Infographic: Vì sao nên tập thể dục buổi sáng?

Vui khỏe - 12/10

Bởi bạn có được nhiều ích lợi không ngờ tới.

Bạn không có thói quen tập thể dục hoặc làm điều đó vào buổi tối. Bạn nên suy nghĩ lại sau khi xem infographic dưới đây (TP/SongKhoe.vn):

>> Xem thêm: Infographic: Lập kế hoạch giảm cân

TP (Theo Guardyourhealth)

Theo Suckhoedoisong.vn

Tin liên quan

Infographic: Ăn gì để bổ mắt?

Sống Khỏe - 03/10

Infographic: Ăn gì để bổ mắt?

Đôi mắt cần nhiểu loại thực phẩm khác nhau để trở nên trẻ đẹp.

Infographic: Khỏe hơn nhờ đi xe đạp

Sống Khỏe - 05/10

Infographic: Khỏe hơn nhờ đi xe đạp

Bạn có biết, đạp xe trong vòng 30 phút mỗi ngày giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư vú?

Infographic: Cách hay, đơn giản trị muỗi đốt

Sống Khỏe - 05/10

Infographic: Cách hay, đơn giản trị muỗi đốt

Ở bất kỳ đâu bạn cũng có thể bị muỗi đốt. Hãy áp dụng một số cách tự nhiên để xử lý ngay những vết đốt ngứa ngáy, khó chịu.

Infographic: Lợi ích tuyệt vời của rau cải xoăn

Sống Khỏe - 06/10

Infographic: Lợi ích tuyệt vời của rau cải xoăn

Bạn sẽ bất ngờ với chất dinh dưỡng trong cải xoăn đấy.

>> Xem 123 nội dung chuyên đề Infographic về y tế sức khỏe

Tin khác

Khỏe mạnh hơn nhờ hành động 'ngược đời'

Sống Khỏe - 12/10

Khỏe mạnh hơn nhờ hành động 'ngược đời'

Khi nhấm nháp đồ uống nóng, cơ thể bạn cảm nhận được sự thay đổi nhiệt độ và tăng tiết mồ hôi. Bạn sẽ cảm thấy mát mẻ hơn.

5 điều cần chuẩn bị cho một cuộc sống mới

Sống Khỏe - 12/10

5 điều cần chuẩn bị cho một cuộc sống mới

Việc chuyển nhà luôn khiến bạn mệt mỏi vì mất quá nhiều công sức và thời gian. Những cách sau sẽ giúp bạn sẽ đỡ thấy mệt hơn.

Nhịn ăn sáng, hại đủ đường

Sống Khỏe - 12/10

Nhịn ăn sáng, hại đủ đường

Nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng, vì bận rộn hoặc muốn giảm cân. Nhưng hãy nghĩ lại nếu bạn không muốn sức khỏe yếu dần đi.

Tập thể dục: Từ sở thích đến thói quen

Sống Khỏe - 11/10

Tập thể dục: Từ sở thích đến thói quen

Có đến 50% số người tập thể dục vì lý do sức khỏe trong khi chỉ 15% số người tập luyện để giảm cân.

Học cách 'hạ hỏa' từ chuyên gia

Sống Khỏe - 11/10

Học cách 'hạ hỏa' từ chuyên gia

Bạn đã biết kiểm soát quả bom tức giận đúng cách? Cùng tham khảo lời khuyên từ các chuyên gia nhé!

Tin mới

Lạ miệng với món vịt om bia

Sống khỏe - 37 phút trước

Lạ miệng với món vịt om bia

Với hương vị thơm ngon, màu sắc bắt mắt, vịt om bia sẽ là món khoái khẩu cho cả nhà.

Sau một đêm cuồng nhiệt cùng World Cup, thực hiện ngay những cách này sẽ giúp giảm quầng thâm mắt rõ rệt

Sống khỏe - 1h42 phút trước

Sau một đêm cuồng nhiệt cùng World Cup, thực hiện ngay những cách này sẽ giúp giảm quầng thâm mắt rõ rệt

Chỉ bằng việc thay đổi và duy trì một vài thói quen nhỏ, đôi mắt thâm quầng xấu xí sẽ nhanh chóng trở nên rạng rỡ hơn.

Biết bơi giỏi, cậu bé 12 tuổi vẫn bị đuối nước khiến nhiều cha mẹ phải giật mình

Sống khỏe - 2h23 phút trước

Biết bơi giỏi, cậu bé 12 tuổi vẫn bị đuối nước khiến nhiều cha mẹ phải giật mình

Câu chuyện về cậu bé dù biết bơi giỏi, nhưng vẫn bị đuối nước, não bị ảnh hưởng nghiêm trọng đã khiến không ít bố mẹ phải giật mình.

Những loại thuốc kéo dài thời gian quan hệ tình dục dành cho cả nam và nữ

Sống khỏe - 2h23 phút trước

Những loại thuốc kéo dài thời gian quan hệ tình dục dành cho cả nam và nữ

Bác sĩ sẽ kê một số thuốc giúp các cặp đôi khơi dậy niềm hứng khởi trong chuyện chăn gối mà không bị ảnh hưởng tác dụng phụ của thuốc.

Người lạ giúp bé ung thư hoàn thành di nguyện ngắm bờ biển

Sống khỏe - 2h23 phút trước

Người lạ giúp bé ung thư hoàn thành di nguyện ngắm bờ biển

Qua đời mà chưa kịp đi biển, Marlee May Erlandson(Mỹ) được người lạ giúp thực hiện mong ước bằng cách viết tên em lên bờ cát.

Xem thêm

Video