Infographic: Cách giảm đau lưng hiệu quả

Vui khỏe - 26/12

Nếu bạn bị đau lưng thì đây là những cách hiệu quả để khắc phục tình trạng này.

Bạn nên thể dục điều độ, ngủ đủ giấc...để tránh những cơn đau lưng hành hạ. Tìm hiểu thêm qua infographic dưới đây cùng SongKhoe.vn (Việt hóa bởi TP/SongKhoe.vn):

Infographic: Cách giảm đau lưng hiệu quả - ảnh 1

>> Xem thêm:

Infographic: Đồ uống sưởi ấm cơ thể mùa đông

Infographic: Những điều không tưởng về nước

TP (Montvalehealth)

Theo Sức khỏe và Đời sống

Tin liên quan

Infographic: Uống rượu giúp bổ sung can-xi

Sống Khỏe - 22/12

Infographic: Uống rượu giúp bổ sung can-xi

Những thực phẩm có hại nhiều khi cũng có 1 số chất có lợi.

Infographic: Thực phẩm của mùa giáng sinh

Sống Khỏe - 24/12

Infographic: Thực phẩm của mùa giáng sinh

Các quốc gia trên thế giới ăn gì trong ngày lễ giáng sinh?

Video có thể bạn quan tâm

  

Bài tập 1 phút hàng ngày chữa đau lưng hiệu quả

Bạn đang khốn khổ vì đau lưng? Chỉ cần một phút mỗi ngày là cơn đau sẽ hoàn toàn tan biến ngay (Video: Youtube).

Tags:

Tin khác

8 lưu ý giúp bạn có sức khỏe tốt đêm giáng sinh

Sống Khỏe - 24/12

8 lưu ý giúp bạn có sức khỏe tốt đêm giáng sinh

Những lưu ý cần thiết dưới đây sẽ giúp bạn luôn cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng trong mùa giáng sinh này.

Slide: 10 bài tập phòng ngừa ung thư vú hiệu quả

Sống Khỏe - 18/12

Slide: 10 bài tập phòng ngừa ung thư vú hiệu quả

Tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú gần 20%. Thậm chí, một số bài tập còn có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú 30-35%.

Cười ngất với những bộ cánh 'độc' đêm Giáng sinh

Sống Khỏe - 18/12

Cười ngất với những bộ cánh 'độc' đêm Giáng sinh

Cùng chiêm ngưỡng những cách ăn mặc có một không hai này nhé! Đảm bảo bạn sẽ thấy độc, lạ miễn chê!

Infographic: Đi bộ phòng tránh tiểu đường

Sống Khỏe - 05/12

Infographic: Đi bộ phòng tránh tiểu đường

Đi bộ sẽ giúp bạn phòng tránh được nhiều bệnh tật nguy hiểm.

Infographic: Giữ cho trái tim khỏe mạnh

Sống Khỏe - 20/11

Infographic: Giữ cho trái tim khỏe mạnh

Tim bạn sẽ khỏe mạnh hơn nhờ chế độ dinh dưỡng và bài tập thể dục hợp lý.

Tin mới

Lô thuốc vị thuốc Đan Sâm bị ngừng sử dụng không đảm bảo chất lượng

Sống khỏe - 1h25 phút trước

Lô thuốc vị thuốc Đan Sâm bị ngừng sử dụng không đảm bảo chất lượng

Sở Y tế Hà Nội vừa có văn bản gửi Bệnh viện đa khoa Thanh Nhàn, Công ty Cổ phần dược phẩm Khang Minh thông báo về việc xử lý thuốc không đạt tiêu chuẩn chất lượng.

Đến viện mổ sỏi thận, bà mẹ sốc nặng khi được chẩn đoán mang thai đôi nhưng khi đẻ cả gia đình và ê-kíp bác sĩ ngỡ ngàng

Sống khỏe - 1h42 phút trước

Đến viện mổ sỏi thận, bà mẹ sốc nặng khi được chẩn đoán mang thai đôi nhưng khi đẻ cả gia đình và ê-kíp bác sĩ ngỡ ngàng

Khi nhập viện để phẫu thuật bà mẹ này vẫn cứ đinh ninh rằng mình đang bị sỏi thận, thế nhưng sự thật đằng sau khiến gia đình cô ngỡ ngàng.

'Đang yên đang lành tự dưng có em', nỗi lòng chẳng biết tỏ cùng ai của những đứa trẻ vừa chập chững biết đi đã 'bị' lên chức

Sống khỏe - 2h38 phút trước

'Đang yên đang lành tự dưng có em', nỗi lòng chẳng biết tỏ cùng ai của những đứa trẻ vừa chập chững biết đi đã 'bị' lên chức

Những gia đình đẻ dày hẳn chẳng còn xa lạ gì cảnh 2 anh em hay 2 chị em gần tuổi nhau chí chóe, chành chọe không ngừng.

Không thể tin nổi, hóa ra món sườn heo hun khói lại dễ làm đến thế!

Sống khỏe - 2h39 phút trước

Không thể tin nổi, hóa ra món sườn heo hun khói lại dễ làm đến thế!

Hương vị của món sườn heo hun khói tuy không cầu kì xa hoa nhưng đủ khiến cả xóm phải trầm trồ và nhắc nhớ mãi!

Bộ Y tế: Hạn chế thấp nhất lượng phụ gia có trong thực phẩm

Sống khỏe - 2h39 phút trước

Bộ Y tế: Hạn chế thấp nhất lượng phụ gia có trong thực phẩm

Bộ Y tế đã ban hành Thông tư số 24/2019/TT-BYT quy định về quản lý và sử dụng Phụ gia thực phẩm. Tại Thông tư này, Bộ Y tế yêu cầu phải hạn chế mức thấp nhất lượng phụ gia thực phẩm và việc sử dụng phụ gia phải đảm bảo không làm thay đổi bản chất của thực phẩm.

Xem thêm

Video