CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tin liên quan

Bài tập 15 phút giúp đốt mỡ thừa toàn thân

Sống Khỏe - 25/07

Bài tập 15 phút giúp đốt mỡ thừa toàn thân

Chỉ cần dành ra 15 phút mỗi ngày tập 6 động tác này sẽ giúp cơ thể bạn săn chắc và giảm lượng mỡ thừa toàn thân.

Bài tập đốt mỡ thừa hiệu quả

Sống Khỏe - 06/02

Bài tập đốt mỡ thừa hiệu quả

Khởi động bằng động tác nhảy dây, plank, hít đất, bật nhảy giúp vòng hai thon gọn, theo Women's Fitness.

Video có thể bạn quan tâm

  

Đốt cháy mỡ tại nhà với bài tập đơn giản

Bật nhảy tại chỗ từ 45 giây đến 90 giây giúp đốt mỡ nhanh, tiêu hao năng lượng, theo Bright Side.

Tin cùng chuyên mục

5 động tác thể dục cơ bản nhiều người tập sai

Sống Khỏe - 07/03

5 động tác thể dục cơ bản nhiều người tập sai

Động tác plank, chống đẩy, deadlift tưởng chừng quen thuộc nếu tập sai sẽ ít hiệu quả và ảnh hưởng vóc dáng, theo Women's Health.

2 phút tập yoga nhẹ nhàng xua tan mệt mỏi

Hai Anh - 06/03

2 phút tập yoga nhẹ nhàng xua tan mệt mỏi

Ngồi tĩnh tâm hít thở và thực hiện các động tác nghiêng người giúp cơ thể thư giãn, dễ chịu, theo Yoga For Everyone. Nguồn: vnexpress.

Bài tập trên giường giúp bạn thức dậy tỉnh táo

Sống Khỏe - 06/03

Bài tập trên giường giúp bạn thức dậy tỉnh táo

Chỉ cần thực hiện một số động tác khởi động cơ thể buổi sáng, bạn sẽ dễ dàng thức dậy tỉnh táo sau vài phút. Theo Bright Side.

3 phút tập giúp cơ bụng phái mạnh săn chắc

Hai Anh - 04/03

3 phút tập giúp cơ bụng phái mạnh săn chắc

Các động tác đạp xe trên không, gập bụng, plank giúp nam giới sở hữu vòng hai không tích mỡ, săn chắc, theo Be Fit.

Giảm đau lưng ngay lập tức nhờ bài tập một phút

Sống Khỏe - 03/03

Giảm đau lưng ngay lập tức nhờ bài tập một phút

Động tác giãn cột sống giúp giải tỏa áp lực ở lưng và giảm đau hiệu quả, thực hiện chậm rãi và lặp lại 10 lần, theo Muscle and Motion.

Tin mới

10 bí quyết để cuộc yêu thêm phần 'nảy lửa'

Sống khỏe - 1h37 phút trước

10 bí quyết để cuộc yêu thêm phần 'nảy lửa'

Hãy xóa ngay ý tưởng phải đạt cực khoái và suy nghĩ về tình dục như một món quà.

Không thể quy việc lây nhiễm HIV cho y sỹ

Sống khỏe - 1h44 phút trước

Không thể quy việc lây nhiễm HIV cho y sỹ

Từ thông tin phản ánh của một số người dân trên địa bàn xã Kim Thượng, huyện Tân Sơn, Phú Thọ cho rằng mình nhiễm HIV sau khi tiêm tại phòng khám của một y sỹ trong vùng, đoàn công tác của Bộ Y tế đã trực tiếp khảo sát, làm việc với UBND tỉnh Phú Thọ và kết luận chưa thể khẳng định nguồn lây nhiễm H

Khi trẻ làm sai, nói KHÔNG sẽ chẳng tác dụng tác dụng gì đâu, đây mới là những cách nói với con hiệu quả nhất

Sống khỏe - 1h47 phút trước

Khi trẻ làm sai, nói KHÔNG sẽ chẳng tác dụng tác dụng gì đâu, đây mới là những cách nói với con hiệu quả nhất

Thay vì chỉ trích và nói với con 'KHÔNG ĐƯỢC' mỗi khi trẻ hành động thiếu kiểm soát, hãy thử những cách sau đây để làm cho trẻ hiểu được hành động của mình.

Dưa chuột và những bài thuốc tốt

Sống khỏe - 1h54 phút trước

Dưa chuột và những bài thuốc tốt

Dưa chuột là một trong những loại quả được dùng phổ biến ở nước ta để làm thức ăn và làm thuốc. Trong sách Bản thảo cương mục, danh y Lý Thời Trân đã viết: 'Hoàng qua, khí vị cam hàn, thanh nhiệt giải khát, lợi tiểu tiện'.

Xem thêm

Video nổi bật