CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Không sáng thì tối, người Nhật lúc nào cũng massage mặt theo Tanaka để trẻ hóa làn da

Sống khỏe mạnh - 19/08

Phụ nữ Nhật thường tối giản các bước chăm sóc da, kèm theo đó họ rất chăm massage da mặt để trẻ hóa làn da.

Người Nhật dưỡng da tối giản nhưng vẫn trẻ lâu

Không sáng thì tối, người Nhật lúc nào cũng massage mặt theo Tanaka để trẻ hóa làn da

Yukuko Tanaka năm nay đã hơn 60 tuổi, nhưng bà vẫn giữ được làn da căng bóng, hồng hào tự nhiên chỉ bằng cách massage tại nhà.

Phương pháp Tanaka được phát minh bởi chuyên gia làm đẹp Yukuko Tanaka, người nổi tiếng với làn da 'thiếu nữ' trong khi đã hơn 60 tuổi. Bài massage này giúp bà duy trì được sắc độ hồng hào tự nhiên cùng độ bóng mịn, khiến gương mặt luôn rạng rỡ và trẻ ra chục tuổi.

Những công dụng nổi bật nhất của Tanaka:

- Giảm nếp nhăn, đặc biệt là nếp nhăn ở hai bên sống mũi khi cười (nasolabial folds) và nếp chân chim ở khóe mắt (crow’s feet).

- Làm mũi thon gọn, nhỏ mặt, cằm dần đạt V-line do mỡ thừa bị đánh tan.

- Tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da, bề mặt da có cảm giác căng hơn.

- Đem lại sắc trắng hồng cho da, cải thiện tình trạng sạm da hoặc xám xịt, xanh xao.

Không sáng thì tối, người Nhật lúc nào cũng massage mặt theo Tanaka để trẻ hóa làn da

Phương pháp Tanaka là nó có tác dụng rất nhanh, nhiều người thấy được kết quả sau vài tuần, thậm chí chỉ là vài lần massage!

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1:

- Đặt lòng bàn tay lên hai bên má, vuốt nhẹ từ má xuống cổ.

- Thực hiện 3 lần.

Không sáng thì tối, người Nhật lúc nào cũng massage mặt theo Tanaka để trẻ hóa làn da

Bước 2:

- Dùng 3 ngón tay đặt lên giữa trán, vuốt nhẹ sang hai bên thái dương.

- Sau đó, áp cả bàn tay vào hai thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ.

- Thực hiện 3 - 5 lần.

Không sáng thì tối, người Nhật lúc nào cũng massage mặt theo Tanaka để trẻ hóa làn da

Bước 3:

- Đặt ngón giữa vào đuôi mắt, massage vòng tròn từ dưới lên, theo ngược chiều kim đồng hồ.

- Khi tay đi hết 1 vòng, trở về phần đuôi mắt, ấn nhẹ cho mắt thư giãn rồi vuốt xuống cổ.

- Thực hiện 3 lần.

Bước 4:

- Dùng 3-4 ngón tay ấn nhẹ phần cằm, vuốt lên hai khoe miệng, dừng ở nhân trung, tiếp tục ấn nhẹ vài giây.

- Thực hiện 3 lần.

Không sáng thì tối, người Nhật lúc nào cũng massage mặt theo Tanaka để trẻ hóa làn da

Bước 5:

- Đặt 1-2 ngón tay hai bên lỗ mũi, massage vòng tròn.

- Tiếp tục di chuyển lên hai bên cánh mũi và massage như trên.

- Vuốt nhẹ về hai bên thái dương và di chuyển xuống cổ.

- Thực hiện 3 lần.

Không sáng thì tối, người Nhật lúc nào cũng massage mặt theo Tanaka để trẻ hóa làn da

Bước 6:

- Dùng 3-4 ngón tay ấn vào cằm, sau đó kéo nhẹ hai bên mép, nâng phần má lên cao, giữ khoảng 3 giây.

- Vuốt nhẹ về hai bên thái dương và di chuyển xuống cổ.

- Thực hiện 3 lần.

Không sáng thì tối, người Nhật lúc nào cũng massage mặt theo Tanaka để trẻ hóa làn da

Bước 7:

- Một tay nâng má, tay kia đẩy má còn lại sang ngang.

- Sau đó vuốt tay sang hai bên thái dương, tiếp tục vuốt nhẹ xuống cổ.

- Thực hiện mỗi bên 3 lần.

Không sáng thì tối, người Nhật lúc nào cũng massage mặt theo Tanaka để trẻ hóa làn da

Bước 8:

- Úp toàn bộ bàn tay lên hai bên má, vuốt sang ngang, lưu ý nên kéo căng da khi thực hiện.

- Đưa tay về hai bên thái dương rồi vuốt nhẹ xuống cổ.

- Thực hiện 3 lần.

Không sáng thì tối, người Nhật lúc nào cũng massage mặt theo Tanaka để trẻ hóa làn da

Bước 9:

- Dùng cổ tay đẩy cằm và miệng lên cao như hình, giữ khoảng 3 giây.

- Tiếp tục dùng cổ tay, kéo hai khóe miệng sang ngang.

- Khi cổ tay dừng lại ở thái dương thì vuốt nhẹ xuống cổ.

- Thực hiện 3 lần.

Không sáng thì tối, người Nhật lúc nào cũng massage mặt theo Tanaka để trẻ hóa làn da

Bước 10:

- Dùng cổ tay ấn vào cằm, sau đó vuốt nhẹ lên hai bên xương hàm, tới thái dương thì vuốt nhẹ xuống cổ.

- Thực hiện 3 lần.

Không sáng thì tối, người Nhật lúc nào cũng massage mặt theo Tanaka để trẻ hóa làn da

Bước 11:

- Đặt ngón cái xuống cằm làm điểm tựa, tay ôm hai bên mặt, tạo thành góc vuông, sau đó cụp tay lại, tạo thành hình tam giác trên mặt.

- Dùng lực, vuốt từ trong ra ngoài.

- Dừng tay ở thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ.

- Thực hiện 3 lần.

Không sáng thì tối, người Nhật lúc nào cũng massage mặt theo Tanaka để trẻ hóa làn da

Bước 13:

- Dùng tay massage trán theo chiều từ trên xuống dưới, trái sang phải.

- Thực hiện 3 lần rồi đổi tay.

Không sáng thì tối, người Nhật lúc nào cũng massage mặt theo Tanaka để trẻ hóa làn da

Theo MANGO / Helino/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

4 thực phẩm dễ kiếm giúp trẻ hóa làn da

Sống khỏe - 26/01

4 thực phẩm dễ kiếm giúp trẻ hóa làn da

Để giảm nếp nhăn, giúp da sáng và mềm mại... một số thực phẩm dễ kiếm sau bạn nên ăn hàng ngày.

Rau mầm giúp trẻ hóa làn da

Sống khỏe - 26/04

Rau mầm giúp trẻ hóa làn da

Theo đánh giá của các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, rau mầm có giá trị dinh dưỡng cao gấp 3 - 5 lần rau thường. Mỗi 50g rau mầm có giá trị dinh dưỡng bằng 200g rau thường.

Chuẩn bị những gì khi muốn trẻ hóa làn da?

Sống khỏe - 16/08

Chuẩn bị những gì khi muốn trẻ hóa làn da?

Làm đẹp là nhu cầu chính đáng của con người. Ai cũng muốn mình ngày càng đẹp hơn, đẹp nữa, đẹp mãi…

Video có thể bạn quan tâm

  

Cách chăm sóc da của phái đẹp thay đổi ra sao qua 100 năm

Những năm 1930, phụ nữ ưa chuộng dùng dầu dưỡng da, 70 năm sau xuất hiện xu hướng tiêm botox để trẻ hóa làn da, theo Tips Beauty. (Nguồn: vnexpress).

Tin cùng chuyên mục

Mẹo hay ít ai biết khi dùng kem dưỡng mắt: Bôi theo hình chữ S vừa nâng cơ lại giúp khuôn mặt trẻ ra vài tuổi

Sống khỏe - 19/08

Mẹo hay ít ai biết khi dùng kem dưỡng mắt: Bôi theo hình chữ S vừa nâng cơ lại giúp khuôn mặt trẻ ra vài tuổi

Một số vị trí trên khuôn mặt nếu được chăm sóc tốt sẽ giúp cho bạn trẻ hơn so với tuổi thật.

Hội chứng ám ảnh sợ hãi

Sống khỏe - 19/08

Hội chứng ám ảnh sợ hãi

Hội chứng ám ảnh sợ hãi là nỗi sợ phi lý với một hoạt động, tình huống hoặc sự vật.

Người bán có thể tâng bốc Vitamin C về khả năng làm sáng, nhưng liệu họ có nói cho bạn cách bảo quản hay dùng sao cho không phá da

Sống khỏe - 18/08

Người bán có thể tâng bốc Vitamin C về khả năng làm sáng, nhưng liệu họ có nói cho bạn cách bảo quản hay dùng sao cho không phá da

Việc bổ sung các sản phẩm dưỡng da có chứa Vitamin C không chỉ giúp sáng da mà còn giúp mờ thâm nám, tuy nhiên nếu dùng quá liều có thể khiến da bạn bị khô và bong tróc

Tâm trạng “tụt dốc không phanh” cứ làm ngay 8 việc “nhỏ nhưng có võ” này để vực lại tinh thần

Sống khỏe - 18/08

Tâm trạng “tụt dốc không phanh” cứ làm ngay 8 việc “nhỏ nhưng có võ” này để vực lại tinh thần

Căng thẳng là tình trạng phổ biến và thường gặp nhất, hầu như trong chúng ta ai cũng đã từng trải qua cảm giác này dù ít hay nhiều. Đừng quá lo lắng, bạn hãy làm ngay 8 việc này để vực lại tinh thần nhé!

Cách nhanh nhất giúp các chị em test dị ứng mỹ phẩm trước khi sử dụng

Sống khỏe - 18/08

Cách nhanh nhất giúp các chị em test dị ứng mỹ phẩm trước khi sử dụng

Khi muốn dùng thử 1 món mỹ phẩm mới, mà không biết liệu làn da có bị dị ứng hay không, các nàng có thể test lên vùng da này.

Tin mới

Bác sĩ cảnh báo: Đây là loại virus lây nhiễm qua đường tình dục có thể gây ung thư miệng, hậu môn, dương vật và cổ tử cung

Sống khỏe - 22/09

Bác sĩ cảnh báo: Đây là loại virus lây nhiễm qua đường tình dục có thể gây ung thư miệng, hậu môn, dương vật và cổ tử cung

Virus này có thể làm lây lan các bệnh qua đường tình dục và ảnh hưởng tới ít nhất 1/2 số người trong độ tuổi hoạt động tình dục tình dục.

Cần gì phải đi nhà hàng, cuối tuần tôi ở nhà làm combo 3 món ngỗng, cả nhà nức nở khen ngon

Sống khỏe - 22/09

Cần gì phải đi nhà hàng, cuối tuần tôi ở nhà làm combo 3 món ngỗng, cả nhà nức nở khen ngon

Với combo 3 món ngỗng này, bữa ăn cuối tuần của gia đình bạn sẽ thật sự đặc biệt đấy!

Tránh xa ngay 4 món ăn có nguy cơ gây ung thư luôn hiện hữu xung quanh bạn

Sống khỏe - 22/09

Tránh xa ngay 4 món ăn có nguy cơ gây ung thư luôn hiện hữu xung quanh bạn

Nhiều người không biết rằng, một số chất gây ung thư có thể được ẩn trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta.

Đi khám thai ở tuần thứ 12, cặp vợ chồng 'lạnh sống lưng' khi nhìn thấy bức ảnh siêu âm

Sống khỏe - 22/09

Đi khám thai ở tuần thứ 12, cặp vợ chồng 'lạnh sống lưng' khi nhìn thấy bức ảnh siêu âm

Dù rất bất ngờ với thứ 'kì dị' hiện lên trong bức ảnh, nhưng người thân của cặp vợ chồng này cho rằng đấy chính là điều may mắn.

Giữa trưa vẫn nắng, tối đã chuyển lạnh, các mẹ nhớ làm việc này để con không vật vã với trận ốm nào

Sống khỏe - 22/09

Giữa trưa vẫn nắng, tối đã chuyển lạnh, các mẹ nhớ làm việc này để con không vật vã với trận ốm nào

Thời tiết Hà Nội nói riêng và các tỉnh miền Bắc nói chung những ngày này đang bước vào giai đoạn giao mùa nên rất dễ khiến trẻ bị cảm lạnh và mắc các bệnh về đường hô hấp.

Xem thêm

Video nổi bật