CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Hút thuốc không giảm stress

Thần kinh - Tinh thần - 04/09

Quan niệm hút thuốc giảm căng thẳng khá phổ biến nhưng theo các nhà khoa học hành động hút thuốc gây ra lo lắng nhiều hơn.

Các nhà nghiên cứu Anh cho rằng, thật sai lầm khi nghĩ hút thuốc giúp giảm stress, chính việc từ bỏ phì phèo mới giúp bạn giảm lo lắng.

Nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Oxford và Đại học Hoàng gia London đã đo mức độ lo lắng ở khoảng 500 người hút thuốc, trước và sau khi họ cố gắng từ bỏ việc phì phèo.

Ảnh minh họa 

Cứ trong năm người thì một người nói rằng họ hút thuốc để đối phó với stress. Tất cả đã tham gia một chương trình cai nghiện hút thuốc của Cơ quan Y tế Anh (sử dụng các miếng dán nicotin) và thực hiện các cuộc kiểm tra sức khỏe 2 lần mỗi tháng.

Khoảng 6 tháng sau khi tham dự chương trình, có 68 người vẫn cố gắng kiêng cữ thuốc lá và ít có cảm giác lo lắng như trước. Trái lại, những người cố gắng bỏ thuốc nhưng không thành công lại bị căng thẳng hơn so với lúc đầu.

Các nhà nghiên cứu nói rằng, quan niệm hút thuốc có tác dụng giảm stress là phổ biến, nhưng chắc chắn sai. Mà ngược lại thì hợp lý hơn, bởi lẽ hút thuốc gây lo lắng.

Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san British Journal of Psychiatry.

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Stress

Tin mới

Tiến sĩ Mỹ tiết lộ 4 cách để tuyến giáp khỏe mạnh: Đơn giản nhưng ít người biết

Sống khỏe - 50 phút trước

Tiến sĩ Mỹ tiết lộ 4 cách để tuyến giáp khỏe mạnh: Đơn giản nhưng ít người biết

Tiến sĩ chuyên ngành nội tiết Ashita Gupta đã bật mí 4 bước giúp tuyến giáp không bị nguy hiểm.

Những phương thuốc tự nhiên này sẽ giúp bạn chữa sâu răng hiệu quả ngay tại nhà

Sống khỏe - 59 phút trước

Những phương thuốc tự nhiên này sẽ giúp bạn chữa sâu răng hiệu quả ngay tại nhà

Sử dụng nước muối, dầu dừa, bột nghệ, tinh dầu đinh hương... sẽ giúp bạn giảm sâu răng trông thấy mà không cần tốn quá nhiều công sức.

Giáp Tết, nhiều người bị nhiễm liên cầu khuẩn lợn

Sống khỏe - 1h36 phút trước

Giáp Tết, nhiều người bị nhiễm liên cầu khuẩn lợn

Bệnh nhân là những người tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với thịt lợn. Bệnh chưa gây chết người nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến thính giác.

Ảo tưởng của phụ nữ về việc tập thể dục

Sống khỏe - 1h50 phút trước

Ảo tưởng của phụ nữ về việc tập thể dục

Nhiều phụ nữ nghĩ rằng tập thể dục rất đơn giản, nhưng sự thật nó vất vả và mệt mỏi hơn họ tưởng.

Chỉ với 7 loại thức uống này, mụn sẽ 'lạc trôi' ngay sau Tết

Sống khỏe - 2h4 phút trước

Chỉ với 7 loại thức uống này, mụn sẽ 'lạc trôi' ngay sau Tết

Tết là thời điểm hoàn hảo để các chiến binh mụn tung hoành trên làn da nhạy cảm của con gái. Vậy các nàng hãy mau bỏ túi 7 loại thức uống mát da ngày Tết vô cùng dễ tìm và hữu hiệu dưới đây nhé.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Thuật ngữ 'stress' bắt nguồn từ chữ La tinh stringi, có nghĩa là 'bị kéo căng ra'.

Video nổi bật