CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Khám phá thần dược giải rượu từ thực phẩm

Dinh dưỡng - 18/11

Hãy tạm gác các loại thuốc giải rượu sang một bên nhường chỗ cho những thực phẩm giải rượu từ thiên nhiên!

Chị em nội trợ bằng bàn tay khéo léo đã chế biến những loại rau, củ cho bữa ăn hằng ngày rất ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên tác dụng từ nước ép của các loại rau, củ, quả đó chưa chắc chị em đã hiểu hết và tận dụng triệt để. Còn gì tuyệt vời hơn khi nó bổ ích cho chính người chồng của mình sau những bữa tiệc linh đình…

Cà chua

Khám phá thần dược giải rượu từ thực phẩm - ảnh 1

Thêm vài hạt muối vào nước ép cà chua để đánh bay cơn say (Ảnh minh họa: Internet)

Cà chua chứa một lượng lớn chất xơ, giúp tiêu hủy cholesterol xấu, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, thúc đẩy sự phân hủy của các loại đồ uống có cồn. Nếu thêm một lượng nhỏ muối vào khoảng 300ml nước ép cà chua không những cơn chóng mặt dần dần biến mất mà tinh thần sẽ chóng ổn định.

Rau tươi (rau xanh)

Ngoài tác dụng giảm cân tuyệt vời của chị em phụ nữ, nước ép rau tươi còn có tác dụng giải độc rất tốt. Sau những bữa 'tiệc rượu' hoành tráng của phái nam, cơ thể thường bị mất nước do sự xáo trộn cân bằng khoáng chất trong máu gây ra. Vì thế, một cốc nước ép rau tươi sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu trong đường tiêu hóa, cân bằng điện giải cũng như 'đánh bật' mọi độc tố trong cơ thể. Uống nước ép rau muống, rau cần hay rau chân vịt đều có tác dụng chữa được ngộ độc rượu.

Nước nho tươi

Trong trái nho chứa 75-85% nước, 18-33% đường glucose và fructose và hàng loạt các chất cần thiết cho con người. Những hợp chất, khoáng chất và các loại vitamin chứa trong trái nho có tác dụng làm gia tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Trong khi đó, vị chua của thức uống này còn có tác dụng giảm bớt cảm giác nôn nao, buồn nôn sau khi uống quá nhiều rượu. Các quý ông cũng có thể ăn quả nho cũng có tác dụng rất tốt. Tuy nhiên để có hiệu quả tốt hơn, hãy ăn nho trước khi uống rượu.

Nước ép các loại quả có vỏ chứa tinh dầu

Khám phá thần dược giải rượu từ thực phẩm - ảnh 2

Nước cốt chanh là thực phẩm giải rượu vô cùng hiệu quả (Ảnh minh họa: Internet)

Bưởi có tác dụng giải nhiệt, giải độc rượu, bồi bổ cơ thể, làm tinh thần thư thái. Đặc biệt, uống nước ép bưởi có pha chút đường hoặc ăn bưởi chấm đường không chỉ có tác dụng tốt trong việc loại bỏ chất cồn ra khỏi cơ thể mà còn giúp đánh bay mùi rượu trong khoang miệng. 

Nước cốt chanh và quất pha với nước ấm thêm chút muối, một chút đường sẽ giúp người say tỉnh táo, dễ chịu và hương vị cũng đậm đà dễ uống hơn.

Nước cam vắt chứa nhiều fructose, giúp cơ thể tiêu hóa chất rượu nhanh hơn

Cần lưu ý khi bi say rượu, gan là bộ phận bị ảnh hưởng nhiều nhất. Phần lớn rượu sẽ được chuyển hóa ở gan để thành những chất không độc đào thải ra ngoài cơ thể. Vì thế, nếu uống quá chén, gan không kịp sản xuất đủ số lượng men để chuyển hóa giải độc rượu. Khi đó rượu sẽ tích lại trong cơ thể và gây độc cho nhiều cơ quan nội tạng trong cơ thể, đặc biệt lá gan là cơ quan bị ảnh hưởng tác hại nặng nề nhất. Từ đây sẽ kéo theo các bệnh lý thường gặp như, gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan. 

Tuy nhiên, để phòng tránh các tổn thương gan do rượu, điều đầu tiên là phải hạn chế lượng rượu bia vào cơ thể, tương đương với 250-500 ml bia hoặc 50 ml rượu mỗi ngày. Tập thể dục thể thao thường xuyên và khám sức khỏe định kỳ cũng là một phương pháp tốt để bảo vệ gan cũng như hạn chế nghiện rượu cho các quý ông.

>>> Xem thêm: Có hay không huyền thoại móng giò lợi sữa

Khánh Hiền (TH)

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Tuyệt chiêu khắc bí ngô cho đêm Halloween ma mị

Sống khỏe - 31/10

Tuyệt chiêu khắc bí ngô cho đêm Halloween ma mị

Những bước siêu đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn khắc quá bí ngô đầy nghệ thuật chuẩn bị cho đêm Halloween này.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bí kíp để không bị say khi quá chén

Điều quan trọng nhất là bạn phải biết dừng đúng lúc (Việt hóa bởi Ánh Tuyết).

Tin cùng chuyên mục

Đừng ăn khoai lang khi mắc bệnh thận!

Sống khỏe - 16/11

Đừng ăn khoai lang khi mắc bệnh thận!

Có thể ví rằng khoai lang là một 'cường quốc' về dinh dưỡng.

Điểm danh các loại thực phẩm gây viêm nướu

Sống khỏe - 13/11

Điểm danh các loại thực phẩm gây viêm nướu

Sử dụng các loại thức ăn chứa nhiều đường, axít hay đồ uống có cồn, cà phê có thể khiến nướu, lợi của bạn bị sưng, viêm.

Hướng dẫn làm bánh su kem không cần lò nướng

Sống khỏe - 09/11

Hướng dẫn làm bánh su kem không cần lò nướng

Bạn muốn làm bánh nhưng không có lò nướng, đừng lo lắng nhé!

Infographic: 7 lợi ích tuyệt vời của phấn ong

Sống khỏe - 08/11

Infographic: 7 lợi ích tuyệt vời của phấn ong

Phấn ong rất giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Nước ép nam việt quất giúp giải độc, giảm cân

Sống khỏe - 02/11

Nước ép nam việt quất giúp giải độc, giảm cân

Nước ép nam việt quất vừa giải độc tốt lại giảm cân hiệu quả; tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng được nó.

Tin mới

Mướp đắng... kết quả ngọt

Sống khỏe - 2h2 phút trước

Mướp đắng... kết quả ngọt

Mướp đắng còn có tên gọi là khổ qua, nó là một loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất.

Duy trì cảm xúc yêu khi điều trị hiếm muộn

Sống khỏe - 2h2 phút trước

Duy trì cảm xúc yêu khi điều trị hiếm muộn

Quá trình điều trị hiếm muộn có ảnh hưởng lớn tới các hoạt động tình dục.

Hà Nội: Cháy chợ Tó ở Đông Anh, hàng trăm tiểu thương hoảng loạn sơ tán của cải

Sống khỏe - 2h2 phút trước

Hà Nội: Cháy chợ Tó ở Đông Anh, hàng trăm tiểu thương hoảng loạn sơ tán của cải

Ngọn lửa bùng lên tại một số gian hàng tạp hóa phía Bắc chợ Tó, xã Uy Nỗ, huyện Đông Anh, Hà Nội khiến nhiều hàng hoá bị lửa thiêu rụi.

Mỗi năm gần 70 triệu phụ nữ mang thai ngoài ý muốn

Sống khỏe - 2h2 phút trước

Mỗi năm gần 70 triệu phụ nữ mang thai ngoài ý muốn

Theo Tổng cục Thống kê, số phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ (15-49 tuổi) là trên 24,2 triệu người. Trung bình mỗi năm dân số Việt Nam tăng thêm khoảng gần 1 triệu người. Trong những năm tới, số phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ vẫn sẽ tiếp tục gia tăng và dự báo sẽ đạt cực đại vào năm 2027 – 2028.

5 dấu hiệu cho biết cơ thể các bạn nữ đang thiếu hụt nội tiết tố giúp duy trì sắc đẹp

Sống khỏe - 2h40 phút trước

5 dấu hiệu cho biết cơ thể các bạn nữ đang thiếu hụt nội tiết tố giúp duy trì sắc đẹp

Estrogen là nội tiết tố giúp duy trì vẻ đẹp của phái nữ. Nếu thiếu hụt estrogen thì sẽ làm giảm sắc đẹp, gây ra các vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là sinh lý. Các bạn nữ nên chú ý 5 dấu hiệu sau để biết cơ thể có đang thiếu estrogen hay không.

Xem thêm

Video nổi bật