Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn

Điều cần biết - 17/12

Người Nhật thường ăn nhiều quả bơ, rong biển, nấm hương và các loại đậu.

Chế độ ăn uống hàng ngày của người Nhật rất lành mạnh và được đầu tư khá công phu. Cùng SongKhoe.vn khám phá chi tiết tại đây: (Việt hóa bởi Thanh Hải/ SongKhoe.vn)

Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn - ảnh 1
Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn - ảnh 2
Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn - ảnh 3
Infographic: Ăn như người Nhật để trẻ đẹp hơn - ảnh 4

Thanh Hải (Shinminori)

Theo Sức khỏe và Đời sống

Tin liên quan

Khám phá món ăn giúp người Nhật sống lâu sống khỏe

Sống Khỏe - 28/05

Khám phá món ăn giúp người Nhật sống lâu sống khỏe

Bí ngô thường được ví là loại thực phẩm vàng cho sức khỏe, nằm trong danh sách các món ăn 'trường sinh bất lão' của người Nhật.

Video có thể bạn quan tâm

  

Vòng quanh thế giới với những tách trà

Nhật: Matcha là một loại bột trà xanh Nhật Bản làm từ lá trà chất lượng (Việt hóa bởi Ngọc Luyện).

Tin khác

Infographic: Tất tần tật bánh mì 2.0 ở Việt Nam

Sống Khỏe - 14/11

Infographic: Tất tần tật bánh mì 2.0 ở Việt Nam

Người nước ngoài nghĩ gì về bánh mì Việt Nam?

Đối tượng nào không nên ăn nem chua

Sống Khỏe - 03/02

Đối tượng nào không nên ăn nem chua

Nem chua là món ngon nhưng không phải ai cũng phù hợp để ăn món này.

9 tác dụng phụ không ngờ của quả sung

Sống Khỏe - 09/11

9 tác dụng phụ không ngờ của quả sung

Sung có thể gây đầy bụng, quả sung chín khiến làn da nhạy cảm hơn dưới ánh nắng.

Thực đơn giúp cơ thể 'chống chọi' giá rét mỗi ngày

Sống Khỏe - 17/10

Thực đơn giúp cơ thể 'chống chọi' giá rét mỗi ngày

Bên cạnh luyện tập và mặc ấm, để tăng cường nhiệt lượng sưởi ấm cơ thể thì bạn có thể lựa chọn một số thực phẩm như sau.

Tin mới

Khoa học nói rằng: Việc có anh chị em khiến các con của bạn trở thành người tốt và thành công hơn trong tương lai

Sống khỏe - 4h16 phút trước

Khoa học nói rằng: Việc có anh chị em khiến các con của bạn trở thành người tốt và thành công hơn trong tương lai

Đây là điều đáng để xem xét nếu chị em đang lên kế hoạch sinh con: Không dễ gì nuôi dạy nhiều hơn một đứa trẻ - nhưng lợi ích mang lại rất đáng để hy sinh.

Sĩ Thanh chia sẻ 10 mẹo giảm cân nhanh mà không cần tập thể dục

Sống khỏe - 4h16 phút trước

Sĩ Thanh chia sẻ 10 mẹo giảm cân nhanh mà không cần tập thể dục

Những tips dưới đây của Sĩ Thanh cực kỳ hữu ích cho các nàng muốn giảm eo.

Bảo vệ sức khỏe đường ruột - bộ não thứ hai của con người - với những bí quyết đơn giản này

Sống khỏe - 4h16 phút trước

Bảo vệ sức khỏe đường ruột - bộ não thứ hai của con người - với những bí quyết đơn giản này

Lợi khuẩn trong đường ruột giúp kiểm soát viêm nhiễm, sự thèm ăn, hệ miễn dịch và thậm chí ngăn ngừa mầm bệnh phát triển.

Chàng trai 18 tuổi mắc ung thư phổi dù không hút thuốc, uống rượu, bác sĩ chỉ ra những thủ phạm ít ai ngờ

Sống khỏe - 4h17 phút trước

Chàng trai 18 tuổi mắc ung thư phổi dù không hút thuốc, uống rượu, bác sĩ chỉ ra những thủ phạm ít ai ngờ

Nhắc đến ung thư phổi là người ta mặc định nghĩ đến thói quen hút thuốc. Tuy nhiên trong thực tế còn có những trường hợp mắc và tử vong liên quan đến ung thư phổi vì nhiều nguyên nhân khác.

Đây là món cá duy nhất mà con tôi chịu ăn, làm rất dễ mà ăn mềm ngon cực kỳ!

Sống khỏe - 15/07

Đây là món cá duy nhất mà con tôi chịu ăn, làm rất dễ mà ăn mềm ngon cực kỳ!

Nếu trong nhà có trẻ nhỏ, bạn nhất định đừng bỏ qua cách chiên cá siêu ngon này nhé!

Xem thêm

Video