CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Khổ sở vì những nốt nhiệt miệng thi nhau mọc lên trong mấy ngày Tết thì hãy làm ngay 5 điều này để giảm bớt tình trạng sưng đau

Các bệnh - 07/02

Nhiệt miệng thường gây ra cảm giác đau rát, khó chịu mỗi khi ăn uống. Tuy nhiên, chỉ cần tuân theo những thói quen sau đây thì tình trạng nhiệt miệng sẽ được cải thiện đáng kể.

Mấy ngày Tết ăn uống thả phanh với hàng loạt món mặn, ngọt khác nhau nên dễ khiến cơ thể bị nóng trong người, từ đó làm tăng cao nguy cơ gây nhiệt miệng. Tình trạng nhiệt miệng có thể kéo dài tới cả tuần và không có nhiều giải pháp để chữa khỏi ngay tức thì. Do đó, khi đang bị nhiệt miệng, hãy tuân thủ đúng 5 nguyên tắc sau để giảm bớt tình trạng sưng đau và làm các nốt nhiệt miệng nhanh lành lại hơn bạn nhé!

Ưu tiên ăn các món mềm, mát

Hãy tạm thời gác lại các món ăn ngày Tết như bánh chưng, nem rán, hay gà luộc... bởi chúng sẽ chỉ làm tình trạng nhiệt miệng thêm sưng nặng hơn. Lúc này, bạn nên chuyển sang những món ăn mềm, mát, chứa nhiều chất xơ và vitamin để giúp các nốt nhiệt miệng se lại hiệu quả.

Khổ sở vì những nốt nhiệt miệng thi nhau mọc lên trong mấy ngày Tết thì hãy làm ngay 5 điều này để giảm bớt tình trạng sưng đau - ảnh 1

Giữ khoang miệng luôn sạch sẽ

Vi khuẩn từ vết thương hở trong khoang miệng có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng và làm kéo dài thời gian chữa bệnh, từ đó làm chứng nhiệt miệng thêm tồi tệ hơn. Đặc biệt, những vết loét này sẽ dần tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng cao hơn nếu không được vệ sinh sạch sẽ. Vì vậy, bạn nên chú ý đánh răng kỹ càng, dùng nước súc miệng hàng ngày và uống đủ lượng nước cần thiết để rửa sạch thực phẩm hay vi khuẩn còn tồn đọng lại.

Khổ sở vì những nốt nhiệt miệng thi nhau mọc lên trong mấy ngày Tết thì hãy làm ngay 5 điều này để giảm bớt tình trạng sưng đau - ảnh 2

Hạn chế tiêu thụ đồ uống có chứa nhiều axit, caffeine và cồn

Cà phê, rượu, bia, đồ uống có ga... đều là những loại đồ uống cần tránh khi đang bị nhiệt miệng. Do những loại đồ uống này có thể gây kích ứng da và làm chậm lại quá trình phục hồi tổn thương do nhiệt miệng gây ra. Vậy nên, bạn hãy chú ý bổ sung nhiều nước lọc là tốt nhất để điều trị các nốt nhiệt miệng nhé!

Khổ sở vì những nốt nhiệt miệng thi nhau mọc lên trong mấy ngày Tết thì hãy làm ngay 5 điều này để giảm bớt tình trạng sưng đau - ảnh 3

Nói không với đồ cay, nóng

Bất kỳ thứ gì quá nóng hay quá cay cũng đều có thể gây bỏng vùng lợi khi ăn vào. Do đó, bạn nên chú ý tới nhiệt độ của các món ăn và nắm rõ hương vị của từng món để không gặp phải tình trạng trên khi đang bị nhiệt miệng.

Khổ sở vì những nốt nhiệt miệng thi nhau mọc lên trong mấy ngày Tết thì hãy làm ngay 5 điều này để giảm bớt tình trạng sưng đau - ảnh 4

Uống nhiều nước

Nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể và thải bỏ độc tố dư thừa trong mấy ngày Tết hiệu quả, nhờ đó ngăn ngừa tình trạng nhiệt miệng thêm trầm trọng. Tuy nhiên, nhiều người lại không nhớ uống đủ nước trong ngày nên dễ gặp phải tình trạng mất nước, uể oải. Vì vậy, bạn nên tạo thói quen uống đủ từ 2 - 2,5 lít nước/ngày để giúp cải thiện tình trạng nhiệt miệng và vệ sinh khoang miệng luôn sạch sẽ.

Theo Gà/Trí thức trẻ Link Gốc: Copy Link

http://ttvn.vn/helino/kho-so-vi-nhung-not-nhiet-mieng-thi-nhau-moc-len-trong-may-ngay-tet-thi-hay-lam-ngay-5-dieu-nay-de-giam-bot-tinh-trang-sung-dau-2120197283647263.htm

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Cách đơn giản đẩy lùi nhiệt miệng

Sống khỏe - 06/07

Cách đơn giản đẩy lùi nhiệt miệng

Nhiệt miệng còn gọi là lở loét miệng, thường xuất hiện trên vòm họng, bên trong má, lợi, lưỡi, cổ họng hoặc trên môi, còn được gọi là loét áp-tơ. Bệnh gây khó chịu rất nhiều nhất là khi nhai, nói và uống.

Nguyên nhân gây nhiệt miệng và cách khắc phục

Sống khỏe - 07/11

Nguyên nhân gây nhiệt miệng và cách khắc phục

Cháu 23 tuổi, rất hay bị nhiệt miệng, bệnh làm cháu rất đau và gây khó khăn khi ăn uống. Xin bác sĩ cho cháu biết nguyên nhân và cách chữa.

Video có thể bạn quan tâm

  

Thuốc trị bệnh nhiệt miệng

Những loại viêm loét nhẹ chỉ cần uống kháng sinh, vệ sinh răng miệng, giảm đau, chống dị ứng, tăng cường sức đề kháng, bổ sung Vitamin nhóm B là khỏi.

Tin cùng chuyên mục

Ngày Tết dùng kính áp tròng nhớ thuộc nằm lòng 5 nguyên tắc sau để bảo vệ đôi mắt luôn khỏe đẹp

Sống khỏe - 07/02

Ngày Tết dùng kính áp tròng nhớ thuộc nằm lòng 5 nguyên tắc sau để bảo vệ đôi mắt luôn khỏe đẹp

Kính áp tròng sẽ giúp đôi mắt long lanh, to tròn hơn trong những ngày Tết, nhưng nếu sử dụng không đúng cách lại vô tình gây hại xấu tới đôi mắt của bạn.

Tết uống nhiều rượu bia, đây là dấu hiệu gan bị tổn thương do nhiễm độc ai cũng cần chú ý

Sống khỏe - 07/02

Tết uống nhiều rượu bia, đây là dấu hiệu gan bị tổn thương do nhiễm độc ai cũng cần chú ý

Sau uống rượu, bia nhiều người sẽ cảm thấy chán ăn, ăn không ngon… đây là một trong những đấu dấu hiệu gan ngộ độc và tổn thương.

Cách chăm sóc người bị tiểu đường ngày Tết

Sống khỏe - 07/02

Cách chăm sóc người bị tiểu đường ngày Tết

Ngày Tết, bệnh nhân mắc tiểu đường nên chú ý những điều sau để đảm bảo cho sức khỏe.

Giáo sư ngành tiêu hoá chỉ cách sơ cứu ngộ độc thực phẩm: Ai cũng phải 'dắt lưng' ngày Tết

Sống khỏe - 06/02

Giáo sư ngành tiêu hoá chỉ cách sơ cứu ngộ độc thực phẩm: Ai cũng phải 'dắt lưng' ngày Tết

Trong những ngày tết nguy cơ ngộ độc thực phẩm rất lớn, nếu không biết cách sơ cứu hoặc nhận biết có thể dẫn tới nguy hiểm cho cơ thể.

Bác sĩ chỉ cách giúp người say tàu xe đi lại dịp Tết

Sống khỏe - 06/02

Bác sĩ chỉ cách giúp người say tàu xe đi lại dịp Tết

Tết là dịp đoàn viên, hội ngộ giữa các thành viên trong gia đình, là khi nhiều người xa quê trở về nhà. Tuy nhiên, nhiều người cảm thấy lo lắng, mệt mỏi khi phải di chuyển bằng tàu xe, thậm chí trở thành nỗi ám ảnh khi bước lên các phương tiện giao thông. Đó là do chứng say tàu xe.

Video nổi bật