Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn

Điều cần biết - 10/08

Người Nhật thường ăn nhiều quả bơ, rong biển, nấm hương và các loại đậu.

Chế độ ăn uống hàng ngày của người Nhật rất lành mạnh và được đầu tư khá công phu. Cùng SongKhoe.vn khám phá chi tiết tại đây: (Việt hóa bởi Thanh Hải/ SongKhoe.vn)

Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn - ảnh 1
Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn - ảnh 2
Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn - ảnh 3
Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn - ảnh 4

Thanh Hải (Shinminori)

Theo Suckhoedoisong.vn

Tin liên quan

Ăn tỏi phòng bệnh ung thư như người Nhật

Sống Khỏe - 05/05

Ăn tỏi phòng bệnh ung thư như người Nhật

Mỗi ngày trung bình một người Nhật ăn 1 - 2 củ tỏi để tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời phòng chống ung thư.

Học người Nhật nghệ thuật trưng bày món ăn

Sống Khỏe - 08/05

Học người Nhật nghệ thuật trưng bày món ăn

Sức hấp dẫn của ẩm thực Nhật Bản không phải bởi số lượng mà là sự sắp xếp, trưng bày các món ăn luôn hài hòa bắt mắt, kích thích.

Người Nhật ăn chuối buổi sáng để giảm cân

Sống Khỏe - 17/05

Người Nhật ăn chuối buổi sáng để giảm cân

Chế độ ăn chuối vào buổi sáng của người Nhật khá đơn giản và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ.

Ăn chuối giảm cân: Hãy học người Nhật

Sống Khỏe - 04/08

Ăn chuối giảm cân: Hãy học người Nhật

Ăn 2 quả chuối cùng một ly nước ấm buổi sáng theo phương pháp giảm cân Morning Banana Diet sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Video có thể bạn quan tâm

  

Vòng quanh thế giới với những tách trà

Nhật: Matcha là một loại bột trà xanh Nhật Bản làm từ lá trà chất lượng (Việt hóa bởi Ngọc Luyện/SongKhoe.vn).

Tin khác

Ăn ốc sên: Liệu có tốt?

Sống Khỏe - 07/06

Ăn ốc sên: Liệu có tốt?

Nhiều người chưa hiểu nhiều về ốc sên và cho rằng ốc sên rất bẩn và độc, vậy thực tế loài sinh vật này có tác dụng gì?

Chế độ ăn đặc biệt cho người cao tuổi ngày nóng

Sống Khỏe - 31/05

Chế độ ăn đặc biệt cho người cao tuổi ngày nóng

Người già cần có chế độ ăn hợp lý trong những ngày tiết trời nắng nóng trên 40 độ C.

Ích lợi tuyệt vời từ cây chanh

Sống Khỏe - 31/05

Ích lợi tuyệt vời từ cây chanh

Từ lá, quả đến rễ của cây chanh đều có tác dụng tốt đối với chúng ta.

Sai lầm lớn nếu ăn dưa hấu bỏ hạt

Sống Khỏe - 31/05

Sai lầm lớn nếu ăn dưa hấu bỏ hạt

Hạt dưa hấu có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe.

Sinh tố giúp cải thiện chuyện phòng the

Sống Khỏe - 31/05

Sinh tố giúp cải thiện chuyện phòng the

Sinh tố bơ, chuối, nho sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng 'chuyện ấy'.

Tin mới

Chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc giúp người đang điều trị ung thư chống lại bệnh

Sống khỏe - 52 phút trước

Chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc giúp người đang điều trị ung thư chống lại bệnh

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người đang điều trị ung thư là rất quan trọng.

Khi con 'cắn ti', dù đau điếng mẹ cũng đừng la oai oái mà phải lập tức…

Sống khỏe - 1h7 phút trước

Khi con 'cắn ti', dù đau điếng mẹ cũng đừng la oai oái mà phải lập tức…

Mẹ càng la thì con càng thích thú, cứ thế mà tiếp tục 'cắn ti' mẹ. Thậm chí có bé còn cười tươi hớn hở khi thấy mẹ đau nữa.

Ngay trong bếp nhà bạn có đến tận 20 loại thuốc giảm đau tự nhiên, bạn có biết không vậy?

Sống khỏe - 1h23 phút trước

Ngay trong bếp nhà bạn có đến tận 20 loại thuốc giảm đau tự nhiên, bạn có biết không vậy?

Không cần phải mua thuốc giảm đau đâu, ngay trong nhà bạn đã có những nguyên liệu tự nhiên mang đặc tính tương tự rồi.

BSCK II Vũ Thị Lừu: Biến chứng giãn tĩnh mạch tinh ở nam giới

Sống khỏe - 1h47 phút trước

BSCK II Vũ Thị Lừu: Biến chứng giãn tĩnh mạch tinh ở nam giới

Hậu quả của giãn tĩnh mạch thừng tinh sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng và chất lượng tinh trùng của nam giới.

Nâng ngực làm đẹp được cảnh báo có thể gây ung thư

Sống khỏe - 3h56 phút trước

Nâng ngực làm đẹp được cảnh báo có thể gây ung thư

Mỹ ghi nhận 9 trường hợp tử vong vì ung thư liên quan đến nâng ngực và nhận định dao kéo vòng một làm tăng rủi ro bệnh tật.

Xem thêm

Video