CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Hút thuốc không giảm stress

Thần kinh - Tinh thần - 04/09

Quan niệm hút thuốc giảm căng thẳng khá phổ biến nhưng theo các nhà khoa học hành động hút thuốc gây ra lo lắng nhiều hơn.

Các nhà nghiên cứu Anh cho rằng, thật sai lầm khi nghĩ hút thuốc giúp giảm stress, chính việc từ bỏ phì phèo mới giúp bạn giảm lo lắng.

Nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Oxford và Đại học Hoàng gia London đã đo mức độ lo lắng ở khoảng 500 người hút thuốc, trước và sau khi họ cố gắng từ bỏ việc phì phèo.

Ảnh minh họa 

Cứ trong năm người thì một người nói rằng họ hút thuốc để đối phó với stress. Tất cả đã tham gia một chương trình cai nghiện hút thuốc của Cơ quan Y tế Anh (sử dụng các miếng dán nicotin) và thực hiện các cuộc kiểm tra sức khỏe 2 lần mỗi tháng.

Khoảng 6 tháng sau khi tham dự chương trình, có 68 người vẫn cố gắng kiêng cữ thuốc lá và ít có cảm giác lo lắng như trước. Trái lại, những người cố gắng bỏ thuốc nhưng không thành công lại bị căng thẳng hơn so với lúc đầu.

Các nhà nghiên cứu nói rằng, quan niệm hút thuốc có tác dụng giảm stress là phổ biến, nhưng chắc chắn sai. Mà ngược lại thì hợp lý hơn, bởi lẽ hút thuốc gây lo lắng.

Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san British Journal of Psychiatry.

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Stress

Tin mới

Chỉ điều chỉnh ăn 4 thứ quen thuộc này, thánh mụn người Anh đã lấy lại gương mặt mịn màng

Sống khỏe - 23/03

Chỉ điều chỉnh ăn 4 thứ quen thuộc này, thánh mụn người Anh đã lấy lại gương mặt mịn màng

Racheal Crawley đã đăng tải lên mạng xã hội quá trình ăn kiêng để trị mụn, trở thành nguồn cảm hứng cho những ai đang phải chống chọi với mụn nội tiết như cô.

Năm 2017 dự báo nóng điên người kèm siêu bão

Sống khỏe - 23/03

Năm 2017 dự báo nóng điên người kèm siêu bão

Trung tâm Khí tượng Thủy văn quốc gia dự báo mùa hè 2017 sẽ nắng nóng gay gắt hơn, nhiều khả năng có các cơn bão mạnh.

Từ hôm nay, Việt Nam tạm ngừng nhập khẩu thịt từ Brazil

Sống khỏe - 23/03

Từ hôm nay, Việt Nam tạm ngừng nhập khẩu thịt từ Brazil

Việt Nam tạm ngừng nhập khẩu thịt Brazil từ ngày 23-3-2017.

Dấu hiệu cảnh báo bạn bị ung thư dạ dày

Sống khỏe - 23/03

Dấu hiệu cảnh báo bạn bị ung thư dạ dày

Nôn hoặc tiểu ra máu, đầy bụng sau khi ăn, khó nuốt... có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư dạ dày, theo Learnaboutcancer.

Làm gì khi mắc bệnh hô hấp do môi trường làm việc ô nhiễm?

Sống khỏe - 23/03

Làm gì khi mắc bệnh hô hấp do môi trường làm việc ô nhiễm?

Tôi 29 tuổi, làm việc công ty thép môi trường bụi nóng, 3 năm nay thường khó thở.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Thuật ngữ 'stress' bắt nguồn từ chữ La tinh stringi, có nghĩa là 'bị kéo căng ra'.

Video nổi bật