Infographic: Vì sao nên tập thể dục buổi sáng?

Vui khỏe - 12/10

Bởi bạn có được nhiều ích lợi không ngờ tới.

Bạn không có thói quen tập thể dục hoặc làm điều đó vào buổi tối. Bạn nên suy nghĩ lại sau khi xem infographic dưới đây (TP/SongKhoe.vn):

>> Xem thêm: Infographic: Lập kế hoạch giảm cân

TP (Theo Guardyourhealth)

Theo Suckhoedoisong.vn

Tin liên quan

Infographic: Ăn gì để bổ mắt?

Sống Khỏe - 03/10

Infographic: Ăn gì để bổ mắt?

Đôi mắt cần nhiểu loại thực phẩm khác nhau để trở nên trẻ đẹp.

Infographic: Khỏe hơn nhờ đi xe đạp

Sống Khỏe - 05/10

Infographic: Khỏe hơn nhờ đi xe đạp

Bạn có biết, đạp xe trong vòng 30 phút mỗi ngày giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư vú?

Infographic: Cách hay, đơn giản trị muỗi đốt

Sống Khỏe - 05/10

Infographic: Cách hay, đơn giản trị muỗi đốt

Ở bất kỳ đâu bạn cũng có thể bị muỗi đốt. Hãy áp dụng một số cách tự nhiên để xử lý ngay những vết đốt ngứa ngáy, khó chịu.

Infographic: Lợi ích tuyệt vời của rau cải xoăn

Sống Khỏe - 06/10

Infographic: Lợi ích tuyệt vời của rau cải xoăn

Bạn sẽ bất ngờ với chất dinh dưỡng trong cải xoăn đấy.

>> Xem 123 nội dung chuyên đề Infographic về y tế sức khỏe

Tin khác

Khỏe mạnh hơn nhờ hành động 'ngược đời'

Sống Khỏe - 12/10

Khỏe mạnh hơn nhờ hành động 'ngược đời'

Khi nhấm nháp đồ uống nóng, cơ thể bạn cảm nhận được sự thay đổi nhiệt độ và tăng tiết mồ hôi. Bạn sẽ cảm thấy mát mẻ hơn.

5 điều cần chuẩn bị cho một cuộc sống mới

Sống Khỏe - 12/10

5 điều cần chuẩn bị cho một cuộc sống mới

Việc chuyển nhà luôn khiến bạn mệt mỏi vì mất quá nhiều công sức và thời gian. Những cách sau sẽ giúp bạn sẽ đỡ thấy mệt hơn.

Nhịn ăn sáng, hại đủ đường

Sống Khỏe - 12/10

Nhịn ăn sáng, hại đủ đường

Nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng, vì bận rộn hoặc muốn giảm cân. Nhưng hãy nghĩ lại nếu bạn không muốn sức khỏe yếu dần đi.

Tập thể dục: Từ sở thích đến thói quen

Sống Khỏe - 11/10

Tập thể dục: Từ sở thích đến thói quen

Có đến 50% số người tập thể dục vì lý do sức khỏe trong khi chỉ 15% số người tập luyện để giảm cân.

Học cách 'hạ hỏa' từ chuyên gia

Sống Khỏe - 11/10

Học cách 'hạ hỏa' từ chuyên gia

Bạn đã biết kiểm soát quả bom tức giận đúng cách? Cùng tham khảo lời khuyên từ các chuyên gia nhé!

Tin mới

6 hành vi tình dục rất nguy hiểm

Sống khỏe - 6 phút trước

6 hành vi tình dục rất nguy hiểm

Những hành vi tình dục nguy hiểm dưới đây có thể khiến bạn gặp phải nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, mang thai ngoài ý muốn, gặp các chấn thương tình dục...

Mẹo ăn kiêng để phòng đái tháo đường

Sống khỏe - 13 phút trước

Mẹo ăn kiêng để phòng đái tháo đường

Thay đổi chế độ ăn uống có thể làm giảm sự nhạy cảm insulin, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2 và các vấn đề sức khỏe đi kèm với nó.

Căn bệnh 'chết ngay tức khắc' sợ hơn cả ung thư

Sống khỏe - 37 phút trước

Căn bệnh 'chết ngay tức khắc' sợ hơn cả ung thư

Mỗi năm, nhồi máu cơ tim làm chết hơn 20 triệu người trên thế giới. Đây là cái chết 'đột ngột', 'ngay tức khắc' chỉ sau 10 phút xuất hiện triệu chứng.

1 triệu chứng cảnh báo ung thư phổi giai đoạn đầu: Phát hiện sớm 90% cơ hội chữa khỏi bệnh

Sống khỏe - 1h4 phút trước

1 triệu chứng cảnh báo ung thư phổi giai đoạn đầu: Phát hiện sớm 90% cơ hội chữa khỏi bệnh

Trong khi đa số các trường hợp được chẩn đoán mắc ung thư phổi thường không xuất hiện triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, một số người có thể bị ho mãn tính rất sớm.

Vì sao nhiều em bé được thụ thai vào Giáng sinh

Sống khỏe - 2h46 phút trước

Vì sao nhiều em bé được thụ thai vào Giáng sinh

Mùa đông là thời điểm hoạt động tình dục và chất lượng trứng, tinh trùng tăng nên con người dễ thụ thai.

Xem thêm

Video