CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Hút thuốc không giảm stress

Thần kinh - Tinh thần - 04/09

Quan niệm hút thuốc giảm căng thẳng khá phổ biến nhưng theo các nhà khoa học hành động hút thuốc gây ra lo lắng nhiều hơn.

Các nhà nghiên cứu Anh cho rằng, thật sai lầm khi nghĩ hút thuốc giúp giảm stress, chính việc từ bỏ phì phèo mới giúp bạn giảm lo lắng.

Nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Oxford và Đại học Hoàng gia London đã đo mức độ lo lắng ở khoảng 500 người hút thuốc, trước và sau khi họ cố gắng từ bỏ việc phì phèo.

Ảnh minh họa 

Cứ trong năm người thì một người nói rằng họ hút thuốc để đối phó với stress. Tất cả đã tham gia một chương trình cai nghiện hút thuốc của Cơ quan Y tế Anh (sử dụng các miếng dán nicotin) và thực hiện các cuộc kiểm tra sức khỏe 2 lần mỗi tháng.

Khoảng 6 tháng sau khi tham dự chương trình, có 68 người vẫn cố gắng kiêng cữ thuốc lá và ít có cảm giác lo lắng như trước. Trái lại, những người cố gắng bỏ thuốc nhưng không thành công lại bị căng thẳng hơn so với lúc đầu.

Các nhà nghiên cứu nói rằng, quan niệm hút thuốc có tác dụng giảm stress là phổ biến, nhưng chắc chắn sai. Mà ngược lại thì hợp lý hơn, bởi lẽ hút thuốc gây lo lắng.

Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san British Journal of Psychiatry.

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Stress

Tin liên quan

Stress nghề nghiệp làm tăng nguy cơ đột tử

Sống khỏe - 02/09

Stress nghề nghiệp làm tăng nguy cơ đột tử

Căng thẳng làm một người tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim gấp nhiều lần so với những người không bị stress nghề nghiệp.

>> Xem 144 nội dung chuyên đề Tất cả thông tin về stress

Tin mới

Chính sai lầm không đáng có này của cha mẹ mà khiến toàn bộ hàm răng của con bị hư hại nghiêm trọng

Sống khỏe - 2h27 phút trước

Chính sai lầm không đáng có này của cha mẹ mà khiến toàn bộ hàm răng của con bị hư hại nghiêm trọng

Khi bà nội đưa Tiểu Cường đến bệnh viện khám, bác sĩ phát hiện toàn bộ răng sữa của cậu bé đã hư hỏng nghiêm trọng.

5 bài thuốc giảm bệnh trầm cảm

Sống khỏe - 4h15 phút trước

5 bài thuốc giảm bệnh trầm cảm

Bệnh trầm cảm là tình trạng bệnh lý rối loạn cảm xúc, biểu hiện bằng giảm khí sắc, buồn rầu, giảm thích thú, thường xuyên mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ.

Nạn nhân vụ sập tường ở Vĩnh Long đã qua 'cửa tử'

Sống khỏe - 4h15 phút trước

Nạn nhân vụ sập tường ở Vĩnh Long đã qua 'cửa tử'

Sáng 23-3, bác sĩ (BS) Lê Đức Sĩ, Phó Giám đốc bệnh viện (BV) Xuyên Á-Vĩnh Long, cho biết nạn nhân trong vụ sập công trình xây dựng ở tỉnh Vĩnh Long đã được cứu sống.

Nâng niu đôi bàn chân

Sống khỏe - 4h37 phút trước

Nâng niu đôi bàn chân

Bất chợt một lúc nào đó bạn nhìn xuống đôi bàn chân và thấy nó bị “xấu xí” đi rất nhiều. Đôi bàn chân bị chai sần, nứt nẻ không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày .

“Nghệ thuật” để vẫn lên đỉnh khi mang thai

Sống khỏe - 4h37 phút trước

“Nghệ thuật” để vẫn lên đỉnh khi mang thai

Ham muốn tình dục thời kỳ mang thai có thể rất khác nhau tùy từng người, rõ nhất với từng giai đoạn mang thai. 2 yếu tố có ảnh hưởng nhất đến chức năng tình dục khi mang thai là những biến đổi thể chất và cảm xúc.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Thuật ngữ 'stress' bắt nguồn từ chữ La tinh stringi, có nghĩa là 'bị kéo căng ra'.

Video nổi bật