Infographic: Khỏe hơn nhờ đi xe đạp

Vui khỏe - 05/10

Bạn có biết, đạp xe trong vòng 30 phút mỗi ngày giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư vú?

Đời sống con người không ngừng được nâng cao nhờ những cải tiến kỹ thuật mà một trong số đó là những tiến bộ trong các phương tiện đi lại.

Ngày nay, ở những nước phát triển ôtô không còn là thứ mới mẻ chỉ dành cho người giàu nữa, những người thuộc tầng lớp bình dân cũng có nhiều lựa chọn hơn. Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích to lớn của phương tiện hiện đại này nhưng lái xe lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe mà bạn chưa từng biết. 

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này, đồng thời đưa ra những lý do để bạn đạp xe mỗi ngày.

>>> Xem thêm: Dễ gặp chứng 'điên đường' vì lái xe hơi

Theo Sức khỏe và Đời sống

Tin liên quan

Chữa viêm khớp xương bằng khiêu vũ, đạp xe...

Sống Khỏe - 04/02

Chữa viêm khớp xương bằng khiêu vũ, đạp xe...

Các bài tập aerobic và các bài tập sức mạnh đều giúp giảm đau và cải thiện chức năng khớp.

Tin khác

Chấp nhận và khích lệ bản thân: Tại sao không?

Sống Khỏe - 04/10

Chấp nhận và khích lệ bản thân: Tại sao không?

Bạn có biết vì sao những người yêu bản thân lại có sức khỏe tốt hơn không? Cùng tìm hiểu nguyên nhân nhé!

20 thói quen nhỏ, không bỏ dễ mắc bệnh to

Sống Khỏe - 03/10

20 thói quen nhỏ, không bỏ dễ mắc bệnh to

Không rửa mặt trước khi đi ngủ có thể gây bệnh đau mắt, dị ứng da và mụn trứng cá.

Một số cách để phòng tránh trượt, ngã

Sống Khỏe - 09/09

Một số cách để phòng tránh trượt, ngã

Hãy nhớ điều này: lăn mình, đừng để ngã trực tiếp.

Duy trì kết quả giảm cân từ những việc đơn giản

Sống Khỏe - 07/09

Duy trì kết quả giảm cân từ những việc đơn giản

Hãy thể dục ít nhất 30 phút/ngày, mặc những bộ đồ bó sát, nấu ăn tại nhà, thường xuyên kiểm tra cân nặng…

6 dấu hiệu tiềm ẩn nhiều nguy hiểm

Sống Khỏe - 06/09

6 dấu hiệu tiềm ẩn nhiều nguy hiểm

Bởi đó rất có thể là tín hiệu cho thấy bạn đang bị một bệnh nào đó.

Tin mới

Xem thêm

Video