Những điều bạn nên biết về cholesterol

Cần biết - 02/02

Cholesterol có 2 loại là cholesterol tốt (HDL) và cholesterol xấu (LDL).

Cholesterol là một chất béo đóng một vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe tốt. Nó được sản xuất bởi gan để hỗ trợ việc duy trì màng tế bào và sản xuất hormone. Cơ thể có khả năng sản xuất nhiều cholesterol cần thiết. 75% cholesterol được sản xuất bởi gan và 25% là từ thực phẩm bạn ăn. Tuy nhiên, nếu nguồn thực phẩm có hàm lượng cholesterol quá cao thì khi vào cơ thể, các cholesterol bắt đầu liên kết lại với nhau trong các động mạch, tạo thành mảng bám có hại.

Cholesterol có 2 loại là cholesterol tốt (HDL) và cholesterol xấu (LDL). Cholesterol tốt vận chuyển cholesterol xấu ra khỏi động mạch và làm giảm nguy cơ bệnh tim. Cholesterol xấu bám dọc theo thành động mạch để tạo thành một mảng bám, dẫn đến tắc nghẽn, gây đau tim hoặc đột quỵ.

Nếu bạn đang nghi ngờ về lượng cholesterol trong cơ thể, hãy gặp bác sĩ để được làm xét nghiệm máu đơn giản nhằm đo mức cholesterol của bạn.

Cholesterol tích tụ nhiều trong cơ thể không những tăng nguy cơ mắc các bệnh mà còn dễ dẫn đến tăng cân. Dưới đây là những điều bạn nên biết về cholesterol.

Những điều bạn nên biết về cholesterol - ảnh 1

Theo T.P/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Tin liên quan

Phụ nữ và bệnh tim mạch

Sống Khỏe - 14/01

Phụ nữ và bệnh tim mạch

Nhiều người nghĩ rằng bệnh tim mạch cơ bản là bệnh của đàn ông, điều đó thực sự là một sai lầm lớn.

Cholesterol và ung thư dạ dày

Sống Khỏe - 31/01

Cholesterol và ung thư dạ dày

Những ai có hàm lượng cholesterol thấp dễ có nguy cơ khởi phát bệnh ung thư dạ dày.

Cholesterol tốt có lợi cho não, tốt cho tim

Sống Khỏe - 04/02

Cholesterol tốt có lợi cho não, tốt cho tim

Việc duy trì lượng cholesterol tốt trong máu tăng cao không chỉ tốt cho tim mà còn có lợi cho não.

Nhận diện sớm các bệnh tim mạch

Sống Khỏe - 24/12

Nhận diện sớm các bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong những căn bệnh nguy hiểm, thường có diễn biến âm thầm và có thể để lại những di chứng nặng nề.

Video có thể bạn quan tâm

  

Tăng cholesterol-thủ phạm gây bệnh tim mạch

Nồng độ cholesterol trong máu cao (còn gọi là mỡ máu cao) là nguyên nhân chủ yếu gây ra chứng xơ vữa động mạch.

Tin khác

5 cách để không mệt mỏi khi đi tàu xe đường dài

Sống Khỏe - 02/02

5 cách để không mệt mỏi khi đi tàu xe đường dài

Dưới đây là những cách giúp bạn có thể ngủ được khi di chuyển bằng tàu xe đường dài, theo Style Craze.

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú: Điều trị bướu nhân tuyến giáp ở mẹ bầu

Sống Khỏe - 02/02

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú: Điều trị bướu nhân tuyến giáp ở mẹ bầu

Chẩn đoán và điều trị bướu nhân tuyến giáp ở phụ nữ có thai giống như người không có thai.

Hạt điều đỏ có thể ngăn chặn được ung thư da

Sống Khỏe - 01/02

Hạt điều đỏ có thể ngăn chặn được ung thư da

Theo dự tính, dược phẩm chống ung thư da từ hạt điều đỏ có thể xuất hiện trên thị trường trong vòng 5 năm tới nếu mọi thứ diễn ra thuận lợi.

Nên sử dụng thuốc ngủ như thế nào?

Sống Khỏe - 01/02

Nên sử dụng thuốc ngủ như thế nào?

Nếu cần phải sử dụng thuốc ngủ lâu dài thì chỉ nên sử dụng khi cần thiết, không nên sử dụng cách liên tục để tránh nghiện và giảm dung nạp với thuốc.

BSCKII Vũ Thị Lừu: Cân nặng chuẩn của tuyến giáp bình thường

Sống Khỏe - 01/02

BSCKII Vũ Thị Lừu: Cân nặng chuẩn của tuyến giáp bình thường

Tuyến giáp trạng là một tuyến nội tiết quan trọng, và lớn nhất trong cơ thể.

Tin mới

Kiểm soát trọng lượng giữa thai kỳ để giảm nguy cơ tăng huyết áp

Sống khỏe - 47 phút trước

Kiểm soát trọng lượng giữa thai kỳ để giảm nguy cơ tăng huyết áp

Các nhà nghiên cứu tại Trung Quốc mới đây phát hiện ra rằng, các bà mẹ kiểm soát được sự tăng cân giữa tuần thai thứ 22 - 26 có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tăng huyết áp.

Có nên thay mỡ lợn bằng dầu ăn?

Sống khỏe - 1h7 phút trước

Có nên thay mỡ lợn bằng dầu ăn?

Nhiều người cho rằng ăn nhiều mỡ động vật sẽ dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, béo phì, xơ vữa động mạch... nên đã dùng dầu làm nguyên liệu chính để chế biến các món xào, rán...

Kỹ năng phòng ngừa tai nạn thương tích mùa mưa bão

Sống khỏe - 1h47 phút trước

Kỹ năng phòng ngừa tai nạn thương tích mùa mưa bão

Trong mùa mưa bão, lũ, người dân phải đối diện với rất nhiều bệnh dịch và các tai nạn rủi ro. Nếu chủ quan, không biết các kỹ năng phòng tránh thì nguy hiểm đến tính mạng.

Sơ cứu các dạng bỏng

Sống khỏe - 2h10 phút trước

Sơ cứu các dạng bỏng

Da đỏ lên, chỉ ảnh hưởng đến lớp da ở nông nhất, vết bỏng lành nhanh nhưng da bị tổn thương có thể tróc ra sau đó vài ngày.

Nhiều người bị dị ứng thuốc đông y do tự ý dùng

Sống khỏe - 2h30 phút trước

Nhiều người bị dị ứng thuốc đông y do tự ý dùng

Trung tâm Dị ứng miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tuần nào cũng tiếp nhận vài bệnh nhân bị dị ứng thuốc đông y.

Xem thêm

Video