Những điều bạn nên biết về cholesterol

Cần biết - 02/02

Cholesterol có 2 loại là cholesterol tốt (HDL) và cholesterol xấu (LDL).

Cholesterol là một chất béo đóng một vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe tốt. Nó được sản xuất bởi gan để hỗ trợ việc duy trì màng tế bào và sản xuất hormone. Cơ thể có khả năng sản xuất nhiều cholesterol cần thiết. 75% cholesterol được sản xuất bởi gan và 25% là từ thực phẩm bạn ăn. Tuy nhiên, nếu nguồn thực phẩm có hàm lượng cholesterol quá cao thì khi vào cơ thể, các cholesterol bắt đầu liên kết lại với nhau trong các động mạch, tạo thành mảng bám có hại.

Cholesterol có 2 loại là cholesterol tốt (HDL) và cholesterol xấu (LDL). Cholesterol tốt vận chuyển cholesterol xấu ra khỏi động mạch và làm giảm nguy cơ bệnh tim. Cholesterol xấu bám dọc theo thành động mạch để tạo thành một mảng bám, dẫn đến tắc nghẽn, gây đau tim hoặc đột quỵ.

Nếu bạn đang nghi ngờ về lượng cholesterol trong cơ thể, hãy gặp bác sĩ để được làm xét nghiệm máu đơn giản nhằm đo mức cholesterol của bạn.

Cholesterol tích tụ nhiều trong cơ thể không những tăng nguy cơ mắc các bệnh mà còn dễ dẫn đến tăng cân. Dưới đây là những điều bạn nên biết về cholesterol.

Những điều bạn nên biết về cholesterol - ảnh 1

Theo T.P/Ttvn.vn (Afamily)

Tin liên quan

Phụ nữ và bệnh tim mạch

Sống Khỏe - 14/01

Phụ nữ và bệnh tim mạch

Nhiều người nghĩ rằng bệnh tim mạch cơ bản là bệnh của đàn ông, điều đó thực sự là một sai lầm lớn.

Cholesterol và ung thư dạ dày

Sống Khỏe - 31/01

Cholesterol và ung thư dạ dày

Những ai có hàm lượng cholesterol thấp dễ có nguy cơ khởi phát bệnh ung thư dạ dày.

Cholesterol tốt có lợi cho não, tốt cho tim

Sống Khỏe - 04/02

Cholesterol tốt có lợi cho não, tốt cho tim

Việc duy trì lượng cholesterol tốt trong máu tăng cao không chỉ tốt cho tim mà còn có lợi cho não.

Nhận diện sớm các bệnh tim mạch

Sống Khỏe - 24/12

Nhận diện sớm các bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong những căn bệnh nguy hiểm, thường có diễn biến âm thầm và có thể để lại những di chứng nặng nề.

Video có thể bạn quan tâm

  

Tăng cholesterol-thủ phạm gây bệnh tim mạch

Nồng độ cholesterol trong máu cao (còn gọi là mỡ máu cao) là nguyên nhân chủ yếu gây ra chứng xơ vữa động mạch.

Tin khác

5 cách để không mệt mỏi khi đi tàu xe đường dài

Sống Khỏe - 02/02

5 cách để không mệt mỏi khi đi tàu xe đường dài

Dưới đây là những cách giúp bạn có thể ngủ được khi di chuyển bằng tàu xe đường dài, theo Style Craze.

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú: Điều trị bướu nhân tuyến giáp ở mẹ bầu

Sống Khỏe - 02/02

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú: Điều trị bướu nhân tuyến giáp ở mẹ bầu

Chẩn đoán và điều trị bướu nhân tuyến giáp ở phụ nữ có thai giống như người không có thai.

Hạt điều đỏ có thể ngăn chặn được ung thư da

Sống Khỏe - 01/02

Hạt điều đỏ có thể ngăn chặn được ung thư da

Theo dự tính, dược phẩm chống ung thư da từ hạt điều đỏ có thể xuất hiện trên thị trường trong vòng 5 năm tới nếu mọi thứ diễn ra thuận lợi.

Nên sử dụng thuốc ngủ như thế nào?

Sống Khỏe - 01/02

Nên sử dụng thuốc ngủ như thế nào?

Nếu cần phải sử dụng thuốc ngủ lâu dài thì chỉ nên sử dụng khi cần thiết, không nên sử dụng cách liên tục để tránh nghiện và giảm dung nạp với thuốc.

BSCKII Vũ Thị Lừu: Cân nặng chuẩn của tuyến giáp bình thường

Sống Khỏe - 01/02

BSCKII Vũ Thị Lừu: Cân nặng chuẩn của tuyến giáp bình thường

Tuyến giáp trạng là một tuyến nội tiết quan trọng, và lớn nhất trong cơ thể.

Tin mới

Top 7 thực phẩm giúp giảm cân, giữ ấm trong mùa đông

Sống khỏe - 49 phút trước

Top 7 thực phẩm giúp giảm cân, giữ ấm trong mùa đông

Nếu muốn giảm cân và giữ ấm cơ thể trong mùa đông, bạn hãy ăn những loại thực phẩm dưới đây.

5 phút giúp thư giãn đốt sống cổ

Sống khỏe - 1h19 phút trước

5 phút giúp thư giãn đốt sống cổ

Để phòng tránh và điều trị sớm bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên có 1 chế độ ăn hợp lý, vận động thư giãn, luyên tập, xoa bóp vai gáy.

Những sự thật về 'núi đôi' có thể bạn chưa biết

Sống khỏe - 2h26 phút trước

Những sự thật về 'núi đôi' có thể bạn chưa biết

Kích thước bầu ngực tăng khi bạn tăng cân và nhỏ đi khi bạn giảm cân.

Tuyệt chiêu lên đỉnh... nhờ mang bít tất

Sống khỏe - 2h30 phút trước

Tuyệt chiêu lên đỉnh... nhờ mang bít tất

Bít tất giúp giãn mạch máu cũng như ổn định quá trình lưu thông máu trong cơ thể - yếu tố quyết định trong chuyện chăn gối.

7 mốc phát triển của trẻ sơ sinh trong 60 phút đầu tiên

Sống khỏe - 3h0 phút trước

7 mốc phát triển của trẻ sơ sinh trong 60 phút đầu tiên

Các nhà nghiên cứu ở Thuỵ Điển đã tìm hiểu về 60 phút đầu tiên trong cuộc đời của một em bé.

Xem thêm

Video