CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Hút thuốc không giảm stress

Thần kinh - Tinh thần - 04/09

Quan niệm hút thuốc giảm căng thẳng khá phổ biến nhưng theo các nhà khoa học hành động hút thuốc gây ra lo lắng nhiều hơn.

Các nhà nghiên cứu Anh cho rằng, thật sai lầm khi nghĩ hút thuốc giúp giảm stress, chính việc từ bỏ phì phèo mới giúp bạn giảm lo lắng.

Nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Oxford và Đại học Hoàng gia London đã đo mức độ lo lắng ở khoảng 500 người hút thuốc, trước và sau khi họ cố gắng từ bỏ việc phì phèo.

Ảnh minh họa 

Cứ trong năm người thì một người nói rằng họ hút thuốc để đối phó với stress. Tất cả đã tham gia một chương trình cai nghiện hút thuốc của Cơ quan Y tế Anh (sử dụng các miếng dán nicotin) và thực hiện các cuộc kiểm tra sức khỏe 2 lần mỗi tháng.

Khoảng 6 tháng sau khi tham dự chương trình, có 68 người vẫn cố gắng kiêng cữ thuốc lá và ít có cảm giác lo lắng như trước. Trái lại, những người cố gắng bỏ thuốc nhưng không thành công lại bị căng thẳng hơn so với lúc đầu.

Các nhà nghiên cứu nói rằng, quan niệm hút thuốc có tác dụng giảm stress là phổ biến, nhưng chắc chắn sai. Mà ngược lại thì hợp lý hơn, bởi lẽ hút thuốc gây lo lắng.

Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san British Journal of Psychiatry.

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Stress

Tin liên quan

Stress nghề nghiệp làm tăng nguy cơ đột tử

Sống Khỏe - 02/09

Stress nghề nghiệp làm tăng nguy cơ đột tử

Căng thẳng làm một người tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim gấp nhiều lần so với những người không bị stress nghề nghiệp.

>> Xem 144 nội dung chuyên đề Tất cả thông tin về stress

Tin mới

10 phút cho thân hình đồng hồ cát

Sống khỏe - 59 phút trước

10 phút cho thân hình đồng hồ cát

Mùa hè đang đến gần, những bộ váy quyến rũ, những bãi biển thơ mộng đang mời gọi…Nếu bạn đang cần thay đổi toàn diện thân hình của mình thì hãy tìm đến bài tập hỗn hợp cho 3 vòng dưới đây.

Lằn ranh sinh tử khi vượt cạn của nhiều sản phụ Sài Gòn

Sống khỏe - 1h8 phút trước

Lằn ranh sinh tử khi vượt cạn của nhiều sản phụ Sài Gòn

Thai phụ 20 tuổi mang thai 9 tháng đột nhiên co giật, hôn mê trên đường từ Hóc Môn vào viện sinh nên được chuyển vào cấp cứu tại Bệnh viện Thống Nhất (TP HCM).

Tác hại khi tiếp xúc với thuốc trừ sâu

Sống khỏe - 1h13 phút trước

Tác hại khi tiếp xúc với thuốc trừ sâu

Kết quả quá trình phân tích tổng hợp của các nhà khoa học thuộc Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Mỹ cho thấy thuốc trừ sâu có thể làm tăng nguy cơ ung thư gan.

Cách ứng xử của cha mẹ thông minh trước những hành vi xấu trẻ nào cũng có

Sống khỏe - 1h41 phút trước

Cách ứng xử của cha mẹ thông minh trước những hành vi xấu trẻ nào cũng có

Cùng tìm hiểu xem cha mẹ thông minh đã 'xử lý' những hành vi xấu của trẻ như thế nào để ngăn chặn hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra nhé.

Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo: Loài người đang phải đối mặt với khủng hoảng vì căn bệnh này hơn cả AIDS

Sống khỏe - 2h3 phút trước

Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo: Loài người đang phải đối mặt với khủng hoảng vì căn bệnh này hơn cả AIDS

Tổ chức Y tế Thế giới mới đây đã đưa ra cảnh báo kêu gọi mọi người hành động để loại bỏ viêm gan khi căn bệnh đang có diễn tiến ngày càng xấu.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Thuật ngữ 'stress' bắt nguồn từ chữ La tinh stringi, có nghĩa là 'bị kéo căng ra'.

Video nổi bật