Infographic: Khỏe hơn nhờ đi xe đạp

Vui khỏe - 05/10

Bạn có biết, đạp xe trong vòng 30 phút mỗi ngày giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư vú?

Đời sống con người không ngừng được nâng cao nhờ những cải tiến kỹ thuật mà một trong số đó là những tiến bộ trong các phương tiện đi lại.

Ngày nay, ở những nước phát triển ôtô không còn là thứ mới mẻ chỉ dành cho người giàu nữa, những người thuộc tầng lớp bình dân cũng có nhiều lựa chọn hơn. Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích to lớn của phương tiện hiện đại này nhưng lái xe lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe mà bạn chưa từng biết. 

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này, đồng thời đưa ra những lý do để bạn đạp xe mỗi ngày.

>>> Xem thêm: Dễ gặp chứng 'điên đường' vì lái xe hơi

Theo Sức khỏe và Đời sống

Tin liên quan

Chữa viêm khớp xương bằng khiêu vũ, đạp xe...

Sống Khỏe - 04/02

Chữa viêm khớp xương bằng khiêu vũ, đạp xe...

Các bài tập aerobic và các bài tập sức mạnh đều giúp giảm đau và cải thiện chức năng khớp.

Tin khác

Chấp nhận và khích lệ bản thân: Tại sao không?

Sống Khỏe - 04/10

Chấp nhận và khích lệ bản thân: Tại sao không?

Bạn có biết vì sao những người yêu bản thân lại có sức khỏe tốt hơn không? Cùng tìm hiểu nguyên nhân nhé!

20 thói quen nhỏ, không bỏ dễ mắc bệnh to

Sống Khỏe - 03/10

20 thói quen nhỏ, không bỏ dễ mắc bệnh to

Không rửa mặt trước khi đi ngủ có thể gây bệnh đau mắt, dị ứng da và mụn trứng cá.

Một số cách để phòng tránh trượt, ngã

Sống Khỏe - 09/09

Một số cách để phòng tránh trượt, ngã

Hãy nhớ điều này: lăn mình, đừng để ngã trực tiếp.

Duy trì kết quả giảm cân từ những việc đơn giản

Sống Khỏe - 07/09

Duy trì kết quả giảm cân từ những việc đơn giản

Hãy thể dục ít nhất 30 phút/ngày, mặc những bộ đồ bó sát, nấu ăn tại nhà, thường xuyên kiểm tra cân nặng…

6 dấu hiệu tiềm ẩn nhiều nguy hiểm

Sống Khỏe - 06/09

6 dấu hiệu tiềm ẩn nhiều nguy hiểm

Bởi đó rất có thể là tín hiệu cho thấy bạn đang bị một bệnh nào đó.

Tin mới

Sau thăng hoa, không phải là chấm hết

Sống khỏe - 6 phút trước

Sau thăng hoa, không phải là chấm hết

Phần lớn đấng nam nhi sau khi thăng hoa đạt được đỉnh điểm đều muốn ngủ một giấc, hoặc ăn nhẹ. Nhưng còn đối tác lại hoàn toàn khác, sau khi thăng hoa có những nhu cầu mà đấng mày râu nên biết.

Mâm cơm cuối tuần 7 món đẹp 'rụng rời' khiến các bố thì thấy thèm, các mẹ thì trầm trồ ngợi khen!

Sống khỏe - 11 phút trước

Mâm cơm cuối tuần 7 món đẹp 'rụng rời' khiến các bố thì thấy thèm, các mẹ thì trầm trồ ngợi khen!

Nhìn vào mâm cơm này, chắc hẳn không ít mẹ phải ngậm ngùi thừa nhận rằng mình nấu cỗ có khi cũng không đẹp bằng nhà người ta ăn cơm cuối tuần!

Hiểu đúng về mỡ và cách loại bỏ chúng khỏi cơ thể

Sống khỏe - 14 phút trước

Hiểu đúng về mỡ và cách loại bỏ chúng khỏi cơ thể

Mỡ thừa tích tụ trong cơ thể chúng ta bao gồm hai loại: Mỡ dưới da và mỡ nội tạng. Muốn giảm cân, loại bỏ mỡ thừa, trước hết bạn cần trang bị cho mình kiến thức về hai loại mỡ này.

WHO lần đầu công bố 10 sự thực đáng lo ngại về an toàn người bệnh

Sống khỏe - 19 phút trước

WHO lần đầu công bố 10 sự thực đáng lo ngại về an toàn người bệnh

Báo cáo tháng 8/2019, WHO giới đã cập nhật tình hình tai biến y khoa và cảnh báo tình hình tai biến y khoa đã trở thành vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe cộng đồng trên phạm vi toàn thế giới. Nếu như nguy cơ tử vong khi đi máy bay là 1/3.000.000 thì tỷ lệ do các sự cố trong chăm sóc y tế là 1/300

Nuôi con bằng sữa mẹ, bé gái Nghệ An 11 tháng nặng 20kg, mỗi tháng tăng 2kg

Sống khỏe - 20 phút trước

Nuôi con bằng sữa mẹ, bé gái Nghệ An 11 tháng nặng 20kg, mỗi tháng tăng 2kg

Số cân nặng của cô bé bụ bẫm, dễ thương ở Nghệ An thậm chí những bé đã 2 - 3 tuổi cũng chưa đuổi kịp.

Xem thêm

Video