Những thói quen buổi sáng giúp bạn cao vùn vụt

Sống đẹp - 02/08

Trong công cuộc làm đẹp, tăng chiều cao có lẽ là một trong những công đoạn 'thử thách' nhất, có khi hơn cả việc giảm cân.

Tuy nhiên, nếu xây dựng các thói quen sau vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ bất ngờ vì kết quả tăng chiều cao của nó đấy!

Dậy sớm

Những thói quen buổi sáng giúp bạn cao 'vùn vụt' - ảnh 1

Vươn vai

Những thói quen buổi sáng giúp bạn cao 'vùn vụt' - ảnh 2

Tắm nắng

Những thói quen buổi sáng giúp bạn cao 'vùn vụt' - ảnh 3

Tập yoga

Những thói quen buổi sáng giúp bạn cao 'vùn vụt' - ảnh 4

Uống sữa

Những thói quen buổi sáng giúp bạn cao 'vùn vụt' - ảnh 5

Theo Trà My/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Tin liên quan

Cải thiện chiều cao cực dễ bằng... mẹo

Sống Khỏe - 19/03

Cải thiện chiều cao cực dễ bằng... mẹo

Chế độ ăn uống khoa học, ngủ điều độ, đứng thẳng, phối đồ hợp lý là những mẹo cực kỳ hữu ích giúp chiều cao của bạn nhỉnh hơn hẳn.

9 bí quyết tăng chiều cao sau tuổi 18

Sống Khỏe - 26/03

9 bí quyết tăng chiều cao sau tuổi 18

Áp dụng những bí quyết dưới đây có thể cải thiện chiều cao và làm tăng vẻ đẹp ngoại hình.

Bí quyết cực đơn giản để tăng chiều cao

Sống Khỏe - 24/04

Bí quyết cực đơn giản để tăng chiều cao

Hãy thực hiện ngay các bí quyết dưới đây.

Cách tăng chiều cao khi đã qua tuổi dậy thì

Sống Khỏe - 17/07

Cách tăng chiều cao khi đã qua tuổi dậy thì

Đã qua giai đoạn dậy thì không có nghĩa là bạn hết cơ hội cao lên.

Video có thể bạn quan tâm

  

Cải thiện chiều cao cho 'nấm lùn'

Chiều cao có một vai trò quan trọng trong cuộc sống (Việt hóa bởi Ánh Tuyết/ SongKhoe.vn).

>> Xem 71 nội dung chuyên đề Những thói quen gây hại

Tin khác

Bạn đã thực sự già nếu như...

Sống Khỏe - 01/08

Bạn đã thực sự già nếu như...

Nếu rơi vào những tình cảnh trớ trêu như này bạn phải thừa nhận sự thật - mình đang trở nên 'già cỗi'…

Trắc nghiệm: Ẩn số trong tính cách của bạn

Sống Khỏe - 01/08

Trắc nghiệm: Ẩn số trong tính cách của bạn

Tìm ra tính cách tiềm ẩn của mình, bạn sẽ thoát khỏi những bế tắc và đưa ra quyết định đúng đắn cho các rắc rối hiện tại.

Khám phá vùng 'tiên cảnh' Cửu Trại Câu

Sống Khỏe - 01/08

Khám phá vùng 'tiên cảnh' Cửu Trại Câu

Đến Cửu Trại Câu (Trung Quốc), du khách sẽ không khỏi vỡ òa trước vẻ đẹp thiên nhiên với những hồ nước trong xanh nhìn tận đáy.

Mê mẩn trước vẻ đẹp của đảo Lý Sơn

Sống Khỏe - 31/07

Mê mẩn trước vẻ đẹp của đảo Lý Sơn

Cùng chiêm ngưỡng sự hùng vĩ nhưng bình dị và thuần khiết của một trong những hòn đảo thiêng liêng Tổ quốc.

Nghệ An tuyệt đẹp trong mắt 1 giáo viên người Mỹ

Sống Khỏe - 31/07

Nghệ An tuyệt đẹp trong mắt 1 giáo viên người Mỹ

Trong những thước phim quay của chàng trai người Mỹ Dustin Gerding và ê-kíp, các địa danh của Nghệ An hiện lên đặc biệt ấn tượng.

Tin mới

Con bại não vì mẹ lạm dụng vitamin D, canxi khi mang bầu

Sống khỏe - 3h28 phút trước

Con bại não vì mẹ lạm dụng vitamin D, canxi khi mang bầu

Mẹ lạm dụng sữa, các loại thuốc bổ sung vitamin D, canxi khi mang bầu sẽ làm tăng nguy cơ bại não đối với thai nhi khi chào đời.

Nguyên tắc lạ nhưng luôn đúng trong cuộc sống

Sống khỏe - 3h45 phút trước

Nguyên tắc lạ nhưng luôn đúng trong cuộc sống

Những nguyên tắc lạ sau đây có thể khiến bạn không tin, nhưng nó lại luôn đúng để bạn duy trì một cuộc sống khỏe mạnh.

Tuổi teen và các quan niệm sai lầm về tình dục

Sống khỏe - 4h5 phút trước

Tuổi teen và các quan niệm sai lầm về tình dục

Nhận thức về tình dục, về vấn đề mang thai ở tuổi mới lớn luôn là điều không dễ.

Tạm thay thuốc trị ung thư máu cho bệnh nhân trong khi chờ thuốc viện trợ

Sống khỏe - 4h10 phút trước

Tạm thay thuốc trị ung thư máu cho bệnh nhân trong khi chờ thuốc viện trợ

Bệnh viện Truyền máu Huyết học TP HCM tạm dùng thuốc Hydroxyurea để khống chế bạch cầu cho bệnh nhân ung thư mới khi thiếu thuốc Glivec viện trợ.

Con bú tốt nhưng bụng ngày càng trướng to, da vàng, bố mẹ không ngờ con đã mắc bệnh ở giai đoạn 4

Sống khỏe - 5h4 phút trước

Con bú tốt nhưng bụng ngày càng trướng to, da vàng, bố mẹ không ngờ con đã mắc bệnh ở giai đoạn 4

Bệnh đã tiến triển đến giai đoạn 4. Chỉ có cấy ghép gan mới có thể cứu sống em và các bác sĩ nói rằng cuộc phẫu thuật này phải diễn ra trong vòng 2 tuần.

Xem thêm

Video