Những thói quen buổi sáng giúp bạn cao vùn vụt

Sống đẹp - 02/08

Trong công cuộc làm đẹp, tăng chiều cao có lẽ là một trong những công đoạn 'thử thách' nhất, có khi hơn cả việc giảm cân.

Tuy nhiên, nếu xây dựng các thói quen sau vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ bất ngờ vì kết quả tăng chiều cao của nó đấy!

Dậy sớm

Những thói quen buổi sáng giúp bạn cao 'vùn vụt' - ảnh 1

Vươn vai

Những thói quen buổi sáng giúp bạn cao 'vùn vụt' - ảnh 2

Tắm nắng

Những thói quen buổi sáng giúp bạn cao 'vùn vụt' - ảnh 3

Tập yoga

Những thói quen buổi sáng giúp bạn cao 'vùn vụt' - ảnh 4

Uống sữa

Những thói quen buổi sáng giúp bạn cao 'vùn vụt' - ảnh 5

Theo Trà My/Ttvn.vn (Kenh14)

Tin liên quan

Cải thiện chiều cao cực dễ bằng... mẹo

Sống Khỏe - 19/03

Cải thiện chiều cao cực dễ bằng... mẹo

Chế độ ăn uống khoa học, ngủ điều độ, đứng thẳng, phối đồ hợp lý là những mẹo cực kỳ hữu ích giúp chiều cao của bạn nhỉnh hơn hẳn.

9 bí quyết tăng chiều cao sau tuổi 18

Sống Khỏe - 26/03

9 bí quyết tăng chiều cao sau tuổi 18

Áp dụng những bí quyết dưới đây có thể cải thiện chiều cao và làm tăng vẻ đẹp ngoại hình.

Bí quyết cực đơn giản để tăng chiều cao

Sống Khỏe - 24/04

Bí quyết cực đơn giản để tăng chiều cao

Hãy thực hiện ngay các bí quyết dưới đây.

Cách tăng chiều cao khi đã qua tuổi dậy thì

Sống Khỏe - 17/07

Cách tăng chiều cao khi đã qua tuổi dậy thì

Đã qua giai đoạn dậy thì không có nghĩa là bạn hết cơ hội cao lên.

Video có thể bạn quan tâm

  

Cải thiện chiều cao cho 'nấm lùn'

Chiều cao có một vai trò quan trọng trong cuộc sống (Việt hóa bởi Ánh Tuyết/ SongKhoe.vn).

>> Xem 71 nội dung chuyên đề Những thói quen gây hại

Tin khác

Bạn đã thực sự già nếu như...

Sống Khỏe - 01/08

Bạn đã thực sự già nếu như...

Nếu rơi vào những tình cảnh trớ trêu như này bạn phải thừa nhận sự thật - mình đang trở nên 'già cỗi'…

Trắc nghiệm: Ẩn số trong tính cách của bạn

Sống Khỏe - 01/08

Trắc nghiệm: Ẩn số trong tính cách của bạn

Tìm ra tính cách tiềm ẩn của mình, bạn sẽ thoát khỏi những bế tắc và đưa ra quyết định đúng đắn cho các rắc rối hiện tại.

Khám phá vùng 'tiên cảnh' Cửu Trại Câu

Sống Khỏe - 01/08

Khám phá vùng 'tiên cảnh' Cửu Trại Câu

Đến Cửu Trại Câu (Trung Quốc), du khách sẽ không khỏi vỡ òa trước vẻ đẹp thiên nhiên với những hồ nước trong xanh nhìn tận đáy.

Mê mẩn trước vẻ đẹp của đảo Lý Sơn

Sống Khỏe - 31/07

Mê mẩn trước vẻ đẹp của đảo Lý Sơn

Cùng chiêm ngưỡng sự hùng vĩ nhưng bình dị và thuần khiết của một trong những hòn đảo thiêng liêng Tổ quốc.

Nghệ An tuyệt đẹp trong mắt 1 giáo viên người Mỹ

Sống Khỏe - 31/07

Nghệ An tuyệt đẹp trong mắt 1 giáo viên người Mỹ

Trong những thước phim quay của chàng trai người Mỹ Dustin Gerding và ê-kíp, các địa danh của Nghệ An hiện lên đặc biệt ấn tượng.

Tin mới

40 giây tập cho cơ bụng 6 múi

Sống khỏe - 4h35 phút trước

40 giây tập cho cơ bụng 6 múi

Chuỗi bài tập đơn giản với mỗi động tác chỉ 40 giây song tác động lên cơ bụng, tập liên tục 30-45 phút mỗi ngày để có cơ bụng 6 múi, theo Men's Fitness.

Ngồi quá nhiều ảnh hưởng tới tận nhiễm sắc thể, khiến bạn già đi thêm 8 tuổi

Sống khỏe - 4h44 phút trước

Ngồi quá nhiều ảnh hưởng tới tận nhiễm sắc thể, khiến bạn già đi thêm 8 tuổi

May mắn thay, chúng ta có thể tập thể dục để bù đắp một phần sự nguy hại đó.

Dù không sờ thấy khối u nhưng có 4 dấu hiệu sau phải khám ung thư vú ngay kẻo muộn

Sống khỏe - 5h1 phút trước

Dù không sờ thấy khối u nhưng có 4 dấu hiệu sau phải khám ung thư vú ngay kẻo muộn

Dù không sờ thấy khối u nhưng có 4 dấu hiệu sau phải khám ung thư vú ngay kẻo muộn.

10 cách giảm huyết áp cao hiệu quả

Sống khỏe - 21/01

10 cách giảm huyết áp cao hiệu quả

Hơn một nửa số người bị huyết áp cao thậm chí còn không biết mình mắc căn bệnh này. Những triệu chứng rất khó phát hiện và nếu không được điều trị, có thế dẫn đến đột quỵ

Nắm được những quy tắc an toàn này, bố mẹ sẽ không lo con bị xâm hại tình dục

Sống khỏe - 21/01

Nắm được những quy tắc an toàn này, bố mẹ sẽ không lo con bị xâm hại tình dục

Bố mẹ có thể giúp bảo vệ con khỏi xâm hại tình dục bằng cách dạy con những nguyên tắc an toàn cho cơ thể vô cùng quan trọng dưới đây!

Xem thêm

Video