CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Hút thuốc không giảm stress

Thần kinh - Tinh thần - 04/09

Quan niệm hút thuốc giảm căng thẳng khá phổ biến nhưng theo các nhà khoa học hành động hút thuốc gây ra lo lắng nhiều hơn.

Các nhà nghiên cứu Anh cho rằng, thật sai lầm khi nghĩ hút thuốc giúp giảm stress, chính việc từ bỏ phì phèo mới giúp bạn giảm lo lắng.

Nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Oxford và Đại học Hoàng gia London đã đo mức độ lo lắng ở khoảng 500 người hút thuốc, trước và sau khi họ cố gắng từ bỏ việc phì phèo.

Ảnh minh họa 

Cứ trong năm người thì một người nói rằng họ hút thuốc để đối phó với stress. Tất cả đã tham gia một chương trình cai nghiện hút thuốc của Cơ quan Y tế Anh (sử dụng các miếng dán nicotin) và thực hiện các cuộc kiểm tra sức khỏe 2 lần mỗi tháng.

Khoảng 6 tháng sau khi tham dự chương trình, có 68 người vẫn cố gắng kiêng cữ thuốc lá và ít có cảm giác lo lắng như trước. Trái lại, những người cố gắng bỏ thuốc nhưng không thành công lại bị căng thẳng hơn so với lúc đầu.

Các nhà nghiên cứu nói rằng, quan niệm hút thuốc có tác dụng giảm stress là phổ biến, nhưng chắc chắn sai. Mà ngược lại thì hợp lý hơn, bởi lẽ hút thuốc gây lo lắng.

Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san British Journal of Psychiatry.

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Stress

Tin liên quan

Stress nghề nghiệp làm tăng nguy cơ đột tử

Sống Khỏe - 02/09

Stress nghề nghiệp làm tăng nguy cơ đột tử

Căng thẳng làm một người tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim gấp nhiều lần so với những người không bị stress nghề nghiệp.

>> Xem 144 nội dung chuyên đề Tất cả thông tin về stress

Tin mới

Bọ gậy ở ổ sốt xuất huyết Hà Nội vẫn sống sau phun thuốc diệt muỗi

Sống khỏe - 1h56 phút trước

Bọ gậy ở ổ sốt xuất huyết Hà Nội vẫn sống sau phun thuốc diệt muỗi

Kiểm tra hai nhà tại phường Thụy Khuê, quận Tây Hồ, các chuyên gia phát hiện 5 ổ bọ gậy dù nơi đây vừa được phun thuốc diệt muỗi.

Diễn viên Kristen Bell 'bật mí' bí quyết ăn khoa học giúp trẻ hơn 10 tuổi

Sống khỏe - 2h8 phút trước

Diễn viên Kristen Bell 'bật mí' bí quyết ăn khoa học giúp trẻ hơn 10 tuổi

Nguyên tắc của Kristen Bell không hề khó thực hiện nhưng lại mang đến kết quả bất ngờ bạn nhé.

5 vật dụng 'bẩn' nhất trên máy bay được các nhân viên hàng không thế giới tiết lộ

Sống khỏe - 2h14 phút trước

5 vật dụng 'bẩn' nhất trên máy bay được các nhân viên hàng không thế giới tiết lộ

Đó lại là những thứ gần gũi và quen thuộc nhất mà bạn dường như không thể tránh khỏi phải 'đụng chạm' mỗi khi lên một chuyến bay.

Chấn thương do sinh nở có thể khiến sản phụ gặp phải căn bệnh đau đớn này

Sống khỏe - 2h36 phút trước

Chấn thương do sinh nở có thể khiến sản phụ gặp phải căn bệnh đau đớn này

Sản phụ gặp phải các chấn thương trong quá trình sinh nở đều phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh rò lỗ trực tràng – âm đạo.

9 bệnh có thể khiến bạn sụt cân không phanh: Cần biết ngay để phòng ngừa

Sống khỏe - 3h0 phút trước

9 bệnh có thể khiến bạn sụt cân không phanh: Cần biết ngay để phòng ngừa

Có những trường hợp giảm cân lại là dấu hiệu cảnh báo bệnh mà bạn không hề biết.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Thuật ngữ 'stress' bắt nguồn từ chữ La tinh stringi, có nghĩa là 'bị kéo căng ra'.

Video nổi bật