Infographic: Bổ sung protein bằng rau củ

Điều cần biết - 01/01

Để bổ sung protein thì các loại rau này là sự lựa chọn hoàn hảo.

Đậu xanh, đậu phụ, súp lơ là những loại thực phẩm bạn nên ăn để bổ sung protein. Cùng tìm hiểu qua infographic dưới đây cùng SongKhoe.vn (Việt hóa bởi TP/SongKhoe.vn):

Infographic: Loại rau nào chứa nhiều protein - ảnh 1

>> Xem thêm:

Infographic: Ăn gì để trái tim khỏe mạnh

Infographic: Ích lợi của bí ngô

TP (Pinterest)

Theo Suckhoedoisong.vn

Tin liên quan

Infographic: Tác hại của nước ngọt có ga

Sống Khỏe - 29/12

Infographic: Tác hại của nước ngọt có ga

Uống nhiều nước ngọt có ga, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người.

Infographic: Phụ nữ có thai nên ăn gì?

Sống Khỏe - 31/12

Infographic: Phụ nữ có thai nên ăn gì?

Dinh dưỡng của người mẹ có ảnh hướng rất lớn đến đứa trẻ trong bụng.

Video có thể bạn quan tâm

  

Cải thiện não bộ nhờ ăn uống

3 chất dinh dưỡng quan trọng nhất là axít béo Omega 3, chất dinh dưỡng Antioxidants và nước. (Việt hóa Ánh Tuyết/SongKhoe.vn).

Tin khác

Infographic: Ăn gì để tim khỏe mạnh

Sống Khỏe - 01/01

Infographic: Ăn gì để tim khỏe mạnh

Dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trái tim khỏe mạnh hơn.

Infographic: Phụ nữ có thai nên ăn gì?

Sống Khỏe - 31/12

Infographic: Phụ nữ có thai nên ăn gì?

Dinh dưỡng của người mẹ có ảnh hướng rất lớn đến đứa trẻ trong bụng.

Thói quen xấu cần bỏ để thoát chứng đầy hơi

Sống Khỏe - 29/12

Thói quen xấu cần bỏ để thoát chứng đầy hơi

Ăn quá nhanh, dùng ống hút uống nước sinh ra khí thừa trong bụng, ăn nhiều đậu và cải xoăn sống khó tiêu hóa… dẫn tới đầy hơi.

Điều gì xảy ra khi bạn uống nước lúc đói?

Sống Khỏe - 29/12

Điều gì xảy ra khi bạn uống nước lúc đói?

Uống nước lúc đói sẽ tác động tốt tới sức khỏe của bạn nếu được thực hiện đúng cách.

Ung thư dạ dày vì lạm dụng dưa chuột đóng hộp

Sống Khỏe - 29/12

Ung thư dạ dày vì lạm dụng dưa chuột đóng hộp

Ăn nhiều dưa chuột đóng hộp có thể gây hại cho tim mạch. Ngoài ra, nó có thể làm tăng sự phát triển của một số bệnh ung thư.

Tin mới

Đàn ông Singapore đua nhau phẫu thuật giảm vòng ngực

Sống khỏe - 7 phút trước

Đàn ông Singapore đua nhau phẫu thuật giảm vòng ngực

Ngày càng nhiều đàn ông Singapore ở độ tuổi trung niên tiến hành phẫu thuật để giảm vòng ngực vì lý do thẩm mỹ.

Kim Woo Bin bị ung thư vòm họng

Sống khỏe - 24 phút trước

Kim Woo Bin bị ung thư vòm họng

Đại diện của diễn viên phim 'Người thừa kế' xác nhận thông tin với truyền thông Hàn.

Dù vô tình hay cố ý, đừng để con trẻ tiếp xúc với 5 mùi hương này, tác hại sẽ khó lường đấy!

Sống khỏe - 30 phút trước

Dù vô tình hay cố ý, đừng để con trẻ tiếp xúc với 5 mùi hương này, tác hại sẽ khó lường đấy!

Nhiều cha mẹ có vẻ hời hợt với vấn đề này và cho rằng không ảnh hưởng là bao nhiêu. Nhưng trên thực tế, có những mùi hương trong cuộc sống hằng ngày vô tình gây ảnh hưởng độc hại đến sức khỏe của con trẻ mà bạn không hề hay biết.

5 hiểu lầm nghiêm trọng về bệnh tâm thần phân liệt

Sống khỏe - 34 phút trước

5 hiểu lầm nghiêm trọng về bệnh tâm thần phân liệt

Cuộc sống hiện đại với nhiều sức ép khiến tỉ lệ mắc các bệnh tâm thần tăng cao. Bệnh tâm thần phân liệt là một trong những loại bệnh bị nhiều hiểu lầm, hiểu sai nhất.

Bệnh nhân tử vong vì chó dại cắn

Sống khỏe - 44 phút trước

Bệnh nhân tử vong vì chó dại cắn

Kể từ năm 2010 đến nay, đây là lần đầu tiên TP.HCM ghi nhận có người tử vong do bệnh dại.

Xem thêm

Video