CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Không ăn kiêng, không đến phòng tập, đây là bí quyết giảm 21kg sau khi sinh 2 tháng của bà mẹ hot girl

Làm mẹ - 24/12

Những hình ảnh hiện tại của Mỹ Linh khi con trai 4 tháng tuổi khiến ai cũng phải xuýt xoa “gái 1 con trông mòn con mắt”.

Mang bầu tăng 21kg, bụng và lưng rạn chằng chịt

Thời con gái khá nhỏ nhắn chỉ với 41kg và khi mang thai bé đầu lòng, Mỹ Linh - bà xã vlogger Huy Cung đã cán mốc 62kg.

Bà mẹ hot girl cho biết, khi mang bầu bé Ben (hiện tại 4 tháng tuổi), bà bầu này được chồng chăm sóc vô cùng chu đáo, và còn... ép ăn để mẹ khỏe, con khỏe. Cũng vì thế mà Mỹ Linh tăng cân khá nhiều kèm theo đó khi bầu 7 tháng, trên lưng và bụng của mẹ trẻ bắt đầu xuất hiện khá nhiều vết rạn.

Không ăn kiêng, không đến phòng tập, đây là bí quyết giảm 21kg sau khi sinh 2 tháng của bà mẹ hot girl

Không ăn kiêng, không đến phòng tập, đây là bí quyết giảm 21kg sau khi sinh 2 tháng của bà mẹ hot girl

Hình ảnh của Mỹ Linh khi mang bầu 8 tháng.

'Lúc này, chế độ ăn của mình được lên kế hoạch từ trước khá kĩ càng và chu đáo. Ví dụ như 3 tháng đầu phải kiêng không được uống nước dừa, không được ăn đồ sống, đồ ăn nhiều dầu mỡ hay những thực phẩm nằm trong danh sách ảnh hưởng đến mẹ và bé thì mình đều phải tuân thủ nghiêm ngặt. Việc mỗi giai đoạn bổ sung cho thai nhi các dưỡng chất gì thì mình cũng không dám sai 1 bước', Mỹ Linh cho hay.

Tuy nhiên, vì công việc bận rộn nên trong quá trình mang thai, Mỹ Linh vẫn liên tục bay Hà Nội - TP Hồ Chí Minh làm việc.'Thậm chí 1 tháng mình bay 2-3 chuyến, cho tới tháng 7 mình mới chịu nghỉ ngơi. Có lẽ vì thế mà bé Ben đòi ra sớm trước 1 tháng liền so với dự sinh. Ben chào đời ở tuần thứ 36 và chỉ nặng 2,5kg', mẹ hot girl kể.

Không ăn kiêng, không đến phòng tập, đây là bí quyết giảm 21kg sau khi sinh 2 tháng của bà mẹ hot girl

Bé Ben chào đời ở tuần thứ 36 và nặng 2,5kg.

Nỗi ám ảnh của nàng hot girl lần đầu làm mẹ còn là việc khi sinh xong cân nặng vẫn còn 55kg và 'bụng thì chảy, to như bầu 5-6 tháng, những vết rạn đậm màu nhăn nheo trông rất kinh khủng'.

Không ăn kiêng, không đến phòng tập, đây là bí quyết giảm 21kg sau khi sinh 2 tháng của bà mẹ hot girl

Không ăn kiêng, không đến phòng tập, đây là bí quyết giảm 21kg sau khi sinh 2 tháng của bà mẹ hot girl

Hình ảnh hạnh phúc của gia đình Mỹ Linh - Huy Cung.

Sau khi sinh vài ngày đã 'tái xuất' cực rạng rỡ, hình ảnh hiện tại ai cũng ngạc nhiên

Ngay sau sinh, Mỹ Linh đã chia sẻ những hình ảnh của mình trên trang cá nhân, và chủ yếu là những bức ảnh cận mặt. Tuy nhiên, dù lúc này cân nặng còn khá nhiều nhưng khuôn mặt của mẹ hot girl luôn rạng rỡ, tươi trẻ.

Bà mẹ hot girl bật mí, sau 2 tháng bà mẹ trẻ cơ bản lấy lại vóc dáng thon gọn. Và tính đến thời điểm hiện tại khi Ben được 4 tháng tuổi, bản thân cô đã về dáng hoàn toàn với cân nặng 43kg.

Không ăn kiêng, không đến phòng tập, đây là bí quyết giảm 21kg sau khi sinh 2 tháng của bà mẹ hot girl

Hình ảnh của bà mẹ trẻ 5 ngày sau sinh.

'Có được thành quả giảm cân sau sinh này một phần là do cơ địa của mình trước khi sinh khá gầy và xương bé, phần nữa là chế độ ăn uống nghỉ ngơi của mình rất khoa học', mẹ trẻ tiết lộ.

Không ăn kiêng, không đến phòng tập, đây là bí quyết giảm 21kg sau khi sinh 2 tháng của bà mẹ hot girl

Không ăn kiêng, không đến phòng tập, đây là bí quyết giảm 21kg sau khi sinh 2 tháng của bà mẹ hot girl

Không ăn kiêng, không đến phòng tập, đây là bí quyết giảm 21kg sau khi sinh 2 tháng của bà mẹ hot girl

Nhờ bộ bí quyết cực đơn giản, dễ làm mà 1 tháng sau sinh mẹ 1 con đã sở hữu vóc dáng chuẩn thế này đây!

Mỹ Linh bật mí 3 bí quyết cực đơn giản của mình:

1. Về chế độ ăn, vẫn chia thành nhiều bữa nhỏ như lúc bầu, hạn chế ăn những thứ dầu mỡ và nhiều đường, tập trung bổ sung chất xơ, canxi và những vitamin cần thiết. Bà mẹ trẻ tiếp tục uống sữa tươi không đường và thuốc bổ để cung cấp chất cần thiết cho mẹ và dưỡng chất cho con bú.

2. Cho con bú sữa mẹ và vắt hết sữa dư: Điều này giúp các chất dinh dưỡng mẹ hấp thụ được sẽ được truyền hết sang cho bé thông qua sữa mẹ.

3. Tập những bài tập giảm bụng tại nhà, gen bụng 1 ngày 3-4 tiếng, đắp mặt bằng sữa mẹ (những phần sữa vắt ra mà Ben bú còn thừa không cất đi được nữa). Việc làm này giúp da và dáng của bà mẹ trẻ đều rất cải thiện, thậm chí là đẹp hơn lúc chưa có em bé.

Không ăn kiêng, không đến phòng tập, đây là bí quyết giảm 21kg sau khi sinh 2 tháng của bà mẹ hot girl

Không ăn kiêng, không đến phòng tập, đây là bí quyết giảm 21kg sau khi sinh 2 tháng của bà mẹ hot girl

Không ăn kiêng, không đến phòng tập, đây là bí quyết giảm 21kg sau khi sinh 2 tháng của bà mẹ hot girl

Còn đây là những hình ảnh hiện tại không chê vào đâu được của bà mẹ hot girl.

Ảnh: NVCC

Theo Minh Nguyệt/Trí thức trẻ Link Gốc: Copy Link

http%3a%2f%2fttvn.vn%2fhelino%2fkhong-an-kieng-khong-den-phong-tap-day-la-bi-quyet-giam-21kg-sau-khi-sinh-2-thang-cua-ba-me-hot-girl-22201924129319881.htm

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Chia sẻ của một bà mẹ giảm cân sau sinh

Sống khỏe - 05/09

Chia sẻ của một bà mẹ giảm cân sau sinh

Lúc đầu, có vẻ như việc giảm cân sau đó dễ như ăn một mẩu bánh.

Cách giảm cân sau sinh độc - lạ của mẹ 2 con từng nặng 90kg nhưng hiệu quả không kém phương pháp bài bản nào

Sống khỏe - 16/10

Cách giảm cân sau sinh độc - lạ của mẹ 2 con từng nặng 90kg nhưng hiệu quả không kém phương pháp bài bản nào

Người mẹ 41 tuổi trải qua 2 lần sinh nở và lần nào chị cũng đều giảm cân sau sinh thành công với những bí quyết đặc biệt nhưng hiệu quả không ngờ.

Tin cùng chuyên mục

Các chuyên gia lên tiếng cảnh báo nguy hiểm khi trẻ chơi bạt nhún: Nhảy trên bạt nhún như lấy búa đập vào đầu

Sống khỏe - 24/12

Các chuyên gia lên tiếng cảnh báo nguy hiểm khi trẻ chơi bạt nhún: Nhảy trên bạt nhún như lấy búa đập vào đầu

Tuy bạt nhún là một trò chơi thú vị giúp trẻ tiêu hao năng lượng và đổ mồ hôi, nhưng nó lại chính là nguyên nhân dẫn đến sự gia tăng số trẻ em bị thương do té ngã.

Bố mẹ cần làm gì khi con bị trầm cảm?

Sống khỏe - 20/12

Bố mẹ cần làm gì khi con bị trầm cảm?

Khi con bạn đến tuổi vị thành niên, bạn dễ trông thấy trẻ thường có những cảm xúc thất thường. Đôi khi buồn bã, nổi loạn, đôi lúc thu mình và thậm chí bị rối loạn cảm xúc.

Những nguyên nhân khiến con bạn bị hôi miệng bất thường

Sống khỏe - 13/12

Những nguyên nhân khiến con bạn bị hôi miệng bất thường

Có nhiều nguyên nhân khiến hơi thở của con bạn mang theo mùi khó chịu, khiến cho con dần nảy sinh cảm giác tự ti, e ngại khi trò chuyện với mọi người.

Viêm loét dạ dày tá tràng ở trẻ em tăng cao

Sống khỏe - 10/12

Viêm loét dạ dày tá tràng ở trẻ em tăng cao

Bệnh viêm loét dạ dày hiện nay có xu hướng ngày càng trẻ hóa, liệu bạn có đang vô tình gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày của trẻ? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và triệu chứng của bệnh cùng như chế độ ăn uống cần thiết để giúp điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng ở trẻ em.

Cẩn trọng với bệnh lao ở thai phụ

Sống khỏe - 09/12

Cẩn trọng với bệnh lao ở thai phụ

Bệnh lao là một bệnh truyền nhiễm và đặc biệt nguy hiểm ở phụ nữ mang thai - đối tượng có sức đề kháng yếu dễ bị vi khuẩn lao tấn công. Hơn nữa, khi người mẹ mắc bệnh lao rất dễ dàng lây sang con ngay cả khi đang trong thời kỳ bào thai (lao bẩm sinh).

Video nổi bật