Infographic: Lập kế hoạch giảm cân

Làm đẹp - 10/10

Bạn cần có nỗ lực để đạt hiệu quả như mong muốn.

Nhiều người giảm cân không thành công vì không có kế hoạch cụ thể. SongKhoe.vn tư vấn cho bạn cách lập kế hoạch giảm cân qua infographic dưới đây (Việt hóa bởi TP/SongKhoe.vn):

>> Xem thêm: Infographic: Thực phẩm giàu canxi

TP (Tasaciondeinmuebles)

Theo Suckhoedoisong.vn

Tin liên quan

Infographic: Dinh dưỡng cho người chạy bộ

Sống Khỏe - 03/10

Infographic: Dinh dưỡng cho người chạy bộ

Chạy rèn luyện sức khỏe cũng cần phải phân bổ dinh dưỡng hợp lý.

Infographic: Ăn gì để bổ mắt?

Sống Khỏe - 03/10

Infographic: Ăn gì để bổ mắt?

Đôi mắt cần nhiểu loại thực phẩm khác nhau để trở nên trẻ đẹp.

Tin khác

9 phong cách quần jeans lên ngôi mùa thu 2014

Sống Khỏe - 10/10

9 phong cách quần jeans lên ngôi mùa thu 2014

Quần ống vẩy, quần yếm hay quần phong cách rock-chic sẽ là những kiểu dáng lên ngôi trong mùa thu này.

'Trị' quần áo 'dính bệt' vào người mùa khô hanh

Sống Khỏe - 10/10

'Trị' quần áo 'dính bệt' vào người mùa khô hanh

Thời tiết giao mùa lúc này khiến bạn khó chịu, không chỉ cảm giác hanh khô mà còn không thoải mái khi quần áo cứ dính vào người.

Video: Hướng dẫn make-up dịu dàng cho ngày thu

Sống Khỏe - 10/10

Video: Hướng dẫn make-up dịu dàng cho ngày thu

Với một vài thao tác đơn giản, bạn gái sẽ có một khuôn mặt thật xinh xắn và trong veo.

Sành điệu với xu hướng thời trang thu đông

Sống Khỏe - 10/10

Sành điệu với xu hướng thời trang thu đông

Những món đồ đơn giản, tinh tế nhưng khó có thể lỗi mốt dưới đây sẽ dễ dàng khiến vẻ ngoài của bạn trở nên phong cách, ấn tượng.

Điệu đà với chân váy midi tự làm

Sống Khỏe - 10/10

Điệu đà với chân váy midi tự làm

Thêm một gợi ý cho các nàng điệu đà ngày thu.

Tin mới

Hiếm muộn do 'bất lực'

Sống khỏe - 2h40 phút trước

Hiếm muộn do 'bất lực'

Bất lực là từ phổ thông để nói đến tình trạng dương vật không cương nổi, hay chỉ cương deo dẻo, hay chỉ cứng thoáng qua rồi mềm ngay, chẳng kịp 'làm ăn' gì.

Ăn vi cá tẩm bổ coi chừng bị ngộ độc thủy ngân

Sống khỏe - 3h21 phút trước

Ăn vi cá tẩm bổ coi chừng bị ngộ độc thủy ngân

Các loài cá to sống lâu năm ở đại dương như cá mập chứa hàm lượng thủy ngân cao, dễ gây ngộ độc cho người dùng.

Những bệnh người nhóm máu O ít nguy cơ mắc phải hơn nhóm khác

Sống khỏe - 4h7 phút trước

Những bệnh người nhóm máu O ít nguy cơ mắc phải hơn nhóm khác

Một nghiên cứu khá thú vị khác lại cho rằng những người nhóm máu O ít nguy cơ mắc phải các bệnh này hơn các nhóm khác.

Chuyên gia Đông y 'bật mí' loại rau xanh đậm chữa bệnh mùa lạnh ít người biết

Sống khỏe - 4h8 phút trước

Chuyên gia Đông y 'bật mí' loại rau xanh đậm chữa bệnh mùa lạnh ít người biết

Đặc biệt là bạn có thể vận dụng cải bẹ xanh để chế biến thành những bài thuốc chữa bệnh cực tốt ngay tại nhà.

Cầu thủ bóng đá uống nước thế nào khi thi đấu

Sống khỏe - 4h13 phút trước

Cầu thủ bóng đá uống nước thế nào khi thi đấu

Vận động viên uống 500 ml nước khi bóng lăn, trong trận đấu nên uống từ 150 đến 200 ml mỗi 15 phút, chia thành từng ngụm nhỏ.

Xem thêm

Video