CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Không cần tới thuốc, những nguyên liệu rẻ tiền này sẽ giúp bạn đánh bay chứng đau nửa đầu

Mẹo hay - 03/05

Chứng đau nửa đầu gây ra tình trạng đau đầu dữ dội kèm theo hiện tượng đau nhói, buồn nôn và căng tức ở phần cổ.

Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả giúp khắc phục tình trạng này với các nguyên liệu dễ tìm kiếm ngay tại nhà của bạn.

1. Vỏ chuối

Không cần tới thuốc, những nguyên liệu rẻ tiền này sẽ giúp bạn đánh bay chứng đau nửa đầu - ảnh 1

Điều trị chứng đau nửa đầu bằng vỏ chuối là một trong những biện pháp mang tới hiệu quả nhanh chóng. Đơn giản, bạn chỉ cần đặt vỏ chuối trên trán trong một vài phút và xoa bóp nhẹ nhàng. Khi da của bạn bắt đầu hấp thụ Kali có trong vỏ chuối, cơn đau đầu sẽ được xoa dịu và giảm dần.

2. Gừng

Không cần tới thuốc, những nguyên liệu rẻ tiền này sẽ giúp bạn đánh bay chứng đau nửa đầu - ảnh 2

Trong gừng có chứa nhiều thành phần giống như các loại thuốc đặc trị giúp loại bỏ hiệu quả chứng đau nửa đầu. Để áp dụng phương pháp này, bạn chỉ cần đun sôi bột gừng trong vòng 10 phút và thưởng thức chúng như trà để đánh bay các cơn đau nhức.

3. Đá viên

Không cần tới thuốc, những nguyên liệu rẻ tiền này sẽ giúp bạn đánh bay chứng đau nửa đầu - ảnh 3

Một nguyên liệu cực dễ tìm có thể giúp bạn nhanh chóng xoa dịu chứng đau đầu chính là đá viên. Bạn chỉ cần cho những viên đá nhỏ vào một tấm vải và đặt chúng lên đầu, trán và cổ trong vòng vài phút, cơn đau đầu sẽ nhanh chóng biến mất.

4. Tinh dầu oải hương

Không cần tới thuốc, những nguyên liệu rẻ tiền này sẽ giúp bạn đánh bay chứng đau nửa đầu - ảnh 4

Tinh dầu oải hương sẽ mang đến cho bạn hương thơm giúp não bộ thư giãn và đẩy lùi hiệu quả những cơn đau nhói. Để thực hiện phương pháp này, bạn chỉ cần nhỏ 1-2 giọt tinh dầu oải hương vào cốc nước nóng và hít từ từ thư giãn. Ngoài ra, bạn cũng có thể lấy một giọt tinh dầu và nhẹ nhàng xoa bóp vùng đầu, trán để mang lại hiệu quả tốt nhất. Đặc biệt, tinh dầu lá húng cũng là một loại hương thơm giúp bạn nhanh chóng xoa dịu cơn đau đầu.

5. Một ly café

Không cần tới thuốc, những nguyên liệu rẻ tiền này sẽ giúp bạn đánh bay chứng đau nửa đầu - ảnh 5

Café có chứa nhiều thành phần quan trọng giúp giảm viêm sưng và dẫn đến tình trạng đau nhức trong cơ thể. Hãy uống một ly café và xoa bóp nhẹ nhàng khi bạn đang gặp phải cơn đau đầu dữ dội.

6. Bột kiều mạch

Không cần tới thuốc, những nguyên liệu rẻ tiền này sẽ giúp bạn đánh bay chứng đau nửa đầu - ảnh 6

Bột kiều mạch có chứa nhiều rutin, một loại chất flavonoid có tác dụng trong việc làm giảm viêm sưng trong cơ thể con người. Để phòng chống và khắc phục tình trạng đau nửa đầu, đau đầu, bạn nên bổ sung bột kiều mạch vào chế độ ăn uống hàng ngày. Đặc biệt, việc kết hợp ăn uống với chế độ luyện tập và thiền định sẽ giúp não bộ luôn được thư giãn và thoải mái.

7. Dầu hạt lanh

Không cần tới thuốc, những nguyên liệu rẻ tiền này sẽ giúp bạn đánh bay chứng đau nửa đầu - ảnh 7

Nếu bạn thường xuyên gặp phải chứng đau nửa đầu, rất có thể cơ thể bạn đang gặp phải các vấn đề về viêm sưng. Vì vậy, bạn nên tăng cường bổ sung các axit béo Omega 3 trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Một chút dầu hạt lanh vào công thức nấu ăn thường xuyên sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng đau đầu khi thay đổi thời tiết.

Theo Boldsky

Theo Nguyễn Linh/Cafef.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Dùng thuốc đau nửa đầu thế nào để đạt hiệu quả?

Sống Khỏe - 03/03

Dùng thuốc đau nửa đầu thế nào để đạt hiệu quả?

Tôi thường xuyên bị đau đầu bên trái, đi khám được bác sĩ chẩn đoán mắc chứng đau nửa đầu và cho thuốc điều trị, trong đó có sumatriptan.

Video có thể bạn quan tâm

  

Tại sao chúng ta bị đau nửa đầu?

Việc đau nửa đầu có thể đến do các nguyên nhân dưới đây (Việt hóa bởi Phạm Sinh/Songkhoe.vn)

Tin cùng chuyên mục

Qua đời vì ung thư khi đang ở đỉnh cao sự nghiệp, nữ Tiến sĩ 33 tuổi để lại bức tâm thư thức tỉnh hàng triệu người

Sống Khỏe - 03/05

Qua đời vì ung thư khi đang ở đỉnh cao sự nghiệp, nữ Tiến sĩ 33 tuổi để lại bức tâm thư thức tỉnh hàng triệu người

'3 điều đau khổ nhất của đời người là: mất con lúc tuổi già, mất vợ ở tuổi trung niên và mất mẹ từ khi còn nhỏ. Nếu như tôi chết thì bố mẹ tôi, chồng tôi và con trai tôi sẽ phải đối mặt với những nỗi đau này, vì vậy, tôi phải kiên cường sống tiếp.'

Bí quyết dùng kem chống nắng hiệu quả

Sống Khỏe - 03/05

Bí quyết dùng kem chống nắng hiệu quả

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây phá huỷ làn da, gây lão hoá da, ung thư da… Để giữ gìn và bảo vệ làn da, khi ra nắng chúng ta nên dùng kem chống nắng.

Cách nào tăng sức đề kháng cho cơ thể?

Sống Khỏe - 03/05

Cách nào tăng sức đề kháng cho cơ thể?

Nhiều bệnh và tật có thể phát sinh từ sự suy yếu của sức đề kháng (miễn dịch) trong cơ thể.

10 thói quen nguy hiểm trước khi đi ngủ: Xem mình mắc bao nhiêu lỗi để từ đó còn tránh

Sống Khỏe - 03/05

10 thói quen nguy hiểm trước khi đi ngủ: Xem mình mắc bao nhiêu lỗi để từ đó còn tránh

Dưới đây là một vài thói quen xấu trước khi đi ngủ bạn nên tránh thực hiện bởi chúng có thể dẫn tới tình trạng tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Lời khuyên chuyên gia: Muốn bảo vệ sức khỏe răng miệng, hãy chải răng bằng nước ấm

Sống Khỏe - 03/05

Lời khuyên chuyên gia: Muốn bảo vệ sức khỏe răng miệng, hãy chải răng bằng nước ấm

Chúng ta hay vướng phải những băn khoăn như đánh răng bao nhiêu lần/ngày, đánh răng với nước ấm hay lạnh... Vậy thói quen chăm sóc răng miệng tối ưu nhất là gì?

Tin mới

8 loại rau xanh tăng cường vẻ đẹp

Sống khỏe - 22/10

8 loại rau xanh tăng cường vẻ đẹp

Việc ăn các loại lá rau có màu xanh đậm như rau bina có thể làm thay đổi cuộc sống và diện mạo của chính bạn.

Khi bé táo bón, có nên thụt tháo?

Sống khỏe - 22/10

Khi bé táo bón, có nên thụt tháo?

Em sinh cháu được 3 tháng tuổi, tháng đầu cháu lên cân rất tốt nhưng 2 tháng nay tăng cân chậm lại. Bé lại hay táo bón...

Đi tiểu nhiều, khi nào nguy hiểm?

Sống khỏe - 22/10

Đi tiểu nhiều, khi nào nguy hiểm?

Tôi 40 tuổi, gần đây đi tiểu nhiều lần, số lượng nước tiểu nhiều, trong không có máu, không tiểu rắt, buốt.

Công dụng chữa bệnh của rau quả

Sống khỏe - 22/10

Công dụng chữa bệnh của rau quả

Rau củ quả là nguồn dinh dưỡng tự nhiên dồi dào. Các chất protein, vitamin, chất xơ, chất béo... từ hoa quả chuyển hóa vào cơ thể giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, chăm sóc và bảo vệ sức khỏe.

Tác dụng của chuyện ấy đối với sức khỏe

Sống khỏe - 22/10

Tác dụng của chuyện ấy đối với sức khỏe

Nhiều người chủ quan chuyện quan hệ vợ chồng chỉ là do nhu cầu, do bản năng của con người mà quên rằng nếu quan hệ tình dục đều đặn...

Xem thêm

Video nổi bật