các cơ sở chuyên khoa Da liễu uy tín để có hướng điều trị cụ thể. Duy trì thói quen giũ sạch tất sau mỗi lần xỏ xong để loại bỏ tế bào chết bám trong tất, lộn tất bên trong và giặt sạch để loại bỏ kỹ hơn vi khuẩn và tế bào chết. Chọn tất có chất liệu khô thoáng, không nên là sợi tổng hợp.

Khi ở nhà, hoặc ngay cả ngồi làm việc ở công ty nên tháo bỏ giày tất, đi chân trần hoặc xỏ dép lê di chuyển trong văn phòng… Nếu chân bạn không chỉ có mùi khó chịu mà còn bắt đầu ngứa và bong da, hãy đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Theo Tiểu Nguyễn/nhipsongkinhte/Ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Hết hôi chân, cách gì?

Sống khỏe - 09/04

Hết hôi chân, cách gì?

Ra mồ hôi là phản ứng bài tiết bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu ra quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

Tin cùng chuyên mục

Thiếu vitamin cũng gây đau đầu

Sống khỏe - 11/08

Thiếu vitamin cũng gây đau đầu

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng một số người đau nửa đầu có nguyên nhân thông thường là do thiếu hụt dưỡng chất, trong đó có sự thiếu hụt vitamin nhóm B và vitamin D.

Cách giúp bệnh nhân ung thư sống khỏe sau xạ trị

Sống khỏe - 11/08

Cách giúp bệnh nhân ung thư sống khỏe sau xạ trị

GS.TS Nguyễn Bá Đức, Nguyên Giám đốc Bệnh viện K Trung ương, Phó Chủ tịch Hội ung thư Việt Nam cho biết, xạ trị là một phương pháp rất hiệu quả trong điều trị ung thư, tùy từng loại ung thư, giai đoạn bệnh ung thư và thể trạng của mỗi bệnh nhân ung thư sẽ có phương pháp và liệu trình xạ trị phù hợp.

Những thông tin bạn cần hiểu rõ về căn bệnh đường ruột có thể gặp phải bất cứ lúc nào

Sống khỏe - 11/08

Những thông tin bạn cần hiểu rõ về căn bệnh đường ruột có thể gặp phải bất cứ lúc nào

Bài viết sẽ chia sẻ với bạn những thông tin cần biết về viêm ruột thừa để có biện pháp ngăn ngừa và chữa trị nhanh chóng.

Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật

Sống khỏe - 10/08

Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật

Ánh sáng xanh thậm chí còn khiến tế bào mắt tự diệt lẫn nhau - một ảnh hưởng quá khủng khiếp.

8 mẹo bảo vệ răng miệng chỉ tốn của bạn 1 phút

Sống khỏe - 10/08

8 mẹo bảo vệ răng miệng chỉ tốn của bạn 1 phút

Ngoài việc chải răng hàng ngày và thăm khám nha sĩ định kỳ để củng cố “bộ nhai”, bạn có thể áp dụng thêm 8 mẹo 1 phút sau đây nếu muốn răng miệng của mình được bảo vệ toàn diện:

Tin mới

Món ăn mặn hay nhạt còn dễ chữa, nếu lỡ tay cho quá nhiều ớt cay thì chị em nên làm thế nào cho đúng?

Sống khỏe - 20/10

Món ăn mặn hay nhạt còn dễ chữa, nếu lỡ tay cho quá nhiều ớt cay thì chị em nên làm thế nào cho đúng?

Nếu biết những mẹo nhỏ để chữa cay này, bạn sẽ không bao giờ phải đổ đi cả đĩa thức ăn chỉ vì lỡ tay cho nhiều ớt.

Bệnh tay chân miệng có dấu hiệu bùng phát tại Cần Thơ

Sống khỏe - 20/10

Bệnh tay chân miệng có dấu hiệu bùng phát tại Cần Thơ

Không chỉ ở TP.HCM mà những ngày gần đây bệnh tay chân miệng (TCM) có dấu hiệu bùng phát tại tỉnh Cần Thơ, số lượng bệnh nhân tăng mạnh khiến bệnh viện (BV) Nhi đồng Cần Thơ bị quá tải.

Không phải hoá trị, xạ trị, đây mới là nguyên nhân khiến bệnh nhân ung thư tử vong nhanh

Sống khỏe - 20/10

Không phải hoá trị, xạ trị, đây mới là nguyên nhân khiến bệnh nhân ung thư tử vong nhanh

Theo chuyên gia điều trị ung thư khiến bệnh nhân suy mòn là có thật. Tuy nhiên, nguyên nhân khiến cho bệnh nhân chết nhanh là do suy kiệt, dinh dưỡng không đủ hoặc ăn kém, ăn sai.

8 hoạt động thú vị vừa giúp bé vui chơi, vừa tập cho trẻ sơ sinh nằm sấp để nhanh cứng cáp

Sống khỏe - 20/10

8 hoạt động thú vị vừa giúp bé vui chơi, vừa tập cho trẻ sơ sinh nằm sấp để nhanh cứng cáp

Cho trẻ sơ sinh nằm sấp để phát triển hệ thống cơ bắp, xương và thần kinh, đồng thời cũng giúp ngăn chặn hội chứng méo đầu.

Xem thêm

Video nổi bật