Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn

Điều cần biết - 10/08

Người Nhật thường ăn nhiều quả bơ, rong biển, nấm hương và các loại đậu.

Chế độ ăn uống hàng ngày của người Nhật rất lành mạnh và được đầu tư khá công phu. Cùng SongKhoe.vn khám phá chi tiết tại đây: (Việt hóa bởi Thanh Hải/ SongKhoe.vn)

Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn - ảnh 1
Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn - ảnh 2
Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn - ảnh 3
Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn - ảnh 4

Thanh Hải (Shinminori)

Theo Suckhoedoisong.vn

Tin liên quan

Ăn tỏi phòng bệnh ung thư như người Nhật

Sống Khỏe - 05/05

Ăn tỏi phòng bệnh ung thư như người Nhật

Mỗi ngày trung bình một người Nhật ăn 1 - 2 củ tỏi để tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời phòng chống ung thư.

Học người Nhật nghệ thuật trưng bày món ăn

Sống Khỏe - 08/05

Học người Nhật nghệ thuật trưng bày món ăn

Sức hấp dẫn của ẩm thực Nhật Bản không phải bởi số lượng mà là sự sắp xếp, trưng bày các món ăn luôn hài hòa bắt mắt, kích thích.

Người Nhật ăn chuối buổi sáng để giảm cân

Sống Khỏe - 17/05

Người Nhật ăn chuối buổi sáng để giảm cân

Chế độ ăn chuối vào buổi sáng của người Nhật khá đơn giản và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ.

Ăn chuối giảm cân: Hãy học người Nhật

Sống Khỏe - 04/08

Ăn chuối giảm cân: Hãy học người Nhật

Ăn 2 quả chuối cùng một ly nước ấm buổi sáng theo phương pháp giảm cân Morning Banana Diet sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Video có thể bạn quan tâm

  

Vòng quanh thế giới với những tách trà

Nhật: Matcha là một loại bột trà xanh Nhật Bản làm từ lá trà chất lượng (Việt hóa bởi Ngọc Luyện/SongKhoe.vn).

Tin khác

Ăn ốc sên: Liệu có tốt?

Sống Khỏe - 07/06

Ăn ốc sên: Liệu có tốt?

Nhiều người chưa hiểu nhiều về ốc sên và cho rằng ốc sên rất bẩn và độc, vậy thực tế loài sinh vật này có tác dụng gì?

Chế độ ăn đặc biệt cho người cao tuổi ngày nóng

Sống Khỏe - 31/05

Chế độ ăn đặc biệt cho người cao tuổi ngày nóng

Người già cần có chế độ ăn hợp lý trong những ngày tiết trời nắng nóng trên 40 độ C.

Ích lợi tuyệt vời từ cây chanh

Sống Khỏe - 31/05

Ích lợi tuyệt vời từ cây chanh

Từ lá, quả đến rễ của cây chanh đều có tác dụng tốt đối với chúng ta.

Sai lầm lớn nếu ăn dưa hấu bỏ hạt

Sống Khỏe - 31/05

Sai lầm lớn nếu ăn dưa hấu bỏ hạt

Hạt dưa hấu có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe.

Sinh tố giúp cải thiện chuyện phòng the

Sống Khỏe - 31/05

Sinh tố giúp cải thiện chuyện phòng the

Sinh tố bơ, chuối, nho sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng 'chuyện ấy'.

Tin mới

Ngực tiết sữa khi không mang thai: Coi chừng bệnh nguy hiểm

Sống khỏe - 49 phút trước

Ngực tiết sữa khi không mang thai: Coi chừng bệnh nguy hiểm

Trường hợp này cũng có thể xảy ra khi cơ thể phụ nữ mắc một loại u hiếm gặp.

Giảm phù nề khi mang thai

Sống khỏe - 57 phút trước

Giảm phù nề khi mang thai

Phù nề có thể xuất hiện ở bất cứ thời điểm nào trong thai kỳ, tùy thuộc vào cơ địa từng thai phụ, nhưng nó thường phổ biến ở tháng thứ 5 và tăng lên vào 3 tháng cuối thai kỳ.

Gan nhiễm mỡ làm sao tránh được?

Sống khỏe - 1h8 phút trước

Gan nhiễm mỡ làm sao tránh được?

Ngày nay với sự phát triển trong đời sống kinh tế, xã hội, sự dư thừa trong chế độ ăn uống, nhất là ăn uống không hợp lý: quá nhiều thịt, mỡ, sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá…

Cứu sống bệnh nhân bị vỡ tinh hoàn do heo tấn công

Sống khỏe - 2h5 phút trước

Cứu sống bệnh nhân bị vỡ tinh hoàn do heo tấn công

Tai nạn bất ngờ xảy đến khi đang chăm sóc heo khiến anh V. choáng váng và đau đớn, chảy máu vùng bìu và phải đi nhập viện cấp cứu.

Làm gì để giảm mệt mỏi trong kỳ kinh?

Sống khỏe - 2h37 phút trước

Làm gì để giảm mệt mỏi trong kỳ kinh?

Em 16 tuổi, mỗi khi đến thời gian kinh kỳ là người mệt mỏi kèm theo các triệu chứng đau bụng, đau đùi, đau đầu khiến việc học hành bị ảnh hưởng và em rất lo lắng.

Xem thêm

Video