Infographic: Chế độ ăn chay hoàn hảo

Dinh dưỡng - 18/12

Những người ăn chay nên có chế độ dinh dưỡng theo mô hình sau đây.

Việc thực hiện dinh dưỡng theo mô hình kim tự tháp sẽ đảm bảo dinh dưỡng đủ chất cho cơ thể. cùng SongKhoe.vn tìm hiểu qua infographic dưới đây nhé (Việt hóa bởi TP/SongKhoe.vn):

Infographic: Ăn chay theo hình kim tự tháp - ảnh 1

>> Xem thêm: Infographic: Người tiểu đường cần tránh ăn gì?

TP (thebellyfatblog)

Theo Sức khỏe và Đời sống

Tin liên quan

Infographic: Cách nêm gia vị cho gạo nâu

Sống Khỏe - 16/12

Infographic: Cách nêm gia vị cho gạo nâu

Làm thế nào nấu ngon loại gạo vẫn còn lạ lẫm này.

Infographic: 6 mẹo hay với người bị tiểu đường

Sống Khỏe - 17/12

Infographic: 6 mẹo hay với người bị tiểu đường

Để bảo vệ sức khỏe, người tiểu đường nên làm những mẹo sau đây.

Tin khác

Infographic: Cách nêm gia vị cho gạo nâu

Sống Khỏe - 16/12

Infographic: Cách nêm gia vị cho gạo nâu

Làm thế nào nấu ngon loại gạo vẫn còn lạ lẫm này.

Mẹo siêu hay để ăn đồ nướng mà không sợ ung thư

Sống Khỏe - 15/12

Mẹo siêu hay để ăn đồ nướng mà không sợ ung thư

Ướp thịt bò bằng rượu vang đỏ hoặc bia 6 giờ trước khi nướng có thể giúp giảm 40% lượng chất gây ung thư có trong món ăn.

5 thực phẩm ăn nhiều cũng không tăng cholesterol

Sống Khỏe - 14/12

5 thực phẩm ăn nhiều cũng không tăng cholesterol

Ngoài tránh hút thuốc và chăm chỉ vận động, chế độ ăn uống lành mạnh giúp nâng cao sức khỏe và giữ cholesterol ở mức cho phép.

Các loại cháo dành riêng cho bệnh nhân tiểu đường

Sống Khỏe - 12/12

Các loại cháo dành riêng cho bệnh nhân tiểu đường

Chữa bệnh đái tháo đường bằng ăn uống được coi là cơ bản nhất, có chế độ ăn kiêng duy trì lượng đường cần thiết trong máu.

Thực đơn cho người bệnh tiểu đường

Sống Khỏe - 12/12

Thực đơn cho người bệnh tiểu đường

Người mắc bệnh đái tháo đường quá kiêng khem hoặc dùng những thức ăn có hại đều ảnh hưởng đến sức khỏe.

Video