Infographic: Ngừa lão hóa nhờ thực phẩm

Điều cần biết - 17/09

Cà rốt, nho, dâu tây, thịt đỏ, trứng... chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa.

Chất chống oxy hóa (COH) có trong các thực phẩm giàu vitamin A, E, C, Beta - Caroten, Selen…, được tìm thấy nhiều trong trái cây và rau quả, thảo dược, các loại hạt, ngũ cốc…

Theo Vnexpress.net

Tin liên quan

Món ăn chống lão hóa từ hải sâm

Sống Khỏe - 08/03

Món ăn chống lão hóa từ hải sâm

Hải sâm còn gọi là đỉa biển, Đông y xem như món ăn có lợi cho sức khỏe, giúp phái đẹp giữ nhan sắc, chống lão hóa.

Tin khác

Thực phẩm kết hợp sai, tai ương trước mặt

Sống Khỏe - 16/09

Thực phẩm kết hợp sai, tai ương trước mặt

Rau răm rất nguy hiểm cho bà bầu trong khi rau má có thể gây sảy thai, sắn gây ngộ độc.

Những loại thực phẩm 'yêu' tủ lạnh

Sống Khỏe - 16/09

Những loại thực phẩm 'yêu' tủ lạnh

Cà chua dễ bị nứt nếu để trong ngăn đá, dưa hấu bổ dở phải để ngay trong tủ lạnh, củ hành cần bỏ vào túi trước khi bảo quản...

Sữa gầy không tốt vì...

Sống Khỏe - 16/09

Sữa gầy không tốt vì...

Nhiều người chuyển sang uống sữa gầy vì nghĩ nó lành mạnh, nhưng thực sự nó khiến bạn thiếu vitamin A, giảm khả năng sinh sản...

Infographic: Ăn gì để nghe tốt?

Sống Khỏe - 16/09

Infographic: Ăn gì để nghe tốt?

Các loại cá, dầu cá, bông cải xanh, bí, gan, vitamin C... rất tốt để cải thiện khả năng nghe của bạn.

Chất đạm gây loãng xương, suy thận

Sống Khỏe - 16/09

Chất đạm gây loãng xương, suy thận

Nạp nhiều chất đạm còn gây tăng cân, làm suy giảm canxi tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương và là nguồn cơn của bệnh gút.

Tin mới

6 động tác yoga giảm đau lưng

Sống khỏe - 1h57 phút trước

6 động tác yoga giảm đau lưng

Tập Yoga có tác dụng vô cùng hiệu quả trong ngăn ngừa và điều trị đau lưng. Có nhiều động tác cũng như bài tập phù hợp giảm các triệu chứng của bệnh đau lưng.

Khi 'cậu bé' khác thường

Sống khỏe - 2h4 phút trước

Khi 'cậu bé' khác thường

Dương vật khác thường chủ yếu là do bẩm sinh, bao gồm các loại sau:

Bị ho - Có cần kiêng tôm, thịt gà?

Sống khỏe - 2h15 phút trước

Bị ho - Có cần kiêng tôm, thịt gà?

Ai cũng biết tôm, thịt gà, cua cá rất nhiều đạm và giàu canxi. Tuy nhiên, nhiều người thấy ho là kiêng không ăn tôm, thịt gà, các chất tanh... Vậy điều đó là đúng hay sai?

Nên ăn gì trong 3 tháng cuối của thai kỳ?

Sống khỏe - 2h25 phút trước

Nên ăn gì trong 3 tháng cuối của thai kỳ?

3 tháng cuối của thai kỳ là thời kỳ thai nhi phát triển nhanh chóng nhất.

Trị hôi nách với cây lá quanh nhà

Sống khỏe - 2h32 phút trước

Trị hôi nách với cây lá quanh nhà

Bạn có thể trị hôi nách đơn giản nhờ những rau quả trong vườn nhà như mướp đắng, gừng tươi, chanh, hay thậm chí cả xà lách.

Xem thêm

Video