Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn

Điều cần biết - 10/08

Người Nhật thường ăn nhiều quả bơ, rong biển, nấm hương và các loại đậu.

Chế độ ăn uống hàng ngày của người Nhật rất lành mạnh và được đầu tư khá công phu. Cùng SongKhoe.vn khám phá chi tiết tại đây: (Việt hóa bởi Thanh Hải/ SongKhoe.vn)

Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn - ảnh 1
Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn - ảnh 2
Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn - ảnh 3
Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn - ảnh 4

Thanh Hải (Shinminori)

Theo Suckhoedoisong.vn

Tin liên quan

Ăn tỏi phòng bệnh ung thư như người Nhật

Sống Khỏe - 05/05

Ăn tỏi phòng bệnh ung thư như người Nhật

Mỗi ngày trung bình một người Nhật ăn 1 - 2 củ tỏi để tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời phòng chống ung thư.

Học người Nhật nghệ thuật trưng bày món ăn

Sống Khỏe - 08/05

Học người Nhật nghệ thuật trưng bày món ăn

Sức hấp dẫn của ẩm thực Nhật Bản không phải bởi số lượng mà là sự sắp xếp, trưng bày các món ăn luôn hài hòa bắt mắt, kích thích.

Người Nhật ăn chuối buổi sáng để giảm cân

Sống Khỏe - 17/05

Người Nhật ăn chuối buổi sáng để giảm cân

Chế độ ăn chuối vào buổi sáng của người Nhật khá đơn giản và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ.

Ăn chuối giảm cân: Hãy học người Nhật

Sống Khỏe - 04/08

Ăn chuối giảm cân: Hãy học người Nhật

Ăn 2 quả chuối cùng một ly nước ấm buổi sáng theo phương pháp giảm cân Morning Banana Diet sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Video có thể bạn quan tâm

  

Vòng quanh thế giới với những tách trà

Nhật: Matcha là một loại bột trà xanh Nhật Bản làm từ lá trà chất lượng (Việt hóa bởi Ngọc Luyện/SongKhoe.vn).

Tin khác

Ăn ốc sên: Liệu có tốt?

Sống Khỏe - 07/06

Ăn ốc sên: Liệu có tốt?

Nhiều người chưa hiểu nhiều về ốc sên và cho rằng ốc sên rất bẩn và độc, vậy thực tế loài sinh vật này có tác dụng gì?

Chế độ ăn đặc biệt cho người cao tuổi ngày nóng

Sống Khỏe - 31/05

Chế độ ăn đặc biệt cho người cao tuổi ngày nóng

Người già cần có chế độ ăn hợp lý trong những ngày tiết trời nắng nóng trên 40 độ C.

Ích lợi tuyệt vời từ cây chanh

Sống Khỏe - 31/05

Ích lợi tuyệt vời từ cây chanh

Từ lá, quả đến rễ của cây chanh đều có tác dụng tốt đối với chúng ta.

Sai lầm lớn nếu ăn dưa hấu bỏ hạt

Sống Khỏe - 31/05

Sai lầm lớn nếu ăn dưa hấu bỏ hạt

Hạt dưa hấu có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe.

Sinh tố giúp cải thiện chuyện phòng the

Sống Khỏe - 31/05

Sinh tố giúp cải thiện chuyện phòng the

Sinh tố bơ, chuối, nho sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng 'chuyện ấy'.

Tin mới

Phát hiện điểm G mới ở hai phái

Sống khỏe - 2h5 phút trước

Phát hiện điểm G mới ở hai phái

Kể từ khi được phát hiện vào những năm 50 của thế kỷ trước đến nay, điểm 'cực khoái' - hay còn gọi là điểm G ở cả hai phái vẫn là một bí ẩn...

Ăn ớt cay khiến bạn sống thọ hơn? Câu trả lời sẽ có ngay đây!

Sống khỏe - 3h5 phút trước

Ăn ớt cay khiến bạn sống thọ hơn? Câu trả lời sẽ có ngay đây!

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại ĐH Vermont chỉ ra, ăn nhiều ớt đỏ có thể kéo dài tuổi thọ của bạn.

Đừng dại mà ăn uống 'thả cửa' trong dịp Tết: Nguy hại hơn nhiều so với bạn tưởng

Sống khỏe - 3h55 phút trước

Đừng dại mà ăn uống 'thả cửa' trong dịp Tết: Nguy hại hơn nhiều so với bạn tưởng

Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh ngày Tết có thể là nguyên nhân gây tăng cân, cholesterol cao, huyết áp cao và tiểu đường.

Sau khi tiễn ông Táo, đây là 4 việc nhất định phải làm để cả nhà gặp may mắn

Sống khỏe - 4h7 phút trước

Sau khi tiễn ông Táo, đây là 4 việc nhất định phải làm để cả nhà gặp may mắn

Trong 7 ngày vắng ông Táo, bạn nên làm những việc này để đón may mắn vào nhà.

Xem thêm

Video