Infographic: Ngừa lão hóa nhờ thực phẩm

Điều cần biết - 17/09

Cà rốt, nho, dâu tây, thịt đỏ, trứng... chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa.

Chất chống oxy hóa (COH) có trong các thực phẩm giàu vitamin A, E, C, Beta - Caroten, Selen…, được tìm thấy nhiều trong trái cây và rau quả, thảo dược, các loại hạt, ngũ cốc…

Theo Vnexpress.net

Tin liên quan

Món ăn chống lão hóa từ hải sâm

Sống Khỏe - 08/03

Món ăn chống lão hóa từ hải sâm

Hải sâm còn gọi là đỉa biển, Đông y xem như món ăn có lợi cho sức khỏe, giúp phái đẹp giữ nhan sắc, chống lão hóa.

Tin khác

Thực phẩm kết hợp sai, tai ương trước mặt

Sống Khỏe - 16/09

Thực phẩm kết hợp sai, tai ương trước mặt

Rau răm rất nguy hiểm cho bà bầu trong khi rau má có thể gây sảy thai, sắn gây ngộ độc.

Những loại thực phẩm 'yêu' tủ lạnh

Sống Khỏe - 16/09

Những loại thực phẩm 'yêu' tủ lạnh

Cà chua dễ bị nứt nếu để trong ngăn đá, dưa hấu bổ dở phải để ngay trong tủ lạnh, củ hành cần bỏ vào túi trước khi bảo quản...

Sữa gầy không tốt vì...

Sống Khỏe - 16/09

Sữa gầy không tốt vì...

Nhiều người chuyển sang uống sữa gầy vì nghĩ nó lành mạnh, nhưng thực sự nó khiến bạn thiếu vitamin A, giảm khả năng sinh sản...

Infographic: Ăn gì để nghe tốt?

Sống Khỏe - 16/09

Infographic: Ăn gì để nghe tốt?

Các loại cá, dầu cá, bông cải xanh, bí, gan, vitamin C... rất tốt để cải thiện khả năng nghe của bạn.

Chất đạm gây loãng xương, suy thận

Sống Khỏe - 16/09

Chất đạm gây loãng xương, suy thận

Nạp nhiều chất đạm còn gây tăng cân, làm suy giảm canxi tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương và là nguồn cơn của bệnh gút.

Tin mới

Hướng dẫn cách sơ cứu nạn nhân đuối nước ai cũng làm được

Sống khỏe - 28/04

Hướng dẫn cách sơ cứu nạn nhân đuối nước ai cũng làm được

Bác sĩ Phạm Ngọc Toàn, Khoa Cấp cứu chống độc Bệnh viện Nhi Trung ương hướng dẫn kỹ thuật cấp cứu cơ bản cho người bị đuối nước, có thể áp dụng dễ dàng trong cộng đồng.

Thế giới không thiếu chất chống ung thư: Chuyên gia mách 5 thực phẩm rất tốt

Sống khỏe - 28/04

Thế giới không thiếu chất chống ung thư: Chuyên gia mách 5 thực phẩm rất tốt

Ăn uống không hợp lí có thể dẫn đến ung thư, nhưng có nhiều loại thực phẩm nếu ăn thường xuyên lại có tác dụng ngăn ngừa ung thư.

Bộ Y tế đề xuất cấm bán rượu bia ở quán karaoke

Sống khỏe - 28/04

Bộ Y tế đề xuất cấm bán rượu bia ở quán karaoke

Rượu bia có thể bị cấm bán tại quán karaoke, cấm bán và cấm uống đối với người dưới 18 tuổi, trong thời gian làm việc... theo đề xuất của Bộ Y tế.

Quảng Nam: Số ca sốt xuất huyết tăng gấp 16 lần năm 2016

Sống khỏe - 28/04

Quảng Nam: Số ca sốt xuất huyết tăng gấp 16 lần năm 2016

Số ca nhiễm sốt xuất huyết tại tỉnh Quảng Nam đang tăng gấp 16 lần so với cùng kỳ năm ngoái. Con số này cho thấy tình trạng sốt xuất huyết đang diễn biến phức tạp.

Mệt mỏi, buồn ngủ sau ăn: Tránh thế nào?

Sống khỏe - 28/04

Mệt mỏi, buồn ngủ sau ăn: Tránh thế nào?

Trong cuộc sống, dường như ai cũng đã từng cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ sau khi ăn, đặc biệt là khi thưởng thức một bữa trưa hoặc bữa tối với số lượng lớn.

Xem thêm

Video