Infographic: Vì sao nên tập thể dục buổi sáng?

Vui khỏe - 12/10

Bởi bạn có được nhiều ích lợi không ngờ tới.

Bạn không có thói quen tập thể dục hoặc làm điều đó vào buổi tối. Bạn nên suy nghĩ lại sau khi xem infographic dưới đây (TP/SongKhoe.vn):

>> Xem thêm: Infographic: Lập kế hoạch giảm cân

TP (Theo Guardyourhealth)

Theo Sức khỏe và Đời sống

Tin liên quan

Infographic: Dinh dưỡng cho người chạy bộ

Sống Khỏe - 03/10

Infographic: Dinh dưỡng cho người chạy bộ

Chạy rèn luyện sức khỏe cũng cần phải phân bổ dinh dưỡng hợp lý.

Infographic: Ăn gì để bổ mắt?

Sống Khỏe - 03/10

Infographic: Ăn gì để bổ mắt?

Đôi mắt cần nhiểu loại thực phẩm khác nhau để trở nên trẻ đẹp.

Infographic: Khỏe hơn nhờ đi xe đạp

Sống Khỏe - 05/10

Infographic: Khỏe hơn nhờ đi xe đạp

Bạn có biết, đạp xe trong vòng 30 phút mỗi ngày giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư vú?

Infographic: Lợi ích tuyệt vời của rau cải xoăn

Sống Khỏe - 06/10

Infographic: Lợi ích tuyệt vời của rau cải xoăn

Bạn sẽ bất ngờ với chất dinh dưỡng trong cải xoăn đấy.

>> Xem 123 nội dung chuyên đề Infographic về y tế sức khỏe

Tin khác

Khỏe mạnh hơn nhờ hành động 'ngược đời'

Sống Khỏe - 12/10

Khỏe mạnh hơn nhờ hành động 'ngược đời'

Khi nhấm nháp đồ uống nóng, cơ thể bạn cảm nhận được sự thay đổi nhiệt độ và tăng tiết mồ hôi. Bạn sẽ cảm thấy mát mẻ hơn.

5 điều cần chuẩn bị cho một cuộc sống mới

Sống Khỏe - 12/10

5 điều cần chuẩn bị cho một cuộc sống mới

Việc chuyển nhà luôn khiến bạn mệt mỏi vì mất quá nhiều công sức và thời gian. Những cách sau sẽ giúp bạn sẽ đỡ thấy mệt hơn.

Tập thể dục: Từ sở thích đến thói quen

Sống Khỏe - 11/10

Tập thể dục: Từ sở thích đến thói quen

Có đến 50% số người tập thể dục vì lý do sức khỏe trong khi chỉ 15% số người tập luyện để giảm cân.

Học cách 'hạ hỏa' từ chuyên gia

Sống Khỏe - 11/10

Học cách 'hạ hỏa' từ chuyên gia

Bạn đã biết kiểm soát quả bom tức giận đúng cách? Cùng tham khảo lời khuyên từ các chuyên gia nhé!

Trải nghiệm giúp bạn giữ lửa cuộc sống

Sống Khỏe - 10/10

Trải nghiệm giúp bạn giữ lửa cuộc sống

Cuộc đời sẽ không còn thú vị nếu thiếu những chuyến du lịch. Vì vậy hãy đi nhiều hơn để thấy cuộc sống còn nhiều điều bất ngờ.

Tin mới

Xem thêm

Video